ພິຊຊ່າອາຫານເຊົ້າພ້ອມເບຄອນການາດາ - ພີຊຊ່າພາສາອັງກິດ Muffin ເພື່ອສຸຂະພາບ

ສາລະບານ

ພິຊຊ່າສຳລັບອາຫານເຊົ້າບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານນີ້ເລື້ອຍໆຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ສະບັບຂອງຂ້ອຍຫຼຸດລົງ. ສູດ ພິຊຊ່າເຊົ້າ ນີ້ເຮັດງ່າຍ, ມີລົດຊາດແຊບ ແລະ ສຸຂະພາບດີ, ຄືກັນ.

ພິຊຊ່າເຂົ້າປຸ້ນພາສາອັງກິດເປັນວິທີມ່ວນໆໃນການເອົາຜັກເຂົ້າໃສ່ໃນອາຫານເຊົ້າ. ເດັກນ້ອຍຈະມັກຊ່ວຍເຈົ້າເຮັດສູດອາຫານເຊົ້ານີ້ໂດຍການປະກອບເຂົ້າກັນເອງ!

ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຊອກຫາວິທີເຮັດ pizza muffin mini ພາສາອັງກິດເຫຼົ່ານີ້.

ມາເຮັດ pizza muffin ອາຫານເຊົ້າແບບອັງກິດ

ສູດສໍາລັບ pizza ອາຫານເຊົ້າງ່າຍໆນີ້ໃຊ້ muffin ອັງກິດທີ່ມີທາດບໍາລຸງເປັນພື້ນຖານແລະໄຂມັນຕ່ໍາ con 5ba ປົກກະຕິຂອງຄານາດາ. ຜັກບົ້ງ, ແລະເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ຳຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເລີ່ມມີລົດຊາດ ແລະ ສຸຂະພາບດີຕໍ່ມື້ຂອງເຈົ້າ.

ຮວບຮວມສ່ວນປະກອບຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງການລາຍການເຫຼົ່ານີ້:

ເຂົ້າປຸ້ນພາສາອັງກິດ (ທັງເຂົ້າສາລີທຳມະດາ ຫຼື ເຂົ້າສາລີກໍ່ດີ)
ໝາກເລັ່ນ
ໝາກເຜັດກ້ວຍ (ພິກໄທຫວານອັນໃດກໍ່ໃຊ້ໄດ້ດີ ຫຼືເລືອກຜັກອື່ນ)
ຊອດພິຊຊ່າ (ເຮັດເອງດ້ວຍສູດນີ້)>
ເນີຍແຂງ Parmesan
basil ສົດ
ເຄື່ອງປຸງອາຫານພາສາອັງກິດອື່ນໆ: ໝາກນັດ, ເຫັດ, ດອກກຸຫຼາບບັອກໂຄລີ, ແຄລອດເຫຼັ້ມ - ທ້ອງຟ້າແມ່ນຂີດຈຳກັດ!

ຂ້ອຍມີຜັກກາດສົດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນສວນສະໝຸນໄພຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍປູກຫມາກເລັ່ນສົດແລະຫມາກພິກຫວານໃນຕຽງນອນທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ ແລະພວກມັນພ້ອມທີ່ຈະເກັບກ່ຽວແລ້ວ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເພີ່ມໃສ່ເຂົ້າໜົມອາຫານເຊົ້າຂະໜາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້.

ຂ້ອຍມັກໃຊ້ປະສົມຂອງ mozzarella ບໍ່ມີໄຂມັນ ແລະ Parmesan ທຳມະດາ. ເນີຍແຂງທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຊ່ວຍປະຫຍັດແຄລໍລີ່, ແຕ່ Parmesan ສົດໆຈືດຈະເພີ່ມລົດຊາດແລະຫນຶ່ງອອນສ໌ໄປຫຼາຍໃນສູດ pizza muffin ພາສາອັງກິດນີ້.

ການເຮັດ pizza ອາຫານເຊົ້າທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ

ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການແບ່ງ muffins ອັງກິດ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ pizza ຂະໜາດນ້ອຍສອງອັນຈາກ muffin ພາສາອັງກິດແຕ່ລະອັນ. ອຸ່ນເຕົາອົບຂອງທ່ານໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 450°F.

ຊອຍໝາກກ້ວຍ ແລະ ໝາກເຜັດ ແລະ ແກ່ນໝາກເລັ່ນ. ເຄັດລັບ: ຖ້າທ່ານໃຊ້ຫມາກເລັ່ນ Roma, ພວກມັນບໍ່ມີແກ່ນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນການຖອນແກ່ນແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ.

ຊອຍ Ham ແລະ basil ສົດ.

ການເຮັດ mini pizzas ແຕ່ລະອັນແມ່ນພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນຂອງການວາງສ່ວນປະກອບທີ່ກຽມໄວ້ທັງຫມົດ. ດ້ານເທິງເປັນເຄິ່ງ muffin ພາສາອັງກິດດ້ວຍຊອດ pizza ແລະຊັ້ນຫມາກເລັ່ນ. ເພີ່ມ peppers ຟັກ. ແຕ່ງໜ້າດ້ວຍ basil ຟັກ.

ປະໄວ້ດ້ວຍ mozzarella ເນີຍແຂງບໍ່ມີໄຂມັນ ແລະບົດ Parmesan ສົດໆໃສ່ເທິງ.

ອົບໃນເຕົາອົບທີ່ຮ້ອນແລ້ວປະມານ 12 ນາທີຈົນກ່ວາເນີຍແຂງເລີ່ມມີຟອງແລະສີນ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍ.

ພວກເຮົາມັກອາຫານເຊົ້າແບບ Mini English muffin ແນວໃດ? ເປັນການຕີ. ພວກມັນແມ່ນ crunchy ແລະຫວານກັບອາຫານສະດວກສະບາຍມີຄວາມຮູ້ສຶກຈາກລົດຊາດຂອງເນີຍແຂງທີ່ລະລາຍ, ແຕ່ຄວາມສົດຂອງຜັກມາຜ່ານຢ່າງສວຍງາມ.
ແລະເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນພິດຊ່າ, ເດັກນ້ອຍຈະກອດມັນຂຶ້ນ ແລະໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຊະນະ, ຊະນະ!

ແບ່ງປັນສູດນີ້ສໍາລັບ pizza ອາຫານເຊົ້າຂະຫນາດນ້ອຍໃນ Twitter

pizza ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ? ແນ່ນອນ, ດ້ວຍສູດ pizza muffin ອາຫານເຊົ້າພາສາອັງກິດງ່າຍໆ. ໄປຫາ The Gardening Cook ເພື່ອຊອກຫາວິທີເຮັດພວກມັນ.🍕🍅🍕#breakfastpizza #englishmuffinpizza ກົດເພື່ອ Tweet

ມີແຄລໍຣີ່ຫຼາຍປານໃດໃນ pizza ອາຫານເຊົ້າຂະໜາດນ້ອຍ?

ຂະໜາດການໃຫ້ບໍລິການໃນສູດນີ້ແມ່ນສອງ mini pizzas. ມັນມີ 356 ແຄລໍຣີ່, ໄຂມັນ 11 ກຣາມ, ເສັ້ນໄຍ 4 ກຣາມ ແລະ ໂປຣຕີນ 27 ກຣາມສຳລັບທັງສອງພິຊຊ່າຂະໜາດນ້ອຍ.

ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍເທົ່າທີ່ພິຊຊ່າໄປ!

ແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບເພີ່ມເຕີມ

ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສູດອາຫານເຊົ້າແບບໃໝ່ ແລະຫນ້າສົນໃຈບໍ? ລອງໃຊ້ແນວຄວາມຄິດທີ່ເປັນຫົວຂໍ້ຜັກເພື່ອສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້:

Crustless Chicken Quiche – ສູດອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເບົາ
ວິທີເຮັດອາຫານເຊົ້າແບບສະວິສ Chard ທີ່ດີເລີດ
Paleo Sweet Potato Breakfast Stacks
Gluten Free Eggfast 12 ຈອກ Idei> s – ສູດ Quiche Crustless ເພື່ອສຸຂະພາບ

ພິຊຊ່າເບຄອນການາດານີ້ແຊບ ແລະໜ້າຮັກຄືກັນ. ຜັກຊະນິດໃດກໍ່ໃຊ້ໄດ້ກັບສູດອາຫານ. ເຈົ້າຈະເພີ່ມທັອບປີໃດໃສ່ pizza ອາຫານເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ?

ປັກໝຸດ pizza muffin ອາຫານເຊົ້າແບບອັງກິດນີ້ສູດ

ທ່ານຕ້ອງການເຕືອນສູດນີ້ສໍາລັບ pizza ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະງ່າຍ? ພຽງແຕ່ປັກໝຸດຮູບນີ້ໃສ່ກະດານສູດອາຫານຂອງເຈົ້າໃນ Pinterest ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາມັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໃນພາຍຫຼັງ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ Begonias - ຕົ້ນໄມ້ທີ່ສະຫງ່າງາມທີ່ມີດອກໄມ້ແລະໃບທີ່ສວຍງາມ

ບັນທຶກຜູ້ເບິ່ງແຍງລະບົບ: ໂພສນີ້ສຳລັບ muffin pizzas ພາສາອັງກິດໄດ້ປະກົດຕົວຄັ້ງທຳອິດໃນບລັອກໃນເດືອນມິຖຸນາ 2013. ຂ້ອຍໄດ້ອັບເດດໂພສເພື່ອເພີ່ມຮູບໃໝ່ທັງໝົດ, ບັດສູດອາຫານທີ່ສາມາດພິມໄດ້ພ້ອມຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ ແລະ ວິດີໂອໃຫ້ທ່ານໄດ້ເພີດເພີນກັບ Breakfast Pizza ຂະໜາດນ້ອຍ.<45> zza with Canadian Bacon

ເບິ່ງ_ນຳ: Brigadeiro – Brazilian White Chocolate Truffles

Top an English muffin with your favorite pizza toppings for a scrumptious and filling pizza breakfast.

Prep Time 5 minutes Cook Time 12 minutes Total Time 17 minutes

Ingredients

<11m> 2>

ໝາກເລັ່ນນ້ອຍ 2 ໜ່ວຍ, ແກ່ນ ແລະຊອຍບາງໆ

1/4 ຖ້ວຍ ໝາກເຜັດກ້ວຍຟັກ

ນ້ຳມັນໝາກກອກເທດ 2 ບ່ວງແກງ

2 ອໍ ເບຄອນການາດາ, ຟັກ

1/2 ຖ້ວຍ ເນີຍແຂງສົດ 1/2 ຖ້ວຍ ເນີຍແຂງ 12 ກຣາມ, 12 ກຣາມ, ເນີຍແຂງບໍ່ມີໄຂມັນ 12 ກຼາມ

basil ສົດ 2 ບ່ວງກາເຟ, ສໍາລັບ garnish

ຄໍາແນະນໍາ

Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 450 ອົງສາ. ຖົມແຜ່ນນ້ອຍໆໃສ່ດ້ວຍເຈ້ຍອົບ ຫຼືແຜ່ນອົບຊິລິໂຄນ.
ຊອຍໝາກພິກຫວານ. ໝາກເຜັດ ແລະແກ່ນໝາກເລັ່ນ. ວາງໄວ້.
ເອົາເຂົ້າໜົມປັງພາສາອັງກິດເຄິ່ງທີ່ຕັດໄວ້ເທິງແຜ່ນອົບ. ຕື່ມຊອດພິຊຊ່າ 1 ບ່ວງແກງລົງໃສ່ແຕ່ລະຂ້າງ, ທາໃສ່ແຕ່ລະໜ່ວຍດ້ວຍໝາກເລັ່ນຊອຍເປັນຕ່ອນໆ ແລະ ປຽກດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ.
ຕື່ມໝາກພິກຫວານທີ່ຟັກລົງໄປ.
ເອົາເບຄອນແຄນນາດາລົງໃສ່ໝາກເລັ່ນ ແລະ ໝາກພິກໄທ, ຕື່ມ basil ສົດ. ແລະເທິງດ້ວຍເນີຍແຂງ mozzarella.
ເອົາເນີຍແຂງ Parmesan ລະອຽດ.
ອົບປະມານ 12 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາເນີຍແຂງຈະລະລາຍແລະເລີ່ມເປັນສີນ້ໍາຕານ. ເພີດເພີນໄປກັບ!

ຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະນໍາ

ໃນຖານະທີ່ເປັນ Amazon Associate ແລະສະມາຊິກຂອງບັນດາໂຄງການສາຂາອື່ນ, ຂ້ອຍມີລາຍໄດ້ຈາກການຊື້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂ.

Hamilton Beach Breakfast Sandwich Maker with Egg Cooker Ring, Customize Ingredients, 2112 Steele Muffers <112> ເຫຼັກກ້າຂອງ Amazon. 2>
STATINT Non-Stick Silicone Baking Mat, Premium Food Safe - Pack of 2

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:

ຜົນຜະລິດ:

ຂະຫນາດການໃຫ້ບໍລິການ:

ປະລິມານຕໍ່ການຮັບໃຊ້:<45> ປະລິມານແຄລໍລີ່ 1 Fat 30g: ຈໍານວນການບໍລິໂພກ:<45 1 Faturated 300g Unsaturated Fat: 7g Cholesterol: 36mg Sodium: 1155mg Carbohydrates: 37g Fiber: 4g Sugar: 5g Protein: 27g

ຂໍ້ມູນທາງໂພຊະນາການແມ່ນປະມານເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງທາງທໍາມະຊາດຂອງສ່ວນປະກອບ ແລະລັກສະນະປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນຂອງອາຫານຂອງພວກເຮົາ Caroris: American foods. 3> ພິຊຊ່າ

Bobby King

Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນ, ການກໍ່ສ້າງ trellises intricate, ຫຼື repurposing ວັດຖຸປະຈໍາວັນເປັນການອອກແບບສວນທີ່ມີສັນຍາລັກ, Jeremy ຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາລັບບັນຫາ.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.