Paleo Nutella Cranberry پڪل سيب

مواد جي جدول

Nutella ۾ ڊئري ۽ کنڊ ٻئي آهن ۽ انهن ٻنهي جي اجازت نه آهي Paleo غذا تي. هي Paleo Nutella Cranberry Baked Apples آهن هڪ سوادج طريقو آهي جشن ملهائڻ لاءِ Nutella Day guilt free.

مون کي پسند آهي Nutella. مون کي پڪل سيب پسند آهن ۽ مون کي جشن جا ڏينهن پسند آهن. فيبروري 5 آهي Nutella جو ڏينهن ۽ اهو ڪهڙو مزيدار ڏينهن ملهائڻ لاءِ آهي.

Whoopsie…آئون ڪوشش ڪري رهيو آهيان هڪ Paleo diet جي پيروي ڪرڻ جي. پوءِ مان ڇا ڪريان؟

هنن پيليو نيوٽيلا ڪرين بيري بيڪڊ ايپلز ٺاهي نٽلا جو ڏينهن ملهايو.

توهان مان جن کي خبر ناهي، هڪ پيليو غذا انهن خوراڪ جي قسمن تي ٻڌل آهي، جن کي اسان جي شروعاتي انساني ابن ڏاڏن کاڌو هوندو. اهو خاص طور تي گوشت، مڇي، ڀاڄين ۽ ميوو تي مشتمل آهي، ۽ ڊيري يا اناج جي شين ۽ پروسيس ٿيل کاڌي سان گڏ پروسيس ٿيل کنڊ شامل ناهي.

اها هڪجهڙائي آهي پر بلڪل ساڳي ناهي جيئن گلوٽين فري غذا.

منهنجي پسنديده نٽ بٽر جي ذائقن مان هڪ آهي چاڪليٽ ۽ هيزلنٽ. مون فيصلو ڪيو ته هي ترڪيب Nutella Day (يا Cranberry Relish Day) لاءِ ڀرپور آهي، ۽ مون اهو اندازو لڳايو ته ان کي مختلف ترڪيبن ۾ ڪيئن استعمال ڪجي.

ميوو ۽ نٽ مکڻ تمام سهڻي نموني گڏ ٿين ٿا، ۽ چاڪليٽ منهنجي ڪتاب ۾ ڪنهن به شيءِ سان گڏ وڃي ٿي. تنهن ڪري پڪل سيب لاءِ هي ترڪيب پيش ڪرڻ ۾ ڪو به ڌيان نه هو... منهنجي پسنديده صحتمند مٺاڻن مان هڪ آهي.

جزا آهن صحتمند شين جو هڪ وڻندڙ ميلاپ. سڪل ڪرينبيري، خالص ميپل شربت، نٽ مکڻ، ۽ ڪجهه ڪٽيلبادام.

مون شروعات ڪئي انب کي خربوزيءَ جي بالر سان ڪٽي ۽ انهن ۾ ڪجهه تازو ليمن جو رس اڇلائي انهن کي ناسي ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ.

ماڻهو مکڻ ۽ باقي اجزا ملائي ملائي هڪ نرالي ۽ لذيذ مواد ٺاهڻ لاءِ جيڪو مون تازو ٺاهيو آهي. وڌيڪ ڪٽيل بادام جو ڦوڪيو ۽ اهي پچڻ لاءِ تيار آهن.

30 منٽن لاءِ اڳي گرم ٿيل 350ºF اوون ۾ 30 منٽن لاءِ جيستائين انب نرم نه ٿين. خالص ميپل سيرپ جي هڪ اضافي بوند سان پيليو نيوٽيلا ڪرين بيري پڪل سيب ۾ ڪجهه وڌيڪ مٺو ٿئي ٿو.

ڏسو_ پڻ: Pestiños - روايتي اسپيني ڪوڪيز هڪ شراب ۽ دار چینی ذائقي سان

ڇا اهو صرف اهو نٿو ڪري ته توهان کي درست ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڪرنچي بادام، ٿلهي ٿلهي ڪرين بيريز ۽ نٽ بٽر جو لذيذ چاڪليٽ نٽ ذائقو هن کي هڪ تمام خاص مٺاڻ بڻائي ٿو جيڪا ڪيلوري بئنڪ کي نه ٽوڙيندي.

هي پيلو نٽلا ڪرينبيري پڪل سيب هڪ هفتي جي رات لاءِ ڪافي آسان آهن، پر هڪ رات جي ماني پارٽي ۾ پيش ڪرڻ لاءِ ڪافي آهي. 5 فيبروري تي Nutella جي ڏينهن تي هڪ ڇو نه آهي؟

نوٽيلا ڏينهن ملهائڻ جو توهان جو پسنديده طريقو ڪهڙو آهي؟ ڇا توھان وٽ ھڪڙو خاص طريقو آھي جيڪو ھن سوادج ۽ مزيدار جشن لاء ڀرپور آھي؟ مھرباني ڪري ھيٺ ڏنل تبصرن ۾ حصيداري ڪريو. جيڪڏهن توهان کي هي ترڪيب پسند اچي ته هتي منهنجي پيليو “nutella” سموڌي ڏسو.

انهن پيليو ريڪيپس کي پڻ ڏسو:

Paleo Sweet Potato Breakfast Stacks.
Yummy Paleo Espresso Chocolate Energy Bites
Spiced Paleo Chicken and Peaches
Hearty Paleo Beef Blueberry Salad

Yield: 2

Paleo Nutella Cranberry Baked Apples

They Paleo Nutella Cranberry Baked Apples

They Paleo Nutella Cranberry Baked Day. تياري جو وقت 5 منٽ پکائڻ جو وقت 30 منٽ ڪل وقت 35 منٽ

اجزا

2 گرين سمٿ ايپلز، ڪورڊ
1/2 ليمن جو رس
2 چمچون پيسٽ ڪيل 2 چمچون> 2 چمچون> 2 چمچا پياليون> 4 پياليون> 2 چمچون ڪٽيل. s
چاڪليٽ هيزل نٽ نٽ بٽر جا 2 چمچ
2 چمچ خالص ميپل سرپ

هدايتون

19>

اوون کي اڳي گرم ڪريو 350 ºF تي.

ان جو رس

> ان جو رس

>>>>>>>> ان جو رس >>>>>>>>>>>>>> 150 ºF تي گرم ڪريو. نٽ مکھن کي باقي اجزاء سان گڏ ڪريو ۽ چڱي طرح ملائي ڇڏيو.

ان کي چمچو ٻن سيب ۾ برابر برابر ڪريو.

30 منٽن لاء اڳي گرم ٿيل اوون ۾ 30 منٽن تائين بيڪري ڪريو جيستائين سيب صرف نرم نه ٿين، پر تمام نرم نه هجن.

14>ٻڌڻ ۾ اضافي ٿوري خالص خالص ميپل ۽ نيوجو5> <1205>> <1205>سرو ٽرشن جي ڄاڻ:

پيداوار:

سرونگ سائيز:

1 ايپل

في سرونگ: ڪلوريون: 376 ڪل ٿلهو: 14 گرام سير ٿيل ٿلهو: 6 گرام ٽرانس فيٽ: 0 گرام غير محفوظ ٿيل ڀاڄي: 7 گرام 6 گرام ڪارٽون: 7 گرام چوٿون 8 گرام 2g فائبر: 6g شگر: 51g پروٽين: 4g

ڏسو_ پڻ: موڪلن جا گرافڪس ۽ تفريح

غذائي معلومات تقريبن قدرتي تبديلين جي ڪرياجزاء ۽ اسان جي کاڌن جي گهر ۾ ڪڪ جي فطرت.

Bobby King

جريمي کروز هڪ مڪمل ليکڪ، باغبان، پچائڻ جو شوقين، ۽ DIY ماهر آهي. هر شيءِ سبز شين جي شوق سان ۽ باورچی خانه ۾ ٺاهڻ جي محبت سان، جريمي پنهنجي زندگي وقف ڪري ڇڏي آهي پنهنجي مشهور بلاگ ذريعي پنهنجي علم ۽ تجربن کي شيئر ڪرڻ لاءِ.فطرت جي چوڌاري هڪ ننڍڙي شهر ۾ پيدا ٿيڻ کان پوء، جريمي باغباني لاء ابتدائي قدر پيدا ڪيو. ڪيترن سالن کان، هن پنهنجي صلاحيتن کي ٻوٽن جي سنڀال، زمين جي جوڙجڪ، ۽ پائيدار باغباني جي عملن ۾ ساراهيو آهي. پنهنجي صحن ۾ مختلف جڙي ٻوٽين، ميون ۽ ڀاڄين کي پوکڻ کان وٺي انمول ٽوٽڪا، صلاحون ۽ سبق پيش ڪرڻ تائين، جيريمي جي ماهر ڪيترن ئي باغباني جي شوقينن جي مدد ڪئي آهي انهن جا پنهنجا شاندار ۽ خوشحال باغي ٺاهڻ.جريمي جي پچائڻ لاءِ پيار تازو ، گهريلو اجزاء جي طاقت ۾ سندس عقيدي مان نڪرندو آهي. جڙي ٻوٽين ۽ ڀاڄين بابت هن جي وسيع ڄاڻ سان، هو بيحد ذائقن ۽ ٽيڪنالاجي کي گڏ ڪري ٿو وات ۾ پاڻي ڀرڻ وارا وينجن جيڪي فطرت جي فضل کي جشن ڪن ٿا. دلدار سوپ کان وٺي لذيذ مکيه شين تائين، هن جون ترڪيبون ٻنهي تجربيڪار شيف ۽ باورچی خانه جي نوڪرن کي حوصلا افزائي ڪن ٿيون ته هو گھر جي تيار ڪيل کاڌن جي خوشين کي تجربو ڪن.باغباني ۽ پچائڻ جي شوق سان گڏ، جريمي جي DIY صلاحيتن بي مثال آهن. چاهي اُها اُٿلائيندڙ پلنگ جي تعمير هجي، پيچيدگين جي ڇنڊڇاڻ ڪرڻ هجي، يا روزمره جي شين کي تخليقي باغيچن جي سجاوٽ ۾ تبديل ڪرڻ هجي، جريمي جي وسيلن جي صلاحيت ۽ مشڪلاتن لاءِ مهارت-هن جي DIY منصوبن ذريعي چمڪ حل ڪرڻ. هن کي يقين آهي ته هرڪو هڪ ڪارائتو ڪاريگر بڻجي سگهي ٿو ۽ پنهنجي پڙهندڙن کي پنهنجن خيالن کي حقيقت ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.هڪ گرم ۽ قابل تحسين لکڻ جي انداز سان، جريمي ڪروز جو بلاگ باغباني جي شوقينن، کاڌي جي شوقينن، ۽ DIY جي شوقينن لاءِ الهام ۽ عملي مشورو جو هڪ خزانو آهي. ڇا توھان ھدايت حاصل ڪرڻ لاءِ شروعاتي آھيو يا ھڪڙو تجربيڪار فرد آھيو جيڪو توھان جي صلاحيتن کي وڌائڻ لاءِ ڳولي رھيو آھيو، جيريمي جو بلاگ توھان جي سڀني باغباني، پچائڻ، ۽ DIY جي ضرورتن لاءِ آخري وسيلو آھي.