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Nutella에는 유제품과 설탕이 모두 포함되어 있으며 이 두 가지 모두 Paleo 식단에서는 허용되지 않습니다. 이 팔레오 누텔라 크랜베리 구운 사과 는 죄책감 없이 누텔라의 날을 기념하는 맛있는 방법입니다.
나는 누텔라를 좋아합니다. 나는 구운 사과를 좋아하고 재미있는 기념일을 좋아합니다. 2월 5일은 누텔라의 날이며 축하하기에 정말 맛있는 날입니다.
우시…팔레오 다이어트를 하려고 합니다. 그래서 제가 무엇을 해야 할까요?
이 팔레오 누텔라 크랜베리 구운 사과를 만들어 누텔라의 날을 기념하세요.
모르는 분들을 위해 팔레오 다이어트는 초기 인류 조상들이 먹었을 것으로 추정되는 음식 유형을 기반으로 합니다. 주로 육류, 생선, 야채, 과일로 구성되며 유제품이나 곡물 제품, 가공 식품 및 가공 설탕은 제외됩니다.
글루텐 프리 다이어트와 비슷하지만 정확히 같지는 않습니다.
내가 가장 좋아하는 너트 버터 맛 중 하나는 초콜릿과 헤이즐넛입니다. 저는 이 레시피가 누텔라 데이(또는 크랜베리 렐리시 데이)에 적합하다고 판단하고 다양한 레시피에 어떻게 사용할지 알아내기 시작했습니다.
과일과 너트 버터는 아름답게 어울리며 초콜릿은 제 책에 있는 어떤 것과도 잘 어울립니다. 그래서 이 구운 사과 레시피를 생각하는 것은 쉬운 일이 아니었습니다. 제가 가장 좋아하는 건강한 디저트 아이디어 중 하나입니다.
재료는 건강에 좋은 항목의 유쾌한 조합입니다. 말린 크랜베리, 퓨어 메이플 시럽, 너트 버터, 잘게 썬 약간아몬드. 
먼저 멜론 볼러로 사과 속을 채우고 갈변을 방지하기 위해 신선한 레몬 주스를 뿌렸습니다.
견과류 버터와 나머지 재료를 빗질하여 방금 만든 충치를 위한 퇴폐적이고 맛있는 소를 만듭니다. 다진 아몬드를 더 뿌리면 구울 준비가 된 것입니다. 
예열된 350ºF 오븐에 사과가 부드럽지만 너무 부드럽지 않을 때까지 30분 동안 굽습니다. 퓨어 메이플 시럽을 듬뿍 뿌린 팔레오 누텔라 크랜베리 구운 사과에 단맛을 더해줍니다.
그냥 파고들고 싶게 만들지 않나요? 바삭바삭한 아몬드, 톡 쏘는 깍둑썰기한 크랜베리, 견과류 버터의 맛있는 초콜릿 너트 맛은 칼로리 뱅크를 깨지 않는 매우 특별한 디저트입니다.
이 팔레오 누텔라 크랜베리 구운 사과는 일주일 밤 동안 충분히 간단하지만 디너 파티에서 제공하기에 충분히 아름답습니다. 2월 5일 누텔라의 날에 한 잔 하는 건 어떨까요?
누텔라의 날을 기념하는 가장 좋아하는 방법은 무엇인가요? 이 맛있고 재미있는 축하 행사에 딱 맞는 특별한 레시피가 있습니까? 아래 의견에 공유하십시오. 이 레시피가 마음에 드셨다면 여기에서 제 Paleo "nutella" 스무디를 참조하세요.
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팔레오 누텔라 크랜베리 구운 사과
팔레오 누텔라 크랜베리 구운 사과는 죄책감 없이 누텔라의 날을 기념하는 맛있는 방법입니다.
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- 그래니 스미스 사과 2개, 속을 채운 것
- 레몬 1/2개 주스
- 깍둑썰기한 건조 크랜베리 2큰술
- 다진 아몬드 2큰술
- 2t 초콜릿 헤이즐넛 1작은술 견과류 버터
- 메이플 시럽 2큰술
조리 방법
- 오븐을 350ºF로 예열합니다.
- 사과에 씨를 뿌리고 레몬즙을 뿌려 갈변을 방지합니다.
- 너트 버터를 나머지 재료와 섞어 잘 섞습니다.
- 사과 두 개에 숟가락으로 골고루 떠서 넣습니다.
- 사과가 너무 부드럽지만 부드럽지 않을 때까지 예열된 오븐에서 30분 동안 굽습니다.
- 퓨어 메이플 시럽을 조금 더 뿌려 서빙합니다.
- 즐기세요!
영양 정보:
수율:
2인분 크기:<2 2> 사과 1개
1회 제공량: 칼로리: 376 총 지방: 14g 포화 지방: 6g 트랜스 지방: 0g 불포화 지방: 7g 콜레스테롤: 18mg 나트륨: 174mg 탄수화물: 62g 섬유질: 6g 설탕: 51g 단백질: 4g
영양 정보는 대략적인 것입니다.
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