Crockpot grænmetisæta Tikka Masala Uppskrift með Cashews & amp; Baunir

Vörur sem mælt er með

Sem Amazon félagi og meðlimur í öðrum tengdum kerfum þéna ég fyrir gjaldgeng kaup.

• Toufayan Bakeries, Original Naan Tandoori Flatbread

  Ef þú ert aðdáandi indverskrar matargerðar muntu elska þessa grænmetissætu tikka masala . Hann er ekki of sterkur og bara fullur af bragði.

  Sjá einnig: Snjókarl vegghenging - Rustic jólaskraut

  Þessi grænmetisæta tikka masala uppskrift er með yndislegri blöndu af grænmeti, cannelloni baunum og og hráum kasjúhnetum, blandað saman við yndislega, kryddaða simmersósu og kókosmjólk.

  Karrýuppskriftin er gerð í hægum eldavél og er mjög auðveld í undirbúningi. Þetta gerir það fullkomið fyrir annasöm vikukvöld.

  

  Ég og maðurinn minn elskum indverskan mat og við elskum að borða tikka masala þegar við förum út á uppáhalds indverska veitingastaðinn okkar. Hér í Raleigh virðast indverskir veitingastaðir vera ruglaðir. Það virðist sem við finnum bara nýja uppáhalds og lokar svo.

  Sem betur fer er ég komin með uppskrift sem jafnast á við tikka masala uppskriftir sem við höfum borðað á indverskum veitingastöðum svo við þurfum ekki að missa af uppáhalds alþjóðlega réttinum okkar!

  Hvað er tikka masala?

  Tikka masala er vinsæll indverskur réttur sem samanstendur oft af marineruðum og grilluðum bitum af kjöti eða rjóma (e. sósa.

  Rétturinn er þekktur fyrir innihaldsríka og bragðmikla sósu sem er oft krydduð með kryddblöndu, þar á meðal kúmeni, kóríander, túrmerik, papriku, túrmerik og garam masala.

  Rjómalaga sósan inniheldur venjulega innihaldsefni eins og jógúrt, rjóma eða kókosmjólk til að gefa henni flauelsáferð.<5masala.

  er oft notið með hrísgrjónum eða naan brauði og er í uppáhaldi í indverskri matargerð, sem og í ýmsum alþjóðlegum matargerðum um allan heim.

  Sumir af tenglum hér að neðan eru tengdir tenglar. Ég vinn smá þóknun, þér að kostnaðarlausu ef þú kaupir í gegnum tengda tengil.

  Hvernig á að gera uppskriftina grænmetisæta

  Þar sem ég vildi gera þennan rétt hentugan fyrir grænmetisfæði, þurfti ég að skipta út. Í stað þess að nota kjúkling, valdi ég cannelloni baunir og kasjúhnetur – bæði frábært úrval af próteini fyrir grænmetisætur og vegan.

  Kjötmatarmaðurinn minn saknaði kjúklingsins alls ekki og var hrifinn af bragðinu af þessari grænmetiskarrýuppskrift!

  

  Garðurinn minn er að stækka vel núna, og ég ákvað líka að bæta þessum grænmetisskammti af grænmetinu. Í dag valdi ég:

  • Grænn kúrbít
  • Gúlur kúrbít
  • Butternut grasker
  • Kartöflur
  • Laukur
  • Bærur
  • Maís
  <0 í að elda sósu, eyddi ég í að elda uppskriftina – til að stytta uppskriftina – til að stytta uppskriftina affron Road Tikka Masala Sjóðsósa. Varan er ekki GMO, glúteinlaus, kosher og grænmetisæta!

  Ég ákvað líka að útbúa réttinn í hægum eldavél. Þannig gat ég gert allt tilbúið snemma dags og leyft crockpottinum að vinna fyrir mig á meðan heimili mitt tók á sig dýrindis ilm Indlands!

  Hvernig á aðbúðu til grænmeti tikka masala karrý

  Þessi uppskrift gæti ekki verið auðveldari að gera.

  Setjið allt ferska grænmetið í crockpot ásamt grænmetissoðinu, rauðvíni, cannelloni baunum, malla sósu og túrmerik, papriku og hvítlaukssalti.

  Látið lok á og eldið við lágan hita í 4 klukkustundir. Um hálftíma áður en borið er fram skaltu bæta við kókosmjólkinni, frosnum maís og baunum og hráu kasjúhnetunum.

  Til að bera fram, skreytið með sýrðum rjóma, krydduðum indverskum súrum gúrkum og ferskum graslauk. Berið fram með volgu Naan brauði og hrísgrjónum.

  Deildu þessari grænmetisæta tikka masala karrýuppskrift á Twitter

  Ef þú hafðir gaman af þessari uppskrift, vertu viss um að deila henni með vini. Hér er tíst til að koma þér af stað:

  Langar þig í dýrindis Tikka Masala karrý? 😍🌱 Skoðaðu þessa frábæru uppskrift að bragðmiklu og rjómalöguðu karríi með cannelloni baunum, kasjúhnetum og grænmeti. Fullkomið fyrir #grænmetismatarunnendur! #TikkaMasala #Karrý #KjötFree… Smelltu til að tísta

  Helta þessa uppskrift að crockpot grænmetisæta tikka masala

  Viltu minna á þessa uppskrift að grænmetis tikka uppskriftinni minni? Festu þessa mynd bara við eitt af matreiðsluborðunum þínum á Pinterest svo þú getir auðveldlega fundið hana síðar.

  Sjá einnig: Appelsínugleði – Frískandi sítrussalat

  

  Athugið um stjórnanda: þessi færsla fyrir crockpot tikka masala uppskriftina mína birtist fyrst á blogginu í apríl 2013. Ég hef uppfært færsluna til að bæta við nýjum myndum, prentvænu uppskriftaspjaldi með næringargildum fyrir þig, og myndbandsuppskrift fyrir þig,njóttu.

  Afrakstur: 6

  Grænmetissæta Tikka Masala karrý

  

  Þetta grænmetis tikka masala karrý er ríkulegt og bragðmikið af gnægð af fersku grænmeti og baunum. Það er frábært fyrir kjötlausan mánudag,

  virkur tími 2 klst 5 sekúndur Heildartími 2 klst 5 sekúndur

  Hráefni

  • 2 blaðlaukur
  • 14 aura af Cannelloni baunum, tæmd
  • gulur kúrbít
  • 14 gulur kúrbít 3 skorinn
  • 1 vidalia laukur, skorinn í bita
  • 1 butternut grasker, afhýtt og skorið í teninga
  • 3 kartöflur, skornar í teninga
  • 1/2 bolli hráar kasjúhnetur
  • 3/4 bolli frosnar mjólk
  • 3/4 bolli 1 kókos mjólk> 3/4 bolli 1 kókos/4 bolli 1/2 bolli frosinn maís
  • 1/2 tsk af túrmerik
  • 1 tsk af papriku
  • 1 tsk af hvítlaukssalti
  • 1/2 bolli rauðvín
  • 1 bolli grænmetissoð
  <13ron> Marías <13 pakki Sósalaaffron
<13ron>
• rjómi, graslauk og sterkan súrum gúrkum til að skreyta.

Leiðbeiningar

1. Setjið allt grænmetið nema frosið maís og baun í pott.
2. Bætið víni, cannelloni baunum, Tikka sósu og kryddi út í, ásamt grænmetissoðinu.
3. Látið lokið yfir og eldið við lágan hita í um það bil 14 klukkustundir, 1 klst. baunir, maís og hráar kasjúhnetur.
4. Skreytið með ögn af sýrðum rjóma og krydduðum súrum gúrkum og graslauk.
5. Berið fram með volgu pítubrauði og