क्यानेडियन बेकन संग ब्रेकफास्ट पिज्जा - स्वस्थ अंग्रेजी मफिन पिज्जा

नास्ताको लागि पिज्जा? हो, यदि तपाइँ मेरो स्लिम डाउन संस्करण बनाउनुहुन्छ भने तपाइँ प्राय: यो खानाको मजा लिन सक्नुहुन्छ। यो ब्रेकफास्ट पिज्जा रेसिपी बनाउन सजिलो छ, अति स्वादिष्ट र स्वस्थकर पनि।

अंग्रेजी मफिन पिज्जाहरू बिहानको खाजामा तरकारीहरू समावेश गर्ने एउटा रमाइलो तरिका हो। बच्चाहरूलाई तिनीहरूको आफ्नै टोपिङहरू जम्मा गरेर यो ब्रेकफास्ट नुस्खा बनाउन मद्दत गर्न मन पर्नेछ!

यी अंग्रेजी मफिन मिनी पिज्जाहरू कसरी बनाउने भनेर जान्नको लागि पढिरहनुहोस्।

अङ्ग्रेजी मफिन ब्रेकफास्ट पिज्जा बनाउनुहोस्

यस सजिलो ब्रेकफास्ट पिज्जाको सट्टामा अङ्ग्रेजीमा फ्याट पिज्जाको कम मात्रामा प्रोटिनको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। नियमित उच्च फ्याट बेकन।

तपाईंको मनपर्ने तरकारी टोपिंगहरू, र कम फ्याट चीजहरू थप्दा तपाईंको दिनको लागि स्वादिष्ट र स्वस्थ सुरुवात हुनेछ।

तपाईंको सामग्रीहरू जम्मा गर्नुहोस्। तपाईलाई यी वस्तुहरू चाहिन्छ:

• अंग्रेजी मफिन (या त सादा वा सम्पूर्ण गहुँ राम्रो छ)
• टमाटर
• केरा मिर्च (कुनै पनि मीठो मिर्चले राम्रो काम गर्दछ वा अर्को तरकारी छान्नुहोस्)
• पिज्जा सस (यस नुस्खाको साथ तपाईंको आफ्नै बनाउनुहोस्) >>>>>>>>>> 12>
• फ्याट फ्री मोजारेला चीज
• परमेसन चीज
• ताजा तुलसी
• अन्य अङ्ग्रेजी मफिन टपिंग्स: अनानास, च्याउ, ब्रोकोली फ्लोरेट्स, डाइस गरिएको गाजर – आकाशको सीमा छ!
मेरो बगैचामा अहिले ताजा छ। म ताजा टमाटर र मीठो खुर्सानी बढाउँछुउठेको ओछ्यान र तिनीहरू फसलको लागि तयार छन्, त्यसैले तिनीहरू यी मिनी ब्रेकफास्ट पिज्जाहरूमा थप्नको लागि उत्तम विकल्प हुन्।



यो पनि हेर्नुहोस्: थाई सब्जी चावल - एशियाई प्रेरित साइड डिश रेसिपी

म फ्याट फ्री मोजारेला र सामान्य परमेसनको संयोजन प्रयोग गर्न चाहन्छु। फ्याट फ्रि चिजले क्यालोरी बचत गर्छ, तर ग्रेटेड ताजा परमेसनले एक टन स्वाद थप्छ र एक औंस यो अंग्रेजी मफिन पिज्जा रेसिपीमा लामो बाटो जान्छ।

घरेलु ब्रेकफास्ट पिज्जा बनाउन

अङ्ग्रेजी मफिनहरू विभाजन गरेर सुरु गर्नुहोस्। तपाईंले प्रत्येक अंग्रेजी मफिनबाट दुईवटा मिनी पिज्जाहरू पाउनुहुनेछ। आफ्नो ओवनलाई 450°F मा तताउनुहोस्।



केरा मिर्च र पासा काट्नुहोस् र टमाटरको बीउ राख्नुहोस्। सुझाव: यदि तपाइँ रोमा टमाटरहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूसँग धेरै बीउहरू छैनन्, त्यसैले डि-सीडिङ ​​आवश्यक छैन।

ह्याम र ताजा तुलसीलाई पासो।



व्यक्तिगत मिनी पिज्जा बनाउनु भनेको सबै तयारी सामग्रीहरू तह लगाउने प्रक्रिया मात्र हो। पिज्जा ससको साथ अङ्ग्रेजी मफिन आधाहरू माथि राख्नुहोस् र टमाटरहरू तह गर्नुहोस्। कटा काली मिर्च थप्नुहोस्। काटिएको तुलसीले गार्निस गर्नुहोस्।

फ्याट फ्री मोजारेला चीजसँग छर्कनुहोस् र माथि अलिकति ताजा परमेसन पिस्नुहोस्।

यो पनि हेर्नुहोस्: क्रिएटिभ प्लान्टर्स - मैले त्यो किन सोचिन?



पनीर अलिकति बबल र खैरो हुन थालेसम्म १२ मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। हाम्रो घरमा, त्यसैले यी ब्रेकफास्ट पिज्जाहरूको स्वाद हिट छ। तिनीहरू कुरकुरा र मीठो हुन्छन् जसको स्वादबाट आरामदायी खानाको अनुभूति हुन्छपग्लिएको चीज, तर तरकारीको ताजापन राम्रोसँग आउँछ।

र तिनीहरू पिज्जा भएकाले, बच्चाहरूले तिनीहरूलाई पखाल्नेछन् र भिटामिनको स्वस्थ खुराक पाउँछन्। एक जीत, जीत!



ट्विटरमा मिनी ब्रेकफास्ट पिज्जाको लागि यो रेसिपी साझा गर्नुहोस्

बिहानको खाजाको लागि पिज्जा? पक्का, यो सजिलो अंग्रेजी मफिन ब्रेकफास्ट पिज्जा नुस्खा संग। तिनीहरूलाई कसरी बनाउने भनेर जान्नको लागि गार्डनिङ कुकमा जानुहोस्।🍕🍅🍕#Breakfastpizza #englishmuffinpizza ट्वीट गर्न क्लिक गर्नुहोस्

एक मिनी ब्रेकफास्ट पिज्जामा कति क्यालोरीहरू?

यस रेसिपीमा सेवा गर्ने आकार दुईवटा मिनी पिज्जा हो। तिनीहरूसँग 356 क्यालोरीहरू, 11 ग्राम फ्याट, 4 ग्राम फाइबर र 27 ग्राम प्रोटिन दुवै मिनी पिज्जाहरूका लागि छन्।

पिज्जा जतिसुकै नराम्रो छैन!

थप स्वस्थ नाश्ता विचारहरू

के तपाइँ ब्रेकफास्टको लागि नयाँ र रोचक रेसिपीहरू खोज्दै हुनुहुन्छ? यी स्वस्थ सब्जी थीम युक्त विचारहरू मध्ये एक प्रयास गर्नुहोस्:

• क्रस्टलेस चिकन क्विच - स्वस्थ र हल्का ब्रेकफास्ट रेसिपी
• कसरी एउटा अद्भूत स्विस चार्ड ब्रेकफास्ट स्किलेट बनाउने
• Paleo Sweet Potato Breakfast Stacks Free Breakfast
• तरकारीसँग अण्डाको सेतो क्विच - स्वस्थ क्रस्टलेस क्विच रेसिपी

यो क्यानेडियन बेकन पिज्जा स्वादिष्ट र हेर्नको लागि पनि राम्रो छ। धेरै धेरै तरकारीहरूले नुस्खाको लागि काम गर्नेछ। तपाइँ तपाइँको स्वस्थ नाश्ता पिज्जा मा के toppings थप्नुहुनेछ?

यो अंग्रेजी मफिन ब्रेकफास्ट पिज्जा पिन गर्नुहोस्रेसिपी

के तपाई स्वस्थ र सजिलो ब्रेकफास्ट पिज्जाको लागि यो रेसिपीको सम्झना चाहनुहुन्छ? यो तस्बिरलाई Pinterest मा आफ्नो रेसिपी बोर्डहरू मध्ये एउटामा पिन गर्नुहोस् ताकि तपाईंले यसलाई पछि सजिलै फेला पार्न सक्नुहुन्छ।



व्यवस्थापक नोट: अंग्रेजी मफिन पिज्जाको लागि यो पोस्ट पहिलो पटक जुन २०१३ मा ब्लगमा देखा परेको थियो। मैले सबै नयाँ फोटोहरू थप्नको लागि पोस्ट अपडेट गरेको छु, एउटा प्रिन्ट योग्य रेसिपी कार्ड थप्नका लागि। पिज्जा

क्यानेडियन बेकनसँगको अंग्रेजी मफिन ब्रेकफास्ट पिज्जा



तपाईको मनपर्ने पिज्जा टपिङको साथमा उत्कृष्ट र भरिपूर्ण ब्रेकफास्ट पिज्जाको साथमा अंग्रेजी मफिन।

तयारी समय 5 मिनेट पकाउने समय 12 मिनेट पूरा समय>011 मिनेट 11 मिनेट 11 मिनेट समय
• २ अङ्ग्रेजी मफिन, स्प्लिट
• 5 चम्चा पिज्जा सस
• २ साना टमाटर, दाना र टुक्रा पारेको
• 1/4 कप काटिएको केरा मिर्च
• २ चम्चा एक्स्ट्रा-भर्जिन ओलिभ आयल
>>>>>>>>>>>>>>>> कप टुक्रा फ्याट फ्री मोजारेला चीज
• 1 औंस परमेसन चीज, ताजा ग्रेटेड
• २ चम्चा ताजा तुलसी, गार्निशको लागि

निर्देशहरू

1. ओभनलाई 450 डिग्रीमा प्रिहिट गर्नुहोस्। एउटा सानो बेकिंग पानालाई चर्मपत्र कागज वा सिलिकन बेकिंग म्याटले लाइन गर्नुहोस्।
2. मिठो मिर्च काट्नुहोस्। टमाटरहरू काट्नुहोस् र बीउ गर्नुहोस्। अलग गर्नुहोस्।
3. अङ्ग्रेजी मफिन आधा कट-साइड माथि राख्नुहोस्बेकिंग पाना। प्रत्येक छेउमा एक चम्चा पिज्जा सस थप्नुहोस्, प्रत्येक माथि टुमाटोको टुक्रा पार्नुहोस् र जैतूनको तेलको साथ थोपा दिनुहोस्।
4. कटाईएको मीठो मिर्च थप्नुहोस्।
5. टमाटर र खुर्सानीमा क्यानाडाली बेकन छर्क्नुहोस्, ताजा तुलसी थप्नुहोस्। र मोज्जेरेला चीजको साथ माथि।
6. पर्मेसन चीजलाई राम्ररी पिस्नुहोस्।
7. 12 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, वा पनीर पग्लिएर खैरो हुन थालेसम्म। आनन्द लिनुहोस्!

सिफारिस गरिएका उत्पादनहरू

अमेजन एसोसिएट र अन्य सम्बद्ध कार्यक्रमहरूको सदस्यको रूपमा, मैले योग्यता खरिदहरूबाट कमाउँछु।

• ह्यामिल्टन बीच ब्रेकफास्ट स्यान्डविच मेकर एग कुकर रिङको साथ, अङ्ग्रेजीमा एमेजोन 16 मा अनुकूलन गर्नुहोस्। स्टेनलेस स्टील रोटरी चिज ग्रेटर
• स्ट्याटिन नन-स्टिक सिलिकन बेकिंग म्याट, प्रिमियम फूड सेफ - २ को प्याक

पोषण जानकारी:

सेवा आकार:

प्रस्तुत आकार:

पोषक जानकारी हाम्रो प्राकृतिक सामग्रीमा पकाउनको लागि प्राकृतिक सामग्रीहरू र प्राकृतिक तत्वहरूमा लगभग भिन्नता हो।> © क्यारोल खाना: अमेरिकी / श्रेणी: पिज्जा