Enhavtabelo
Ĉu serĉas 30-minutan manĝon sufiĉe specialan por servi gastojn? Ĉi tiu bongusta ajla citrono-kokido havas pikan kaj acidan citronan mustardan saŭcon, kiu gustas kvazaŭ vi pasigis horojn farante ĝin.
Ĉi tiu agrabla koka recepto estas facila, plena de gusto kaj certe fariĝos plej ŝatata de la familio.
Receptoj simple ne fariĝas multe pli facilaj ol ĉi tiu bongusta manĝo. Ĝi daŭras ĉirkaŭ 5 minutojn sur la forno kaj poste finiĝas en la forno por fari manĝpreparon tre facila.
Mi amas pikan citronsaŭcon por preskaŭ io ajn. Ĝi estas hela kaj freŝa kaj helpas fari vere bongustan saŭcon.
Vidu ankaŭ: Ĉokolataj Nuksaj Granolaj Trinkejoj - Paleo - Sen GlutenoNepre kontrolu mian recepton de kokido piccata. Ĝi kombinas citronojn kun kaproj kaj artiŝokoj por saŭco kiu estas mirinda.
Hodiaŭ estas la freŝaj herboj kiuj aldonas al la gusto. Mi kultivas freŝajn herbojn por kuiri la tutan jaron kaj la gusto, kiun ili aldonas al pladoj, estas multe pli intensa ol sekigitaj herboj. Freŝa bazilio kaj timiano kombinas kun kruda grajna mustardo kaj citronoj por vere bonega gusto.
Dunigu ĉi tiun recepton de ajlo-citrona kokido ĉe Twitter
Se vi ĝuis ĉi tiun facilan 30-minutan kokan recepton, nepre dividu ĝin kun viaj amikoj. Jen ĉi tweet por komenci vin:
Ĉi tiu ajlo-citrona kokido estas plena de gusto sed estas sur la tablo en nur 30 minutoj. Iru al The Gardening Cook por la recepto. Klaku Por TweetiTempo por fari ĉi tiun Ajlan Citronan Kokidon
LaLa unua paŝo en ĉi tiu recepto estas fari la citronmustardon froti por la kokido. Ĝi estas farita kun la kruda grena mustardo, iom da citronŝelo, mara salo, duono de la olivoleo kaj la freŝaj herboj. 
Nur kombini ĉion kaj poste disvastigi ĝin sur ambaŭ flankojn de la kokaj pecoj. Mi uzis senostan, senhaŭtan kokidon kaj tranĉis ĉiun bruston en duonon por doni al mi kvar porciojn. 
La ajlo estas kuirita en la oleo kaj butero dum kelkaj minutoj ĝis la randoj de ĝi komencas bruniĝi, kaj poste la kokaj pecoj estas aldonitaj kaj kuiritaj dum kelkaj minutoj ĝis ili bele bruniĝas. 
Nun lasu la saŭcon por facile fari la saŭcon
la ajlo. fari. Nur kombini la kokidaĵon kun citronsuko kaj citronŝesto en bovlo kaj verŝu ĝin sur la bruniĝintajn kokajn pecojn. 
Sekve, mi kombinis iom da akvo kun kulero da faruno kaj poste verŝis iom el la citronmiksaĵo en la farunpaston. Ĝi removiĝas en la saŭcon kaj la varmego estas altigita por lasi ĝin boli dum kelkaj minutoj por lasi la saŭcon malpliiĝi iomete kaj iomete dikiĝi. 
La fina paŝo estas translokigi la kokajn pecojn al forna bakujo, verŝu super la mustarda citrono saŭco kaj baku en antaŭvarmigita 400 ºF 400 minutoj la ajlo por ĉirkaŭ 400 ºF>
Ĉi tiu kokido havas helan freŝan guston, kiu estas nur mirinda. La tuta akna mustardo donas ambaŭ saŭconkaj la kokaj pecoj estas bela odoro kaj la citrono ankaŭ aldonas bonegan freŝecon al ĝi. Ĝi multe gustas kiel blanka vinsaŭco sed ne havas alkoholon en ĝi. 
Servu la kokajn pecojn kun iom da herba krusta ajla pano (por trinki tiujn sukojn) aŭ super telero da nudeloj por permesi al la saŭco kovri ilin. La ĉefa afero estas certigi, ke vi havas manieron uzi la tutan saŭcon. Estas TIEL bona! 
Estas tiom multe da tavoloj de gusto en ĉi tiu plado. La herboj donas freŝecon al la plado kaj kombinas tiel bone kun la tarta citrona gusto. Kruda mustardo aldonas guston, kiu komplimentas la ajlon kaj la molaj kokaj pecoj sidas sub saŭco, kiu igas vin deziri havi kuleron por manĝi ĉion!
La recepto de ajlo-citrona kokido estas sufiĉe facila por okupata semajna nokto, sed sufiĉe kompleksa por servi al gastoj por iu speciala okazo. Ĝi estas unu el la plej ŝatataj manĝoj de mia edzo.
La recepto servas 4 kun 239 kalorioj ĉiu. Ĝi estas malalta karbonhidrato, alta proteino kaj povas esti alĝustigita al sengluteno uzante senglutenan farunon anstataŭ normala faruno por dikigi la saŭcon.
Por alia bongusta plado kun citrona mustardsaŭco, provu mian fornon bakitan moruon kaj salikokon kun citrono mustardo.
Rendimento: 4 Ajlo Citrona Kokido<010>This estas facile preta al kokido kaj citrono en kokido<010>
>
>
>
30 minutoj
Prepara tempo 5 minutoj Kuirtempo 25 minutoj EntuteTempo 30 minutojIngrediencoj
- 1 funto senostaj senhaŭtaj kokaj brustoj, tranĉitaj en duonon
- 1 kulero kruda tutagrajna mustardo
- 1 kulero citronŝelo (1 kulero por frotado kaj 2 kuleroj por saŭco)
- >
- 21>kulero
- freŝa timiano
- 1/4 kulero de mara salo
- 2 kulero de ekstra virga olivoleo (1 kulero por frotado, 1 kulero por kuiri)
- 1 kulero da nesalita butero
- 3 ajlo-detonoj
- citrono
- taso
- > 1 taso de kokidaĵo
- 2 kulero de akvo
- 1 kulero de ĉiucela faruno
Instrukcioj
- Antaŭvarmigu la fornon al 400 gradoj F (200 gradoj C). kaj 1 kulero de la olivoleo en malgranda bovlo. Uzu fingrojn aŭ pastecan penikon por kovri kokidon ambaŭflanke per la mustarda frotado.
- En aparta bovlo, kombini la restantan citronŝelon, citronsukon kaj la kokidaĵon. Apartigu.
- Varmigu la restantan kuleron da oleo kun la butero en granda pato super meza varmego. Aldonu la pikitan ajlon kaj kuiru ĉirkaŭ 1 minuton aŭ ĝis vi odoros tostitan ajlon kaj la ajlo bruniĝis ĉirkaŭ la randoj.
- Aldonu la kokidon en la varman oleon kaj kuiru 2 ĝis 3 minutojn unuflanke
- Returnu la kokidon kaj poste aldonu la rezervitan citronsukon miksaĵon.
- Kombinu la farunon kaj miksu kun la akvo.
- miksaĵo de citronsuko. Aldonu reen al la pato kaj movu por kombini. proksimume trionon.
- Transloki la kokidon al forn-rezista plado, verŝu super la saŭcon kaj baku 25 ĝis 30 minutojn.
Nutraĵinformoj:
Kvanto por Servo: Kalorioj: 239 Totala Graso: 913 Saturita: 913 Saturita. g Kolesterolo: 72.8mg Natrio: 338.4mg Karbonhidratoj: 3.2g Fibro: 0.2g Sukero: .3g Proteino: 25.7g © Carol Kuirarto: Sana / Kategorio: kokido
