सामग्री सारणी
नाश्त्यासाठी पिझ्झा? होय, जर तुम्ही माझी स्लिम डाउन आवृत्ती बनवली तर तुम्ही अनेकदा या जेवणाचा आनंद घेऊ शकता. ही ब्रेकफास्ट पिझ्झा रेसिपी बनवायला सोपी आहे, खूप चवदार आणि आरोग्यदायी देखील आहे.
इंग्रजी मफिन पिझ्झा हा न्याहारीमध्ये भाज्यांचा समावेश करण्याचा एक मजेदार मार्ग आहे. मुलांना त्यांच्या स्वत: च्या टॉपिंग्ज एकत्र करून ही नाश्ता रेसिपी बनविण्यात मदत करायला आवडेल!
हे इंग्रजी मफिन मिनी पिझ्झा कसे बनवायचे हे जाणून घेण्यासाठी वाचत रहा.
चला एक इंग्लिश मफिन ब्रेकफास्ट पिझ्झा बनवूया
या सोप्या ब्रेकफास्टची रेसिपी इंग्लिश मफिन पिझ्झा ऐवजी फॅटयुक्त पिझ्झा आणि कमी चरबीयुक्त पिझ्झा म्हणून वापरते. नियमित उच्च चरबीयुक्त खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस.
तुमच्या आवडत्या भाज्या टॉपिंग्ज, आणि कमी चरबी चीज जोडणे तुम्हाला तुमच्या दिवसाची चवदार आणि निरोगी सुरुवात करेल.
तुमचे साहित्य गोळा करा. तुम्हाला या वस्तूंची आवश्यकता असेल:
- इंग्रजी मफिन (एकतर साधा किंवा संपूर्ण गहू ठीक आहे)
- टोमॅटो
- केळी मिरची (कोणतीही गोड मिरची चांगली काम करते किंवा दुसरी भाजी निवडा)
- पिझ्झा सॉस (या रेसिपीने तुमची स्वतःची बनवा) >>>>>>>>>>>> 12>
- फॅट फ्री मोझझेरेला चीज
- परमेसन चीज
- ताजे तुळस
- इतर इंग्रजी मफिन टॉपिंग्स: अननस, मशरूम, ब्रोकोली फ्लोरेट्स, डाईस केलेले गाजर – आकाश मर्यादा आहे!<12आता माझ्या बागेत ताजे उगवत आहे
मी बरोबर आहे. मी ताजे टोमॅटो आणि गोड मिरची वाढवतोवाढलेले बेड आणि ते कापणीसाठी तयार आहेत, त्यामुळे या मिनी ब्रेकफास्ट पिझ्झामध्ये जोडण्यासाठी ते योग्य पर्याय आहेत.
मला फॅट फ्री मोझझेरेला आणि सामान्य परमेसन यांचे मिश्रण वापरायला आवडते. फॅट फ्री चीज कॅलरी वाचवते, परंतु किसलेले ताजे परमेसन या इंग्रजी मफिन पिझ्झा रेसिपीमध्ये एक टन चव वाढवते आणि एक औंस खूप पुढे जाते.
हे देखील पहा: हॅसलबॅक बेक्ड सफरचंद - चवदार ग्लूटेन फ्री स्लाइस केलेले सफरचंद रेसिपीघरी नाश्ता पिझ्झा बनवणे
इंग्रजी मफिन विभाजित करून प्रारंभ करा. तुम्हाला प्रत्येक इंग्रजी मफिनमधून दोन मिनी पिझ्झा मिळतील. तुमचा ओव्हन 450°F वर गरम करा.
केळी मिरची आणि फासे चिरून घ्या आणि टोमॅटो घाला. टीप: तुम्ही रोमा टोमॅटो वापरत असल्यास, त्यांच्याकडे जास्त बिया नसतात, त्यामुळे डी-सीडिंग आवश्यक नाही.
हॅम आणि ताजी तुळस फासे.
वैयक्तिक मिनी पिझ्झा बनवणे ही सर्व तयारी केलेल्या घटकांना थर देण्याची प्रक्रिया आहे. पिझ्झा सॉससह इंग्रजी मफिनच्या अर्ध्या भागावर टोमॅटोचे थर लावा. चिरलेली मिरची घाला. चिरलेल्या तुळशीने सजवा.
फॅट फ्री मोझारेला चीज सह शिंपडा आणि वरच्या बाजूला थोडे ताजे परमेसन किसून घ्या.
चीज बबल आणि किंचित तपकिरी होईपर्यंत 12 मिनिटे प्रीहेटेड ओव्हनमध्ये बेक करा.
आम्हाला ताज्या बागेची चव आवडते
आम्हाला भाजीपाला आवडला आहे
आमच्या घरी, त्यामुळे या नाश्ता पिझ्झाची चव हिट आहे. ते कुरकुरीत आणि गोड आहेत आणि चवीनुसार आरामदायी अन्न अनुभवतातवितळलेले चीज, पण भाज्यांचा ताजेपणा सुंदरपणे येतो.
आणि ते पिझ्झा असल्यामुळे, मुले ते खाऊन टाकतील आणि त्यांना जीवनसत्त्वांचा निरोगी डोस मिळेल. जिंका, जिंका!
ट्विटरवर मिनी ब्रेकफास्ट पिझ्झाची ही रेसिपी शेअर करा
नाश्त्यासाठी पिझ्झा? नक्कीच, या सोप्या इंग्रजी मफिन ब्रेकफास्ट पिझ्झा रेसिपीसह. ते कसे बनवायचे ते जाणून घेण्यासाठी गार्डनिंग कुककडे जा.🍕🍅🍕#Breakfastpizza #englishmuffinpizza ट्विट करण्यासाठी क्लिक करामिनी ब्रेकफास्ट पिझ्झामध्ये किती कॅलरीज आहेत?
या रेसिपीवरील सर्व्हिंग आकार दोन मिनी पिझ्झा आहे. दोन्ही मिनी पिझ्झासाठी त्यांच्याकडे 356 कॅलरीज, 11 ग्रॅम फॅट, 4 ग्रॅम फायबर आणि 27 ग्रॅम प्रथिने आहेत.
पिझ्झा कितीही वाईट नाही!
नाश्त्यासाठी अधिक आरोग्यदायी कल्पना
तुम्ही न्याहारीसाठी नवीन आणि मनोरंजक पाककृती शोधत आहात का? यापैकी एक हेल्दी व्हेजिटेबल थीम असलेली कल्पना वापरून पहा:
हे देखील पहा: अल्बुकर्क एक्वैरियम - अल्बुकर्कमध्ये करण्यासारख्या गोष्टी - ABQ बायोपार्क- क्रस्टलेस चिकन क्विच - हेल्दी आणि हलका ब्रेकफास्ट रेसिपी
- एक अप्रतिम स्विस चार्ड ब्रेकफास्ट स्किलेट कसा बनवायचा
- पॅलेओ स्वीट पोटॅटो ब्रेकफास्ट स्टॅक फ्री ब्रेकफास्ट
- भाज्यांसह अंड्याचा पांढरा क्विच - हेल्दी क्रस्टलेस क्विच रेसिपी
फ्री ब्रेकफास्ट हा कॅनेडियन बेकन पिझ्झा स्वादिष्ट आणि दिसायलाही सुंदर आहे. कोणत्याही भाज्या रेसिपीसाठी उपयुक्त ठरतील. तुमच्या हेल्दी ब्रेकफास्ट पिझ्झामध्ये तुम्ही कोणते टॉपिंग जोडाल?
हा इंग्रजी मफिन ब्रेकफास्ट पिझ्झा पिन करारेसिपी
तुम्हाला हेल्दी आणि सोप्या नाश्ता पिझ्झासाठी या रेसिपीची आठवण करून द्यायची आहे का? ही प्रतिमा फक्त Pinterest वरील तुमच्या रेसिपी बोर्डांपैकी एकावर पिन करा जेणेकरून तुम्ही ती नंतर सहज शोधू शकाल.
प्रशासक टीप: इंग्रजी मफिन पिझ्झासाठी ही पोस्ट जून 2013 मध्ये प्रथम ब्लॉगवर दिसली. मी सर्व नवीन फोटो जोडण्यासाठी पोस्ट अद्यतनित केली आहे, एक प्रिंट करण्यायोग्य रेसिपी कार्ड, तुमच्यासाठी ब्रेकफास्ट 4 मधील व्हिडीओ आणि व्हिडीओ 4 चा आनंद घ्या. पिझ्झा
कॅनडियन बेकनसह इंग्लिश मफिन ब्रेकफास्ट पिझ्झा
आपल्या आवडत्या पिझ्झा टॉपिंगसह उत्कृष्ट आणि भरभरून नाश्ता पिझ्झा.
तयारीची वेळ 5 मिनिटे कुक टाइम 12 मिनिटे एकूण वेळ>11>एकूण वेळ 11 मिनिटे एकूण वेळ>11>मी 2 इंग्लिश मफिन, स्प्लिट - 5 चमचे पिझ्झा सॉस
- 2 लहान टोमॅटो, बियाणे आणि बारीक चिरून
- 1/4 कप चिरलेली केळी मिरची
- 2 चमचे एक्स्ट्रा-व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> कप कापलेले फॅट फ्री मोझारेला चीज
- 1 औंस परमेसन चीज, ताजे किसलेले
- 2 चमचे ताजी तुळस, गार्निशसाठी
सूचना
- ओव्हन 450 अंशांवर प्रीहीट करा. एका लहान बेकिंग शीटला चर्मपत्र पेपर किंवा सिलिकॉन बेकिंग चटई लावा.
- गोड मिरची चिरून घ्या. टोमॅटोचे फासे आणि बी. बाजूला ठेवा.
- इंग्लिश मफिनचे अर्धे कट-साइड वर ठेवाबेकिंग शीट. प्रत्येक बाजूला एक चमचा पिझ्झा सॉस घाला, प्रत्येकाच्या वर चिरलेला टोमॅटो घाला आणि ऑलिव्ह ऑइलसह रिमझिम करा.
- चिरलेली गोड मिरची घाला.
- टोमॅटो आणि मिरपूडवर कॅनेडियन बेकन शिंपडा, ताजी तुळस घाला. आणि वर मोझारेला चीज टाका.
- परमेसन चीज बारीक किसून घ्या.
- 12 मिनिटे बेक करा, किंवा चीज वितळेल आणि तपकिरी रंग येईपर्यंत. आनंद घ्या!
शिफारस केलेली उत्पादने
अमेझॉन असोसिएट आणि इतर संलग्न कार्यक्रमांचा सदस्य म्हणून, मी पात्र खरेदीतून कमाई करतो.
-
हॅमिल्टन बीच ब्रेकफास्ट सँडविच मेकर अंडी कुकर रिंगसह, इंग्लिश इंग्रज 12> एमेझॉन सामग्री <स्टेनलेस स्टील रोटरी चीज खवणी -
स्टॅटिंट नॉन-स्टिक सिलिकॉन बेकिंग मॅट, प्रीमियम फूड सेफ - 2 चे पॅक
पोषण माहिती:
उत्पन्न:
2सर्व्हिंग साइज:
2सेव्हिंग साइज:
> प्रति किलो100 किलो>> t: 11g सॅच्युरेटेड फॅट: 3g ट्रान्स फॅट: 0g असंतृप्त चरबी: 7g कोलेस्ट्रॉल: 36mg सोडियम: 1155mg कर्बोदकांमधे: 37g फायबर: 4g साखर: 5g प्रोटीन: 27g पोषण माहिती नैसर्गिक घटकांनुसार <4-स्वभावात-स्वरूपात असल्यामुळे नैसर्गिक घटक आणि नैसर्गिक घटकांमुळे माझ्यामध्ये भिन्नता असते> © कॅरोल पाककृती: अमेरिकन / श्रेणी: पिझ्झा
