د کور جوړ شوي مارینارا ساس سره اسانه ایګپلانټ پیرسمین

د کور جوړ شوي مارینارا ساس سره اسانه ایګپلانټ پیرسمین
Bobby King

دا ترکیب د آسانه ؛د ایګپلانټ پارمیسن یو کلاسیک ایټالوی ترکیب دی. دا بډایه او کریمي ده او زما په باغ کې د تیار شوي بینګو څخه په کور کې کرل شوي تازه تازه دي.

زما باغ دا مهال د لیونۍ په څیر تولید کوي، نو زما د غوږونو څخه تازه روميان راوتلي وو. (څښتن پریکړه وکړه چې ما په خپل انګړ کې د شوني بوفې درلودې، نو ما باید ټول شنه بوټي وژغورل او پریږدم چې په کور کې پخې کړم.)

زه د بینګو درې بوټي هم لرم چې پریکړه یې وکړه چې ټول یوځل تولید کړم او په دې توګه دا ترکیب رامینځته شو.

هم وګوره: د بپټیسیا آسټرالیس وده کولو څرنګوالی

ما د دې پرځای چې لومړی هګۍ وخوړلې. دا د غوړ او کالوري کموي. بیا ما دوی د کور جوړ شوي مارینارا ساس او پنیر او بیسل سره پراته کړل.

د دې آسانه بینگن پارمسان جوړول

دا ترکیب د کور جوړ شوي مارینارا ساس غوښتنه کوي. تاسو کولی شئ دلته د کور جوړ شوي مرینارا ترکیب ترلاسه کړئ. بوتل شوی ساس به کار وکړي که تاسو په بیړه کې یاست مګر د کور جوړ شوي بوی د اضافي وخت ارزښت لري.

هم وګوره: د DIY کینډي جوار د مني شیشې سجاوٹ

ډش د ایټالوي نیکمرغۍ په زړه پورې طبقو کې پخوي.

او د دې آسانه بینګی پیرمیسن خدمت کول. دا یوازې ساده خوندور وه! ما د بینګیو په غوړولو کې لږ څه له لاسه ورنکړل!

زما د ټولو ترکیبونو تعقیب لپاره ، په Pinterest کې د باغدارۍ پخلی وګورئ.

حاصل: 8

د مارینارا ساس سره د بینګ پیرسمین

چټکی د دې بوټي او د هګیو د پخولو لپاره د پیرمیس لپاره خورا ښه دیتاسو به فکر نه کوئ چې دا غوښه نه لري.

د چمتو کولو وخت30 دقیقې د پخولو وخت50 دقیقې ټول وخت1 ساعت 20 دقیقې

اجزاوې

  • 4 متوسط ​​​​هګۍ بوټي (تقریبا 6 انچه اوږده) هر یو په پوټکي او پوستکي کې.
  • مالګه
  • 2 وړیا رینج هګۍ، وهل شوي. (زه وړیا رینج کاروم. منظمې هګۍ ښه دي.)
  • 1 پیاله ایټالوی موسم شوي ډوډۍ ټوټه
  • 6 پیالې د کور جوړ شوي مارینارا ساس. (د ترکیب جوړونکي څخه پورته د ترکیب لینک وګورئ)
  • 16 اونس تازه موزاریلا پنیر ټوټه شوی
  • 1/2 پیاله پارمیسن ریګیانو پنیر ګرد شوی
  • 1 1/2 چمچ تازه کټ شوی بیسل.

لارښوونې

  1. تڼی تر ۳۵۰ درجې فارنهایشي پورې ګرم کړئ
  2. د هګیو بوټي پاک کړئ او په 1/4 انچه ټوټو کې پرې کړئ. مالګه يې کړه او پرېږده چې لږ کښېني. (دا کار وکړئ که چیرې ستاسو بینګی زوړ وي. زما نن غوره شوی و، نو ما دا ګام پریښود. مالګه د زړو بینګو سره مرسته کوي چې تریخ نه وي.)
  3. هره ټوټه په هګیو کې ډوب کړئ او بیا د ډوډۍ ټوټې کې.
  4. په یوه پرت کې د بیکینګ شیټ کې کیږدئ او شاوخوا 10 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ.
  5. په 9 x 13 انچ بیکینګ پین کې د مارینارا ساس یو پتلی پرت خپور کړئ ترڅو لاندې پوښ ​​کړئ.
  6. د ساس په سر کې د بینګو د ټوټو یوه طبقه کیږدئ. د موزاریلا او پیرسمین پنیر سره وویشئ.
  7. دا پرتونه تکرار کړئ. په پورتنۍ برخه کې د تازه تلسی یو شیش اضافه کړئ.
  8. په یوه ګرم شوي تنور کې پخه کړئد 35 دقیقو لپاره تر هغه چې پنیر وخوري او هرڅه طلایی نسواري وي.
  9. پریږدئ چې د 5 دقیقو لپاره کیسرول پریږدئ او دا به په ښکلي ډول ټوټه شي.

د تغذیې معلومات:

حاصل:

8

د خدمت اندازه:

8

د خدمت کولو اندازه:

21 کالو>200> د خدمت کولو اندازه:200> د 21 کالو لپاره tal Fat: 22g Saturated Fat: 10g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 9g کولیسټرول: 128mg سوډیم: 1659mg کاربوهایډریټ: 52g فایبر: 11g بوره: 20g پروتین: 25g

زموږ د طبیعي معلوماتو د پخولو لپاره د طبیعي موادو او غذايي موادو د تغذيې له امله غذايي مواد دي. als.

© کیرول خواړه:ایټالوی / کټګورۍ:کاسرول



Bobby King
Bobby King
جیریمي کروز یو تکړه لیکوال، بڼوال، د پخلي شوق، او د DIY ماهر دی. د ټولو شیانو شنه کولو او په پخلنځي کې د جوړولو لپاره د لیوالتیا سره ، جیریمي خپل ژوند د خپل مشهور بلاګ له لارې د خپلې پوهې او تجربو شریکولو لپاره وقف کړی.په یوه کوچني ښار کې لوی شوی چې د طبیعت لخوا محاصره شوی، جیریمي د باغدارۍ لپاره لومړنۍ ستاینه وکړه. د کلونو په اوږدو کې، هغه د نباتاتو پاملرنې، منظره کولو، او دوامداره باغداري کړنو کې خپل مهارتونه ښه کړي. په خپل انګړ کې د ډول ډول بوټو ، میوو او سبزیجاتو کښت کولو څخه د قیمتي لارښوونو ، مشورې او ښوونې وړاندیز کولو پورې ، د جیریمي تخصص د باغدارۍ ډیری مینه والو سره مرسته کړې چې د دوی په زړه پوري او پرمختللي باغونه رامینځته کړي.د پخلي سره د جیریمي مینه د تازه ، کور جوړ شوي اجزاو په ځواک کې د هغه باور څخه رامینځته کیږي. د بوټو او سبزیجاتو په اړه د خپلې پراخې پوهې سره، هغه بې له شکه خوندونه او تخنیکونه سره یوځای کوي ترڅو د خولې اوبه چمتو کړي چې د طبیعت فضل لمانځي. له زړه راښکونکو سوپونو څخه تر خوندور مایعاتو پورې ، د هغه ترکیبونه دواړه تجربه لرونکي شیف او د پخلنځي نوښتګران هڅوي ترڅو د کور جوړ شوي خواړو خوښۍ تجربه کړي او خوند واخلي.د باغدارۍ او پخلي لپاره د هغه د لیوالتیا سره یوځای، د جیریمي DIY مهارتونه بې ساري دي. که دا د لوړ پوړونو جوړول وي، د پیچلو خړوبونو جوړول، یا د ورځنیو شیانو د تخلیقي باغ په سینګار کې بیا ځای پرځای کول، د جیریمي سرچینې او د ستونزو لپاره مهارت-د هغه د DIY پروژو له لارې د چمک حل کول. هغه په ​​​​دې باور دی چې هرڅوک کولی شي یو لاسي هنرمند شي او د خپلو لوستونکو سره د دوی نظریات په واقعیت بدلولو کې مرسته کوي.د تودوخې او د لاسرسي وړ لیکلو سټایل سره ، د جیریمي کروز بلاګ د باغدارۍ مینه والو ، د خواړو مینه والو او د DIY مینه والو لپاره ورته د الهام او عملي مشورې خزانه ده. که تاسو د لارښود په لټه کې یو پیل کونکی یا یو تجربه لرونکی فرد یاست چې ستاسو د مهارتونو پراخولو په لټه کې یاست، د جیریمي بلاګ ستاسو د ټولو باغدارۍ، پخلی کولو، او DIY اړتیاو لپاره وروستۍ سرچینه ده.