ہوم میڈ مرینارا ساس کے ساتھ آسان بینگن پرمیسن

ہوم میڈ مرینارا ساس کے ساتھ آسان بینگن پرمیسن
Bobby King

یہ نسخہ آسان؛ بینگن پرمیسن ایک کلاسک اطالوی نسخہ ہے۔ یہ بھرپور اور کریمی ہے اور میرے باغ میں تیار ہونے والے بینگنوں سے گھر میں اگائی جانے والی تازگی سے بھرپور ہے۔

بھی دیکھو: کریمی کاجو ڈریسنگ کے ساتھ سبزیوں کا ترکاریاں روسٹ کریں۔

میرا باغ اس وقت دیوانے کی طرح پیدا ہو رہا ہے، اس لیے میرے کانوں سے تازہ ٹماٹر نکل رہے ہیں۔ (گلہریوں نے فیصلہ کیا کہ میرے پاس اپنے پچھلے صحن میں شونی کا بوفے ہے، اس لیے مجھے تمام سبزے بچا کر گھر کے اندر پکنے دینا پڑے۔)

میرے پاس بینگن کی تین جھاڑیاں بھی ہیں جنہوں نے ایک ساتھ پیدا کرنے کا فیصلہ کیا اور اس طرح یہ نسخہ پیدا ہوا۔

میں نے انڈوں کو فرائی کرنے کے بجائے پہلے انڈوں کو بھون لیا۔ یہ چربی اور کیلوری کو کم کرتا ہے۔ پھر میں نے انہیں گھر میں بنی مرینارا ساس اور پنیر اور تلسی کے ساتھ تہہ کر دیا۔

اس آسان بینگن پرمیسن بنانا

اس نسخے میں گھر میں بنی مرینارا چٹنی کی ضرورت ہے۔ آپ یہاں گھر میں بنی مرینارا ریسیپی حاصل کر سکتے ہیں۔ اگر آپ جلدی میں ہوں تو بوتل کی چٹنی کام کرے گی لیکن گھر میں بنا ہوا ذائقہ اضافی وقت کے قابل ہے۔

ڈش اطالوی خوبیوں کی خوبصورت تہوں میں پکتی ہے۔

اور اس آسان بینگن پرمیسن کی خدمت۔ یہ صرف سادہ مزیدار تھا! میں نے بینگن کو تھوڑا سا بھوننے سے چکنائی نہیں چھوڑی!

میری تمام تراکیب پر عمل کرنے کے لیے، Pinterest پر دی گارڈننگ کک دیکھیں۔

بھی دیکھو: ٹرٹل چاکلیٹ کدو چیزکیکپیداوار: 8

ہوم میڈ مارینارا ساس کے ساتھ بینگن پرمیسن

چٹنی اور انڈوں کے لیے اس قسم کے انڈوں کو فرائی کرنے کے لیے بہت زیادہآپ کو کوئی اعتراض نہیں ہوگا کہ اس میں گوشت نہیں ہے۔

تیاری کا وقت30 منٹ پکانے کا وقت50 منٹ کل وقت1 گھنٹہ 20 منٹ

اجزاء

  • 4 درمیانے انڈے کے پودے (تقریباً 6 انچ لمبے ہر ایک) چھلکے اور چھلکے میں۔
  • نمک
  • 2 مفت رینج کے انڈے، پیٹا گیا۔ (میں فری رینج استعمال کرتا ہوں۔ باقاعدہ انڈے ٹھیک ہوتے ہیں۔)
  • 1 کپ اطالوی بریڈ کرمبس
  • 6 کپ گھریلو بنی مرینارا ساس۔ (نسخہ بنانے والے کے اوپر نسخہ کا لنک دیکھیں)
  • 16 اونس تازہ موزاریلا پنیر کٹا ہوا
  • 1/2 کپ پرمیسن ریگجیانو پنیر کٹا ہوا
  • 1 1/2 عدد تازہ کٹا ہوا تلسی۔

ہدایات

  1. اوون کو 350 ڈگری ایف پر پہلے سے گرم کریں۔
  2. انڈوں کے پودوں کو چھیل کر 1/4 انچ موٹی سلائسوں میں کاٹ لیں۔ ان کو نمک دیں اور انہیں تھوڑا سا بیٹھنے دیں۔ (اگر آپ کے بینگن پرانے ہیں تو ایسا کریں۔ میرا آج چن لیا گیا تھا، اس لیے میں نے یہ مرحلہ چھوڑ دیا۔ نمک پرانے بینگن کو کڑوا نہ ہونے میں مدد دیتا ہے۔)
  3. ہر سلائس کو انڈوں میں اور پھر بریڈ کرمبس میں ڈبو دیں۔
  4. بیکنگ شیٹ پر ایک ہی تہہ میں رکھیں اور تقریباً 10 منٹ تک پکائیں۔
  5. 9 x 13 انچ کے بیکنگ پین میں، نیچے کو ڈھانپنے کے لیے میرینارا ساس کی ایک پتلی تہہ پھیلائیں۔
  6. چٹنی کے اوپر بینگن کے ٹکڑوں کی ایک تہہ رکھیں۔ موزاریلا اور پیرسمین پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔
  7. ان تہوں کو دہراتے رہیں۔ اوپر تازہ تلسی کا چھڑکاؤ شامل کریں۔
  8. پہلے سے گرم اوون میں بیک کریں35 منٹ تک جب تک پنیر گل نہ جائے اور ہر چیز گولڈن براؤن ہو جائے۔
  9. کیسرول کو تقریباً 5 منٹ کے لیے بیٹھنے دیں اور یہ خوبصورتی سے کٹ جائے گا۔

غذائیت کی معلومات:

پیداوار:

8

سائز:

8

سرونگ سائز:

> 21> کیلوری کا سائز:> 21> کیلوری کا سائز:> 21> tal Fat: 22g Saturated Fat: 10g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 9g کولیسٹرول: 128mg سوڈیم: 1659mg کاربوہائیڈریٹ: 52g فائبر: 11g شوگر: 20g پروٹین: 25g

ہماری قدرتی معلومات کے مطابق قدرتی اجزاء اور غذائی اجزاء کی وجہ سے کھانا پکانا ضروری ہے۔ als.

© کیرول کھانا:اطالوی / زمرہ:کیسرولس



Bobby King
Bobby King
جیریمی کروز ایک قابل مصنف، باغبان، کھانا پکانے کے شوقین، اور DIY ماہر ہیں۔ ہر چیز کے شوق اور باورچی خانے میں تخلیق کرنے کے شوق کے ساتھ، جیریمی نے اپنی زندگی اپنے مشہور بلاگ کے ذریعے اپنے علم اور تجربات کا اشتراک کرنے کے لیے وقف کر دی ہے۔فطرت سے گھرے ایک چھوٹے سے شہر میں پرورش پانے کے بعد، جیریمی نے باغبانی کے لیے ابتدائی تعریف پیدا کی۔ سالوں کے دوران، اس نے پودوں کی دیکھ بھال، زمین کی تزئین کی، اور پائیدار باغبانی کے طریقوں میں اپنی صلاحیتوں کو نوازا ہے۔ اپنے گھر کے پچھواڑے میں مختلف قسم کی جڑی بوٹیوں، پھلوں اور سبزیوں کو کاشت کرنے سے لے کر انمول ٹپس، مشورے اور سبق دینے تک، جیریمی کی مہارت نے باغبانی کے متعدد شائقین کو اپنے شاندار اور فروغ پزیر باغات بنانے میں مدد کی ہے۔جیریمی کی کھانا پکانے سے محبت تازہ، گھریلو اجزاء کی طاقت میں اس کے یقین سے پیدا ہوتی ہے۔ جڑی بوٹیوں اور سبزیوں کے بارے میں اپنے وسیع علم کے ساتھ، وہ بغیر کسی رکاوٹ کے ذائقوں اور تکنیکوں کو ملا کر منہ سے پانی بھرنے والے پکوان تیار کرتا ہے جو فطرت کے فضل کو مناتے ہیں۔ دلکش سوپ سے لے کر لذیذ مینز تک، اس کی ترکیبیں تجربہ کار باورچیوں اور باورچی خانے کے نوآموزوں دونوں کو تجربہ کرنے اور گھر کے کھانے کی خوشیوں کو قبول کرنے کی ترغیب دیتی ہیں۔باغبانی اور کھانا پکانے کے شوق کے ساتھ، جیریمی کی DIY مہارتیں بے مثال ہیں۔ چاہے وہ اٹھائے ہوئے بستروں کی تعمیر ہو، پیچیدہ ٹریلسز کی تعمیر ہو، یا روزمرہ کی چیزوں کو باغیچے کی تخلیقی سجاوٹ میں دوبارہ پیش کرنا ہو، جیریمی کی وسائل کی مہارت اور مسائل کا حل-اپنے DIY پروجیکٹس کے ذریعے چمک کو حل کرنا۔ اس کا خیال ہے کہ ہر کوئی ایک آسان کاریگر بن سکتا ہے اور اپنے قارئین کو اپنے خیالات کو حقیقت میں بدلنے میں مدد کرنے سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ایک پُرجوش اور قابل رسائی تحریری انداز کے ساتھ، جیریمی کروز کا بلاگ باغبانی کے شوقینوں، کھانے سے محبت کرنے والوں، اور DIY کے شوقینوں کے لیے الہام اور عملی مشورے کا خزانہ ہے۔ چاہے آپ رہنمائی کے متلاشی ابتدائی ہوں یا ایک تجربہ کار فرد جو اپنی صلاحیتوں کو بڑھانا چاہتا ہو، جیریمی کا بلاگ آپ کی باغبانی، کھانا پکانے اور DIY کی تمام ضروریات کے لیے بہترین ذریعہ ہے۔