Paleo Nutella karpalo paistetut omenat

Sisällysluettelo

Nutellassa on sekä maitotuotteita että sokeria, jotka eivät ole sallittuja Paleo-ruokavaliossa. Paleo Nutella karpalo paistetut omenat ovat maukas tapa juhlistaa Nutella-päivää ilman syyllisyyttä.

Rakastan Nutellaa, rakastan leivottuja omenoita ja rakastan hauskoja juhlapäiviä. 5. helmikuuta on Nutellan päivä, ja kuinka maukas päivä tämä onkaan.

Katso myös: Kunnostus Karsiminen Forsythia pensaat vs Hard karsiminen Forsythia

Hupsista... Yritän noudattaa paleoruokavaliota, mitä minun pitäisi tehdä?

Juhli Nutella-päivää tekemällä nämä Paleo-Nutella-Cranberry-paistetut omenat.

Niille teistä, jotka eivät tiedä, paleoruokavalio perustuu siihen, millaisia elintarvikkeita ihmisen varhaiset esi-isät oletettavasti söivät. Se koostuu pääasiassa lihasta, kalasta, vihanneksista ja hedelmistä, ja se sulkee pois maito- tai viljatuotteet ja prosessoidut elintarvikkeet sekä prosessoidun sokerin.

Se on samankaltainen mutta ei täysin sama kuin gluteeniton ruokavalio.

Yksi suosikkipähkinävoin mauistani on suklaa ja hasselpähkinä. Päätin, että tämä resepti sopii täydellisesti Nutella-päivään (tai karpalopäivään), ja ryhdyin miettimään, miten sitä voisi käyttää monissa eri resepteissä.

Hedelmät ja pähkinävoiteet sopivat hienosti yhteen, ja suklaa sopii minun kirjassani kaiken kanssa. Joten oli helppo keksiä tämä resepti leivottuihin omenoihin... yksi suosikkini terveellisistä jälkiruokaideoista.

Ainesosat ovat ihastuttava sekoitus terveellisiä tuotteita. Kuivattuja karpaloita, puhdasta vaahterasiirappia, pähkinävoita ja hieman kuutioituja manteleita.

Katso myös: Crock Pot vihannescurry omenoiden kanssa

Aloitin kuorimalla omenat melonipallerolla ja pirskottamalla niihin hieman tuoretta sitruunamehua, jotta ne eivät ruskistuisi.

Pähkinävoi ja muut ainekset yhdistyvät ja muodostavat juuri tekemäni ontelon dekadentin ja herkullisen täytteen. Ripottele päälle vielä hienonnettuja manteleita ja ne ovat valmiita paistettaviksi.

Laita esilämmitettyyn 350º F uuniin 30 minuutiksi, kunnes omenat ovat pehmeitä, mutta eivät liian pehmeitä. Lisätilkkaus puhdasta vaahterasiirappia antaa ylimääräistä makeutta paleo-nutella-karpalo-uuniomenoille.

Rapeat mantelit, kirpeät karpalokuutiot ja pähkinävoin herkullinen suklaapähkinän maku tekevät tästä jälkiruoasta erityisen herkullisen jälkiruoan, joka ei riko kaloripankkia.

Nämä paleo nutella-karpalo-uuniomenat ovat tarpeeksi helppoja arki-iltana, mutta tarpeeksi kauniita tarjoiltavaksi illanistujaisissa. Mikset ottaisi niitä Nutella-päivänä, 5. helmikuuta?

Mikä on sinun suosikkitapasi juhlistaa Nutella-päivää? Onko sinulla jokin erityinen resepti, joka sopisi täydellisesti tähän maukkaaseen ja hauskaan juhlaan? Jaa se alla olevissa kommenteissa. Jos pidit tästä reseptistä, katso myös paleo-"nutella"-smoothieni täältä.

Muista myös tarkistaa nämä Paleo-reseptit:

Paleo Bataatti-aamiaispinot.
Nami Paleo Paleo Espresso Suklaa Energiapalat
Paleo inkivääri-korianteri-kanasalaatti Paleo inkivääri-korianteri-kanasalaatti
Maustettua Paleo-kanaa ja persikoita
Sydämellinen Paleo naudanlihan mustikkasalaatti

Saanto: 2

Paleo Nutella karpalo paistetut omenat

Nämä Paleo Nutella Cranberry -leivonnaiset ovat maukas tapa juhlistaa Nutella-päivää ilman syyllisyyttä.

Valmisteluaika 5 minuuttia Kypsennysaika 30 minuuttia Kokonaisaika 35 minuuttia

Ainesosat

2 Granny Smith -omenaa, kuorittu
1/2 sitruunan mehu
2 rkl kuutioituja kuivattuja karpaloita
2 rkl hienonnettuja manteleita
2 rkl suklaapähkinävoita Pähkinävoita
2 rkl puhdasta vaahterasiirappia

Ohjeet

Kuumenna uuni 350 ºF:n lämpötilaan.
Kuori omenat ja pirskota päälle sitruunamehua, jotta ne eivät ruskistu.
Yhdistä pähkinävoi ja muut ainekset ja sekoita hyvin.
Lusikoi se tasaisesti molempiin omenoihin.
Paista esilämmitetyssä uunissa 30 minuuttia, kunnes omenat ovat juuri ja juuri mureita, mutta eivät liian pehmeitä.
Lorauta päälle vielä hieman puhdasta vaahterasiirappia ja tarjoile.
Nauti!

Ravitsemustiedot:

Tuotto:

Annoskoko:

1 omena

Määrä annosta kohti: Kalorit: 376 Kokonaisrasva: 14g Tyydyttynyt rasva: 6g Transrasva: 0g Tyydyttymätön rasva: 7g Kolesteroli: 18mg Natrium: 174mg Hiilihydraatit: 62g Kuitu: 6g Sokeri: 51g Proteiini: 4g

Ravintoarvotiedot ovat likimääräisiä, koska ainesosat vaihtelevat luonnostaan ja ateriat valmistetaan kotona.

Bobby King

Jeremy Cruz on taitava kirjailija, puutarhuri, ruoanlaitto-ihminen ja tee-se-itse-asiantuntija. Jeremy, joka on intohimoinen kaikkeen vihreään ja rakastaa luomista keittiössä, on omistanut elämänsä tiedon ja kokemusten jakamiseen suositun bloginsa kautta.Varttuessaan pikkukaupungissa luonnon ympäröimänä Jeremy alkoi arvostaa puutarhanhoitoa jo varhain. Vuosien varrella hän on hionut taitojaan kasvien hoidossa, viherrakentamisessa ja kestävässä puutarhanhoidossa. Jeremyn asiantuntemus on auttanut lukuisia puutarhanhoidon harrastajia luomaan upeita ja kukoistavia omia puutarhoja: hän viljeli erilaisia yrttejä, hedelmiä ja vihanneksia omalla takapihallaan ja tarjoaa arvokkaita vinkkejä, neuvoja ja opetusohjelmia.Jeremyn rakkaus ruoanlaittoon juontaa juurensa hänen uskostaan tuoreiden, kotimaisten raaka-aineiden voimaan. Laajan yrttien ja vihannesten tuntemuksensa ansiosta hän yhdistää saumattomasti makuja ja tekniikoita luodakseen suussa sulavia ruokia, jotka juhlivat luonnon armoa. Hänen reseptinsä inspiroivat sekä kokeneita kokkeja että keittiön aloittelijoita kokeilemaan ja nauttimaan kotitekoisten aterioiden iloista runsaista keitoista herkullisiin pääruokiin.Yhdessä hänen intohimonsa puutarhanhoitoon ja ruoanlaittoon, Jeremyn tee-se-itse-taidot ovat vertaansa vailla. Olipa kyseessä korotettujen sänkyjen rakentaminen, monimutkaisten säleiköiden rakentaminen tai arkipäivän esineiden uudelleenkäyttö luovaksi puutarhasisustukseksi, Jeremyn kekseliäisyys ja ongelmanratkaisukykyRatkaisu paistaa hänen tee-se-itse-projektiensa kautta. Hän uskoo, että jokaisesta voi tulla kätevä käsityöläinen, ja auttaa mielellään lukijoitaan toteuttamaan ideansa.Lämpimällä ja lähestyttävällä kirjoitustyylillä varustettu Jeremy Cruzin blogi on inspiraation ja käytännön neuvojen aarreaitta niin puutarhanhoidon, ruoan ystäville kuin tee-se-itse-harrastajille. Olitpa aloittelija, joka etsii ohjausta tai kokenut henkilö, joka haluaa laajentaa taitojasi, Jeremyn blogi on täydellinen resurssi kaikkiin puutarhanhoito-, ruoanlaitto- ja tee-se-itse-tarpeihisi.