Jedwali la yaliyomo
Piza kwa kiamsha kinywa? Ndiyo, unaweza kufurahia mlo huu mara kwa mara ikiwa utafanya toleo langu la slimmed chini. Kichocheo hiki cha pizza ya kifungua kinywa ni rahisi kutengeneza, kitamu sana na kiafya pia.
Pizza za muffin za Kiingereza ni njia ya kufurahisha ya kujumuisha mboga katika kifungua kinywa. Watoto watapenda kukusaidia kuandaa kiamsha kinywa kwa kuunda vitoweo vyao wenyewe!
Endelea kusoma ili kujua jinsi ya kutengeneza pizza hizi ndogo za muffin za Kiingereza.
Hebu tutengeneze pizza ya kiamsha kinywa ya Kiingereza ya muffin
Kichocheo cha pizza hii rahisi ya kiamsha kinywa hutumia muffin ya Kiingereza yenye lishe kama msingi na mafuta kidogo ya bakoni ya Kanada ya kawaida na yenye mafuta kidogo badala ya kuweka bakoni ya kawaida ya mafuta ya Kanada ya Kanada. s, na jibini yenye mafuta kidogo itakupa mwanzo mzuri na wenye afya wa siku yako.
Kusanya viungo vyako. Utahitaji bidhaa hizi:
- Muffins za Kiingereza (ngano mbichi au ngano nzima ni sawa)
- Nyanya
- Pilipili ya ndizi (pilipili tamu yoyote hufanya kazi vizuri au chagua mboga nyingine)
- Mchuzi wa Pizza (jitengenezee kichocheo hiki)
- digrii
- Olive <2
- Olive <2
- Mafuta ya mzeituni
- Canal
- Olive <1 lla cheese
- Parmesan cheese
- Basil safi
- Vidonge vingine vya muffin vya Kiingereza: mananasi, uyoga, maua ya broccoli, karoti zilizokatwa - anga ni kikomo!
Nina basil safi inayostawi kwenye bustani yangu ya mimea kwa sasa. Ninapanda nyanya safi na pilipili tamu ndanivitanda vilivyoinuliwa na viko tayari kuvunwa, kwa hivyo ndilo chaguo bora zaidi la kuongeza kwenye pizza hizi ndogo za kifungua kinywa.
Ninapenda kutumia mchanganyiko wa mozzarella isiyo na mafuta na Parmesan ya kawaida. Jibini lisilo na mafuta huokoa kalori, lakini Parmesan iliyokunwa huongeza ladha na wakia moja hutumika sana kwenye kichocheo hiki cha pizza ya muffin ya Kiingereza.
Kutengeneza pizza ya kiamsha kinywa ya kujitengenezea nyumbani
Anza kwa kugawanya muffins za Kiingereza. Utapata pizza mbili ndogo kutoka kwa kila muffin ya Kiingereza. Washa oveni yako hadi 450°F.
Katakata pilipili za ndizi na ukate na weka mbegu kwenye nyanya. Kidokezo: Ikiwa unatumia nyanya za Roma, hazina mbegu nyingi sana, kwa hivyo kuziondoa si lazima.
Dice the ham na basil fresh.
Angalia pia: Chard hii ya Rangi ya Uswizi Iliyopikwa Huangaza Wakati wa Chakula cha Jioni 
Kutengeneza pizza ndogo ni mchakato wa kuweka tu viungo vyote vilivyotayarishwa. Weka nusu ya muffin ya Kiingereza juu na mchuzi wa pizza na uweke safu ya nyanya. Ongeza pilipili iliyokatwa. Pamba kwa basil iliyokatwakatwa.
Nyunyiza jibini la mozzarella isiyo na mafuta na upake parmesan mbichi juu.
Oka katika oveni iliyowashwa tayari kwa dakika 12 hadi jibini lianze kutoa vipovu na kahawia kidogo.
Je, pizza ndogo ya Kiingereza ya muffin ina ladha gani katika nyumba yetu, kwa hivyo tunapenda pizza ya muffin ya Kiingereza katika nyumba yetu, kwa hivyo tunafurahia pizza ya bustani yetu kwa kiamsha kinywa. Wao ni crunchy na tamu na kujisikia faraja chakula kutoka ladha yajibini iliyoyeyuka, lakini uchangamfu wa mboga huja kwa uzuri.
Na kwa sababu ni pizza, watoto watazimeza na kupata dozi nzuri ya vitamini. Umeshinda, umeshinda!
Ungependa kushiriki kichocheo hiki cha pizzas ndogo za kifungua kinywa kwenye Twitter
Pizza kwa kiamsha kinywa? Hakika, kwa kichocheo hiki rahisi cha kiamsha kinywa cha muffin cha Kiingereza. Nenda kwenye The Gardening Cook ili kujua jinsi ya kuzitengeneza.🍕🍅🍕#breakfastpizza #englishmuffinpizza Bofya Ili TweetJe, ni kalori ngapi katika pizza ya kiamsha kinywa kidogo?
Ukubwa wa mapishi hii ni pizza mbili ndogo. Zina kalori 356, gramu 11 za mafuta, gramu 4 za nyuzi na gramu 27 za protini kwa pizza ndogo.
Si mbaya sana kwa pizza!
Mawazo zaidi ya kiamsha kinywa chenye afya
Je, unatafuta mapishi mapya na ya kuvutia ya kiamsha kinywa? Jaribu mojawapo ya mawazo haya yenye mandhari ya mboga yenye afya:
- Quiche ya Kuku Isiyo na Kuku – Mapishi ya Kiamsha kinywa chenye Afya na Nyepesi
- Jinsi ya Kutengeneza Kiamsha kinywa cha Ajabu cha Swiss Chard
- Mbunda wa Kiamsha kinywa cha Viazi Tamu
- Kikombe cha Gluten – 1 Kifungua kinywa cha Kinywa cha Kinywa cha Egg 1 Kiamsha kinywa bila malipo with Vegetables – Healthy Crustless Quiche Recipe
Pizza hii ya Bacon ya Kanada ni tamu na ya kupendeza pia. Karibu mboga yoyote itafanya kazi kwa mapishi. Je, utaongeza vyakula vipi kwenye pizza yako ya kiamsha kinywa yenye afya?
Bandika pizza hii ya kiamsha kinywa ya muffin ya Kiingerezamapishi
Je, ungependa kukumbushwa kuhusu kichocheo hiki cha pizza ya kiamsha kinywa yenye afya na rahisi? Bandika tu picha hii kwenye moja ya ubao wako wa mapishi kwenye Pinterest ili uweze kuipata kwa urahisi baadaye.
Msimamizi kumbuka: chapisho hili la pizzas za muffin za Kiingereza lilionekana kwa mara ya kwanza kwenye blogu mnamo Juni 2013. Nimesasisha chapisho hili ili kuongeza picha zote mpya, kadi ya mapishi inayoweza kuchapishwa yenye maelezo ya lishe, na video ili ufurahie 4> Yieffin>
Yield4] ndogo ya Muffin
Yieffin> English. Canadian Bacon
Muffin ya Kiingereza ya juu na vitoweo vyako unavyovipenda zaidi vya pizza ya kiamsha kinywa.
Muda wa Maandalizi Dakika 5 Wakati wa Kupika Dakika 12 Jumla ya Muda Dakika 17Viungo 1 vya Kiingereza
Vijiko 1> Vijiko 1 vya Muffin Vijiko 1 vya Kiingereza Muffin Muffin ya Kiingereza. Maelekezo
- Washa oveni kuwa joto hadi digrii 450. Weka karatasi ndogo ya kuoka na karatasi ya ngozi au mkeka wa kuokea wa silicone.
- Katakata pilipili tamu. Kata kete na panda nyanya. Weka kando.
- Weka nusu ya muffin ya Kiingereza iliyokatwa upande wa juukaratasi ya kuoka. Ongeza kijiko kikubwa cha mchuzi wa pizza kila upande, juu kila nyanya iliyokatwa na nyunyiza na mafuta ya zeituni.
- Ongeza pilipili tamu iliyokatwa.
- Nyunyiza Bacon ya Kanada juu ya nyanya na pilipili, ongeza basil safi. na juu na jibini la mozzarella.
- Pata jibini la Parmesan vizuri.
- Oka kwa muda wa dakika 12, au hadi jibini liyeyuke na kuanza kuwa kahawia. Furahia!
Bidhaa Zinazopendekezwa
Kama Mshirika wa Amazon na mshiriki wa programu zingine shirikishi, ninapata mapato kutokana na ununuzi unaokubalika.
-
Mtengenezaji wa Sandwichi ya Hamilton Beach na Egg Cooker Ring, Customize Ingredients <1 Perfectscial Stemmer212 English ="" cheese="" grater="" li=""> 
STATINT Non-Fimbo Silicone Baking Mat, Premium Food Safe - Pack of 2
Taarifa ya Lishe:
Mazao:
2Ukubwa wa Kuhudumia:
1Kiasi 3 Kilichopimwa: Jumla ya Pesa 1: Jumla ya Pesa 1:1. 3g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 7g Cholesterol: 36mg Sodium: 1155mg Carbohydrates: 37g Fiber: 4g Sugar: 5g Protini: 27g
Taarifa za lishe ni takriban kutokana na tofauti asilia ya viungo na mlo wetu
mpishi wa Amerika Carol ya nyumbani>Kategoria: Pizza
