Táo nướng Paleo Nutella Cranberry

Nutella có cả sữa và đường và cả hai loại này đều không được phép áp dụng trong chế độ ăn kiêng Paleo. Những quả táo nướng Paleo Nutella Cranberry này là một cách ngon miệng để ăn mừng ngày Nutella mà không cảm thấy tội lỗi.

Tôi yêu Nutella. Tôi thích món Táo nướng và tôi thích những ngày ăn mừng vui vẻ. Ngày 5 tháng 2 là ngày Nutella và thật là một ngày tuyệt vời để ăn mừng.

Rất tiếc…Tôi đang cố gắng tuân theo chế độ ăn kiêng Paleo. Vậy tôi phải làm gì đây?

Kỷ niệm Ngày Nutella bằng cách làm những quả táo nướng Paleo Nutella Cranberry này.

Đối với những người chưa biết, chế độ ăn kiêng Paleo dựa trên các loại thực phẩm được cho là đã được tổ tiên loài người sơ khai của chúng ta ăn. Nó bao gồm chủ yếu là thịt, cá, rau và trái cây, và không bao gồm các sản phẩm từ sữa hoặc ngũ cốc và thực phẩm chế biến cũng như đường chế biến.

Nó tương tự nhưng không hoàn toàn giống với chế độ ăn kiêng không chứa gluten.

Một trong những hương vị bơ hạt yêu thích của tôi là sô cô la và hạt phỉ. Tôi quyết định rằng công thức này là hoàn hảo cho Ngày Nutella (hoặc Ngày thưởng thức nam việt quất) và tôi bắt đầu tìm hiểu cách sử dụng nó trong nhiều công thức nấu ăn khác nhau.

Bơ trái cây và bơ hạt kết hợp với nhau rất đẹp mắt và sô cô la phù hợp với mọi thứ trong cuốn sách của tôi. Vì vậy, thật dễ dàng khi nghĩ ra công thức làm táo nướng này…một trong những ý tưởng món tráng miệng tốt cho sức khỏe yêu thích của tôi.

Các nguyên liệu là sự kết hợp thú vị giữa các món tốt cho sức khỏe. Quả nam việt quất khô, xi-rô cây thích nguyên chất, Bơ hạt và một ít hạt lựuhạnh nhân.

Tôi bắt đầu bằng cách vo tròn những quả táo bằng dụng cụ ép dưa và rưới một ít nước cốt chanh tươi lên chúng để giữ cho chúng không bị thâm.

Bơ hạt và các nguyên liệu còn lại được trộn đều để tạo ra một loại nhân thơm ngon và đậm đà cho khoang mà tôi vừa làm. Rắc thêm hạnh nhân xắt nhỏ và chúng đã sẵn sàng để nướng.

Cho vào lò nướng 350º F đã làm nóng trước trong 30 phút cho đến khi táo mềm nhưng không quá mềm. Thêm một giọt xi-rô phong nguyên chất sẽ tạo thêm vị ngọt cho món táo nướng nam việt quất paleo nutella.

Điều đó không khiến bạn muốn ăn ngay sao? Hạnh nhân giòn, nam việt quất thái hạt lựu thơm và hương vị sô cô la thơm ngon của bơ hạt làm cho món tráng miệng này trở thành một món tráng miệng vô cùng đặc biệt mà không làm cạn kiệt ngân sách calo.

Những quả táo nướng nam việt quất paleo nutella này đủ dễ dàng cho một đêm trong tuần, nhưng đủ đẹp để phục vụ tại một bữa tiệc tối. Tại sao không có một cái vào ngày Nutella, ngày 5 tháng 2?

Bạn thích cách nào để kỷ niệm ngày Nutella? Bạn có công thức đặc biệt nào hoàn hảo cho lễ kỷ niệm ngon miệng và vui vẻ này không? Hãy chia sẻ nó trong các ý kiến ​​​​dưới đây. Nếu bạn thích công thức này, hãy xem sinh tố Paleo “nutella” của tôi tại đây.

Ngoài ra, hãy nhớ xem thêm các Công thức nấu ăn Paleo sau:

• Paleo Sweet Potato Stacks cho bữa sáng.
• Paleo Espresso Chocolate Energy Bits
• Paleo GingerSalad gà ngò
• Gà Paleo cay và đào
• Salad việt quất Paleo thịt bò thịnh soạn

Táo nướng Paleo Nutella Cranberry

Những quả táo nướng Paleo Nutella Cranberry này là một cách ngon miệng để kỷ niệm ngày Nutella mà không cảm thấy tội lỗi.

Nguyên liệu

• 2 quả táo Granny Smith, bỏ lõi
• nước cốt của 1/2 quả chanh
• 2 muỗng canh quả nam việt quất khô thái hạt lựu
• 2 muỗng canh hạnh nhân cắt nhỏ
• 2 muỗng canh sô cô la hạt dẻ Bơ hạt dẻ
• 2 muỗng canh p xi-rô cây thích nguyên chất

Hướng dẫn

1. Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 º F.
2. Lọc táo và rắc nước cốt chanh để táo không bị chuyển sang màu nâu.
3. Trộn bơ hạt với các nguyên liệu còn lại và trộn đều.
4. Dùng thìa phết đều vào hai quả táo.
5. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút cho đến khi táo vừa mềm nhưng không quá mềm.
6. Rưới thêm một chút xi-rô phong nguyên chất và dùng.
7. Thưởng thức!

Thông tin dinh dưỡng:

Sản lượng:

Kích thước khẩu phần:

Lượng mỗi khẩu phần: Calo: 376 Tổng chất béo: 14g Chất béo bão hòa: 6g Chất béo chuyển hóa: : 0g Chất béo không bão hòa: 7g Cholesterol: 18mg Natri: 174mg Carbohydrate: 62g Chất xơ: 6g Đường: 51g Protein: 4g

Thông tin dinh dưỡng là gần đúng do sự thay đổi tự nhiên trongthành phần và tính chất nấu ăn tại nhà của các bữa ăn của chúng tôi.