فهرست
دا ترکیب د آسانه ؛د ایګپلانټ پارمیسن یو کلاسیک ایټالوی ترکیب دی. دا بډایه او کریمي ده او زما په باغ کې د تیار شوي بینګو څخه په کور کې کرل شوي تازه تازه دي.
زما باغ دا مهال د لیونۍ په څیر تولید کوي، نو زما د غوږونو څخه تازه روميان راوتلي وو. (څښتن پریکړه وکړه چې ما په خپل انګړ کې د شوني بوفې درلودې، نو ما باید ټول شنه بوټي وژغورل او پریږدم چې په کور کې پخې کړم.)
زه د بینګو درې بوټي هم لرم چې پریکړه یې وکړه چې ټول یوځل تولید کړم او په دې توګه دا ترکیب رامینځته شو.
هم وګوره: د بپټیسیا آسټرالیس وده کولو څرنګوالیما د دې پرځای چې لومړی هګۍ وخوړلې. دا د غوړ او کالوري کموي. بیا ما دوی د کور جوړ شوي مارینارا ساس او پنیر او بیسل سره پراته کړل.
د دې آسانه بینگن پارمسان جوړول
دا ترکیب د کور جوړ شوي مارینارا ساس غوښتنه کوي. تاسو کولی شئ دلته د کور جوړ شوي مرینارا ترکیب ترلاسه کړئ. بوتل شوی ساس به کار وکړي که تاسو په بیړه کې یاست مګر د کور جوړ شوي بوی د اضافي وخت ارزښت لري.
هم وګوره: د DIY کینډي جوار د مني شیشې سجاوٹډش د ایټالوي نیکمرغۍ په زړه پورې طبقو کې پخوي.
او د دې آسانه بینګی پیرمیسن خدمت کول. دا یوازې ساده خوندور وه! ما د بینګیو په غوړولو کې لږ څه له لاسه ورنکړل!
زما د ټولو ترکیبونو تعقیب لپاره ، په Pinterest کې د باغدارۍ پخلی وګورئ.
حاصل: 8د مارینارا ساس سره د بینګ پیرسمین
![](/wp-content/uploads/garden/908/qtfqt78qls-3.jpg)
چټکی د دې بوټي او د هګیو د پخولو لپاره د پیرمیس لپاره خورا ښه دیتاسو به فکر نه کوئ چې دا غوښه نه لري.
د چمتو کولو وخت30 دقیقې د پخولو وخت50 دقیقې ټول وخت1 ساعت 20 دقیقېاجزاوې
- 4 متوسط هګۍ بوټي (تقریبا 6 انچه اوږده) هر یو په پوټکي او پوستکي کې.
- مالګه
- 2 وړیا رینج هګۍ، وهل شوي. (زه وړیا رینج کاروم. منظمې هګۍ ښه دي.)
- 1 پیاله ایټالوی موسم شوي ډوډۍ ټوټه
- 6 پیالې د کور جوړ شوي مارینارا ساس. (د ترکیب جوړونکي څخه پورته د ترکیب لینک وګورئ)
- 16 اونس تازه موزاریلا پنیر ټوټه شوی
- 1/2 پیاله پارمیسن ریګیانو پنیر ګرد شوی
- 1 1/2 چمچ تازه کټ شوی بیسل.
لارښوونې
- تڼی تر ۳۵۰ درجې فارنهایشي پورې ګرم کړئ
- د هګیو بوټي پاک کړئ او په 1/4 انچه ټوټو کې پرې کړئ. مالګه يې کړه او پرېږده چې لږ کښېني. (دا کار وکړئ که چیرې ستاسو بینګی زوړ وي. زما نن غوره شوی و، نو ما دا ګام پریښود. مالګه د زړو بینګو سره مرسته کوي چې تریخ نه وي.)
- هره ټوټه په هګیو کې ډوب کړئ او بیا د ډوډۍ ټوټې کې.
- په یوه پرت کې د بیکینګ شیټ کې کیږدئ او شاوخوا 10 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ.
- په 9 x 13 انچ بیکینګ پین کې د مارینارا ساس یو پتلی پرت خپور کړئ ترڅو لاندې پوښ کړئ.
- د ساس په سر کې د بینګو د ټوټو یوه طبقه کیږدئ. د موزاریلا او پیرسمین پنیر سره وویشئ.
- دا پرتونه تکرار کړئ. په پورتنۍ برخه کې د تازه تلسی یو شیش اضافه کړئ.
- په یوه ګرم شوي تنور کې پخه کړئد 35 دقیقو لپاره تر هغه چې پنیر وخوري او هرڅه طلایی نسواري وي.
- پریږدئ چې د 5 دقیقو لپاره کیسرول پریږدئ او دا به په ښکلي ډول ټوټه شي.
د تغذیې معلومات:
حاصل:
8د خدمت اندازه:
8د خدمت کولو اندازه:
21 کالو>200> د خدمت کولو اندازه:200> د 21 کالو لپاره tal Fat: 22g Saturated Fat: 10g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 9g کولیسټرول: 128mg سوډیم: 1659mg کاربوهایډریټ: 52g فایبر: 11g بوره: 20g پروتین: 25gزموږ د طبیعي معلوماتو د پخولو لپاره د طبیعي موادو او غذايي موادو د تغذيې له امله غذايي مواد دي. als.
© کیرول خواړه:ایټالوی / کټګورۍ:کاسرول![](/wp-content/uploads/garden/908/qtfqt78qls-3.jpg)