Paleo Nutella Nutella Cranberry mere coapte la cuptor

Nutella are atât lactate cât și zahăr și ambele nu sunt permise în dieta Paleo. Acestea Paleo Nutella Nutella Cranberry mere coapte la cuptor sunt o modalitate gustoasă de a sărbători ziua Nutella fără vinovăție.

Iubesc Nutella, iubesc merele coapte și iubesc zilele de sărbătoare. 5 februarie este ziua Nutella și ce zi gustoasă de sărbătorit este aceasta.

Whoopsie... încerc să urmez o dietă Paleo. Și ce să fac?

Sărbătoriți Ziua Nutella făcând aceste mere coapte Paleo Nutella Cranberry.

Pentru cei care nu știu, o dietă Paleo se bazează pe tipurile de alimente care se presupune că au fost consumate de primii noștri strămoși umani. Aceasta constă în principal din carne, pește, legume și fructe, și exclude produsele lactate sau cerealiere și alimentele procesate, precum și zahărul procesat.

Este asemănătoare, dar nu exact la fel ca o dietă fără gluten.

Una dintre aromele mele preferate de unt de nucă este ciocolata și alunele. Am decis că această rețetă este perfectă pentru Ziua Nutella (sau Ziua Relicvei de afine) și m-am apucat să mă gândesc cum să o folosesc într-o varietate de rețete.

Fructele și untul de nuci se potrivesc de minune, iar ciocolata merge cu orice, după părerea mea. Așa că a fost floare la ureche să vin cu această rețetă de mere la cuptor... una dintre ideile mele preferate de desert sănătos.

Ingredientele sunt un amestec încântător de elemente sănătoase: merișoare uscate, sirop de arțar pur, unt de nuci și câteva migdale tăiate în cubulețe.

Am început prin a curăța merele de sâmburi cu o bilă de pepene galben și le-am stropit cu niște suc proaspăt de lămâie pentru a nu se rumeni.

Untul de nuci și restul ingredientelor se combină pentru a face o umplutură decadentă și delicioasă pentru cavitatea pe care tocmai am făcut-o. Un strop de mai multe migdale tocate și sunt gata de copt.

În cuptorul preîncălzit la 350º F, timp de 30 de minute, până când merele sunt fragede, dar nu prea moi. Un strop suplimentar de sirop de arțar pur conferă un plus de dulceață merelor coapte paleo nutella cu merișoare.

Nu-i așa că asta te face să îți dorești să te înfrupți din ea? Migdalele crocante, afinele tăiate în cubulețe și gustul delicios de ciocolată al untului de nuci fac din această prăjitură un desert foarte special, care nu va sparge banca de calorii.

Aceste mere coapte paleo nutella cu merișor de merișor sunt suficient de ușor pentru o seară de săptămână, dar suficient de drăguț pentru a servi la o petrecere. De ce nu aveți unul în ziua Nutella, 5 februarie?

Care este modul tău preferat de a sărbători ziua Nutella? Ai o rețetă specială care ar fi perfectă pentru această sărbătoare gustoasă și distractivă? Vă rugăm să o împărtășiți în comentariile de mai jos. Dacă ți-a plăcut această rețetă, vezi smoothie-ul meu Paleo "nutella" aici.

De asemenea, asigurați-vă că verificați și aceste rețete Paleo:

• Paleo Cartofi dulci Paleo pentru micul dejun.
• Yummy Paleo Paleo Espresso Chocolate Energy Bites
• Paleo Ginger Cilantro Paleo Salată de pui cu ghimbir
• Pui Paleo condimentat și piersici
• Salată Paleo Paleo de carne de vită cu afine

Paleo Nutella Nutella Cranberry mere coapte la cuptor

Aceste mere coapte Paleo Nutella Cranberry sunt o modalitate gustoasă de a sărbători ziua Nutella fără vinovăție.

Ingrediente

• 2 mere Granny Smith, fără miez
• suc de 1/2 lămâie
• 2 linguri de afine uscate tăiate cubulețe
• 2 linguri de migdale tocate
• 2 linguri de unt de ciocolată cu alune de pădure și alune de pădure
• 2 linguri de sirop de arțar pur

Instrucțiuni

1. Preîncălziți cuptorul la 350º F.
2. Se curăță merele de miez și se stropesc cu suc de lămâie pentru a nu se rumeni.
3. Combinați untul de nuci cu restul ingredientelor și amestecați bine.
4. Se repartizează uniform în cele două mere.
5. Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute, până când merele sunt doar fragede, dar nu prea moi.
6. Se stropește cu un pic de sirop de arțar pur și se servește.
7. Bucurați-vă!

Informații nutriționale:

Randament:

Dimensiunea de servire::

Cantitate per porție: Calorii: 376 Total grăsimi: 14g Grăsimi saturate: 6g Grăsimi trans: 0g Grăsimi nesaturate: 7g Colesterol: 18mg Sodiu: 174mg Carbohidrați: 62g Fibre: 6g Zahăr: 51g Proteine: 4g

Informațiile nutriționale sunt aproximative din cauza variației naturale a ingredientelor și a faptului că mâncărurile noastre sunt gătite la domiciliu.