Afalau Pobi Llygaeron Paleo Nutella

Tabl cynnwys

Mae gan

Nutella laeth a siwgr ac ni chaniateir i'r ddau o'r rhain fod ar ddeiet Paleo. Mae'r Afalau Pob Llugaeron Paleo Nutella hyn yn ffordd flasus o ddathlu diwrnod Nutella heb euogrwydd.

Rwyf wrth fy modd â Nutella. Rwyf wrth fy modd ag Afalau wedi'u pobi ac rwyf wrth fy modd â diwrnodau dathlu llawn hwyl. Mae Chwefror 5 yn ddiwrnod Nutella ac am ddiwrnod blasus mae hwn i'w ddathlu.

Whoopsie…Rwy'n ceisio dilyn diet Paleo. Felly beth ydw i'n ei wneud?

Gweld hefyd: Tyfu Planhigion lluosflwydd a Llysiau mewn un GarddDathlu Diwrnod Nutella trwy Wneud yr Afalau Pob Llugaeron Paleo Nutella hyn.

I'r rhai ohonoch nad ydych yn gwybod, mae diet Paleo yn seiliedig ar y mathau o fwydydd y tybir eu bod wedi'u bwyta gan ein hynafiaid dynol cynnar. Mae'n cynnwys cig, pysgod, llysiau a ffrwythau yn bennaf, ac nid yw'n cynnwys cynhyrchion llaeth neu rawn a bwyd wedi'i brosesu yn ogystal â siwgr wedi'i brosesu.

Mae'n debyg ond nid yn union yr un peth â diet heb glwten.

Un o fy hoff flasau menyn cnau yw siocled a chnau cyll. Penderfynais fod y rysáit hwn yn berffaith ar gyfer Diwrnod Nutella (neu Ddiwrnod Cranberry Relish), ac es i ati i ddarganfod sut i'w ddefnyddio mewn amrywiaeth o ryseitiau.

Mae menyn ffrwythau a chnau yn mynd yn hyfryd gyda'i gilydd, ac mae siocled yn cyd-fynd ag unrhyw beth yn fy llyfr. Felly nid oedd yn syniad da meddwl am y rysáit hwn ar gyfer afalau wedi'u pobi…un o fy hoff syniadau pwdin iach.

Mae'r cynhwysion yn gymysgedd hyfryd o eitemau iach. Llugaeron sych, surop masarn pur, Menyn Cnau, a rhai wedi'u deisioalmonau.

Dechreuais drwy greiddio’r afalau â baller melon a’u taenellu â sudd lemwn ffres i’w cadw rhag mynd yn frown.

Y menyn cnau, a gweddill y cynhwysion yn cribo i wneud stwffin decadent a blasus ar gyfer y ceudod yr wyf newydd ei wneud. Taenelliad o fwy o almonau wedi'u torri'n fân ac maen nhw'n barod i'w pobi.

I mewn i popty 350º F wedi'i gynhesu ymlaen llaw am 30 munud nes bod yr afalau yn feddal ond ddim yn rhy feddal. Mae diferyn ychwanegol o surop masarn pur yn rhoi tamaid ychwanegol o felyster i’r afalau llugaeron paleo nutella wedi’u pobi.

Onid yw hynny’n gwneud ichi fod eisiau cloddio’n iawn i mewn? Mae cnau almon crensiog, llugaeron wedi’u deisio tangy a blas cnau siocled blasus y menyn cnau yn gwneud hwn yn bwdin arbennig iawn na fydd yn torri’r banc calorïau.

Gweld hefyd: Tyfu Hellebores - Rhosyn y Grawys - Sut i Dyfu Helleborus

Mae’r afalau pobi llugaeron paleo nutella hyn yn ddigon hawdd am noson wythnos, ond yn ddigon pert i’w weini mewn parti cinio. Beth am gael un ar ddiwrnod Nutella, Chwefror 5?

Beth yw eich hoff ffordd i ddathlu diwrnod Nutella? Oes gennych chi rysáit arbennig a fyddai'n berffaith ar gyfer y dathliad blasus a hwyliog hwn? Rhannwch ef yn y sylwadau isod. Os oeddech chi'n hoffi'r rysáit hwn, gweler fy smwddi Paleo “nutella” yma.

Hefyd yn siŵr eich bod chi'n edrych ar y Ryseitiau Paleo hyn hefyd:

Staciau Brecwast Tatws Melys Paleo.
Bitws Egni Siocled Blasus Paleo Espresso
Paleo GingerSalad Cyw Iâr Cilantro
Cyw Iâr Paleo Sbeislyd ac Eirin Gwlanog
Salad Llus Cig Eidion Paleo Calonaidd

Cynnyrch: 2

Paleo Nutella Afalau Pob Llugaeron

Mae'r Paleo Nutella Nutella Pobi Afalau wedi'u Pobi yn rhad ac am ddim Afalau Nutella Nutella Pobi diwrnod Nutella. munud Amser Coginio 30 munud Cyfanswm Amser 35 munud

Cynhwysion

2 Afalau Mam-gu, wedi'u craiddo
sudd 1/2 lemwn
2 lwy fwrdd o llugaeron sych wedi'u deisio
2 llwy fwrdd o lugaeron siocled <1 lwy fwrdd o 14 llwy fwrdd o golwythion siocled cnau zel Menyn cnau
2 lwy fwrdd o surop masarn pur

Cyfarwyddiadau

Cynheswch y popty ymlaen llaw i 350 º F.
Crogi'r afalau a'u taenellu â sudd lemwn i'w gadw rhag troi'n frown.
Cymysgwch y cynhwysion yn dda gyda'r restlyon a'i gymysgu'n dda. y ddau afal.
Pobwch yn y popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw am 30 munud nes bod yr afalau yn frau ond heb fod yn rhy feddal.
Crowch ychydig yn ychwanegol o surop masarn pur a'i weini.
Mwynhewch!

<2:Saint> <2:Saint> <2:Er <2:Saint> <2:Saint> <2:Saint> <2:Saint> <2:Sin: 1>Swm Fesul Gweini: Calorïau: 376 Cyfanswm Braster: 14g Braster Dirlawn: 6g Braster Traws: 0g Braster Annirlawn: 7g Colesterol: 18mg Sodiwm: 174mg Carbohydradau: 62g Ffibr: 6g Siwgr: 51g Mae amrywiad naturiol yn ddyledus i brotein: 4grotrimateg <01gcynhwysion a natur coginio-yn-cartref ein prydau bwyd.

Bobby King

Mae Jeremy Cruz yn awdur medrus, yn arddwr, yn frwd dros goginio, ac yn arbenigwr ar DIY. Gydag angerdd am bopeth gwyrdd a chariad at greu yn y gegin, mae Jeremy wedi cysegru ei fywyd i rannu ei wybodaeth a’i brofiadau trwy ei flog poblogaidd.Ar ôl tyfu i fyny mewn tref fechan wedi’i hamgylchynu gan natur, datblygodd Jeremy werthfawrogiad cynnar o arddio. Dros y blynyddoedd, mae wedi hogi ei sgiliau mewn gofal planhigion, tirlunio, ac arferion garddio cynaliadwy. O feithrin amrywiaeth o berlysiau, ffrwythau a llysiau yn ei iard gefn ei hun i gynnig awgrymiadau, cyngor a thiwtorialau amhrisiadwy, mae arbenigedd Jeremy wedi helpu nifer o selogion garddio i greu eu gerddi trawiadol a ffyniannus eu hunain.Mae cariad Jeremy at goginio yn deillio o'i gred yng ngrym cynhwysion ffres, cartref. Gyda’i wybodaeth helaeth am berlysiau a llysiau, mae’n cyfuno blasau a thechnegau’n ddi-dor i greu seigiau blasus sy’n dathlu haelioni byd natur. O gawliau swmpus i brif gyflenwad blasus, mae ei ryseitiau'n ysbrydoli cogyddion profiadol a dechreuwyr cegin i arbrofi a chroesawu pleserau prydau cartref.Ynghyd â'i angerdd am arddio a choginio, mae sgiliau DIY Jeremy heb eu hail. Boed yn adeiladu gwelyau uchel, yn adeiladu delltwaith cywrain, neu’n ailbwrpasu gwrthrychau bob dydd yn addurniadau gardd creadigol, mae dyfeisgarwch Jeremy a’i ddawn am broblem-datrys disgleirio trwy ei brosiectau DIY. Mae'n credu y gall pawb ddod yn grefftwr hylaw ac mae'n mwynhau helpu ei ddarllenwyr i droi eu syniadau yn realiti.Gydag arddull ysgrifennu gynnes a hawdd mynd ato, mae blog Jeremy Cruz yn drysorfa o ysbrydoliaeth a chyngor ymarferol ar gyfer selogion garddio, y rhai sy’n hoff o fwyd, a’r rhai sy’n frwd dros DIY fel ei gilydd. P'un a ydych chi'n ddechreuwr sy'n ceisio arweiniad neu'n unigolyn profiadol sy'n edrych i ehangu'ch sgiliau, blog Jeremy yw'r adnodd gorau posibl ar gyfer eich holl anghenion garddio, coginio a DIY.