पॅलेओ न्यूटेला क्रॅनबेरी बेक्ड सफरचंद

सामग्री सारणी

न्युटेलामध्ये डेअरी आणि साखर दोन्ही आहेत आणि या दोन्हींना पॅलेओ आहारात परवानगी नाही. हे Paleo Nutella Cranberry Baked Apples हे Nutella दिवस अपराधमुक्त साजरा करण्याचा एक चवदार मार्ग आहे.

मला न्युटेला आवडते. मला भाजलेले सफरचंद आवडतात आणि मला उत्सवाचे दिवस खूप आवडतात. 5 फेब्रुवारी हा न्युटेला दिवस आहे आणि हा दिवस साजरा करण्यासाठी किती चवदार आहे.

हूप्सी…मी पॅलेओ डाएट फॉलो करण्याचा प्रयत्न करत आहे. मग मी काय करू?

हे पॅलेओ न्युटेला क्रॅनबेरी बेक्ड सफरचंद बनवून न्यूटेला डे साजरा करा.

तुमच्यापैकी ज्यांना माहित नाही त्यांच्यासाठी, पालेओ आहार हा आमच्या सुरुवातीच्या मानवी पूर्वजांनी खाल्लेल्या पदार्थांच्या प्रकारांवर आधारित आहे. त्यात प्रामुख्याने मांस, मासे, भाज्या आणि फळे असतात आणि त्यात दुग्धजन्य पदार्थ किंवा धान्य उत्पादने आणि प्रक्रिया केलेले अन्न तसेच प्रक्रिया केलेली साखर वगळली जाते.

हे सारखेच आहे परंतु ग्लूटेन मुक्त आहारासारखे नाही.

हे देखील पहा: रडल्याशिवाय कांदे कसे कापायचे

माझ्या आवडत्या नट बटर फ्लेवरपैकी एक म्हणजे चॉकलेट आणि हेझलनट. मी ठरवले की ही रेसिपी Nutella डे (किंवा Cranberry Relish Day) साठी योग्य आहे आणि मी ती विविध पाककृतींमध्ये कशी वापरायची हे शोधून काढले.

फ्रूट आणि नट बटर सुंदरपणे एकत्र जातात आणि चॉकलेट माझ्या पुस्तकातील कोणत्याही गोष्टीसोबत जाते. त्यामुळे भाजलेल्या सफरचंदांसाठी ही रेसिपी आणणे फारसे बुद्धीचे नव्हते...माझ्या आवडत्या आरोग्यदायी मिष्टान्न कल्पनांपैकी एक.

घटक हे आरोग्यदायी पदार्थांचे एक आनंददायक मिश्रण आहेत. वाळलेल्या क्रॅनबेरी, शुद्ध मॅपल सिरप, नट बटर आणि काही कापलेलेबदाम.

मी सफरचंदांना खरबूजाच्या बॉलरने कोरून आणि ताज्या लिंबाचा रस शिंपडून ते तपकिरी होऊ नये म्हणून सुरुवात केली.

नट बटर आणि बाकीचे साहित्य एकत्र करून मी आत्ताच बनवलेल्या पोकळीसाठी एक क्षीण आणि स्वादिष्ट स्टफिंग बनवते. आणखी चिरलेले बदाम शिंपडा आणि ते बेक करण्यासाठी तयार आहेत.

प्रीहीट केलेल्या 350º फॅ ओव्हनमध्ये 30 मिनिटे सफरचंद कोमल होईपर्यंत पण खूप मऊ नाही. शुद्ध मॅपल सिरपचा अतिरिक्त रिमझिम पाऊस पॅलेओ न्युटेला क्रॅनबेरी बेक केलेल्या सफरचंदांना थोडा गोडवा देतो.

त्यामुळे तुम्हाला बरोबर खोदण्याची इच्छा होत नाही का? कुरकुरीत बदाम, तिखट चिरलेली क्रॅनबेरी आणि नट बटरची चवदार चॉकलेट नट चव यामुळे ही एक अतिशय खास मिष्टान्न बनते जी कॅलरी कमी करणार नाही.

हे पॅलेओ न्युटेला क्रॅनबेरी बेक केलेले सफरचंद आठवडाभराच्या रात्रीसाठी पुरेसे सोपे आहेत, परंतु पार्टीमध्ये डिनरसाठी पुरेसे आहे. ५ फेब्रुवारीला न्युटेला डे का नाही?

न्युटेला डे साजरा करण्याचा तुमचा आवडता मार्ग कोणता आहे? तुमच्याकडे या चवदार आणि मजेदार उत्सवासाठी योग्य असेल अशी विशेष पाककृती आहे का? कृपया खालील टिप्पण्यांमध्ये सामायिक करा. जर तुम्हाला ही रेसिपी आवडली असेल तर माझी पालेओ “न्यूटेला” स्मूदी येथे पहा.

या पालेओ रेसिपी देखील नक्की पहा:

पॅलेओ स्वीट बटाटा ब्रेकफास्ट स्टॅक.
यम्मी पॅलेओ एस्प्रेसो चॉकलेट एनर्जी बाइट्स
कोथिंबीर चिकन कोशिंबीर
मसालेदार पॅलेओ चिकन आणि पीचेस
हार्टी पॅलेओ बीफ ब्लूबेरी सॅलड

उत्पन्न: 2

पॅलेओ न्यूटेला क्रॅनबेरी बेक्ड सफरचंद

हे पॅलेओ न्युटेला क्रॅनबेरी डे

हे देखील पहा: वाढणारी मायक्रोग्रीन - घरी मायक्रो ग्रीन्स कशी वाढवायचीफ्री टू सेलिब्रेट केले जाताततयारीची वेळ5 मिनिटे शिजण्याची वेळ30 मिनिटे एकूण वेळ35 मिनिटे

साहित्य

2 ग्रॅनी स्मिथ सफरचंद, कोरेड
१/२ लिंबाचा रस
२ चमचे चटणीचे २ चमचे> 2 चमचे चिरलेले 2 चमचे s
2 चमचे चॉकलेट हेझेल नट नट बटर
2 चमचे शुद्ध मॅपल सिरप

सूचना

ओव्हन 350 ºF वर गरम करा.
ज्यूस वरून ठेवा
कोर
ज्यूस वरून शिंपडा
कोर घ्या बाकीच्या घटकांसह नट बटर एकत्र करा आणि चांगले मिसळा.
दोन सफरचंदांमध्ये समान रीतीने चमच्याने घाला.
प्रीहीट केलेल्या ओव्हनमध्ये 30 मिनिटे सफरचंद मऊ होईपर्यंत बेक करा.
जास्त प्रमाणात शुद्ध रिमझिम करा.

उत्पन्न:

सर्व्हिंग साइज:

प्रती सर्व्हिंग रक्कम: कॅलरीज: 376 एकूण चरबी: 14 ग्रॅम सॅच्युरेटेड फॅट: 6 ग्रॅम ट्रान्स फॅट: 0 ग्रॅम असंतृप्त चरबी: 7 ग्रॅम 6 ग्रॅम कार्बोहाइड्रेट: 7 ग्रॅम साखर 2g फायबर: 6g साखर: 51g प्रथिने: 4g

पौष्टिक माहिती नैसर्गिक फरकामुळे अंदाजे आहेघटक आणि आमच्या जेवणाचे घरगुती स्वरूप.

पाककृती:

श्रेणी:

Bobby King

जेरेमी क्रूझ एक कुशल लेखक, माळी, स्वयंपाक उत्साही आणि DIY तज्ञ आहेत. सर्व गोष्टींची आवड आणि किचनमध्ये तयार करण्याची आवड असलेल्या जेरेमीने त्यांचे ज्ञान आणि अनुभव त्यांच्या लोकप्रिय ब्लॉगद्वारे शेअर करण्यासाठी त्यांचे जीवन समर्पित केले आहे.निसर्गाने वेढलेल्या एका लहानशा गावात वाढलेल्या जेरेमीला बागकामाची आवड निर्माण झाली. वर्षानुवर्षे, त्याने वनस्पतींची काळजी, लँडस्केपिंग आणि शाश्वत बागकाम पद्धतींमध्ये आपली कौशल्ये वाढवली आहेत. त्याच्या स्वत:च्या अंगणात विविध प्रकारच्या औषधी वनस्पती, फळे आणि भाज्यांची लागवड करण्यापासून ते अमूल्य टिप्स, सल्ले आणि शिकवण्या देण्यापर्यंत, जेरेमीच्या कौशल्याने असंख्य बागकामप्रेमींना त्यांच्या स्वत:च्या आकर्षक आणि भरभराटीच्या बागा तयार करण्यात मदत केली आहे.जेरेमीचे स्वयंपाकासाठीचे प्रेम ताजे, स्वदेशी पदार्थांच्या सामर्थ्यावर असलेल्या त्याच्या विश्वासामुळे उद्भवते. औषधी वनस्पती आणि भाज्यांबद्दलच्या त्याच्या विस्तृत ज्ञानासह, तो निसर्गाच्या वरदानाचा उत्सव साजरा करणारे तोंडाला पाणी आणणारे पदार्थ तयार करण्यासाठी स्वाद आणि तंत्रे अखंडपणे एकत्र करतो. हार्दिक सूपपासून ते स्वादिष्ट पदार्थांपर्यंत, त्याच्या पाककृती अनुभवी शेफ आणि स्वयंपाकघरातील नवशिक्या दोघांनाही प्रयोग करण्यासाठी आणि घरगुती जेवणाचा आनंद स्वीकारण्यासाठी प्रेरित करतात.बागकाम आणि स्वयंपाक करण्याच्या त्याच्या आवडीसह, जेरेमीची DIY कौशल्ये अतुलनीय आहेत. मग ते उंच बेड बांधणे असो, किचकट ट्रेलीज बांधणे असो किंवा दैनंदिन वस्तूंना सर्जनशील बागेची सजावट करणे असो, जेरेमीची संसाधनक्षमता आणि समस्या-त्याच्या DIY प्रकल्पांद्वारे चमक सोडवणे. त्याचा विश्वास आहे की प्रत्येकजण एक सुलभ कारागीर बनू शकतो आणि त्याच्या वाचकांना त्यांच्या कल्पना प्रत्यक्षात आणण्यात मदत करण्यात आनंद होतो.उबदार आणि सुलभ लेखन शैलीसह, जेरेमी क्रूझचा ब्लॉग बागकाम उत्साही, खाद्यप्रेमी आणि DIY उत्साही लोकांसाठी प्रेरणा आणि व्यावहारिक सल्ल्याचा खजिना आहे. तुम्ही मार्गदर्शन शोधणारे नवशिक्या असाल किंवा तुमची कौशल्ये वाढवू पाहणारी अनुभवी व्यक्ती असाल, जेरेमीचा ब्लॉग तुमच्या सर्व बागकाम, स्वयंपाक आणि DIY गरजांसाठी सर्वात चांगला स्त्रोत आहे.