ສາລະບານ
Nutella ມີທັງນົມ ແລະນໍ້າຕານ ແລະທັງສອງອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ໃນອາຫານ Paleo. ເຫຼົ່ານີ້ ແອັບເປີ້ນອົບ Paleo Nutella Cranberry ແມ່ນວິທີແຊບໆເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນ Nutella ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ.
ຂ້ອຍມັກ Nutella. ຂ້ອຍຮັກຫມາກໂປມອົບແລະຂ້ອຍມັກວັນສະຫລອງທີ່ມ່ວນຊື່ນ. ວັນທີ 5 ກຸມພາແມ່ນວັນ Nutella ແລະເປັນມື້ທີ່ແຊບຊ້ອຍເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
ວ້າວ...ຂ້ອຍກຳລັງພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມອາຫານ Paleo. ແລ້ວຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດ?
ສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນ Nutella ໂດຍການເຮັດໝາກແອັບເປີ້ນ Paleo Nutella Cranberry Baked ເຫຼົ່ານີ້.
ສຳລັບບັນດາທ່ານທີ່ບໍ່ຮູ້, ອາຫານ Paleo ແມ່ນອີງໃສ່ປະເພດອາຫານທີ່ບັນພະບຸລຸດມະນຸດໃນຍຸກສະໄໝຂອງພວກເຮົາໄດ້ກິນ. ມັນປະກອບດ້ວຍຊີ້ນ, ປາ, ຜັກ, ແລະຫມາກໄມ້, ແລະບໍ່ລວມຜະລິດຕະພັນນົມຫຼືເມັດພືດແລະອາຫານປຸງແຕ່ງເຊັ່ນດຽວກັນກັບ້ໍາຕານປຸງແຕ່ງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ສູດ Decadent Lasagne Sandwichມັນຄ້າຍໆກັນ ແຕ່ບໍ່ຄືກັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten.
ໜຶ່ງໃນລົດຊາດເນີຍໝາກໄມ້ທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດແມ່ນຊັອກໂກແລັດ ແລະ ເຮເຊນນັດ. ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າສູດນີ້ແມ່ນດີເລີດສຳລັບວັນ Nutella (ຫຼື Cranberry Relish Day), ແລະຂ້ອຍໄດ້ຄິດຫາວິທີໃຊ້ມັນໃນຫຼາຍໆສູດ.
ເນີຍໝາກໄມ້ ແລະໝາກໄມ້ເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງສວຍງາມ, ແລະຊັອກໂກແລັດໄປກັບທຸກຢ່າງໃນປຶ້ມຂອງຂ້ອຍ. ສະນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ຈະຄິດເຖິງສູດຫມາກໂປມອົບນີ້… ຫນຶ່ງໃນແນວຄວາມຄິດຂອງຫວານສຸຂະພາບທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ.
ສ່ວນປະກອບແມ່ນເປັນສ່ວນປະສົມທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. cranberries ແຫ້ງ, ຢານ້ໍາ maple ບໍລິສຸດ, ມັນເບີ Nut, ແລະບາງ dicedalmonds. 
ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການນຳໝາກແອັບເປີ້ນດ້ວຍໝາກໂມ ແລະ ຖອກມັນດ້ວຍນ້ຳໝາກນາວສົດໆບາງໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນສີນ້ຳຕານ.
ເນີຍໝາກໄມ້, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເຄື່ອງປະສົມປະສົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເສື່ອມໂຊມ ແລະ ແຊບຊ້ອຍສຳລັບຊ່ອງຄອດທີ່ຂ້ອຍຫາກໍ່ເຮັດ. ຕື່ມໝາກອະມອນທີ່ຟັກຫຼາຍແລ້ວພ້ອມອົບແລ້ວ. 
ໃສ່ເຕົາອົບທີ່ຮ້ອນ 350º F ເປັນເວລາ 30 ນາທີຈົນກ່ວາຫມາກໂປມອ່ອນໆແຕ່ບໍ່ອ່ອນເກີນໄປ. ນ້ຳເຊື່ອມຂອງໝາກເຜັດບໍລິສຸດເພີ່ມຄວາມຫວານໃຫ້ກັບໝາກແອັບເປິ້ນ paleo nutella cranberry ອົບ.
ມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກເຂົ້າໄປບໍ? ໝາກຖົ່ວລຽນ, ໝາກເຜັດຈືດໆ ແລະ ລົດຊາດຊັອກໂກແລັດທີ່ແຊບຊ້ອຍຈາກເນີຍໝາກໄມ້ເຮັດໃຫ້ນີ້ເປັນຂອງຫວານທີ່ພິເສດທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ທຳລາຍແຄລໍຣີ່.
ແອັບເປີ້ນອົບ nutella cranberry paleo ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍພໍສຳລັບຄືນໜຶ່ງອາທິດ, ແຕ່ພໍດີທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃນງານລ້ຽງອາຫານຄ່ຳ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ມີວັນ Nutella, 5 ກຸມພາ? ທ່ານມີສູດພິເສດທີ່ຈະດີເລີດສໍາລັບການສະເຫຼີມສະຫຼອງທີ່ມີລົດຊາດແລະມ່ວນຊື່ນນີ້ບໍ? ກະລຸນາແບ່ງປັນມັນໃນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຖ້າທ່ານມັກສູດນີ້, ເບິ່ງ Paleo “nutella” smoothie ຂອງຂ້ອຍທີ່ນີ້.
ຍັງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະກວດເບິ່ງສູດ Paleo ເຫຼົ່ານີ້:
ເບິ່ງ_ນຳ: Rolling Compost Pile ວິທີການເຮັດຝຸ່ນບົ່ມ- Paleo Sweet Potato Breakfast Stacks.
- Yummy Paleo Espresso Chocolate Energy Bites
- Paleo Gingສະຫຼັດ Cilantro ໄກ່
- 1> 1> 1> 1 ນາທີ 1> 1> 30 ນາທີ ເວລາທັງຫມົດ <35 ນາທີ 1> 1> 1> 1> 1> 1 tbsp ຂອງນ້ໍາມັນແຫ້ງ 1/2
- ven pre preº ffin ອກນ້ໍາຫມາກໄມ້ແລະນ້ໍາຫມາກອຶ rizzle ມີຢານ້ໍາຢານ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດແລະຮັບໃຊ້. 1> 1> 1> 1> 1g mg carbhydrates: 62g ເສັ້ນໃຍ: 6Gສ່ວນປະກອບ ແລະລັກສະນະປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາ.
