Pizza Sarapan dengan Bacon Kanada – Piza Muffin Inggeris Sihat

Pizza Sarapan dengan Bacon Kanada – Piza Muffin Inggeris Sihat
Bobby King

Piza untuk sarapan pagi? Ya, anda boleh menikmati hidangan ini dengan kerap jika anda membuat versi kurus saya. Resipi piza sarapan pagi ini mudah dibuat, sangat sedap dan menyihatkan juga.

Pizza muffin Inggeris ialah cara yang menyeronokkan untuk memasukkan sayur-sayuran ke dalam sarapan pagi. Kanak-kanak akan suka membantu anda membuat resipi sarapan pagi ini dengan memasang topping mereka sendiri!

Teruskan membaca untuk mengetahui cara membuat piza mini muffin Inggeris ini.

Jom buat piza sarapan muffin Inggeris

Resipi untuk piza sarapan yang mudah ini menggunakan muffin Inggeris yang berkhasiat sebagai asas dan bakon rendah lemak kegemaran Kanada dan bukannya bacon Kanada yang rendah lemak sebagai kegemaran anda. , dan keju rendah lemak akan memberi anda permulaan yang lazat dan sihat untuk hari anda.

Kumpulkan bahan-bahan anda. Anda memerlukan item ini:

  • Muffin Inggeris (sama ada gandum kosong atau gandum utuh)
  • Tomato
  • Lada pisang (mana-mana lada manis berfungsi dengan baik atau pilih sayur lain)
  • Sos pizza (buat sendiri dengan resipi ini)
  • Minyak zaitun 1
    • <11 bacon1> <1 minyak zaitun Fat 2>
  • Keju Parmesan
  • Basil segar
  • Topping muffin Inggeris lain: nanas, cendawan, kuntum brokoli, lobak merah yang dipotong dadu – langit adalah hadnya!

Saya mempunyai basil segar yang tumbuh di taman herba saya sekarang. Saya menanam tomato segar dan lada maniskatil dinaikkan dan ia sedia untuk dituai, jadi ia adalah pilihan yang tepat untuk ditambah pada piza sarapan mini ini.

Saya suka menggunakan gabungan mozzarella tanpa lemak dan Parmesan biasa. Keju tanpa lemak menjimatkan kalori, tetapi Parmesan segar yang diparut menambah satu tan perisa dan satu auns sangat berguna untuk resipi piza muffin Inggeris ini.

Membuat piza sarapan buatan sendiri

Mulakan dengan membelah mufin Inggeris. Anda akan mendapat dua piza mini daripada setiap muffin Inggeris. Panaskan ketuhar anda hingga 450°F.

Potong lada pisang dan potong dadu serta biji tomato. Petua: Jika anda menggunakan tomato Roma, ia tidak mempunyai terlalu banyak biji, jadi nyah pembenihan tidak diperlukan.

Potong ham dan selasih segar.

Membuat pizza mini individu hanyalah satu proses melapis semua bahan yang telah disediakan. Letakkan bahagian atas muffin Inggeris dengan sos pizza dan lapiskan tomato. Masukkan lada sulah. Hiaskan dengan selasih yang dicincang.

Taburkan dengan keju mozzarella tanpa lemak dan parut beberapa parmesan segar di atasnya.

Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 12 minit sehingga keju mula menggelegak dan berwarna perang sedikit.

Lihat juga: Menyemai Daun Berair dan Keratan – Petua untuk Membiak Sukulen

Bagaimanakah rasa piza muffin Inggeris mini pada sarapan pagi ini?

<0 piza segar yang lazat ini? Mereka rangup dan manis dengan rasa makanan yang selesa dari rasakeju cair, tetapi kesegaran sayur-sayuran datang dengan indah.

Dan kerana ia adalah piza, kanak-kanak akan memakannya dan mendapat dos vitamin yang sihat. Menang, menang!

Lihat juga: Petikan Motivasi untuk Menginspirasikan anda

Kongsi resipi ini untuk piza sarapan mini di Twitter

Piza untuk sarapan pagi? Pasti, dengan resipi piza sarapan muffin Inggeris yang mudah ini. Pergi ke The Gardening Cook untuk mengetahui cara membuatnya.🍕🍅🍕#breakfastpizza #englishmuffinpizza Klik Untuk Tweet

Berapa banyak kalori dalam pizza sarapan mini?

Saiz hidangan pada resipi ini ialah dua pizza mini. Mereka mempunyai 356 kalori, 11 gram lemak, 4 gram serat dan 27 gram protein untuk kedua-dua pizza mini.

Tidak terlalu teruk setakat pizza!

Lebih banyak idea sarapan yang sihat

Adakah anda sedang mencari resipi baru dan menarik untuk sarapan pagi? Cuba salah satu daripada idea bertemakan sayur-sayuran yang sihat ini:

  • Kuiche Ayam Tanpa Kerak – Resipi Sarapan Sihat dan Ringan
  • Cara Membuat Kuali Sarapan Chard Swiss yang Hebat
  • Timbunan Sarapan Ubi Keledek Paleo
  • Cawan Telur Tanpa Gluten – Idea Sarapan Sihat>
    • <11 Rei Sarapan Tanpa Gluten<11 untuk Sarapan Sihat>

Pizza bacon Kanada ini juga lazat dan cantik untuk dilihat. Hampir semua sayur-sayuran akan berfungsi untuk resipi. Apakah topping yang akan anda tambahkan pada piza sarapan sihat anda?

Sematkan piza sarapan muffin Inggeris iniresipi

Adakah anda mahukan peringatan tentang resipi ini untuk piza sarapan yang sihat dan mudah? Hanya sematkan imej ini pada salah satu papan resipi anda di Pinterest supaya anda boleh mencarinya dengan mudah kemudian.

Nota pentadbir: siaran untuk piza muffin Inggeris ini mula-mula muncul di blog pada bulan Jun 2013. Saya telah mengemas kini siaran itu untuk menambah semua foto baharu, kad resipi boleh cetak dengan maklumat pemakanan dan video untuk anda nikmati piza sarapan pagi Bawal

Bahasa Inggeris.<4:>Bahasa Inggeris.22>

Hiasi mufin Inggeris dengan topping piza kegemaran anda untuk piza sarapan yang lazat dan mengenyangkan.

Masa Persediaan5 minit Masa Memasak12 minit Jumlah Masa17 minit

Bahan

  • 2 keping piza
    • <1 keping <1 keping piza Inggeris, 2 sudu kecil <1 tomato, dibiji dan dipotong dadu
  • 1/4 cawan lada pisang cincang
  • 2 sudu teh minyak zaitun extra-virgin
  • 2 auns bacon Kanada, dipotong dadu
  • 1/2 cawan cincang keju mozzarella bebas lemak
  • 1 sudu kecil keju mozzarella tanpa lemak
  • 1 sudu teh Parmesan segar <1, ​​keju Parmesan segar
  • 1 untuk hiasan

Arahan

  1. Panaskan ketuhar hingga 450 darjah. Lapik lembaran pembakar kecil dengan kertas parchment atau alas pembakar silikon.
  2. Potong lada manis. Potong dadu dan biji tomato. Ketepikan.
  3. Letakkan bahagian muffin Inggeris yang dipotong-potong di ataslembaran pembakar. Tambah satu sudu sos piza pada setiap sisi, letakkan setiap bahagian dengan tomato yang dipotong dadu dan renjiskan dengan minyak zaitun.
  4. Masukkan lada manis yang dicincang.
  5. Taburkan bacon Kanada di atas tomato dan lada, tambah basil segar. dan atas dengan keju mozzarella.
  6. Parut keju Parmesan dengan halus.
  7. Bakar selama 12 minit, atau sehingga keju cair dan mula perang. Nikmati!

Produk Disyorkan

Sebagai Ahli Bersekutu Amazon dan ahli program ahli gabungan yang lain, saya memperoleh pendapatan daripada pembelian yang layak.

  • Pembuat Sandwic Sarapan Hamilton Beach dengan Cincin Pemasak Telur, Sesuaikan Bahan, Sesuai untuk Muffin Inggeris
  • <1 Keluli Tahan Karat Bukan Karat Bahasa Inggeris
    • Keluli Tahan Karat St. Mat Baking Silikon Stick, Makanan Premium Selamat - Pek 2

Maklumat Pemakanan:

Hasil:

2

Saiz Hidangan:

1

Jumlah Setiap Hidangan: Kalori: 356 Jumlah Lemak: 11g 0 Lemak Tepu: 11g 3 Lemak Tepu: Cholesterol Tepu: 11g 36mg Natrium: 1155mg Karbohidrat: 37g Serat: 4g Gula: 5g Protein: 27g

Maklumat pemakanan adalah anggaran disebabkan oleh variasi semula jadi dalam bahan-bahan dan sifat tukang masak di rumah makanan kita.

© Carol Masakan: Masakan: American Pizza /


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz ialah seorang pengarang yang mahir, tukang kebun, peminat memasak dan pakar DIY. Dengan semangat untuk semua perkara hijau dan suka mencipta di dapur, Jeremy telah mendedikasikan hidupnya untuk berkongsi pengetahuan dan pengalamannya melalui blog popularnya.Setelah dibesarkan di sebuah bandar kecil yang dikelilingi oleh alam semula jadi, Jeremy mengembangkan penghargaan awal untuk berkebun. Selama bertahun-tahun, beliau telah mengasah kemahirannya dalam penjagaan tumbuhan, landskap, dan amalan berkebun mampan. Daripada menanam pelbagai jenis herba, buah-buahan dan sayur-sayuran di halaman rumah sendiri hingga menawarkan petua, nasihat dan tutorial yang tidak ternilai, kepakaran Jeremy telah membantu ramai peminat berkebun mencipta taman mereka sendiri yang menakjubkan dan berkembang maju.Kegemaran Jeremy untuk memasak berpunca daripada kepercayaannya terhadap kuasa bahan-bahan segar dan buatan sendiri. Dengan pengetahuannya yang luas tentang herba dan sayur-sayuran, dia menggabungkan perisa dan teknik dengan lancar untuk mencipta hidangan lazat yang meraikan limpah kurnia alam semula jadi. Daripada sup yang lazat kepada hidangan utama yang lazat, resipi beliau memberi inspirasi kepada kedua-dua tukang masak yang berpengalaman dan orang baru dapur untuk mencuba dan menerima keseronokan hidangan buatan sendiri.Ditambah dengan minatnya untuk berkebun dan memasak, kemahiran DIY Jeremy tiada tandingannya. Sama ada membina katil bertingkat, membina terali yang rumit, atau menggunakan semula objek harian menjadi hiasan taman yang kreatif, kepintaran dan kebolehan Jeremy untuk masalah-penyelesaian bersinar melalui projek DIYnya. Dia percaya bahawa semua orang boleh menjadi tukang yang berguna dan seronok membantu pembacanya mengubah idea mereka menjadi realiti.Dengan gaya penulisan yang mesra dan mudah didekati, blog Jeremy Cruz ialah khazanah inspirasi dan nasihat praktikal untuk peminat berkebun, pencinta makanan dan penggemar DIY. Sama ada anda seorang pemula yang mencari bimbingan atau individu berpengalaman yang ingin mengembangkan kemahiran anda, blog Jeremy ialah sumber terbaik untuk semua keperluan berkebun, memasak dan DIY anda.