Salad Bayam Berkulit Pecan dengan Grapefruit

Sekarang anak perempuan saya telah meninggalkan rumah, hanya ada dua orang untuk memasak – saya dan suami saya. Tetapi saya sering membuat tambahan apa-apa juadah baharu yang saya masak pada waktu malam.

Saya tidak keberatan dengan lebihan yang tertinggal, tetapi dengan sedikit kreativiti, hidangan tambahan itu menjadi tambahan yang hebat pada salad untuk makan tengah hari jadi saya rasa seolah-olah saya tidak makan perkara yang sama seperti malam tadi.

Malam yang lain untuk makan malam, saya membuat hidangan Ayam Madu Mustard Pecan panggang yang paling lazat. Resipi memanggil 4 dan saya membuatnya seperti itu. Sekarang saya mempunyai dua dada ayam berkulit pecan yang cantik hanya menunggu saya melakukan sesuatu yang baharu dengannya.

Memandangkan saya suka salad, saya memutuskan untuk mengubah ayam itu menjadi hidangan makan tengah hari yang lazat untuk saya.

Saya mempunyai sekumpulan lebihan limau gedang yang saya dapat di kedai apabila saya fikir saya membeli oren dan ia juga menjadi tambahan yang bagus untuk salad satu>

Inilah

Pro!

Salad Bayam Berkulit Pecan

Salad bayam yang lazat ini menampilkan dada ayam berkulit pecan dan saus sawi segar.

Bahan

Untuk pembalut:

Untuk salad

• 1 pecan berkulitdada ayam. (dapatkan resipi di sini(//recipesjust4u.com/honey-mustard-crusted-chicken-breast-with-pecans)
• 1 cawan bayi bayam, dicuci dan dikeringkan
• 1/2 lobak merah, dikupas dan diparut
• 6 biji tomato ceri, dibelah dua
<14 <14 buah tomato ceri, dibelah dua <24> 6>

Arahan

1. Untuk salad dressing: Dalam mangkuk, pukul bersama jus lemon, daun bawang, mustard, garam dan lada sulah. Pukul perlahan-lahan minyak zaitun extra virgin sehingga sebati. Ketepikan. (sebaik-baiknya jika disimpan pada suhu bilik.)
2. Untuk hirisan hirisan ayam saya:
3. Untuk hirisan hirisan ayam saya: 1 inci. dibuat sehari sebelumnya dan dihidangkan sejuk hari ini.)
4. Dalam mangkuk besar, toskan bayam dan lobak merah bersama-sama dengan vinaigrette. Letakkan dada ayam yang dihiris di atas salad dan taburkan beberapa tomato ceri, dan ketulan limau gedang di sekeliling setiap pinggan. Hidangkan segera.

2>

2>

2 <1 Maklumat Pemakanan:

Jumlah Setiap Hidangan: Kalori: 498 Jumlah Lemak: 33g Lemak Tepu: 4g Lemak Trans: 0g Lemak Tak Tepu: 27g Kolesterol: 72mg Natrium: 173mg Karbohidrat: 24g Lemak Tepu: 13g App2 Nutrimate: 13g Gula: 13g Apl2 Nutrimate disebabkan oleh variasi semula jadi dalam ramuan dan sifat tukang masak di rumah makanan kami.