مەزمۇن جەدۋىلى
مېھمانلارغا مۇلازىمەت قىلغۇدەك ئالاھىدە 30 مىنۇتلۇق تاماق ئىزدەۋاتامسىز؟ بۇ مەززىلىك سامساق لىمون توخۇسى نىڭ تەمى تاتلىق ، سۆسۈن لىمون قىچا قىيامى بار ، ئۇنى تېتىپ نەچچە سائەت ۋاقىت سەرپ قىلغاندەك تەم بار. ئوچاقنىڭ ئۈستىگە 5 مىنۇت ئەتراپىدا ۋاقىت كېتىدۇ ، ئاندىن ئوچاقتا تۈگەتكەندىن كېيىن ، تاماق تەييارلىقىنى دەرىجىدىن تاشقىرى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئۇ پارقىراق ھەم يېڭى بولۇپ ، ھەقىقەتەن تەملىك قىيامى ياساشقا ياردەم بېرىدۇ.
توخۇ پىكاپىنىڭ رېتسېپىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان قىيامى ئۈچۈن لىمون بىلەن قاپارتما ۋە بوغۇم ئۇۋىسىنى بىرلەشتۈرگەن.
بۈگۈن ئۇ تەمگە يېڭى ئۆسۈملۈكلەر. مەن يىل بويى پىشۇرۇش ئۈچۈن يېڭى ئۆسۈملۈك ئۆستۈرىمەن ، ئۇلارنىڭ قاچا-قۇچىلارغا قوشقان تەمى قۇرۇتۇلغان ئۆسۈملۈكلەرگە قارىغاندا بەك كۈچلۈك. يېڭى رەيھان بىلەن تېتىتقۇ يىرىك دانچە قىچا ۋە لىمون بىلەن بىرلەشتۈرۈلۈپ ، ھەقىقەتەن ياخشى تەمگە ئېرىشىدۇ. بۇ يەردە سىزنى باشلاش ئۈچۈن بىر tweet بار:
بۇ سامساق لىمون توخۇنىڭ تەمى يېرىلىپ كەتتى ، ئەمما 30 مىنۇتتىلا ئۈستەلدە. رېتسېپ ئۈچۈن باغۋەن ئاشخانىسىغا باشلاڭ. Tweetنى چېكىپ بۇ سامساق لىمون توخۇسىنى
Theبۇ رېتسېپنىڭ بىرىنچى قەدىمى توخۇغا لىمون قىچا سۈرتۈش. ئۇ قوپال دان قىچا ، بىر قىسىم لىمون پوستى ، دېڭىز تۇزى ، يېرىم زەيتۇن يېغى ۋە يېڭى ئۆسۈملۈكلەر بىلەن ياسالغان. 
ھەممىنى بىرلەشتۈرۈپ ئاندىن توخۇ پارچىلىرىنىڭ ئىككى تەرىپىگە يېيىڭ. مەن سۆڭەكسىز ، تېرىسى يوق توخۇ ئىشلىتىپ ، ھەر بىر كۆكرەكنى ئىككىگە بۆلۈپ ماڭا تۆت ئۈلۈش بەردىم. توخۇ زاپىسىنى لىمون سۈيى بىلەن لىمون پوستى بىلەن بىر قاچىغا بىرلەشتۈرۈپ ، قورۇلغان توخۇ پارچىلىرىنىڭ ئۈستىگە قۇيۇڭ. ئۇ قىيامغا قايتىپ كېلىدۇ, ئىسسىقلىق ئۆرۈلۈپ چۈشۈپ, قىيامىنى ئازراق ئازايتىش ئۈچۈن بىر نەچچە مىنۇت قاينىتىپ, قىچا ھەشەمەتلىك قىيامى ۋە لېنتا قىيامىغا.
0> بۇ توخۇنىڭ پەقەت ھەيران قالارلىق يېڭى تەمى بار. پۈتۈن دانلىق قىچا ھەر ئىككى قىچا بېرىدۇھەمدە توخۇ پارچىلىرى بىر چىرايلىق ساڭگىلايدۇ ، لىمونمۇ ئۇنىڭغا زور يېڭىچە يېڭىچە قوشىدۇ. ئۇنىڭ تەمى ئاق ھاراق قىيامىغا ئوخشايدۇ ، ئەمما ئۇنىڭدا ئىسپىرت يوق. 
توخۇ پارچىلىرىنى بىر قىسىم ئوت-چۆپ پوستىلىق سامساق بولكىسى (ياكى بۇ شەربەتلەرنى شوراش ئۈچۈن) ياكى بىر تەخسە ئۈگرە ئۈستىگە يەتكۈزۈپ ، قىيامىنى چاپلاشقا بولىدۇ. ئەڭ مۇھىمى بارلىق قىيامىنى ئىشلىتىش ئۇسۇلىغا كاپالەتلىك قىلىش. بۇ بەك ياخشى! 
بۇ تاماققا نۇرغۇن قەۋەت تەم بار. ئۆسۈملۈكلەر تاماققا يېڭىچە ئاتا قىلىدۇ ھەمدە تارت لىمون تەمى بىلەن ياخشى ماسلىشىدۇ. يىرىك قىچا سامساقنى مەدھىيەلەيدىغان مەززىلىك تاڭنى قوشىدۇ ، يۇمران توخۇ پارچىلىرى سىزنى قوشۇق يېيىشنى خالايدىغان قىيامنىڭ ئاستىدا ئولتۇرىدۇ! بۇ يولدۇشۇم ئەڭ ياقتۇرىدىغان تاماقلارنىڭ بىرى.
قاراڭ: شامپان پوپايكىسى - ئىسسىقلىقنى ئۇرغان قۇرامىغا يەتكەن توڭلىتىلغان تاماقلاررېتسېپ ھەر بىرى 239 كالورىيە ئىسسىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ تۆۋەن كاربونلۇق ، يۇقىرى ئاقسىل بولۇپ ، نورمال ئۇننىڭ ئورنىدا يېلىمسىز ئۇننى ئىشلىتىپ قىيامىنى قويۇقلاشتۇرۇش ئارقىلىق يېلىمنى ھەقسىز تەڭشىگىلى بولىدۇ> 5 مىنۇت پىشۇرۇش ۋاقتى 25 مىنۇت ئومۇمىيۋاقىت 30 مىنۇت
تەركىبلەر tbsp قوشۇمچە قىز زەيتۇن يېغى (سۈرتۈش ئۈچۈن 1 قوشۇق ، پىشۇرۇش ئۈچۈن 1 قوشۇق)
