Pecan Crusted spinaazje salade mei grapefruit

Pecan Crusted spinaazje salade mei grapefruit
Bobby King

No't myn dochter thús is ferlitten, binne d'r mar twa minsken om foar te koken - my en myn man. Mar ik meitsje faak ekstra's fan hokker nij gerjocht dat ik nachts koken.

Sjoch ek: Chicken Alfredo Lasagne Roll Ups

Ik fyn it neat oer oerbliuwsels, mar mei in bytsje kreativiteit meitsje de ekstra's geweldige oanfollingen oan salades foar it middeis, dus ik fiel dat ik net itselde ite as fannacht.

De oare nacht foar it iten, makke ik de lekkerste Honey crusted Baked Chicken Pecan. It resept neamde 4 en ik makke it sa. No haw ik twa moaie kipboarsten mei pecan-korste dy't gewoan op my wachtsje om der wat nijs mei te dwaan.

Om't ik fan salades hâld, besleat ik de kip te transformearjen yn in hearlik lunchtydbehanneling foar my.

Ik haw in boskje oerbliuwende grapefruit dy't ik yn 'e winkel krige doe't ik tocht dat ik sinaasappels kocht en se makken wierskynlik ek in salade foar dizze twa ... of ien honger famke!

Opbringst: 1

Pecan Crusted Spinazie Salade

Dizze hearlike spinazie salade hat Pecan Crusted Chicken Breasts en in frisse mosterdressing.

Treidingstiid5 minuten Totale tiid5 minuten

Yngrediïnten: Foar 12 de dressing:<12 de dressing. . farske sitroensop
  • 1/2 tbsp. spring sipels, gehakt
  • 1/2 tsp. Dijon mosterd
  • 3/4 tbsp. extra virgin olive oalje

    • Foar de salade

    • 1 pecan crustedhinneboarst. (krije it resept hjir(//recipesjust4u.com/honey-mustard-crusted-chicken-breast-with-pecans)
    • 1 beker babyspinazie, wosken en droege
    • 1/2 wortel, skelpen en geraspte
    • 6 kersentomaten, 15/24 stikken, yn de helte knipt, <15/24 stikken

    Ynstruksjes

    1. Foar de saladedressing: Yn in kom it sitroensap, maitiidssipels, moster, sâlt en piper byelkoar kombinearje. De ekstra virgin olive-oalje stadichoan mingje oant goed mingd. Set apart (bêst as it op keamertemperatuer bewarre wurdt.)
      2. >
    2. <7 de salade krúst yn 'e kip. ch plakjes.(Ik makke myn kip kin makke wurde de dei foar en tsjinne it hjoed kâld.)
    3. Yn in grutte kom, smyt spinazie en woartel tegearre mei de vinaigrette. Lege de snien kip boarst boppe op 'e salade en ferspriede wat fan' e cherry tomaten, en grapefruit brokken fuortendaliks om elk plaat><121>Informaasje: Servje:121 : 1

      Tsjinstgrutte:

      1

      Bedrach per tsjinje: Kalorieën: 498 Totaal fet: 33g Fersêde fet: 4g Transfet: 0g Unsaturated fet: 27g Cholesterol: 72mg proteïne: 41g 3 koalhydraten: 41g 3 hydraten: 41g : 32g

      Nutritional information is approximate fanwege natuerlike fariaasje yn yngrediïnten en de cook-at-home aard fan ús mielen.

      Sjoch ek: Spring Blooming Plants - My Favorite 22 Picks for in Early Bloom - Updated © Carol Keuken: Amerikaansk / Kategory: Salads


    Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz is in betûfte auteur, túnman, koken-entûsjast, en DIY-ekspert. Mei in passy foar alle dingen grien en in leafde foar it meitsjen yn 'e keuken, hat Jeremy syn libben wijd oan it dielen fan syn kennis en ûnderfiningen fia syn populêre blog.Nei't er groeide yn in lytse stêd omjûn troch de natuer, ûntwikkele Jeremy in betide wurdearring foar túnjen. Yn 'e rin fan' e jierren hat hy syn feardigens yn plantsoarch, lânskiplike en duorsume túnpraktiken opknapt. Fan it kultivearjen fan in ferskaat oan krûden, fruit en grienten yn syn eigen eftertún oant it oanbieden fan ûnskatbere wearde tips, advys en tutorials, Jeremy's ekspertize hat tal fan túnentûsjasters holpen om har eigen prachtige en bloeiende tunen te meitsjen.Jeremy's leafde foar koken komt út syn leauwen yn 'e krêft fan farske, selsmakke yngrediïnten. Mei syn wiidweidige kennis fan krûden en grienten, kombineart hy naadloos smaken en techniken om mouthwatering gerjochten te meitsjen dy't de oerfloed fan 'e natuer fiere. Fan hertlike sûpen oant hearlike hoofdgerechten, syn resepten ynspirearje sawol betûfte chefs as keuken-novices om te eksperimintearjen en de wille fan selsmakke mielen te omearmjen.Yn kombinaasje mei syn passy foar túnkjen en koken binne Jeremy's DIY-feardigens ongeëvenaard. Oft it no is it bouwen fan ferhege bêden, it bouwen fan yngewikkelde trellises, of it werjaan fan deistige objekten yn kreatyf túndekor, Jeremy's ynsjochsinnigens en feardigens foar probleem-it oplossen fan skine troch syn DIY-projekten. Hy is fan betinken dat elkenien in handich ambachtsman kin wurde en helpt syn lêzers graach har ideeën yn werklikheid te meitsjen.Mei in waarme en tagonklike skriuwstyl is Jeremy Cruz's blog in skat oan ynspiraasje en praktysk advys foar túnfanaten, itenleafhawwers en DIY-entûsjasters. Oft jo in begjinner binne dy't begelieding sykje as in betûft yndividu dy't jo feardigens wolle útwreidzje, Jeremy's blog is de ultime go-to-boarne foar al jo túnwurk, koken en DIY-behoeften.