ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਪੀਜ਼ਾ? ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰਾ ਸਲਿਮਡ ਡਾਊਨ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪੀਜ਼ਾ ਰੈਸਿਪੀ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ।
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਫ਼ਿਨ ਪੀਜ਼ਾ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ!
ਇਹ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਫ਼ਿਨ ਮਿੰਨੀ ਪੀਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ।
ਆਓ ਇੱਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਫ਼ਿਨ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਈਏ
ਇਸ ਆਸਾਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਮਫ਼ਿਨ ਮਿੰਨੀ ਪੀਜ਼ਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਮਫ਼ਿਨ ਪੀਜ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੈਗੂਲਰ ਹਾਈ ਫੈਟ ਬੇਕਨ।
ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਟੌਪਿੰਗ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਵੇਗੀ।
ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:
- ਇੰਗਲਿਸ਼ ਮਫ਼ਿਨ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਾਦਾ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਵਧੀਆ ਹੈ)
- ਟਮਾਟਰ
- ਕੇਲੇ ਦੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ (ਕੋਈ ਵੀ ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਚੁਣੋ)
- ਪੀਜ਼ਾ ਸਾਸ (ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾਉ
> ਤੇਲ 12> - ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ
- ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ
- ਤਾਜ਼ਾ ਬੇਸਿਲ
- ਹੋਰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਫਿਨ ਟੌਪਿੰਗਜ਼: ਅਨਾਨਾਸ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਬਰੋਕਲੀ ਫਲੋਰੇਟਸ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ - ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ! ਹੁਣੇ ਮੇਰੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ
ਮੈਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਅਤੇ ਆਮ ਪਰਮੇਸਨ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਪਨੀਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਜ਼ਾ ਪਰਮੇਸਨ ਇਸ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਫ਼ਿਨ ਪੀਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਨ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਂਸ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਘਰੇਲੂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਉਣਾ
ਇੰਗਲਿਸ਼ ਮਫ਼ਿਨ ਨੂੰ ਵੰਡ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਫ਼ਿਨ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਮਿੰਨੀ ਪੀਜ਼ਾ ਮਿਲਣਗੇ। ਆਪਣੇ ਓਵਨ ਨੂੰ 450°F ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ।
ਕੇਲੇ ਦੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਬੀਜੋ। ਸੁਝਾਅ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਮਾ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੀਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡੀ-ਸੀਡਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹੈਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਿੰਨੀ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੇਅਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਪੀਜ਼ਾ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਮਫਿਨ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਲੇਅਰ ਕਰੋ। ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਬੇਸਿਲ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਪਰਮੇਸਨ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ।
ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 12 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਨੀਰ ਬੁਲਬੁਲਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਸਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੀਜ਼ਾ ਦਾ ਸੁਆਦ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਹੈ। ਉਹ ਦੇ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਚਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ, ਪਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪੀਜ਼ਾ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ। ਇੱਕ ਜਿੱਤ, ਜਿੱਤ!
ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਮਿੰਨੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੀਜ਼ਾ ਲਈ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਪੀਜ਼ਾ? ਯਕੀਨਨ, ਇਸ ਆਸਾਨ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਮਫਿਨ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪੀਜ਼ਾ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਗਾਰਡਨਿੰਗ ਕੁੱਕ ਵੱਲ ਜਾਓ।🍕🍅🍕#breakfastpizza #englishmuffinpizza ਟਵੀਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋਇੱਕ ਮਿੰਨੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪੀਜ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ?
ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ 'ਤੇ ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੋ ਮਿੰਨੀ ਪੀਜ਼ਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਮਿੰਨੀ ਪੀਜ਼ਾ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ 356 ਕੈਲੋਰੀ, 11 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ, 4 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ 27 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ।
ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਪੀਜ਼ਾ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਥੀਮ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:
- ਕ੍ਰਸਟਲੇਸ ਚਿਕਨ ਕੁਇਚ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵਿਅੰਜਨ
- ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਿਸ ਚਾਰਡ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸਕਿਲਟ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
- ਪਾਲੀਓ ਸਵੀਟ ਪੋਟੇਟੋ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸਟੈਕ ਫਰੀ ਗਸਟ 2> ਫ੍ਰੀ ਗੈਗਸਟੇਨ ਕੱਪ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਦੀ ਚਿੱਟੀ ਕੁਈਚ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਕ੍ਰਸਟਲੇਸ ਕੁਇਚ ਰੈਸਿਪੀ
ਇਹ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਬੇਕਨ ਪੀਜ਼ਾ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਿਆਰਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਾਲੇ ਪੀਜ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਜੋੜੋਗੇ?
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: DIY ਕੱਦੂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਅਤੇ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀਇਸ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਫ਼ਿਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋਵਿਅੰਜਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪੀਜ਼ਾ ਲਈ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਬਸ ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ Pinterest 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰੈਸਿਪੀ ਬੋਰਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭ ਸਕੋ।
ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਨੋਟ: ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਫਿਨ ਪੀਜ਼ਾ ਲਈ ਇਹ ਪੋਸਟ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜੂਨ 2013 ਵਿੱਚ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ ਸੀ। ਮੈਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨ ਯੋਗ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਰਡ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ 4 ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ
ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਮਫਿਨ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪੀਜ਼ਾ
ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪੀਜ਼ਾ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਫ਼ਿਨ ਸਿਖਰ 'ਤੇ।
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 12 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਹਿਦਾਇਤਾਂ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 450 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਜਾਂ ਸਿਲੀਕੋਨ ਬੇਕਿੰਗ ਮੈਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਕਰੋ।
- ਮਿੱਠੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ। ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਬੀਜੋ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।
- ਇੰਗਲਿਸ਼ ਮਫ਼ਿਨ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟ-ਸਾਈਡ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ. ਹਰ ਪਾਸੇ ਪੀਜ਼ਾ ਸਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਪਾਓ, ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
- ਕੱਟੀਆਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਟਮਾਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮਿਰਚਾਂ ਉੱਤੇ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਬੇਕਨ ਛਿੜਕੋ, ਤਾਜ਼ੀ ਬੇਸਿਲ ਪਾਓ। ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਪਰ।
- ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸ ਲਓ।
- 12 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲਾ ਨਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਵੇ। ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ
ਇੱਕ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਐਸੋਸੀਏਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਫੀਲੀਏਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਯੋਗ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਕਮਾਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
-
ਹੈਮਿਲਟਨ ਬੀਚ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸੈਂਡਵਿਚ ਮੇਕਰ ਐੱਗ ਕੂਕਰ ਰਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੰਗਲਿਸ਼ ਐਮ.ਕੋ.26 ਲਈ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ ਇੰਨਫੈਕਟੇਜ਼ <1. ਸਟੇਨਲੈੱਸ ਸਟੀਲ ਰੋਟਰੀ ਪਨੀਰ ਗ੍ਰੇਟਰ -
ਸਟੈਟਿਨਟ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਸਿਲੀਕੋਨ ਬੇਕਿੰਗ ਮੈਟ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਫੂਡ ਸੇਫ - 2 ਦਾ ਪੈਕ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਉਪਜ:
2ਸੇਵਾ ਦਾ ਆਕਾਰ:
2ਸਰਵਿੰਗ ਸਾਈਜ਼:
> ਪ੍ਰਤੀ ਕੈਲ 1> 1000> 10%> t: 11g ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 3g ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ: 0g ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 7g ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ: 36mg ਸੋਡੀਅਮ: 1155mg ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 37g ਫਾਈਬਰ: 4g ਸ਼ੂਗਰ: 5g ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 27g ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ 5-4 ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ।> © ਕੈਰੋਲ ਪਕਵਾਨ: ਅਮਰੀਕੀ / ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਪੀਜ਼ਾ 
