Qreypfrut ilə Pekan Qabıqlı İspanaq Salatı

Qreypfrut ilə Pekan Qabıqlı İspanaq Salatı
Bobby King

Mündəricat

İndi qızım evi tərk etdiyinə görə yemək bişirmək üçün cəmi iki nəfər var – mən və ərim. Amma mən tez-tez gecələr bişirdiyim hər hansı yeni xörəkdən əlavələr hazırlayıram.

Qalan yeməklərə fikir vermirəm, lakin bir az yaradıcılıqla nahar üçün salatlara əla əlavələr edir, ona görə də özümü elə hiss edirəm ki, dünən axşamkı yeməkləri yeməmişəm.

Keçən gecə axşam yeməyində ən dadlı toyuq bişmiş toyuq ətini hazırladım. Resept 4 adlanırdı və mən belə hazırladım. İndi mənim onlarla yeni bir şey etməyimi gözləyən iki gözəl pekan qabığı olan toyuq göğsüm var.

Həmçinin bax: Sobada Yapışqan Toyuq Qanadları – Çotney ilə Super Bowl Party Yeməyi

Salatları çox sevdiyim üçün toyuğu mənim üçün ləzzətli nahar yeməyinə çevirmək qərarına gəldim.

Məndə portağal aldığımı düşündüyüm zaman mağazadan aldığım bir dəstə qreypfrut qalıb və onlar da çox gözəl saldı.

yəqin ki, iki və ya bir ac qız üçün kifayətdir!

Məhsul: 1

Pekan Qabıqlı İspanaq Salatası

Bu dadlı ispanaq salatında pekan qabığı toyuq göğsü və təzə xardal sousu var.

Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Ümumi vaxt5 dəqiqə

1>





> 1/2 çay qaşığı. təzə limon suyu
  • 1/2 osh qaşığı. soğan, doğranmış
  • 1/2 ç.q. Dijon xardal
  • 3/4 osh qaşığı. sızma zeytun yağı

    • Salat üçün

    • 1 pekan qabığıtoyuq döşü. (resepti buradan əldə edin(//recipesjust4u.com/honey-mustard-crusted-chicken-breast-with-pecans)
    • 1 stəkan körpə ispanaq, yuyulub qurudulmuş
    • 1/2 yerkökü, soyulmuş və sürtgəcdən keçirilmiş
    • 6 ədəd albalı pomidoru <15 qr, yarıya bölünmüş pomidor <15 qr. parçalara ayırın

    Təlimatlar

    1. Salat sarğı üçün: Bir qabda limon suyu, soğan, xardal, duz və istiotu birləşdirin. Yavaş-yavaş sızma zeytun yağını yaxşıca qarışdırın. Bir kənara qoyun. (yaxşısı otaq temperaturunda saxlasanız, toyuq ətini
      2. <15 s. <1 <1 toyuq əti üçün) doğrayın. 1/2 düymlük dilimlərə kəsin. (Mən toyuq ətini bir gün əvvəl bişirdim və bu gün soyuq xidmət etdim.)
    2. Böyük bir qabda ispanaq və yerkökü ilə vinaigrette qarışdırın. Dilimlənmiş toyuq döşünü salatın üstünə qoyun və albalı pomidorlarından bir az səpin və hər boşqabın ətrafına dərhal qreypfrut səpin<1. :

      Məhsul:

      1

      Xidmət Ölçüsü:

      1

      Hər porsiya miqdarı: Kalori: 498 Ümumi Yağ: 33q Doymuş Yağ: 4q Trans Yağ: 0q Doymamış Yağ: 27g Karbohidrat: 272 qr Karbonhidratlar: Sodyum72 7 q Şəkər: 13 q Zülal: 32 q

      Həmçinin bax: Teddy Bear Günəbaxanları - Sevimli Nəhəng Çiçək

      Qidalanma məlumatı inqrediyentlərin təbii dəyişməsinə və yeməklərimizin evdə bişirilməsinə görə təxminidir.

      © Carol Mətbəx: Amerika / Kateqoriya: Salatlar


    Bobby King
    Bobby King
    Ceremi Kruz bacarıqlı müəllif, bağban, yemək həvəskarı və DIY mütəxəssisidir. Yaşıl hər şeyə ehtiras və mətbəxdə yaratmaq eşqi ilə Ceremi həyatını öz populyar bloqu vasitəsilə bilik və təcrübələrini bölüşməyə həsr etmişdir.Təbiətlə əhatə olunmuş kiçik bir şəhərdə böyüyən Ceremi bağçılıqla məşğul olmağı erkən qiymətləndirdi. Bu illər ərzində o, bitkilərə qulluq, abadlıq və davamlı bağçılıq təcrübələrində bacarıqlarını mükəmməlləşdirmişdir. Öz həyətində müxtəlif otlar, meyvələr və tərəvəzlər yetişdirməkdən tutmuş əvəzolunmaz məsləhətlər, məsləhətlər və dərsliklərə qədər, Cereminin təcrübəsi çoxsaylı bağçılıq həvəskarlarına öz heyrətamiz və çiçəklənən bağlar yaratmağa kömək etmişdir.Cereminin yemək bişirməyə olan sevgisi onun təzə, evdə yetişdirilən inqrediyentlərin gücünə olan inamından irəli gəlir. Otlar və tərəvəzlər haqqında geniş biliyi ilə o, təbiətin nemətini qeyd edən ağız sulandıran yeməklər yaratmaq üçün ləzzətləri və texnikaları mükəmməl birləşdirir. Doyurucu şorbalardan tutmuş ləzzətli yeməklərə qədər onun reseptləri həm təcrübəli aşpazları, həm də mətbəx təcrübəsizləri ev yeməklərinin ləzzətlərini sınaqdan keçirməyə və qəbul etməyə ruhlandırır.Bağçılıq və yemək bişirmək həvəsi ilə birlikdə Cereminin DIY bacarıqları misilsizdir. İstər hündür çarpayılar tikir, istər mürəkkəb çardaqlar tikir, istərsə də gündəlik əşyaları kreativ bağ dekorasiyasına çevirə bilər, Cereminin bacarıq və problem həll etmə bacarığı...öz DIY layihələri ilə parlaqlığı həll edir. O, hər kəsin bacarıqlı sənətkar ola biləcəyinə inanır və oxucularına öz ideyalarını reallaşdırmağa kömək etməkdən həzz alır.Səmimi və əlçatan yazı üslubu ilə Ceremi Kruzun bloqu bağçılıq həvəskarları, yemək həvəskarları və DIY həvəskarları üçün ilham və praktiki məsləhətlər xəzinəsidir. Rəhbərlik axtaran başlanğıc və ya bacarıqlarınızı genişləndirmək istəyən təcrübəli bir şəxs olmağınızdan asılı olmayaraq, Cereminin bloqu bütün bağçılıq, yemək bişirmə və DIY ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı mənbədir.