Daptar eusi
Pilari tuangeun 30 menit anu cukup khusus pikeun ngalayanan tamu? Ieu ayam lemon bawang bodas anu lezat ngagaduhan saos mustard lemon anu seungit sareng haseum anu raos sapertos anjeun parantos damel berjam-jam.
Resep hayam anu gurih ieu gampang, pinuh ku rasa sareng pasti bakal janten paporit kulawarga.
Resep henteu langkung gampang tibatan tuangeun anu ngeunah ieu. Butuh waktu kira-kira 5 menit dina luhureun kompor lajeng rengse nepi di oven pikeun nyieun hidangan super gampang.
Abdi resep saos lemon tangy on nanaon. Caang jeung seger tur mantuan nyieun saos bener flavorful.
Pasti pariksa resep piccata hayam kuring. Ngagabungkeun lemon sareng capers sareng artichokes pikeun saos anu luar biasa.
Kiwari éta bumbu seger anu nambihan rasa. Kuring tumuwuh bumbu seger pikeun masak sapanjang taun sarta rasa maranéhna ditambahkeun kana masakan jadi leuwih sengit ti bumbu garing. Basil seger sareng thyme digabungkeun sareng mustard gandum kasar sareng lemon pikeun rasa anu saé pisan.
Bagikeun resep hayam lemon bawang bodas ieu dina Twitter
Upami anjeun resep resep hayam 30 menit anu gampang ieu, pastikeun bagikeun ka réréncangan anjeun. Ieu tweet pikeun ngamimitian anjeun:
Hayam bawang bodas lemon ieu pinuh ku rasa tapi aya dina méja dina ngan 30 menit. Buka The Gardening Cook pikeun resep. Klik Pikeun TweetWayahna nyieun ieu Bawang bodas Lemon Hayam
TheLéngkah munggaran dina resep ieu nyaéta ngadamel lemon mustard rub pikeun hayam. Éta dijieun tina mustard sisikian kasar, sababaraha zest lemon, uyah laut, satengah minyak zaitun jeung bumbu seger. 
Ukur ngahijikeun kabéh tuluy disebarkeun kana dua sisi potongan hayam. Abdi nganggo hayam tanpa tulang, tanpa kulit sareng motong unggal payudara janten satengah kanggo masihan kuring opat porsi. 
Bawang bodas asak dina minyak sareng mentega salami sababaraha menit dugi ujungna mimiti coklat, teras potongan hayam ditambah sareng asak sababaraha menit dugi ka coklat saé. 
Ayeuna hayu urang ngadamel saos hayam.<10 pikeun saos bawang bodas janten gampang. Ngan campurkeun kaldu hayam jeung jeruk nipis jeung kulit jeruk dina mangkok tuluy tuang kana potongan hayam nu geus kacoklatan. 
Salajengna, kuring ngahijikeun cai saeutik jeung tipung hiji séndok tuluy dituang sabagian campuran jeruk nipis kana adonan tepung. Diaduk-aduk deui kana saos jeung panasna dihurungkeun nepi ka ngagolak salila sababaraha menit nepi ka saosna ngurangan saeutik jeung rada kandel. 
Lengkah pamungkas nyaéta mindahkeun potongan hayam kana loyang anu geus tahan kana oven, tuang saos lemon mustard jeung Panggang dina oven 400 º F anu geus dipanaskeun salila kira-kira 25 menit>
Hayam nu geus dipanaskeun salila kira-kira 25 menit>
Hayam nu caang. rasa seger nu ngan endah. Sakabeh sisikian mustard méré duanana saosjeung potongan hayam a tang nice jeung lemon nambahkeun burst hébat freshness kana eta, teuing. Rasana sapertos saos anggur bodas tapi henteu ngandung alkohol. 
Sajikan potongan hayam sareng roti bawang bodas anu kerak herbed (pikeun nyerep jus éta) atanapi dina piring mie supados saosna nutupan aranjeunna. Hal utama nyaéta pikeun mastikeun yén anjeun gaduh cara ngagunakeun sadaya saos. Éta saé pisan! 
Aya seueur lapisan rasa pikeun piring ieu. Rempah-rempah masihan kasegaran kana piring sareng ngagabung saé sareng rasa lemon tart. mustard kasar nambahkeun tang gurih nu compliments bawang bodas jeung potongan hayam lembut diuk handapeun saos nu ngajadikeun anjeun hayang boga sendok dahar kabeh!
Resep hayam bawang bodas lemon cukup gampang pikeun peuting minggu sibuk, tapi cukup canggih pikeun ngalayanan sémah pikeun sagala acara husus. Ieu mangrupikeun salah sahiji tuangeun karesep salaki kuring.
Resepna nyayogikeun 4 kalayan masing-masing 239 kalori. Karbohidratna rendah, protéin luhur sareng tiasa disaluyukeun kana gluten bébas ku ngagunakeun tipung bébas gluten gaganti tipung biasa pikeun ngandelkeun saos.
Pikeun tuangeun ngeunah sanés sareng saos lemon mustard, cobian cod dipanggang sareng udang kuring sareng mustard lemon.
Ngahasilkeun: 4Bawang bodas Lemon Hayam
Bawang bodas Lemon Hayam
Hayam Lemon Bawang Putih >
Ieu gampang pikeun ngadamel hayam lemon >
Bawang bodas Lemon Hayam >
Ieu gampang pikeun masak hayam >
Bawang bodas. 5 menit Waktos Masak 25 menit TotalWaktos 30 menit
Bahan
- 1 pon dada hayam tanpa kulit tanpa tulang, potong satengah
- 1 sdm mustard gandum utuh kasar
- 1 sdm jeruk nipis (1 sdm pikeun gosok sareng 2 sdm pikeun saos)
- 2 sdm thy Basil seger
- 2 sdm. 1/4 sdm uyah laut
- 2 sdm minyak zaitun extra virgin (1 sdm pikeun rub, 1 sdm pikeun masak)
- 1 sdm mentega unsalted
- 3 siung bawang bodas
- 1/4 cangkir jeruk nipis (kira-kira 1 lemon)
- ><2 sdm kaldu hayam
- ><2 sdm kaldu hayam tipung tujuan
Parentah
- Panaskeun oven nepi ka 400 derajat F (200 derajat C).
- Ngagabungkeun sakabeh mustard gandum, 1 sdt lemon zest, Basil, thyme, uyah laut jeung 1 sdm minyak zaitun dina mangkok leutik. Paké ramo atawa sikat pasty pikeun coated hayam di kadua sisi jeung mustard rub.
- Dina mangkok misah, ngagabungkeun sésana kulit jeruk nipis, jeruk nipis sarta stock hayam. Sisihkeun.
- Panaskeun sésa sésa minyak kalayan mentega dina panci badag dina panas sedeng. Tambahkeun bawang bodas dicincang jeung masak salila kira 1 menit atawa nepi ka bau bawang bodas bakar jeung bawang bodas geus browned sabudeureun tepi.
- Tambahkeun hayam kana minyak panas jeung masak 2 nepi ka 3 menit dina hiji sisi
- Balikkeun hayam lajeng nambahkeun campuran jeruk nipis nu ditangtayungan.
- Campur cai jeung tipung saeutik.campuran jeruk nipis. Tambahkeun deui ka loyang jeung aduk nepi ka ngagabungkeun.Ku kira sapertilu.
- Mindahkeun hayam ka piring bukti oven, tuang saos jeung Panggang 25 nepi ka 30 menit.
Informasi Gizi:
Jumlah Per Porsi: Kalori: 213 Total Lemak: 4 Lemak jenuh: Ch 4 Fat jenuh: Ch. olesterol: 72.8mg Natrium: 338.4mg Karbohidrat: 3.2g Serat: 0.2g Gula: .3g Protéin: 25.7g © Carol Masakan: Sehat / Kategori: hayam
