Pecan Crusted Spinasie Slaai met Pomelo

Pecan Crusted Spinasie Slaai met Pomelo
Bobby King

Noudat my dogter die huis verlaat het, is daar net twee mense om voor te kook – ek en my man. Maar ek maak dikwels ekstras van watter nuwe gereg ek ook al snags kook.

Ek gee nie om oor oorskiet nie, maar met 'n bietjie kreatiwiteit maak die ekstras wonderlike toevoegings tot slaaie vir middagete, so ek voel asof ek nie dieselfde ding eet as gisteraand nie.

Die ander aand vir aandete het ek die lekkerste Honey-Crusted-gebakte Hoender-Pecan gemaak. Die resep het 4 gevra en ek het dit so gemaak. Nou het ek twee lieflike pekanneut-korshoenderborsies wat net vir my wag om iets nuuts daarmee te doen.

Sien ook: Maklike aarbeipastei met geklopte bolaag - Heerlike somerbederf

Aangesien ek mal is oor slaaie, het ek besluit om die hoender in 'n heerlike middagete-bederf vir my te omskep.

Ek het 'n klomp oorblywende pomelo's wat ek by die winkel gekry het toe ek gedink het ek koop lemoene en hulle het ook 'n goeie slaai gemaak vir die twee. of een honger meisie!

Opbrengs: 1

Pecan Crusted Spinasie Slaai

Hierdie heerlike spinasie slaai beskik oor pekanneutkors hoenderborsies en 'n vars mosterdsous.

Voorbereidingstyd5 minute Totale Tyd5 minute

Bestanddele 11>Vir 12 die slaaisous 11><12 die slaai . vars suurlemoensap
  • 1/2 eetl. sprietuie, fyngekap
  • 1/2 tl. Dijonmosterd
  • 3/4 eetl. ekstra olyfolie

    • Vir die slaai

    • 1 pekanneut korshoenderborsie. (kry die resep hier(//recipesjust4u.com/honey-mustard-crusted-chicken-breast-with-pecans)
    • 1 koppie babaspinasie, gewas en gedroog
    • 1/2 wortel, geskil en gerasper
    • 6 kersietamaties, gehalveer, 214 pecans, gesny in 15/214 pecans

    Instruksies

    1. Vir die slaaisous: Klits in 'n bak die suurlemoensap, sprietuie, mosterd, sout en peper saam. Klits die ekstra suiwer olyfolie stadig by tot goed gemeng. Hou eenkant. (beste as dit by kamertemperatuur gehou word.)
      2. >
    2. <7 kruis die slaai in die hoender -14><7 ch-skywe.(Ek het my hoender kan die vorige dag gemaak word en vandag koud bedien.)
    3. Gooi spinasie en wortel saam met die vinaigrette in 'n groot bak. Plaas die gesnyde hoenderborsie bo-op die slaai en strooi van die kersietamaties, en pomelo stukke om elke bord> Inligting: Bedien dadelik om elke bord. : 1

      Bedieningsgrootte:

      1

      Bedrag per porsie: Kalorieë: 498 Totale vet: 33g Versadigde vette: 4g Transvet: 0g Onversadigde vette: 27g Cholesterol: 72mg Proteïen: 72mg Suikerhidrate: 41g Koolhidrate: 41g 3 Koolhidrate: 27g Koolhidrate : 32g

      Voedingsinligting is by benadering as gevolg van natuurlike variasie in bestanddele en die kook-by-huis aard van ons maaltye.

      Sien ook: Hoender Scaloppine met Knoffel en Witwyn © Carol Keuken: Amerikaanse / Kategorie: Slaaie


    Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz is 'n bekwame skrywer, tuinier, kookentoesias en selfdoenkundige. Met 'n passie vir alles wat groen is en 'n liefde vir skep in die kombuis, het Jeremy sy lewe daaraan gewy om sy kennis en ervarings deur sy gewilde blog te deel.Nadat hy grootgeword het in 'n klein dorpie omring deur die natuur, het Jeremy 'n vroeë waardering vir tuinmaak ontwikkel. Oor die jare het hy sy vaardighede in plantversorging, landskapsontwerp en volhoubare tuinmaakpraktyke opgeskerp. Van die verbouing van 'n verskeidenheid kruie, vrugte en groente in sy eie agterplaas tot die aanbied van waardevolle wenke, raad en tutoriale, Jeremy se kundigheid het talle tuinmaak-entoesiaste gehelp om pragtige en florerende tuine van hul eie te skep.Jeremy se liefde vir kook spruit uit sy geloof in die krag van vars, tuisgemaakte bestanddele. Met sy uitgebreide kennis van kruie en groente, kombineer hy naatloos geure en tegnieke om watertand geregte te skep wat die natuur se oorvloed vier. Van stewige sop tot heerlike hoofgereg, sy resepte inspireer beide gesoute sjefs en kombuisbeginners om te eksperimenteer en die vreugdes van tuisgemaakte maaltye te omhels.Tesame met sy passie vir tuinmaak en kook, is Jeremy se selfdoenvaardighede ongeëwenaard. Of dit nou is om verhoogde beddens te bou, ingewikkelde traliewerk te bou, of om alledaagse voorwerpe in kreatiewe tuindekor te hergebruik, Jeremy se vindingrykheid en aanleg vir probleem-oplos skyn deur sy DIY-projekte. Hy glo dat almal 'n handige vakman kan word en geniet dit om sy lesers te help om hul idees in werklikheid te omskep.Met 'n warm en toeganklike skryfstyl, is Jeremy Cruz se blog 'n skatkis van inspirasie en praktiese raad vir tuinmaak-entoesiaste, kosliefhebbers en DIY-entoesiaste. Of jy nou 'n beginner is wat leiding soek of 'n ervare individu wat jou vaardighede wil uitbrei, Jeremy se blog is die beste hulpbron vir al jou tuinmaak-, kook- en DIY-behoeftes.