Sarapan Pizza sareng Kanada Bacon - Sehat Inggris Muffin Pizza

Pizza pikeun sarapan? Leres, anjeun tiasa sering ngaraosan tuangeun ieu upami anjeun ngadamel versi kuring anu langsing. Resep pizza sarapan ieu gampang nyieunna, ngeunah pisan jeung séhat ogé.

Pizza muffin Inggris nyaéta cara anu pikaresepeun pikeun ngasupkeun sayuran kana sarapan. Barudak bakal resep ngabantosan anjeun ngadamel resep sarapan ieu ku cara ngarakit topping sorangan!

Teruskeun maca pikeun milari kumaha cara ngadamel pizza mini muffin Inggris ieu.

Hayu urang ngadamel pizza sarapan muffin Inggris

Resep pizza sarapan anu gampang ieu nganggo muffin Inggris anu bergizi salaku dasar sareng bacon anu rendah lemak tinimbang bacon Kanada. , sarta kéju low gajih bakal masihan anjeun mimiti ngeunah jeung sehat pikeun poé anjeun.

Kumpulkeun bahan Anjeun. Anjeun peryogi barang-barang ieu:

• Muffin Inggris (boh gandum polos atanapi gandum sadayana henteu kunanaon)
• Tomat
• Cabé cau (sakur cabé amis tiasa dianggo atanapi pilih sayuran sanés)
• Saos pizza (nyieun sorangan nganggo resep ieu)
• Minyak zaitun
<1 minyak zaitun <1 2>
• Kéju Parmesan
• Basil seger
• Toppings muffin Inggris lianna: nanas, suung, kembang brokoli, wortel potong dadu - langit geus wates!

Kuring boga basil seger tumuwuh di kebon ramuan abdi ayeuna. Kuring tumuwuh tomat seger jeung peppers amis diranjang diangkat tur aranjeunna siap panén, jadi éta pilihan sampurna pikeun nambahkeun kana pizzas sarapan mini ieu.

Kuring resep ngagunakeun kombinasi mozzarella bébas gajih na Parmesan normal. Kéju bébas gajih ngaheéat kalori, tapi Parmesan seger anu parut nambihan ton rasa sareng hiji ons langkung saé pikeun resep pizza muffin Inggris ieu.

Nyieun pizza sarapan homemade

Mimitian ku ngabagi muffin Inggris. Anjeun bakal nampi dua mini pizza tina unggal muffin Inggris. Panaskeun oven anjeun nepi ka 450°F.

Rendang cabé cau jeung potong dadu jeung siki tomat. Tip: Upami anjeun nganggo tomat Roma, aranjeunna henteu gaduh seueur teuing siki, janten teu kedah di-de-seeding.

Potong dadu ham sareng basil seger.

18>

Nyiptakeun pizza mini individu ngan ukur prosés layering sadaya bahan anu disiapkeun. Luhurkeun satengah muffin Inggris kalayan saos pizza sareng lapisan tomat. Tambahkeun peppers dicincang. Garnish jeung basil dicincang.

Taburkeun kéju mozzarella bébas gajih jeung ngilu parmesan seger di luhur.

Panggang dina oven preheated salila 12 menit nepi ka kéju mimiti gelembung jeung rada coklat.

Kumaha rasa mini English muffin pizzas di taman urang sunda ieu teh pizza seger?

Sarta alatan éta pizzas, kids bakal gobble aranjeunna nepi na meunang dosis sehat vitamin. A win, win!

Bagikeun resep pizza sarapan mini ieu dina Twitter

Teu goréng teuing dugi ka pizza!

Ideu sarapan anu langkung séhat

Naha anjeun milarian resep sarapan anu énggal sareng pikaresepeun? Coba salah sahiji ide bertema sayuran ieu:

• Crustless Chicken Quiche - Resep Sarapan Sehat sareng Ringan
• Kumaha Nyiptakeun Wajan Sarapan Chard Swiss anu Heboh
• Tumpukan Sarapan Kentang Paleo
• Cangkir Endog Bebas Gluten - Gagasan Sarapan Sehat>
<11 Quiche Kaséhatan sareng Sayuran

Pizza Bacon Kanada Ieu nikmat tur pikaresepeun pikeun nempo teuing. Lumayan loba sayuran bakal dianggo pikeun resep. Topping naon anu bakal anjeun tambahkeun kana pizza sarapan sehat anjeun?

Sematkeun pizza sarapan muffin Inggris ieuresep

Naha anjeun hoyong ngingetkeun resep ieu pikeun pizza sarapan anu séhat sareng gampang? Sematkeun gambar ieu kana salah sahiji papan resep anjeun dina Pinterest supados anjeun tiasa mendakanana engké.

Catetan admin: pos ieu pikeun piza muffin Inggris mimiti muncul dina blog dina Juni 2013. Kuring parantos ngamutahirkeun pos pikeun nambihan sadaya poto énggal, kartu resep anu tiasa dicitak sareng inpormasi nutrisi, sareng pidéo pikeun anjeun nikmati sasarap pizza Bawang

Luhurkeun muffin Inggris kalayan topping pizza karesep anjeun pikeun pizza sarapan anu nikmat sareng keusikan.

Bahan

• 2 saos piza
• 2 saos Inggris
saos leutik 2 porsi saos Inggris tomat, siki jeung potong dadu
• 1/4 cangkir cabé cau cincang
• 2 sendok minyak zaitun extra-parawan
• 2 ons Kanada bacon, potong dadu
• 1/2 cangkir abon kéju mozzarella bébas lemak
• 1 séndok téh Parmesan seger <1,2 ons parmesan seger <1, ​​1 séndok Parmesan seger <1,2 ons kéju grated pikeun hiasan

Parentah

1. Panaskeun oven nepi ka 450 derajat. Lapiskeun loyang leutik ku kertas parchment atawa loyang silikon.
2. Rendang cabé amis. Dadu jeung siki tomat. Sisihkeun.
3. Teundeun bagian muffin Inggris anu dipotong-potong di luhurloyang. Nambahkeun hiji séndok saos pizza ka unggal sisi, luhureun unggal diced tomat jeung drizzle kalawan minyak zaitun.
4. Tambahkeun cabe amis dicincang.
5. Taburkeun Bacon Kanada leuwih tomat jeung peppers, tambahkeun Basil seger. jeung luhureun kéju mozzarella.
6. Parut kéju Parmesan finely.
7. Panggang salila 12 menit, atawa nepi ka kéju ngalembereh tur mimiti coklat. Ngarasakeun!

Produk anu Disarankeun

Salaku Amazon Associate sareng anggota program afiliasi anu sanés, abdi nampi tina pameseran anu cocog.

• Hamilton Beach Breakfast Sandwich Maker sareng Egg Cooker Ring, Sesuaikeun Bahan, Sampurna pikeun Muffin Inggris
• Rotary Stainless Steel
• Amazon 1 Non-Stainless Steel
• Stick Silicone Baking Mat, Pangan Premium Aman - Pek 2

Inpormasi Gizi:

Ngahasilkeun:

Ukuran Porsi:

Jumlah Per Porsi: Kalori: 356 Total Lemak: 11g 0.0 g lemak jenuh: 11g stérol jenuh: 36mg Natrium: 1155mg Karbohidrat: 37g Serat: 4g Gula: 5g Protéin: 27g

Inpormasi gizi kira-kira alatan variasi alami dina bahan jeung alam masak-di-imah tina hidangan urang.