Pecan Pie ကွတ်ကီး - အားလပ်ရက်အပန်းဖြေ

ဤ pecan pie ကွတ်ကီးများသည် ကယ်လိုရီလုံးဝမရှိဘဲ သေးငယ်သောအရွယ်အစားရှိ ရိုးရာ pecan pie ၏အရသာရှိသည်။

ကျွန်မခင်ပွန်းသည် pecan pie ဝါသနာရှင်ဖြစ်သည်။ သူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို ချစ်တယ်။ ကယ်လိုရီများတာကလွဲလို့ပေါ့။

သူက ကိုယ်အလေးချိန်နည်းနည်းကျဖို့ ကြိုးစားနေပြီး အားလပ်ရက်အတွက် စားပွဲပေါ်မှာ ပဲပိစပ်အလုံးတစ်လုံးရှိနေတာဟာ သူခံနိုင်ရည်ထက် နည်းနည်းပိုနေနိုင်ပါတယ်။

ကျေးဇူးပြုပြီး ဒရမ်လိပ်ပါ။ pecan pie ကွတ်ကီးများအတွက် ကျွန်ုပ်၏ ချက်ပြုတ်နည်းကို ထည့်ပါ။

ဤ pecan pie ကွတ်ကီးများသည် သင့်နောက်ထပ် cookie လဲလှယ်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်၏အားလပ်ရက် အချိုပွဲစားပွဲတွင် ထည့်ရန်ဖြစ်သည်။

ကွတ်ကီးလဲလှယ်မှုအတွက် တစ်နှစ်တာအတွင်း ကွတ်ကီးများကို ဖန်တီးရတာကို နှစ်သက်ပါသည်။ နောက်ထပ် ကောင်းမွန်တဲ့ ခရစ္စမတ် ကွတ်ကီး ချက်နည်းကတော့ သံပုရာနှင်းလုံး ကွတ်ကီးတွေအတွက် တစ်ခုပါပဲ။ ဤ pecan pie cookies များကဲ့သို့ အားလပ်ရက် စိတ်ဓာတ်ကို ထုတ်ပေးပါသည်။

ဤအရသာရှိသော pecan pie ကွတ်ကီးများသည် ပိုမိုစီမံနိုင်သော အရွယ်အစားရှိ pecan pie ၏ အရသာ အားလုံးရှိသည်။

ထို pie တစ်ခုလုံးကို စားရန် မသွေးဆောင်ဘဲ သူ့အား နှစ်သက်စွာ စားသုံးရန် တစ်လုံး သို့မဟုတ် နှစ်လုံး ထုတ်ပေးနိုင်သည်။

ကွတ်ကီးများသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ ၎င်းတို့သည် ချိုသော၊ ကာရမေလ-y၊ pecan ၏အရသာရှိပြီး ကွတ်ကီးအခြေခံအစား၊ ၎င်းတို့ကို မမြဲသောခေါက်ဆွဲဖြင့် ပြုလုပ်ပါသည်။

ကွတ်ကီးနှင့် ပီကာကမ္ဘာနှစ်ခုလုံး၏ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ခင်ပွန်းသည် လုံးဝမခံစားရတော့ပါ။ ၎င်းတို့သည် သေးငယ်သောအရွယ်အစားရှိ အရသာရှိသော ပီကာမုန့်များကို ခံစားရစေသည်။

အားလုံးလိုလိုပင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ဤတစ်နှစ်၏အချိန်ကာလတွင် အလွန်အလုပ်များသောကြောင့်၊မုန့်လုံးလုပ်မယ့်အစား ကွတ်ကီးတွေနဲ့ pecan pie ထဲကိုဝင်တဲ့ တခြားအရာတွေအားလုံးက ကျွန်မကို သဘောကျပါတယ်။

၎င်းတို့သည် ပြုလုပ်ရန် အလွန်လွယ်ကူပြီး အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

ခါးပတ်ဌာနတွင် ဘဝနေထိုင်မှု ပိုကောင်းစေရန်၊ ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံး သကြားအညိုအစားထိုး - Splenda's No Calorie Brown Sugar Blend ကို အသုံးပြုနေပါသည်။

အညိုရောင်သကြားအတွက် အရသာရှိသော ဤအစားထိုးသည် ကျွန်ုပ်၏ cookies များတွင် အရသာအားလုံးကို ထိန်းသိမ်းထားသော်လည်း ကယ်လိုရီများကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပါသည်။ ဒါဟာ နိုင်ပွဲတစ်ခုပါ။

၎င်းကို pecans၊ ဥများ၊ ပီကင်အလွှာ၊ ချောကလက်နှင့် ပြောင်းဖူးရည်ဖုတ်ရန်အတွက် ပေါင်းထည့်ကာ သင့်တွင် pecan pie ကောင်းကင်ဘုံတွင် ပြုလုပ်ထားသော ဟင်းပွဲတစ်ခုရှိသည်။

ဤကွတ်ကီးများကို လွယ်ကူစွာပြုလုပ်၍မရပါ။ မီးဖိုပေါ်မှ မီးဖိုပေါ်မှ ဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့် စတင်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း သေချာမွှေပေးပါ။

ကွတ်ကီးလုပ်တဲ့အခါ သမအောင် ရောစပ်ထားတာကြောင့် ပီကွတ်ကီးထဲကို ဇွန်းထည့်ရလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့မုန့်စိမ်းကို လှိမ့်ပါ (အချိန်ကုန်သက်သာဖို့အတွက် ဆိုင်မှာဝယ်ထားတဲ့ မုန့်စိမ်းကိုသုံးထားပေမယ့် အိမ်လုပ်လည်းကောင်းပါတယ်။)

မုန့်စိမ်းထဲက 3" စက်ဝိုင်းကိုဖြတ်ပြီး အစွန်းတွေကို 1/4" လောက်ပြန်စုပါ။ ပြင်ဆင်ထားသော pecan / အညိုရောင်သကြားဖြည့်ဇွန်း။ ကန့်လန့်ဖြတ်အစွန်းရှိသော ကွတ်ကီးဖြတ်စက်ကို ကျွန်တော်အသုံးပြုခဲ့သည်။

ချက်ပြုတ်နည်း အကြံပြုချက်- ဆိုင်တွင်ဝယ်ခဲ့သောမုန့်စိမ်းသည် အလွန်ပါးလွှာပြီး ဤကွတ်ကီးများသည် အနည်းငယ်ပိုထူရန်လိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းကိုအတူတကွပြန်ခေါက်ပြီး အနည်းငယ်ထူကာ ထပ်မံလှိမ့်လိုက်ပါသည်။ 1/4" အရွယ်အစားက ကိုင်လို့ကောင်းတယ်။ဖြည့်စွက်ပါ။

နှင့် အခြားအကြံပြုချက်။ ကွတ်ကီးအခြေခံများကို အလွန်ပြည့်အောင် မဖြည့်ပါနှင့်။ သင်ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း ဖြည့်စွက်စာသည် ပျံ့နှံ့သွားပြီး ရှုပ်ပွသွားနိုင်သည်။ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းဆိုတာ တကယ်လိုအပ်ပါတယ်။

(ဒါကို ငါဘယ်လိုသိလဲလို့ မမေးနဲ့။ LOL)

ကျွန်မရဲ့ pecan pie ကွတ်ကီးတွေကို ချက်ပြုတ်ဖို့ ဆီလီကွန်မုန့်ဖုတ်ဖျာကို သုံးခဲ့တယ်။ ဤဖျာများသည် အနည်းငယ် စေးကပ်သော အချိုပွဲအတွက် အံသြဖွယ်ကောင်းပါသည်။

ဖျာများသည် ကပ်ခြင်းမရှိဘဲ အနားစွန်းများ ညိုမသွားဘဲ အချိန်တိုင်း ပြီးပြည့်စုံသော ကွတ်ကီးများကို ပြုလုပ်ပေးပါသည်။

ပြီးပါက ကွတ်ကီးများကို ဝါယာကြိုးပေါ်တွင် ထားလိုက်ပါ။ ငါသိတယ်၊ ငါသိတယ်…. မင်းကို တစ်ချက်လောက် ချက်လိုက်ရုံနဲ့ ဆွဲဆောင်ခံရလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီအဆာက ပူပြီး အနားယူဖို့ လိုလိမ့်မယ်။

Ooey၊ gooey၊ pecan pie mini cookies က ထူးထူးခြားခြား သကြားညိုအရသာနဲ့။ အရမ်းအရသာရှိတဲ့ pecan pie ကြိုက်သော်လည်း သူ့အပိုင်းကို ထိန်းချုပ်ကြည့်လိုသော ခင်ပွန်းသည်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

pecan pie ကွတ်ကီးများတွင် ချောကလက်အမှုန်အမွှားပြုလုပ်ရန် လွယ်ကူပါသည်။ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ချောကလက်တစ်ပိုင်းကို အရည်ကျိုပြီး အစွန်အဖျားဖြတ်ထားတဲ့ ဇစ်သော့အိတ်တစ်လုံးထဲမှာ ထည့်လိုက်ပြီး ခဏအနားယူပြီးတဲ့အခါ ကွတ်ကီးတွေပေါ် မိုးဖွဲဖွဲလေးသုတ်လိုက်တယ်။

ကွတ်ကီးတွေက လိပ်သကြားလုံး၊ ပဲပိစပ်နဲ့ ကွတ်ကီးတွေအားလုံးကို အရသာတစ်မျိုးထဲ လှိမ့်ထည့်လိုက်တာကို ပြန်သတိရမိတယ်။

အဆာသည် ပီကင်များမှ အမဲစက်ဖြင့် ချိုမြပြီး ကွဲအက်နေပြီး ကွတ်ကီး၏အောက်ခြေသည် ပီကင်အလွှာကဲ့သို့ နီရဲနေပါသည်။ ဤ pecan pie ကွတ်ကီးများသည် သင့်အားလပ်ရက် အချိုပွဲ၏ ထိပ်တန်းဖြစ်လာသည်မှာ သေချာပါသည်။ဇယား။

ဤ pecan pie ကွတ်ကီးများကို နောက်မှ ပင်ထိုးပါ

ကျွန်ုပ်၏ pecan pie ခရစ္စမတ် ကွတ်ကီးများအတွက် ဤစာရွက်အကြောင်း သတိပေးလိုပါသလား။ နောက်ပိုင်းတွင် အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်စေရန်အတွက် ဤပုံကို Pinterest ပေါ်ရှိ သင်၏ ဟင်းချက်ဘုတ်များထဲမှ တစ်ခုကို ချိတ်လိုက်ပါ။

သင့်ခင်ပွန်း၏ အနှစ်သက်ဆုံး အားလပ်ရက် အပန်းဖြေမှုမှာ မည်သည်နည်း။ ကျေးဇူးပြု၍ အောက်ပါမှတ်ချက်များတွင် ကျွန်ုပ်အား အသိပေးပါ။

Pecan Pie Cookies - အားလပ်ရက် စားသုံးမှု

ရိုးရာ pecan pie မှ ပြောင်းလဲမှုအတွက်၊ ဤ pecan pie ကွတ်ကီးများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် အရွယ်အစားအလိုက် အပိုင်းအလိုက် အရသာရှိသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ပြင်ဆင်ထားသော လုံးချင်းအခွံမာသီး ၁ လုံး
• လှီးဖြတ်ထားသော ထောပတ် ၂ ခွက်၊ အရည်ပျော် 1 ဇွန်း/ဇွန်း 2 ဇွန်း 20>
• သကြားအညို 1/3 ခွက် ရောစပ်
• အနက်ရောင် ပြောင်းဖူးရည် 1/4 ခွက်
• ကြက်ဥ အကြီး 2 လုံး
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1/8 Kosher ဆား
• အလှဆင်ရန်-
• ¼ cup semi sweet baking chocolate
<27º မီးဖိုတွင် အပူပေးပါ။ 20>
• ဒယ်အိုးကြီးတစ်လုံးတွင် ထောပတ်၊ ပဲတောင့်၊ သကြားညိုရောစပ်ထားသော ပြောင်းဖူးရည်၊ ဆားနှင့် ကြက်ဥတို့ကို ရောမွှေပါ။
• မီးဖိုပေါ်မှ မီးဖိုပေါ်မှ အလယ်အလတ် နိမ့်သောအပူဖြင့် ချက်ပါ အားလုံးပေါင်းပြီး ပျစ်လာပါပြီ - ထောပတ်ပူတင်း၏ ညီညွတ်မှုအကြောင်း။
• အပူမှဖယ်ပြီး ဤအရောအနှောကို ဘေးဖယ်ထားလိုက်ပါ။
• သင်၏ မုန့်ညက်မုန့်ကို ဖယ်ထုတ်ပြီး စက်ဝိုင်းများကို အသုံးပြု၍ လှီးဖြတ်ပါ။3" ကွတ်ကီးဖြတ်စက်။
• အစွန်းများပေါ် 1/4" လောက်ကို အသာအယာခေါက်ပြီး အောက်ခြေအထူ 1/4" ခန့် သေချာပါစေ။
• ပဲပိစပ်အရောအနှော စားပွဲတင်ဇွန်း 1 ဇွန်းကို စက်ဝိုင်းတစ်ခုစီတွင် ထားပါ။
• ကွတ်ကီးများကို မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက် စီလီကွန်စာရွက်ပေါ်တွင် 20B 20B စည်းထားပါ။ မိနစ် (သို့) နှံ့စပ်ပြီး အစွန်းများ အနည်းငယ် ညိုလာသည်အထိ
• မီးဖိုမှ ဖယ်ကာ ဝါယာကြိုးပေါ်တွင် အအေးခံပါ။
• ချောကလက်မုန့်ဖုတ်သည့် ချောကလက်အပိုင်းအစများကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ဇလုံအသေးတစ်ခုတွင် ထည့်ပြီး 15 စက္ကန့်ခန့် အပူပေးကာ အရည်ပျော်သည်အထိ ထားပါ။
• ချောကလက်အရည်ကျိုထားသော ချောကလက်ကို ဇစ်သော့အိတ်ထဲသို့ ထည့်ပြီး အအေးခံထားပါ။ သတ်မှတ်ချိန်အထိ။
• လေလုံသောကွန်တိန်နာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ပျော်ရွှင်စွာ စားသုံးပါ။

အာဟာရအချက်အလက်-

အထွက်နှုန်း-

18

ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-

1

စားသုံးမှုတစ်ခုအတွက် ပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 155 စုစုပေါင်း Fat 40g Fat Transfer: 10at 5g ကိုလက်စထရော: 24mg ဆိုဒီယမ်: 66mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 14g ဖိုင်ဘာ: 2g သကြား: 7g ပရိုတိန်း: 3g

အာဟာရအချက်အလက်သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲပြားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်သဘောသဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။

© Carol> © Carol> 13>