A-nis gu bheil mo nighean air an dachaigh fhàgail, chan eil ann ach dithis airson còcaireachd – mise agus an duine agam. Ach bidh mi tric a’ dèanamh rudan a bharrachd de bhiadh ùr sam bith a bhios mi a’ còcaireachd air an oidhche.
Chan eil dragh agam air na tha air fhàgail, ach le beagan cruthachalachd, tha na rudan a bharrachd a’ cur gu mòr ri saladan airson lòn agus mar sin bidh mi a’ faireachdainn mar nach eil mi ag ithe an aon rud ris an-raoir.
Faic cuideachd: Reothadh càise uachdar ìm peanut An oidhche eile airson na dinneir, rinn mi a’ mhias cearc bèicearachd Honey Mustard Pecan as blasta. Dh'iarr an reasabaidh airson 4 agus rinn mi mar sin e. A-nis tha dà bhroilleach cearc crùbach pecan àlainn agam dìreach a’ feitheamh rium rudeigin ùr a dhèanamh leotha.
Leis gur toil leam saladan, chuir mi romham a’ chearc a thionndadh gu bhith na bhiadh-bìdh blasta dhomh aig àm lòn.
Tha dòrlach de grapefruit air fhàgail agam a fhuair mi aig a’ bhùth nuair a bha mi a’ smaoineachadh gu robh mi a’ ceannach orainds agus rinn iad salad acrach gu leòr dhan t-salad seo... !
Faic cuideachd: Rol piotsa suas le cearc spìosrach - biadh oidhche seachdaineach furastaToradh: 1
Salad Spionag Pecan Crusted
Tha an salad spionagach blasta seo a’ nochdadh cìochan cearc crùbach pecan agus dreasa mustaird ùr.
Àm Prep5 mionaidean
Àm Iomlan5 mionaidean
Tàthchuid
<12sp. sùgh lemonan ùr 14> 1/2 tbsp. uinneanan earraich, air an gearradh
1/2 tsp. Mustard Dijon 3/4 tbsp. ola ollaidh a bharrachd Airson an t-salad
- 1 pecan crustedbroilleach cearc. (faigh an reasabaidh an seo (//recipesjust4u.com/honey-mustard-crusted-chicken-breast-with-pecans)
- 1 cupan spionag pàisde, air a nighe agus air a thiormachadh
- 1/2 curran, air a rùsgadh agus air a ghrodadh
- 6 cherry tomatoes, 1 pecans air a ghearradh gu leth, 1 pìos - cherry tomatoes, 1 pecans air a ghearradh gu leth agus air a ghearradh gu leth.
Stiùireadh
- Airson an t-salad èididh: Ann am bobhla, cuiribh an sùgh liomain, uinneanan earraich, mustard, salann is piobar ri chèile. . (Rinn mi mo chearc an latha roimhe agus rinn mi fuar an-diugh dha.)
- Ann am bobhla mòr, tilgeil spinach is curran còmhla ris an fhìonagrette Cuir am broilleach cearc slisnichte air mullach an t-salad agus sgap cuid de na cherry tomatoes, agus pìosan grapefruit timcheall gach truinnsear. Dèan seirbheis sa bhad. erving Meud:
1
Suim gach seirbheis: Calraidhean: 498 Saill iomlan: 33g Saill shàthaichte: 4g Trans-saill: 0g Saill neo-shàthaichte: 27g Cholesterol: 72mg Sòidiam: 173mg Carbohydrates: 24g Fiber: 13g Siùcair: 13g Siùcair: 13g Siùcair app: ximate air sgàth atharrachadh nàdarra ann an grìtheidean agus nàdar còcaireachd aig an taigh ar biadh.
© Carol
Cuisine:Ameireaganach /
Roinn:Salads
Bobby King
Tha Jeremy Cruz na ùghdar ealanta, gàirnealair, dealasach còcaireachd, agus eòlaiche DIY. Le dìoghras airson a h-uile càil uaine agus gaol airson cruthachadh sa chidsin, tha Jeremy air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlasan a cho-roinn tron bhlog mòr-chòrdte aige.Às deidh dha fàs suas ann am baile beag air a chuairteachadh le nàdar, leasaich Jeremy tràth meas airson gàirnealaireachd. Thar nam bliadhnaichean, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an cùram planntrais, sgeadachadh tìre, agus cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach. Bho bhith ag àiteachadh measgachadh de luibhean, de mheasan agus de ghlasraich na ghàrradh cùil fhèin gu bhith a’ tabhann mholaidhean, comhairle agus clasaichean teagaisg luachmhor, tha eòlas Jeremy air cuideachadh a thoirt do ghrunn luchd-dealasach gàirnealaireachd gus gàrraidhean eireachdail is soirbheachail a chruthachadh dhaibh fhèin.Tha an gaol a th’ aig Jeremy air còcaireachd a’ tighinn bhon chreideas a th’ aige ann an cumhachd ghrìtheidean ùra a tha air fàs dhachaigh. Leis an eòlas farsaing a th’ aige air luibhean is glasraich, bidh e a’ cothlamadh blasan agus dòighean-obrach gun fhiosta gus soithichean beòil a chruthachadh a bhios a’ comharrachadh bounty nàdur. Bho bhrot gu math blasta, bidh na reasabaidhean aige a’ brosnachadh gach cuid còcairean eòlach agus luchd-tòiseachaidh sa chidsin gu bhith a’ feuchainn agus a’ gabhail ri toileachas biadhan dachaigh.Còmhla ris an ùidh a th’ aige ann an gàirnealaireachd agus còcaireachd, tha sgilean DIY Jeremy gun samhail. Ge bith co-dhiù a tha e a’ togail leapannan àrdaichte, a’ togail trellis toinnte, no ag ath-chur nithean làitheil gu sgeadachadh gàrraidh cruthachail, tha innleachdas agus eòlas Jeremy air duilgheadas-fuasgladh deàrrsadh tro na pròiseactan DIY aige. Tha e den bheachd gum faod a h-uile duine a bhith na neach-ciùird feumail agus is toil leis a bhith a’ cuideachadh a luchd-leughaidh am beachdan a thoirt gu buil.Le stoidhle sgrìobhaidh blàth is furasta bruidhinn ris, tha blog Jeremy Cruz na ionmhas de bhrosnachadh agus comhairle phractaigeach dha luchd-dealasach gàirnealaireachd, leannanan bìdh, agus luchd-dealasach DIY le chèile. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha a 'sireadh stiùireadh no neach eòlach a tha ag iarraidh do sgilean a leudachadh, is e blog Jeremy an goireas mu dheireadh airson na feumalachdan gàirnealaireachd, còcaireachd agus DIY agad.
