د کراک پاټ سبزیجاتو تیکا مساله ترکیب د کاجو او amp; لوبيا

سپارښتنه شوي محصولات

د امازون همکار او د نورو وابسته پروګرامونو غړي په توګه، زه د وړ پیرودونو څخه ترلاسه کوم.

• توفان بیکري، اصلي نان تندوري فلیټ بریډ

  که تاسو د هندي پخلي مینه وال یاست، نو تاسو به دا خوښ کړئ سبزی تیکا مساله . دا ډیر مساله نه ده او یوازې له خوند څخه ډکه ده.

  د سبزیجاتو تیکا مساله ترکیب د سبزیجاتو ، کینولوني لوبیا او خام کاجو یو خوندور ترکیب لري چې په خوندور ، مساله لرونکي ساس او د ناریل شیدو سره ګډ شوی دی.

  د کری ترکیب په خورا اسانه پخلی کې چمتو شوی. دا د اونۍ د بوختو شپې لپاره مناسبه کوي.

  

  زما میړه او زه هندي خواړه خوښوم او موږ خوښ یو چې ټیکه مساله وخورو کله چې موږ خپل غوره هندي رستورانتونو ته ځو. دلته په رالیګ کې، هندي رستورانتونه په زړه پورې ښکاري. داسې بریښي لکه څنګه چې موږ یوازې یو نوی غوره موندلی او بیا وتړل شو.

  خوشبختانه، ما یو ترکیب راوړی دی چې د ټیکه مساله ترکیبونو سره سیالي کوي چې موږ په هندي رستورانونو کې خوړلي نو موږ باید خپل غوره نړیوال خواړه له لاسه ورنکړو!

  ټیکا مسالا څه شی دی؟

  ټیکا مساله یو مشهور هندي خواړه دی چې ډیری وختونه په کې پخه شوي او یا هم د مسالې په توګه پخه شوي (لچکچک) وي. یو کریمي او مساله لرونکي رومي بانجان ساس.

  دا ډوډۍ د هغې بډایه او خوندور ساس لپاره پیژندل کیږي چې ډیری وختونه د مصالحو په ترکیب کې پخیږي ، پشمول د جیرو ، دنیا ، ہلدی ، پیپریکا ، turmeric او ګرم مساله.

  کریمي ساس ، د کریمي ساس په څیر معمولا د شیدو او یا هم د شیدو کوټیو په څیر د شیدو کوارټیو اجزا ورکوي. ure.

  هم وګوره: د غوره ورځی لیلیانو وده کولو څرنګوالی

  تکه مسالهډیری وختونه د وريجو یا نان ډوډۍ سره خوند اخیستل کیږي او د هندي خواړو او همدارنګه د نړۍ په مختلفو نړیوالو خواړو کې د خوښې وړ دی.

  لاندې لینکونه ځینې وابسته لینکونه دي. که تاسو د وابسته لینک له لارې پیرود کوئ نو زه به تاسو ته یو کوچنی کمیشن درکړم، پرته له کوم اضافي لګښت څخه.

  څنګه د سبزیجاتو ترکیب جوړ کړم

  ځکه چې ما غوښتل دا ډوډۍ د سبزیجاتو لپاره مناسبه کړم، ما باید ځینې بدیلونه جوړ کړي. د چرګانو د کارولو پر ځای، ما کینولوني لوبیا او کاجو غوره کړل - د سبزیجاتو او سبزیانو لپاره دواړه د پروټین غوره انتخابونه.

  زما د غوښې خوړلو خاوند چرګ له لاسه ورنکړل او د دې سبزیجاتو کریري ترکیب خوند یې وخوړ!

  11>

  ما د دې سره سم باغ ته وده ورکړه ، نو ما پریکړه وکړه چې دا هم صحي دي او زما باغ ته هم چمتو دی. ترکیب ته د نورو سبزیجاتو خوراک. نن ما انتخاب کړ:

  • شنه زچینی
  • ژېړ زچینی
  • کدوک
  • کچالو
  • پیاز
  • نارو
  • جوار
  • جوار
  • په لنډ وخت کې د پخولو وخت وټاکه. سیمر ساس - د زعفران سړک ټیکه مسالا سیمر ساس. محصول غیر GMO، ګلوټین څخه پاک، کوشیر او سبزیجات دي!

    ما هم پریکړه وکړه چې ډوډۍ په ورو ککر کې چمتو کړم. په دې توګه، زه کولی شم چې د ورځې په پیل کې هرڅه چمتو کړم او اجازه راکړئ چې کراک پاټ زما لپاره کار وکړي پداسې حال کې چې زما کور د هند خوندور بوی درلود!

    څنګهد سبزیجاتو تیکا مساله کري جوړ کړئ

    دا ترکیب کول اسانه نه وي.

    ټول تازه سبزیجات په کراک پاټ کې د سبزیجاتو بوش ، سور شراب ، کینلوني لوبیا ، جوش شوي ساس او توره ، پاپریکا او د لہسن مالګه سره واچوئ. د خدمت کولو څخه شاوخوا یو نیم ساعت مخکې، د ناریل شیدې، منجمد جوار او نخود او خام کاجو اضافه کړئ.

    د خدمت کولو لپاره، د خړوبولو کریم، مساله هندي اچار او تازه چایو سره سجا کړئ. د ګرمو نان ډوډۍ او وريجو سره خدمت وکړئ.

    دا د سبزیجاتو تیکا مسالا کري ترکیب په ټویټر کې شریک کړئ

    که تاسو له دې ترکیب څخه خوند اخیستی وي نو ډاډه اوسئ چې له ملګري سره یې شریک کړئ. دلته ستاسو د پیل کولو لپاره یو ټویټ دی:

    هم وګوره: د مونټریال سټیک فصل کولو ترکیب د خوږ او مساله لرونکي ګرل میټس سټیک رب سره د خوندور ټیکا مسالا کري لیوالتیا؟ 😍🌱 د خوندور او کریمي کري لپاره دا په زړه پوري ترکیب چیک کړئ چې د کینلوني لوبیا ، کاجو او سبزیجاتو ځانګړتیاوې لري. د # سبزیجاتو خوړو مینه والو لپاره مناسب! #TikkaMasala #Curry #MeatFree… د ټویټ کولو لپاره کلیک وکړئ

    دا ترکیب د کراک پاټ سبزیجاتو ټیکه مساله لپاره وټاکئ

    ایا تاسو زما د سبزیجاتو ټیکا ترکیب لپاره د دې ترکیب یادونه غواړئ؟ یوازې دا انځور په Pinterest کې ستاسو د پخلی کولو بورډونو څخه یو ته پین ​​کړئ ترڅو تاسو یې وروسته په اسانۍ سره ومومئ.

    

    اډمین یادونه: دا پوسټ زما د کراک پوټ ټیکا مسالا ترکیب لپاره په لومړي ځل د 2013 په اپریل کې په بلاګ کې راڅرګند شو. ما د نوي عکسونو اضافه کولو لپاره پوسټ تازه کړی، یو د چاپ وړ ترکیب او د ویډیو کارت سره ستاسو لپاره د چاپ وړ ترکیب او ارزښتخوند واخلئ.

    حاصلات: 6

    سبزی تیکا مساله کری

    

    دا ویګی تیکا مسالا کری د تازه سبزیجاتو او لوبیا د ډیریدو څخه بډایه او خوندور دی. دا د غوښې پرته د دوشنبې لپاره خورا ښه ده،

    فعال وخت 2 ساعته 5 ثانیې ټول وخت 2 ساعته 5 ثانیې

    اجزا

    • 2 لیکس
    • 14 اونس کینیلوني لوبیا، وچ شوي
    شنه
  شنه
ژېړ زچینی ټوټه شوی
• 1 ویډالیا پیاز، په ټوټو کې پرې شوی
• 1 قهوه کدو، پاک شوی او په کیوبونو کې پرې شوی
• 3 کچالو، کیوب شوي
• 1/2 پیالې خام کاجو
• 1/2 پیالې خام کاجو
• 1/2 کپ خام کاجو
<1/1 پیاله شیدو
• 1/2 پیاله منجمد جوار
• 1/2 چائے کا چمچ turmeric
• 1 چمچ پاپریکا
• 1 چمچ د لہسن مالګه
• 1/2 پیاله سور شراب
• 1/2 پیالې سور شراب
• 1 پیاله سبزیجات - 1 پیاله سبزیجات مارسالا
• خړوب کریم، چایوز او مساله لرونکی اچار د سجاولو لپاره.

لارښوونه

1. ټول سبزیجات پرته له منجمد جوار او نخود څخه په یوه کراک کڅوړه کې واچوئ.
2. شراب، کینیلوني لوبیا، د تیکا ساس، او مصالحې، او همدارنګه د سبزیجاتو بوش اضافه کړئ.
او 13 ساعته مخکې او د 13 ساعتونو لپاره د 13 ساعتونو لپاره د کمو لپاره پخلی کړئ. د ناریل شیدې، نخود، جوار او خام کاجو اضافه کړئ.
3. د خټکي کریم او مساله لرونکي اچار او چایو سره ګارنش کړئ.
4. د ګرم پیتا ډوډۍ سره خدمت وکړئ او