لہسن ليمن ڪڪڙ - سرس جي هرب ساس

مواد جي جدول

30 منٽ جي ماني ڳولي رهيا آهيو جيڪا مهمانن جي خدمت لاءِ ڪافي خاص هجي؟ هي لذيذ لسن ليمن چڪن ۾ هڪ ٿلهو ۽ ٿلهو ليمون سرسڊ ساس آهي جنهن جو ذائقو ائين آهي ڄڻ ته توهان ان کي ٺاهڻ ۾ ڪلاڪ گذاريو آهي.

هيءَ ٿلهي مرغي جي ترڪيب آسان، ذائقي سان ڀرپور ۽ خانداني پسنديده بڻجي وڃڻ جي پڪ آهي.

ترڪيبون ان کان وڌيڪ آسان ناهن. ان ۾ لڳ ڀڳ 5 منٽ لڳن ٿا اسٽو جي چوٽي تي ۽ پوءِ تندور ۾ ختم ڪري ماني جي تياري کي تمام آسان بڻائي ٿي.

مون کي ڪنهن به شيءِ تي ٿلهي ليمون ساس پسند آهي. اهو روشن ۽ تازو آهي ۽ واقعي ذائقيدار ساس ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

منهنجي چکن پڪيٽا ريسيپي کي ضرور ڏسو. اهو ليمن کي ڪيپرز ۽ آرٽيڪوڪس سان گڏ ڪري ٿو هڪ ساس لاءِ جيڪو حيرت انگيز آهي.

اڄ اها تازي جڙي ٻوٽي آهي جيڪا ذائقي ۾ اضافو ڪري ٿي. مان سڄو سال پچائڻ لاءِ تازيون جڙي ٻوٽي پوکيندو آهيان ۽ انهن جو ذائقو ڀاڄين ۾ وڌندو آهي، سو خشڪ جڙي ٻوٽين کان وڌيڪ تيز هوندو آهي. تازو تلسي ۽ ٿائيم هڪ موڙي اناج جي سرس ۽ ليمن سان گڏ هڪ واقعي بهترين ذائقي لاءِ.

هيءَ گارلڪ ليمن چکن ريسيپي کي Twitter تي شيئر ڪريو

جيڪڏهن توهان 30 منٽن جي هي آسان ڪڪڙ جي ترڪيب مان لطف اندوز ٿيو ته ان کي پنهنجي دوستن سان شيئر ڪرڻ جي پڪ ڪريو. توھان کي شروع ڪرڻ لاءِ ھتي ھڪڙو ٽوئيٽ آھي:

ھي لوسن ليمون چکن ذائقي سان ڀريل آھي پر صرف 30 منٽن ۾ ٽيبل تي آھي. ريسيپي لاءِ دي گارڈننگ ڪڪ ڏانھن وڃو. ٽوئيٽ ڪرڻ لاءِ ڪلڪ ڪريو

هيءَ گارلڪ ليمن چکن ٺاهڻ جو وقت

ديهن ترڪيب ۾ پهريون قدم ڪڪڙ لاءِ ليمن سرسيءَ کي رگڻ آهي. اهو ٿلهي اناج جي سرس، ڪجهه ليمن جو زينت، سامونڊي لوڻ، اڌ زيتون جو تيل ۽ تازو جڙي ٻوٽين سان ٺاهيو ويندو آهي.

بس انهن سڀني کي گڏ ڪريو ۽ پوءِ ان کي ڪڪڙ جي ٻنهي پاسن تي پکيڙيو. مون هڏين کان سواءِ ڪڪڙ جو استعمال ڪيو ۽ هر سيني کي اڌ ۾ ڪٽ ڪري مون کي چار حصا ڏنا.

ڏسو_ پڻ: تلسي ۽ پارسلي سان گھر جي گاسن جي ماني - ڀرپور سائڊ ڊش

لوسن کي تيل ۽ مکڻ ۾ ڪجهه منٽن لاءِ پکايا ويندا آهن، جيستائين ان جا ڪنارا ناسي ٿيڻ لڳندا آهن، ۽ پوءِ ڪڪڙ جا ٽڪرا شامل ڪيا ويندا آهن ۽ ڪجهه منٽن لاءِ پکايا ويندا آهن جيستائين اهي برائون ٿي وڃن

cken.

ساس ٺاهڻ تمام آسان آهي. بس هڪ پيالي ۾ مرغي جي اسٽاڪ کي ليمن جو رس ۽ ليمن جي زيسٽ سان ملايو ۽ ان کي برائون ٿيل ڪڪڙ جي ٽڪڙن تي اُڇليو.

ان کان پوءِ، مون ٿورڙو پاڻي هڪ چمچ اٽي سان ملايو ۽ پوءِ اٽي جي پيسٽ ۾ ڪجهه ليمن جو ملاوٽ وڌو. ان کي واپس ساس ۾ ملايو وڃي ٿو ۽ گرميءَ کي مٿي ڪيو وڃي ٿو ته ان کي ڪجهه منٽن لاءِ اُبلڻ ڏيو ته جيئن ساس ٿورڙو گهٽجي وڃي ۽ ٿورڙو ٿلهو ٿئي.

آخري قدم مرغي جي ٽڪرن کي اوون پروف بيڪنگ ڊش ۾ منتقل ڪرڻ آهي، ان جي مٿان سرسري ليمن جو ساس اُڇليو. ليمن گارلڪ ڪڪڙ کي چکڻ

هن ڪڪڙ جو ذائقو هڪ روشن تازو آهي جيڪو صرف حيرت انگيز آهي. سڄو اناج سرسري ٻنهي ساس ڏئي ٿو۽ ڪڪڙ جو ٽڪرو هڪ سٺي تانگ آهي ۽ ليمون پڻ ان ۾ تازگي جو هڪ وڏو داغ وڌائيندو آهي. اهو تمام گهڻو ذائقو اڇو شراب جي چٽ وانگر آهي پر ان ۾ ڪو به شراب نه آهي.

0 بنيادي شيء اهو آهي ته پڪ ڪرڻ لاء هڪ طريقو آهي ته سڀني ساس کي استعمال ڪرڻ لاء. اهو تمام سٺو آهي!

هن ڊش ۾ ذائقي جون ڪيتريون ئي پرتون آهن. جڙي ٻوٽي کاڌن کي تازگي ڏين ٿا ۽ ٽارٽ ليمن جي ذائقي سان چڱيءَ طرح ملن ٿا. ٿلهي سرسيءَ هڪ لذيذ تانگ شامل ڪري ٿي جيڪا لوسن جي ساراهه ڪري ٿي ۽ مرغي جا ٿلها ٽڪرا ساس جي هيٺان ويٺا آهن جنهن سان توهان چاهيو ٿا ته هڪ چمچو کائڻ لاءِ اهو سڀ ڪجهه کائڻ لاءِ!

لسن ليمن ڪڪڙ جي ترڪيب هڪ مصروف هفتي جي رات لاءِ ڪافي آسان آهي، پر ڪنهن به خاص موقعي تي مهمانن جي خدمت ڪرڻ لاءِ ڪافي نفيس آهي. اهو منهنجي مڙس جي پسنديده ماني مان هڪ آهي.

هڪ نسخو 239 ڪيلورين سان گڏ 4 ڪم ڪري ٿو. اهو گهٽ ڪاربوهائيڊريٽ، اعليٰ پروٽين آهي ۽ ساس کي ٿلهو ڪرڻ لاءِ عام اٽي جي جاءِ تي گلوٽين فري اٽو استعمال ڪري گلوٽين فري ۾ ايڊجسٽ ڪري سگهجي ٿو.

ليمن سرسٽڊ ساس سان گڏ هڪ ٻي لذيذ ڊش لاءِ، منهنجي اوون بيڪڊ ڪوڊ ۽ شرمپ سان ليمن مسٽڊ آزمايو.

پيداوار: 4

هي ليمون> چيڪ02> ليمون

چيڪ0> en ٺاهڻ ۾ آسان آهي ۽ 30 منٽن کان به گهٽ وقت ۾ تيار آهي

تياري جو وقت5 منٽ ڪڪ جو وقت25 منٽ ڪلوقت30 منٽ

اجزاء

1 پائونڊ هڏن کان سواءِ جلد واري ڪڪڙ جون ڇتيون، اڌ ۾ ڪٽيو
1 چمچ ڪوارس هول گرين مسسٽڊ
1 چمچ ليمن زيسٽ (1 چمچ ليمن زيسٽ رگڻ لاءِ ۽ 2 ٽي اسپون<3 ٽي اسپون <2 ٽي اسپون لاءِ) 22> 1 چمچا تازو ٿائيم
1/4 چمچ سامونڊي لوڻ
2 چمچ اضافي ورجن زيتون جو تيل (1 چمچ رٻڻ لاءِ، 1 ٽيچ اسپون پچائڻ لاءِ)
1 چمچ اڻ نمکين مکڻ
3 لونگ جو رس
<2 ليمون> 3 پيالو <2 ليمون> 4 لونگ <2/1 ڪپ> 3>
1 پيالو ڪڪڙ جو اسٽاڪ
2 چمچ پاڻي
1 چمچ تمام مقصدي اٽو

هدايتون

25>

اوون کي 400 درجا F (200 درجا سي) تي اڳي گرم ڪريو. il، thyme، سامونڊي لوڻ ۽ 1 چمچ زيتون جو تيل هڪ ننڍڙي ٿانو ۾. ڪڪڙ کي ٻنهي پاسن تي مسٽرڊ رگ سان ڪوٽ ڪرڻ لاءِ آڱريون يا پيسٽي برش استعمال ڪريو.

هڪ الڳ پيالي ۾، باقي ليمن جوس، ليمن جو رس ۽ ڪڪڙ جي اسٽاڪ کي گڏ ڪريو. هڪ طرف رکي ڇڏيو.

بچيل ٿانوَ ۾ مکڻ سان گڏ باقي چمچ تيل کي وچولي گرمي تي گرم ڪريو. ڪٽيل لہسن کي شامل ڪريو ۽ اٽڪل 1 منٽ يا جيستائين توھان کي ٽوسٽ ٿيل لہسن جي خوشبو اچي ۽ لوسن جي ڪنارن جي چوڌاري بھورا ٿي وڃو.

ڪڪڙ کي گرم تيل ۾ شامل ڪريو ۽ 2 کان 3 منٽن تائين ھڪڙي پاسي تي ڀاڄو

22>چکن مٿان ڦيرايو. ur ۽ ٿوري ۾ ٿڪايوليمن جو رس جو مرکب. ٿلهي تي واپس شامل ڪريو ۽ گڏ ڪرڻ لاءِ هلايو. اٽڪل ٽيون حصو.

ڪڪڙ کي اوون پروف ڊش ۾ منتقل ڪريو، ساس مٿان اڇو ۽ 25 کان 30 منٽن تائين بيڪري ڪريو.

غذائي معلومات:

رقم في سرونگ: في 3 ڪلوگرام: في 3 ڪلوگرام: في 3 ڪلوگرام: ٽوٽل 3 ڪلو. .2g Unsaturated Fat: 9g ڪوليسٽرول: 72.8mg سوڊيم: 338.4mg ڪاربوهائيڊريٽ: 3.2g فائبر: 0.2g کنڊ: .3g پروٽين: 25.7g © Carol کاڌ خوراڪ: صحت مند / Category:

ڏسو_ پڻ: M & ايم جنجربريڊ ڪرسمس ٽري ڪوڪيز

Bobby King

جريمي کروز هڪ مڪمل ليکڪ، باغبان، پچائڻ جو شوقين، ۽ DIY ماهر آهي. هر شيءِ سبز شين جي شوق سان ۽ باورچی خانه ۾ ٺاهڻ جي محبت سان، جريمي پنهنجي زندگي وقف ڪري ڇڏي آهي پنهنجي مشهور بلاگ ذريعي پنهنجي علم ۽ تجربن کي شيئر ڪرڻ لاءِ.فطرت جي چوڌاري هڪ ننڍڙي شهر ۾ پيدا ٿيڻ کان پوء، جريمي باغباني لاء ابتدائي قدر پيدا ڪيو. ڪيترن سالن کان، هن پنهنجي صلاحيتن کي ٻوٽن جي سنڀال، زمين جي جوڙجڪ، ۽ پائيدار باغباني جي عملن ۾ ساراهيو آهي. پنهنجي صحن ۾ مختلف جڙي ٻوٽين، ميون ۽ ڀاڄين کي پوکڻ کان وٺي انمول ٽوٽڪا، صلاحون ۽ سبق پيش ڪرڻ تائين، جيريمي جي ماهر ڪيترن ئي باغباني جي شوقينن جي مدد ڪئي آهي انهن جا پنهنجا شاندار ۽ خوشحال باغي ٺاهڻ.جريمي جي پچائڻ لاءِ پيار تازو ، گهريلو اجزاء جي طاقت ۾ سندس عقيدي مان نڪرندو آهي. جڙي ٻوٽين ۽ ڀاڄين بابت هن جي وسيع ڄاڻ سان، هو بيحد ذائقن ۽ ٽيڪنالاجي کي گڏ ڪري ٿو وات ۾ پاڻي ڀرڻ وارا وينجن جيڪي فطرت جي فضل کي جشن ڪن ٿا. دلدار سوپ کان وٺي لذيذ مکيه شين تائين، هن جون ترڪيبون ٻنهي تجربيڪار شيف ۽ باورچی خانه جي نوڪرن کي حوصلا افزائي ڪن ٿيون ته هو گھر جي تيار ڪيل کاڌن جي خوشين کي تجربو ڪن.باغباني ۽ پچائڻ جي شوق سان گڏ، جريمي جي DIY صلاحيتن بي مثال آهن. چاهي اُها اُٿلائيندڙ پلنگ جي تعمير هجي، پيچيدگين جي ڇنڊڇاڻ ڪرڻ هجي، يا روزمره جي شين کي تخليقي باغيچن جي سجاوٽ ۾ تبديل ڪرڻ هجي، جريمي جي وسيلن جي صلاحيت ۽ مشڪلاتن لاءِ مهارت-هن جي DIY منصوبن ذريعي چمڪ حل ڪرڻ. هن کي يقين آهي ته هرڪو هڪ ڪارائتو ڪاريگر بڻجي سگهي ٿو ۽ پنهنجي پڙهندڙن کي پنهنجن خيالن کي حقيقت ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.هڪ گرم ۽ قابل تحسين لکڻ جي انداز سان، جريمي ڪروز جو بلاگ باغباني جي شوقينن، کاڌي جي شوقينن، ۽ DIY جي شوقينن لاءِ الهام ۽ عملي مشورو جو هڪ خزانو آهي. ڇا توھان ھدايت حاصل ڪرڻ لاءِ شروعاتي آھيو يا ھڪڙو تجربيڪار فرد آھيو جيڪو توھان جي صلاحيتن کي وڌائڻ لاءِ ڳولي رھيو آھيو، جيريمي جو بلاگ توھان جي سڀني باغباني، پچائڻ، ۽ DIY جي ضرورتن لاءِ آخري وسيلو آھي.