Мазмұны
Нутеллада сүт пен қант бар және олардың екеуі де палео диетасына рұқсат етілмейді. Бұл Палео Нутелла мүкжидек пісірілген алмалары - Nutella күнін кінәсіз тойлаудың дәмді тәсілі.
Мен Nutella-ны жақсы көремін. Мен пісірілген алмаларды жақсы көремін және көңілді мереке күндерін жақсы көремін. 5 ақпан - Nutella күні және бұл мерекелеу қандай дәмді күн.
Уф...Мен палео диетасын ұстануға тырысамын. Ендеше мен не істеуім керек?
Нутелланың күнін мына Палео Нутелла мүкжидек пісірілген алмаларды жасау арқылы атап өтіңіз.
Білмейтіндер үшін Палео диетасы біздің ертедегі ата-бабаларымыз жеген деп есептелетін тағам түрлеріне негізделген. Ол негізінен ет, балық, көкөністер мен жемістерден тұрады және сүт немесе астық өнімдері мен өңделген тағамды, сондай-ақ өңделген қантты қоспайды.
Ол глютенсіз диетаға ұқсайды, бірақ мүлдем бірдей емес.
Менің сүйікті жаңғақ майының хош иістерімнің бірі - шоколад пен фундук. Мен бұл рецептті Nutella күніне (немесе мүкжидек дәмі күні) тамаша деп шештім және мен оны әртүрлі рецепттерде қалай қолдану керектігін анықтауға кірістім.
Жеміс пен жаңғақ майлары әдемі үйлеседі, ал шоколад менің кітабымдағы кез келген нәрсемен үйлеседі. Сондықтан бұл пісірілген алма рецептін ойлап табу оңай емес еді…менің сүйікті пайдалы десерт идеяларымның бірі.
Ингредиенттер пайдалы заттардың керемет қоспасы. Кептірілген мүкжидек, таза үйеңкі шәрбаты, жаңғақ майы және кейбіреулері туралғанбадамдар. 
Мен алмаларды қауын балшығымен өзекшелеп, қызарып кетпес үшін жаңа лимон шырынын себуден бастадым.
Жаңғақ майы және қалған ингредиенттер мен жаңа ғана жасаған қуысқа декадентті және дәмді салма жасау үшін таралады. Тағы да туралған бадам себіңіз және олар пісіруге дайын. 
Алдын ала қыздырылған 350º F пеште 30 минут бойы алма жұмсақ болғанша, бірақ тым жұмсақ емес. Таза үйеңкі сиропының қосымша тамшылауы палео-нутелла мүкжидек пісірілген алмаға қосымша тәттілік береді.
Бұл сізді дәл қазып алғыңыз келмейді ме? Қытырлақ бадам, қытырлақ туралған мүкжидек және жаңғақ майының дәмді шоколадты жаңғақ дәмі мұны калориялық қорды бұзбайтын ерекше десертке айналдырады.
Сондай-ақ_қараңыз: Лиатрис өсіруге арналған 13 кеңес – араларды магнит сияқты тартыңыз! 
Бұл палео-нутелла мүкжидек пісірілген алмалар бір апталық түнге оңай, бірақ кешкі асқа қызмет етуге жеткілікті. Неліктен Nutella күні, 5 ақпанда өткізбеске?
Сондай-ақ_қараңыз: Насыбайгүл мен ақжелкен қосылған үйдегі сарымсақ наны – тамаша гарнирСізге Nutella күнін тойлаудың сүйікті тәсілі қандай? Сізде осы дәмді және көңілді мерекеге тамаша болатын арнайы рецепт бар ма? Төмендегі түсініктемелерде бөлісіңіз. Егер сізге бұл рецепт ұнаса, менің палео «нутелла» смузиімді мына жерден қараңыз.
Сонымен қатар мына палео рецепттерін қараңыз:
- Палео тәтті картоп таңғы ас стектері.
- Дәмді палео эспрессо шоколады энергиясының шағуы
- Палео зімбірЦилантро тауық салаты
- Дәмді палео тауық және шабдалы
- Жүрек палео сиыр еті көкжидек салаты
Палео-нутелла мүкжидек пісірілген алма
Бұл палео-нутелла мүкжидек пісірілген алма
Бұл палео-нутелла мүкжидек пісірілген алманың 5 күнін тойлайды. Дайындау уақыты 5 минут Пісіру уақыты 30 минут Жалпы уақыт 35 минут
Ингредиенттер
- 2 Granny Smith алмасы, өзегінен тазартылған
- 1/2 лимон шырыны
- 2 туралған бұршақ><1 ас қасық><1 ас қасық кептірілген қайнатпа туралған бадам
- 2 ас қасық шоколадты жаңғақ жаңғақ жаңғақ майы
- 2 ас қасық таза үйеңкі сиропы
Нұсқаулар
- Пешті 350 º F дейін алдын ала қыздырыңыз. 14>Жаңғақ майын қалған ингредиенттермен біріктіріп, жақсылап араластырыңыз.
- Оны екі алмаға біркелкі етіп қасықпен салыңыз.
- Алдын ала қыздырылған пеште алма жұмсақ болғанша, бірақ өте жұмсақ болғанша 30 минут пісіріңіз.
- Қосымша таза үйеңкі майын тамызып, таза үйеңкі етін себіңіз. Мәлімет:
Шығымды:
2Қосымша мөлшері:
1 алмаБір порция мөлшері: Калориялар: 376 Жалпы май: 14г Қаныққан май: 6г Транс май: 0г Қанықпаған май: 7г: 18г қанықпаған май: 71г: 1 г. : 6г Қант: 51г Ақуыз: 4г
Тағамдық ақпараттың табиғи өзгеруіне байланысты шамамен берілген.ингредиенттер мен тағамдарымыздың үйде пісіру сипаты.
© Carol Speake Тағамдар: палео / Санат: Десерттер
