ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਕਾਰਬੋਨਾਰਾ ਲਈ ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਸੁਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭੁੰਨੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਪੱਕੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣਾ - ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨਕਾਰਬੋਨਾਰਾ ਪਕਵਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਤਾਲਵੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ।
ਓਲੀਵ ਗਾਰਡਨ ਵਿੱਚ ਇਤਾਲਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਸ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੈਂ ਸ਼ੀ ਨੌਜ਼ 'ਤੇ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਅਸਲੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਬਾਗ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਲੱਭੀ ਹੈ।
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਕਾਰਬੋਨਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਪਰ ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਓਲੀਵ ਗਾਰਡਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਮੈਂ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੋਧਿਆ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੀਮ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ! ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ!
ਮੈਂ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਝੀਂਗਾ ਬਣਾਇਆ।
ਮੈਂ ਮੈਰੀਨੇਡ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਟੌਪਿੰਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵੀ ਬਚੇ।
ਮੈਂ ਸਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਦੁੱਧ ਦੀ ਥਾਂ ਦੇਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕਰੀਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਚਟਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖਾਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਝੀਂਗਾ ਪਾਸਤਾ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ। ਇਹ ਹਲਕਾ ਪਰ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।
ਓਲੀਵ ਗਾਰਡਨ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਕਾਰਬੋਨਾਰਾ ਕਾਪੀ ਕੈਟ ਰੈਸਿਪੀ
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਕਾਰਬੋਨਾਰਾ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ15 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ45 ਮਿੰਟਸਮੱਗਰੀ
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਲਈ ਮੈਰੀਨੇਡ
- 2 ਚਮਚ ਐਕਸਟਰਾ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ> 1 ਕੱਪ <117 ਕੱਪ <117 ਕੱਪ <117> ਗਰਮ ਪਾਣੀ <117 ਕੱਪ ian seasoning
- 1 ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ
- 3/4 lb ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪਸ
- 3/4 ਪੌਂਡ ਵੱਡੇ ਝੀਂਗਾ, ਛਿੱਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ
ਚਟਨੀ ਲਈ ਚਟਨੀ ਲਈ <3sp>
ਪਰ
> tsp>ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣਹਿਦਾਇਤਾਂ
- ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ
- ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ ਚੀਏ 12 ਡਿਗਰੀ <ਮਏਡ> ਚਾਈਏਡ 107 ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਰਮ ਕਰੋ। mp
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ।
- ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਢੱਕ ਕੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਸੌਸ ਪੈਨ ਵਿੱਚ <6 ਸਾਊਸਪੈਨ <6 ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ। ਗਰਮੀ ਲਸਣ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ।
- 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁੰਨੋ, ਅਕਸਰ ਹਿਲਾਓ।
- ਆਟਾ, ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ, ਦੁੱਧ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਵਾਇਰ ਵਿਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ। ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਸਾਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ..
- ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਵੱਡੇ ਸਕਿਲੈਟ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਲਾਲ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ।
- 3-5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਝੀਂਗਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ 3 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ
- ਚਟਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਉੱਪਰ ਤੋਂ) ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ।
- ਗਰਮ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਰਵਿੰਗ ਪਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ. ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਉਪਜ:
6ਸੇਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ:
1ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 539 ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 19 ਗ੍ਰਾਮ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 8 ਗ੍ਰਾਮ ਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ: 8 ਗ੍ਰਾਮ ਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ:ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ: 197mg ਸੋਡੀਅਮ: 741mg ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 52g ਫਾਈਬਰ: 1g ਖੰਡ: 3g ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 38g
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਗਭਗ ਹੈ। cken
