Caramelized မှို - အရသာရှိသော Caramelized ကြက်သွန်ဖြူမှိုပြုလုပ်နည်း

မာတိကာ

Caramelizedမှို သည် ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံး အရံဟင်းလျာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ချစ်စဖွယ် ကာလာမေလရောင်နှင့် အံ့သြဖွယ်အရသာရှိသော သင်္ဘောတင်သော အရသာရှိသော ဖြည်းဖြည်းချင်းချက်ပြုတ်ထားသော မှိုများ၏ အရသာကို နှစ်သက်ခြင်းမရှိသူဖြစ်သည်။

ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် အလွန်လွယ်ကူပြီး ဘေးထွက်ဟင်းချက်နည်းများစုစည်းမှုတွင် ပါရှိရမည့်အပြင် မှိုချက်နည်းဖြစ်သည်။

မှိုချက်ပြုတ်သည့်နည်းသည် ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင် ရေပါဝင်မှုမြင့်မားပြီး ဟင်းချက်စဉ်တွင် အချိုရည်များထွက်လာသောကြောင့် ဤနည်းဖြင့် မှိုချက်နည်းအနည်းငယ် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီဟင်းက ပေးစွမ်းတဲ့ အံ့သြဖွယ်အရသာကို သင်ရနိုင်တဲ့အခါ အသုပ်တွေမှာ မှိုစိမ်းကို အခြေချမနေပါနဲ့။

ဒီဘက်စုံသုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို အသုံးပြုပြီး caramelizing လုပ်ရတာက ကျွန်တော် အကြိုက်ဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။

ကျွန်တော်ကတော့ ကြက်သွန်နီနဲ့ အခြားအသီးအရွက်တွေကို caramelize လုပ်ရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ချိုသောအရသာကို ရှေ့သို့ရောက်စေပြီး အသီးအရွက်ကို များစွာကွဲပြားသောအရသာကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။

မှိုများသည် caramelization အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အသီးအရွက်ကောင်းများဖြစ်ပြီး သင်ထင်ထားသည်ထက် များစွာလွယ်ကူပါသည်။

Caramelized မှိုပြုလုပ်ခြင်း

မှိုများသည် ချစ်စရာကောင်းသော မြေအရသာရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မှိုများကို အရသာရှိသော နှင်းဆီ 5mary ရှာလကာရည်အတွက် ထပ်ထည့်ထားပါသည်။ သဘာဝအချိုကိုထုတ်ပြီး အရသာကို အဆင့်သစ်ရောက်ဖို့အတွက် ထောပတ်နဲ့ ဆီချက်ထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ သကြားညိုအချို့ကို စေတနာထားပြီး ကူညီပေးပါတယ်။

ကောင်းမွန်စွာချက်ပြုတ်ခြင်းရဲ့လျှို့ဝှက်ချက် caramelizedမှို သည် ၎င်းတို့ကို တစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့ရန်ဖြစ်သည်။ အလေးအနက်ထား။ သူတို့ကို ဒယ်အိုးထဲထည့်ကာ လမ်းလျှောက်သွားလိုက်ပါ။

ဝိုင်တစ်ခွက်သွားသောက်ပြီး တစ်နေ့တာမှာ ဝါသနာပါရာကို အမှီလိုက်လိုက်ပါ။ တီဗီကြည့်တယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်… ဟင်းချက်ဒယ်အိုးကို အပေါ်ကို မတင်ပါနှင့်။ ဆိုးတဲ့ပီဇာရဲ့ထိပ်မှာ တင်စားလို့ရတဲ့ အရသာရှိတဲ့ မှိုတွေလို ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ မှိုတွေကို မစားချင်ပါဘူး။

သင်လိုချင်တာက အရသာမရှိသော အရသာမရှိသော အရသာရှိသော မှိုများကို ချက်ပြုတ်ပြီး ချက်ပြုတ်ရန် တစ်ယောက်တည်းထားခဲ့ပါ။

ကျွန်မခင်ပွန်းက ကာရာမဲလ်မှို ကို နှစ်သက်ပါတယ်။ ငါလုပ်သမျှ ဟင်းချက်ရတာကို ကြိုက်ပေမယ့် ဒါတွေကို တကယ်ချစ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ၎င်းတို့ကို ရိုးရှင်းသော အရံဟင်းအဖြစ် မကြာခဏ ပေးလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် ကောင်းမွန်သော ဘာဂါတစ်ခု၏ အပေါ်တွင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အံ့သြဖွယ်ကောင်းလှပါသည်။

ကြည့်ပါ။: ဘာဂါများအတွက် Caribbean Jerk Dry Rub

ကြည့်ပါ။: Dinner Plate Dahlias ကြီးထွားမှု – မျိုးကွဲများ – စျေးဝယ်စာရင်းနှင့် စောင့်ရှောက်မှု အကြံပြုချက်များ

အရသာရှိသော caramelized မှို

မှိုများသည် အရသာလုံးဝမရှိဘဲ အဆီမပြန်ဘဲ ချက်ပြုတ်ရာတွင် လိုအပ်သော စိတ်ရှည်မှုနှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။ (မီးဖိုပေါ်ရှိသောအခါတွင် အရာများနှင့် မရှုပ်ရခက်ပါ။)

အရသာမှာ မှို၏မြေဆီလွှာ၊ balsamic ရှာလကာရည်၏ အရသာပေါင်းစပ်ထားသော အရသာဖြစ်ပြီး သကြားလုံးညို၏ချိုမြိန်မှုဖြင့် ပြီးသွားပါသည်။

သူတို့ကို စမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အကြိုက်ဆုံးဖြစ်လာမည်မှာ သေချာပါသည်။

ပျော်လိုက်ပါ။

ကြက်သွန်ဖြူ caramelized မှိုအတွက် ဤစာရွက်အကြောင်း သတိပေးချက်အတွက်၊ ဤပုံကို သင်၏ Pinterest ဟင်းချက်ဘုတ်များထဲမှ တစ်ခုသို့ ချိတ်လိုက်ပါ။

အထွက်နှုန်း- 4

အရသာရှိသော Caramelizedကြက်သွန်ဖြူမှို

အရသာရှိသော caramelized ကြက်သွန်ဖြူမှိုအတွက် ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် မှို၏မြေဆီလွှာအရသာကို သဘာဝအတိုင်း ချိုမြိန်စေပါသည်။

ချက်ပြုတ်ချိန်10 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်10 မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

နှင်းဆီဖြူ 16 ဇွန်း <1 lb မှိုအထူ 1 lbs
မှိုအထူ 1 ဇွန်း၊ ဆီ (သို့မဟုတ် ပုံမှန်သံလွင်ဆီ နှင့် လတ်ဆတ်သော rosemary တစ်ဇွန်း)
ဆားမပါသော ထောပတ် 1 ဇွန်း
ကြက်သွန်ဖြူ ၃ မွှာ နုတ်နုတ်စင်း
ပဲငံပြာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
သကြားအညို စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
1 ဇွန်း
မှို
ဒယ်အိုးတစ်ခုထဲသို့ ထောပတ်နှင့်ဆီထည့်ကာ အလယ်အလတ်မြင့်မြင့်ထက် အပူပေးပြီး ပူလာပါစေ။ ဒယ်အိုးထဲ မှိုမထည့်အောင် သတိထားပြီး 4 မိနစ်ခန့် ခွာထားပါ။ (ကောင်းပြီ... မလောင်ကြောင်းသေချာစေရန် အနည်းငယ်ကြည့်ပါ၊ သို့သော် မနှောင့်ယှက်ပါနှင့်။)
မှိုကိုလှန်ပြီး နောက်ထပ် 4 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
ထောင်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူကို မွှေပြီး မွှေးလာသည်အထိ ချက်ပြုတ်သော်လည်း မလောင်ကျွမ်းစေရန် သတိထားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူဟာ မီးလောင်လွယ်ပါတယ်။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ချက်ပါ။
ပဲငံပြာရည်၊ balsamic ရှာလကာရည်နှင့် သကြားညိုတို့ကို ထည့်ပြီး အနည်းငယ်မွှေကာ ဆက်လက်ချက်ပြုတ်ပါ။ ယခု သင်သည် ရံဖန်ရံခါ မွှေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် မကြာခဏ ဒယ်အိုးကို လှုပ်ခါလိုက်ရုံသာ။

မှတ်ချက်

တစ်ခုစီ။ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းတွင် WW Freestyle အမှတ် 4 ခု ပါ၀င်သည်

အာဟာရအချက်အလက်-

အထွက်နှုန်း-

ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-

ပမာဏတစ်ခုလျှင်- ကယ်လိုရီများ- 104 စုစုပေါင်းအဆီ: 6.6g Saturated Fat: .3g Sosterated: 2.3g ium: 233.8mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 11.2g ဖိုင်ဘာ: 1.4g သကြား: 6.6g ပရိုတိန်း: 3.9g © Carol အစားအစာ- မြေထဲပင်လယ် / အမျိုးအစား- ဟင်းသီးဟင်းရွက်

Bobby King

Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။