ສາລະບານ
ເຫັດ Caramelized ແມ່ນໜຶ່ງໃນອາຫານຂ້າງທີ່ຂ້ອຍມັກ. ໃຜບໍ່ມັກລົດຊາດແຊບໆຂອງເຫັດທີ່ປຸງແຕ່ງຊ້າໆທີ່ໃສ່ສີຄາລາເມລທີ່ໜ້າຮັກ ແລະ ລົດຊາດທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ.
ສູດນີ້ເຮັດງ່າຍຫຼາຍ ແລະ ຕ້ອງມີສ່ວນປະສົມກັບສູດອາຫານຂ້າງຕ່າງໆ.
ການປຸງແຕ່ງເຫັດດ້ວຍວິທີນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເຕັກນິກໜ້ອຍໜຶ່ງ ເພາະຜັກຊະນິດນີ້ມີປະລິມານນ້ຳສູງ ແລະ ປ່ອຍນ້ຳໃນຂະນະແຕ່ງກິນ. ແຕ່ຢ່າເອົາເຫັດດິບໃສ່ສະຫຼັດ ເມື່ອເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ອາຫານຈານນີ້ສົ່ງມາໃຫ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: Butternut Pumpkin ໂດຍ Buckets ໃນສວນຂອງຂ້ອຍມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະໃຊ້ຜັກຊະນິດນີ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ແລະ ການໃສ່ຄາຣາເມລແມ່ນເປັນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກເຮັດ.
ຂ້ອຍມັກໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວ ແລະ ຜັກອື່ນໆທີ່ມີຄວາມຫວານມາແຕ່ເກີດ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ລົດຊາດຫວານນັ້ນມາທາງໜ້າ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜັກມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງຫຼາຍ.
ເຫັດເປັນຜັກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເໝາະສຳລັບການເຮັດກາລະມີນ ແລະ ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດຫຼາຍ.
ການເຮັດເຫັດກາຣາມີລີດ
ເຫັດມີລົດຊາດທີ່ໜ້າຮັກໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ແຕ່ຕື່ມໃສ່ດ້ວຍລົດຊາດສົ້ມ 50 balsamic>. ຂ້ອຍຍັງໄດ້ໃຊ້ຫົວຜັກທຽມ ແລະນ້ຳຕານສີນ້ໍາຕານບາງສ່ວນທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍມັນເບີ ແລະນ້ຳມັນເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມຫວານຕາມທຳມະຊາດ ແລະເອົາລົດຊາດຂຶ້ນສູ່ລະດັບໃໝ່ທັງໝົດ.
ເຄັດລັບໃນການປຸງອາຫານທີ່ດີ ການປຸງຄາຣາເມລ໌ເຫັດ ແມ່ນເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນຢູ່ຄົນດຽວ. ຢ່າງຈິງຈັງ. ເອົາມັນລົງໃນກະທະ ແລ້ວຍ່າງໜີ. ເບິ່ງໂທລະພາບບາງອັນ. ແນວໃດກໍດີ… ຢ່າເລື່ອນໄປໃສ່ໝໍ້ແຕ່ງອາຫານ! ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ບໍລິການເຫັດທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວທີ່ມີລັກສະນະເປັນບາງອັນທີ່ອາດຈະເອົາມາໃສ່ເທິງຂອງພິຊຊ່າທີ່ບໍ່ດີ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ສີ Astilbe - ດາວຂອງສວນຮົ່ມອັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນເຫັດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຄາຣາເມລ໌ຈາກການປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກລົບກວນ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດເອງຢ່າງດຽວ. ລາວມັກແຕ່ງກິນດ້ວຍວິທີໃດກໍໄດ້ທີ່ຂ້ອຍເຮັດ ແຕ່ກໍ່ມັກເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຮົາມີພວກມັນເລື້ອຍໆເປັນອາຫານຈານດ່ຽວ ແລະ ພວກມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຢູ່ເທິງເບີເກີທີ່ດີ.
ລົດຊາດເຫັດກາລະມີນ
ເຫັດມີລົດຊາດເຕັມທີ່, ບໍ່ໜຽວ ແລະ ຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມອົດທົນທີ່ຕ້ອງການໃນການປຸງອາຫານ. (ຂ້ອຍເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະບໍ່ຫຍຸ້ງກັບສິ່ງຂອງໃນເວລາທີ່ມັນຢູ່ເທິງເຕົາ!)
ລົດຊາດແມ່ນປະສົມປະສານຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງເຫັດ, ລົດຊາດແຊບໆຂອງສົ້ມ balsamic, ທັງຫມົດຈົບລົງດ້ວຍຄວາມຫວານຂອງ້ໍາຕານ.
ລອງມັນເບິ່ງ. ພວກມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຊື່ນຊອບ, ແນ່ນອນ!
ມ່ວນ!
ເພື່ອເປັນການເຕືອນໃຈກ່ຽວກັບສູດນີ້ສຳລັບເຫັດກາຣາເມລກະທຽມ, ພຽງແຕ່ປັກໝຸດຮູບນີ້ໃສ່ໜຶ່ງໃນກະດານເຮັດອາຫານ Pinterest ຂອງທ່ານ.
ຄາຣາເມລມີລົດຊາດຫວານ.ເຫັດກະທຽມ
![](/wp-content/uploads/garden/157/pg7bmiox5f.jpg)
ສູດນີ້ສຳລັບເຫັດກະທຽມທີ່ມີລົດຊາດແຊບຊ້ອຍ ຊ່ວຍໃຫ້ລົດຊາດຂອງເຫັດມີລົດຫວານຕາມທຳມະຊາດ.
ເວລາປຸງແຕ່ງ10 ນາທີ ເວລາທັງໝົດ10 ນາທີສ່ວນປະສົມ
- ເຫັດຫອມປ້ອມ 1 ບ່ວງແກງ <16 ບ່ວງແກງ <1 ບ່ວງແກງ, ເຫັດຫອມປ້ອມ 1 ບ່ວງແກງ. ນ້ຳມັນ (ຫຼື ນ້ຳມັນໝາກກອກທຳມະດາ ແລະ ດອກກຸຫຼາບສົດ 1 ບ່ວງແກງ)
- 1 ບ່ວງແກງເນີຍບໍ່ເຄັມ
- ຫົວຜັກທຽມ 3 ຫົວຟັກ
- 1 ບ່ວງແກງຂອງນ້ໍາຈືດ
- 2 ບ່ວງຂອງ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1 ບ່ວງກາເຟ
- ເຫັດ balances Clutions . ຜ້າເຈ້ຍ. ພຽງແຕ່ຕ້ອງການເຊັດທີ່ອ່ອນໂຍນ. ຕັດເປັນຕ່ອນໜາໆ
- ຕື່ມເນີຍ ແລະ ນ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ໜຶ້ງ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສູງປານກາງ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມັນຮ້ອນ. ຕື່ມເຫັດໃສ່ກະທະ ລະວັງຢ່າໃຫ້ໜາແໜ້ນ, ແລ້ວຍ່າງອອກໄປປະມານ 4 ນາທີ. (ບໍ່ເປັນຫຍັງ...ເບິ່ງໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ໄໝ້, ແຕ່ຢ່າລົບກວນ ຫຼື ປັ່ນມັນ.)
- ປີ້ງເຫັດ ແລະ ປຸງອີກ 4 ນາທີ ໂດຍບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ.
- ຫົວຜັກທຽມທີ່ຕຳແລ້ວຈືນຈືນຈົນມີກິ່ນຫອມ ແຕ່ລະວັງບໍ່ໃຫ້ໄໝ້. ຜັກທຽມສາມາດເຜົາໄຫມ້ໄດ້ງ່າຍຫຼາຍ. ແຕ່ງກິນສອງສາມນາທີ.
- ຕື່ມນ້ຳຖົ່ວເຫຼືອງ, ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ, ແລະນ້ຳຕານຊາຍ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແລະສືບຕໍ່ປຸງອາຫານ. ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດປັ່ນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ຫຼືພຽງແຕ່ສັ່ນກະທະເປັນຄັ້ງໜຶ່ງເພື່ອເຄືອບ.
ໝາຍເຫດ
ແຕ່ລະອັນການໃຫ້ບໍລິການມີ 4 ຈຸດ WW Freestyle
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:
ຜົນຜະລິດ:
4ຂະໜາດການໃຫ້ບໍລິການ:
1/4 ສູດ ປະລິມານຕໍ່ການຮັບໃຊ້: ແຄລໍຣີ່: 104 ໄຂມັນທັງໝົດ: 6.6g ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 6.6g ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 2.3 ເມັດ Fatg: 2.3g. ium: 233.8mg ຄາໂບໄຮເດຣດ: 11.2g ເສັ້ນໄຍ: 1.4g ນ້ຳຕານ: 6.6g ໂປຣຕີນ: 3.9g © Carol Cuisine: Mediterranean / Category: Vegetables