ಪರಿವಿಡಿ
ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಿಜ್ಜಾ? ಹೌದು, ನೀವು ನನ್ನ ಸ್ಲಿಮ್ಡ್ ಡೌನ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಈ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಪಿಜ್ಜಾ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಸೂಪರ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂಡ.
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ!
ಈ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಮಿನಿ ಪಿಜ್ಜಾಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಓದುತ್ತಲೇ ಇರಿ.
ನಾವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸೋಣ
ಈ ಸುಲಭ ಉಪಹಾರ ಪಿಜ್ಜಾಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾನ್ನಟ್ನ ರೆಸಿಪಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾನ್ನಟ್ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೇಕನ್.
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿ ಮೇಲೋಗರಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರಂಭವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಈ ಐಟಂಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
- ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ಗಳು (ಸರಳ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ)
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- ಬಾಳೆ ಮೆಣಸು (ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ)
- ಪಿಜ್ಜಾ ಸಾಸ್ (ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಮಾಡಿ) 1>ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್
- ಪರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್
- ತಾಜಾ ತುಳಸಿ
- ಇತರ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಮೇಲೋಗರಗಳು: ಅನಾನಸ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು, ಚೌಕವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು - ಆಕಾಶವು ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ!
ನನ್ನ ತಾಜಾ ಬಾಸಿಲ್ ಈಗ ನನ್ನ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತೇನೆಬೆಳೆದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಕೊಯ್ಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮಿನಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಪಿಜ್ಜಾಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಅವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರ್ಮೆಸನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ ಚೀಸ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುರಿದ ತಾಜಾ ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಒಂದು ಟನ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಪಿಜ್ಜಾ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಔನ್ಸ್ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಪಿಜ್ಜಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ನಿಂದ ನೀವು ಎರಡು ಮಿನಿ ಪಿಜ್ಜಾಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಲೆಯನ್ನು 450°F ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
ಬಾಳೆ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಬೀಜ ಮಾಡಿ. ಸಲಹೆ: ನೀವು ರೋಮಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಿನಿ ಪಿಜ್ಜಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಲೇಯರ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪಿಜ್ಜಾ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಅರ್ಧಭಾಗವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಲೇಯರ್ ಮಾಡಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಳಸಿಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಪರ್ಮೆಸನ್ ಅನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ.
ಚೀಸ್ ಬಬಲ್ ಆಗುವವರೆಗೆ 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿ ಈ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಹಿಟ್ ಆಗಿದೆ. ಅವು ಕುರುಕುಲಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಿಂದ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಆಹಾರದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆಕರಗಿದ ಚೀಸ್, ಆದರೆ ತರಕಾರಿಗಳ ತಾಜಾತನವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಪೆಕನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬ್ರೌನಿ - ಯಾರಾದರೂ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ?ಮತ್ತು ಅವು ಪಿಜ್ಜಾಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಗೆಲುವು, ಗೆಲುವು!
ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿನಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಪಿಜ್ಜಾಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಿಜ್ಜಾ? ಖಚಿತವಾಗಿ, ಈ ಸುಲಭವಾದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಉಪಹಾರ ಪಿಜ್ಜಾ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಗಾರ್ಡನಿಂಗ್ ಕುಕ್ಗೆ ಹೋಗಿ ಅವುಗಳು 356 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 11 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 4 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು 27 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅನ್ನು ಎರಡೂ ಮಿನಿ ಪಿಜ್ಜಾಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿವೆ.ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಹೋದಂತೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ!
ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ ಕಲ್ಪನೆಗಳು
ನೀವು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ ವಿಷಯದ ಐಡಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
ಸಹ ನೋಡಿ: ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಮೆಟಲ್ ಯಾರ್ಡ್ ಆರ್ಟ್ - ಬಗ್ಸ್ ಜೊತೆ ಗಾರ್ಡನ್ ಆರ್ಟ್ - ಹೂಗಳು - ಕ್ರಿಟ್ಟರ್ಸ್- ಕ್ರಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಚಿಕನ್ ಕ್ವಿಚೆ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಲಘು ಉಪಹಾರ ರೆಸಿಪಿ
- ಅದ್ಭುತವಾದ ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
- ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಟಾಕ್ಗಳು
- ಉಚಿತ ಉಪಹಾರ ಸ್ಟಾಕ್ಸ್
<11 2> - ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಕ್ವಿಚೆ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ರಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಕ್ವಿಚೆ ರೆಸಿಪಿ
ಈ ಕೆನಡಿಯನ್ ಬೇಕನ್ ಪಿಜ್ಜಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೋಡಲು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ ಪಿಜ್ಜಾಕ್ಕೆ ನೀವು ಯಾವ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವಿರಿ?
ಈ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಮಫಿನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಿಪಾಕವಿಧಾನ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಉಪಹಾರ ಪಿಜ್ಜಾಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? Pinterest ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೆಸಿಪಿ ಬೋರ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ನಿರ್ವಹಣೆ ಗಮನಿಸಿ: ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಪಿಜ್ಜಾಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಮೊದಲು 2013 ರ ಜೂನ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ, <4st ಪೌಷ್ಠಿಕ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ರೆಸಿಪಿ ಕಾರ್ಡ್ <4st pizzas for you . 7>ಕೆನಡಿಯನ್ ಬೇಕನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಪಿಜ್ಜಾ
ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬುವ ಉಪಹಾರ ಪಿಜ್ಜಾಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಿಜ್ಜಾ ಟಾಪಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಅನ್ನು ಟಾಪ್ ಮಾಡಿ.
ಸಿದ್ಧತಾ ಸಮಯ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಡುಗೆಯ ಸಮಯ 12 ನಿಮಿಷಗಳು> ಅತ್ಯುತ್ತಮ 12 ನಿಮಿಷಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ 7 ನಿಮಿಷಗಳು1> 1> 2 ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ಗಳು, ಸ್ಪ್ಲಿಟ್
- ಉಚಿತ ಉಪಹಾರ ಸ್ಟಾಕ್ಸ್
- 5 ಚಮಚ ಪಿಜ್ಜಾ ಸಾಸ್
- 2 ಸಣ್ಣ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೀಜ ಮತ್ತು ಚೌಕವಾಗಿ
- 1/4 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾಳೆ ಮೆಣಸು
- 2 ಟೀಚಮಚ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 1 ಔನ್ಸ್ <2 ಕಪ್
- 1 ಔನ್ಸ್ <1 ಔನ್ಸ್> 2 ಕಪ್
- 2 ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್
- 1 ಔನ್ಸ್ ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್, ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ
- 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು ತಾಜಾ ತುಳಸಿ, ಅಲಂಕರಿಸಲು
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಓವನ್ ಅನ್ನು 450 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ. ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಚಾಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಲೈನ್ ಮಾಡಿ.
- ಸಿಹಿ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಡೈಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಬೀಜ ಮಾಡಿ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಹಾಲ್ವ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಟ್-ಸೈಡ್ ಅಪ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿಬೇಯಿಸುವ ಹಾಳೆ. ಪ್ರತಿ ಬದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಪಿಜ್ಜಾ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆನಡಿಯನ್ ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ.
- ಪರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
- 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಕರಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ. ಆನಂದಿಸಿ!
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಅಮೆಜಾನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸದಸ್ಯನಾಗಿ, ನಾನು ಅರ್ಹತಾ ಖರೀದಿಗಳಿಂದ ಗಳಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಬೀಚ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮೇಕರ್ ಎಗ್ ಕುಕ್ಕರ್ ರಿಂಗ್, <2 ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಅಮೆಜಾನ್ಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ <2 ಕಸ್ಟಮೈಸ್ <2 Amazon cial ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ರೋಟರಿ ಚೀಸ್ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ
- STATINT ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಟ್, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಫುಡ್ ಸೇಫ್ - 2 ಪ್ಯಾಕ್
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿ:
ಇಳುವರಿ:
2ಸೇವೆಯ ಪ್ರಮಾಣ:
ಪ್ರತಿ:ಕ್ಯಾಲ್ಗಾತ್ರ:56 ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು: 11 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು: 3 ಗ್ರಾಂ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು: 0 ಗ್ರಾಂ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬು: 7 ಗ್ರಾಂ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್: 36 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ: 1155 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 37 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್: 4 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ: 5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್: 27 ಗ್ರಾಂನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ-ವಿವಿಧದ ಮಾಹಿತಿಯು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ-ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಊಟ