Флорида авокадосы – ашық жасыл терісі бар – Slimcado фактілері мен тамақтануы

Бірнеше ай бұрын мен Флорида авокадосын – жергілікті супермаркетте «Slimcado» деп аталатын үлкенірек жасыл терісі бар авокадоны көре бастадым. Ол Хасс авокадосына қарағанда 35%-ға аз калория және 50%-ға аз май ретінде сатылды.

Калорияларды санайтын немесе май қабылдаумен айналысатын адамдар үшін бұл Флоридадағы ашық жасыл терісі бар авокадо арман орындалған сияқты. Бірақ солай ма? Өйткені, авокадодағы май жақсы май болып саналады және біздің диетамызда аздап май қажет.

Мен оның дәмін көру үшін Slimcado сатып алдым және маған ұнағанын мойындауым керек. (Мен көптеген адамдардан «жоқ рахмет, мен аптаның кез келген күні Хасс авокадосын қабылдаймын.) Дегенмен, Флорида авокадосының кейбір артықшылықтары бар.

Слимкадо - Флоридада өсірілетін авокадоның Батыс Үндістандық сорты және оны көбінесе Флорида авокадосы деп атайды. Маркетинг кеңесі майдың аз және төмен калориялы болуы оның сатылымын жақсартады деп шешкеніне сенімдімін және бұл дұрыс шығар.

Бір қарағанда жасыл қабықтағы авокадо үлкен қаз жұмыртқасы мен күлкілі түсті және тегіс авокадо арасындағы крест сияқты көрінеді. Оны кәдімгі Hass авокадосымен салыстырған кезде өлшемі басқа нәрсе.

Слимкадо туралы көбірек білу және авокадоның екі түрі арасындағы айырмашылықтарды білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Флорида авокадосы туралы осы жазбаны Twitter-де бөлісіңіз

Slimcado дегеніміз не?

Slimcados - Флорида авокадосының бренд атауы. Олар айтарлықтай ауыр және үлкен. Мен көбіне 6 дюйм немесе сонша ұзындықты және бір ұшы конустық төбесі бар әбден дөңгелекті аламын.

Олар шын мәнінде екі фунтқа дейін өседі. Жемістің жылтыр жасыл қабығы бар және пішіні Хасс авокадосына ұқсайды.

Жасыл ашық қабығы бар Флорида авокадосы Калифорния авокадосы сияқты құрғақ климатта емес, өте ылғалды климатта өсіріледі.

Слимкадоның калория мөлшері 35% аз, бірақ май мөлшері 50% аз, бірақ майлылығы аз. Олар Е дәруменінің, талшықтардың, В дәрумендерінің, калийдің, мырыштың және бір қанықпаған майдың өте жақсы көзі болып табылады.

Дәміне келетін болсақ, мен оларды Хасс авокадосынан әлдеқайда тәтті деп санаймын, бірақ мен бұл өзгерісті ұнатамын. Менің ойымша, оларда су мөлшері жоғары және бұл май мен калория тапшылығына себепші болуы мүмкін.

Флорида авокадосы (Слимкадо) және Хасс авокадосы

АҚШ-тан сатып алынатын авокадолардың көпшілігі Калифорния мен Мексикадан алынған Хасс авокадолары болып табылады, олар көбінесе Калифорния деп аталады. кадо өсіп келедітанымалдылығы.

Калифорния мен Флорида авокадосы бір жемістің әртүрлі сорттары болса да, олардың дәмі, құрылымы және қолданылуы әртүрлі. Авокадоның әр түрінің артықшылықтарымен қатар, кемшіліктері де бар. Міне, екеуінің арасындағы айырмашылықтар.

Флорида авокадосы және Хасс авокадосы – олардың дәмі қандай?

Хасс авокадосының толық майлы дәмін ұнататындар Слимкадо дәміне жиі шағымданады. Маған оның тәттілігі ұнайды, бірақ Хастың байлығын ұнатамын.

Жасыл қабықтағы авокадоның еті тәтті, майлы дәмі бар. Кейбір сорттардың дәмі тіпті аздап жаңғақ болады.

Слимкадо әдетте «бейтарап» дәмі бар деп сипатталады – кәдімгі калифорниялық авокадоның сұйылтылған нұсқасы дерлік.

Слимкадо хош иісі майдың құрамына байланысты әлдеқайда бай дәмі бар Hass авокадосына қарағанда жұмсақ. 0>

Флорида авокадосының немесе Слимкадоның терісі тегіс және ашық жасыл түсті. Оның үлкен ұшында сыртқы пішінді айқынырақ көрсететін өте үлкен шұңқыры бар.

Hass авокадосының қара-жасыл түсті, бұдырлы терісі әлдеқайда кішірек шұңқыры бар. Бұл авокадоға дөңгеленген көрініс бере алады.

Флорида авокадосының Хасс авокадосымен салыстырғанда еті талшықты.

Флорида мен Калифорнияның қолданылуы.авокадо:

Екі авокадо әртүрлі тәсілдермен қолданылуы мүмкін. Slimcados смузилерде сізді қанағаттандыруы мүмкін, бірақ гуакамол үшін сіз Hass авокадосын қолданғанды ​​жөн көресіз.

Хасс авокадосындағы жемістің байлығы оны езуді жеңілдетеді.

Олардың калория мөлшерін қадағалағысы келетіндер үшін Slimcado авокадосын қолданып, дәстүрлі Калифорнияға қарағанда дәл сол санды қолдануға болады. Егер табақтағы көлем сізді қызықтырса, Slimcado әр жолы ұтады.

Слимкадо авокадосы кесектерге немесе тілімдерге кесілгенде Калифорния авокадоларына қарағанда пішінін жақсы ұстайтын сияқты, сондықтан олар салаттар мен бутербродтарда жақсы. саған. Бірақ егер сіз калория мен майды азайтудың және авокадоның пішінін сақтап қалудың жолын іздесеңіз, онда Slimcado жақсы жұмыс істейді.

Авокадо қанша уақыт сақталады?

Оқырмандардың жиі қоятын сұрағы: «Slimcado қашан піседі?»

Авокадоның екі түрі де қашан тез піседі, қай кезде тез піседі. Слимкадоның терісі піскен кезде де жасыл болып қалады, ал Hass авокадосының қабығы піскен сайын қоюланып кетеді.

Тұтас авокадо тез пісуі үшін тоңазытқышта емес, үстелдің үстінде сақтаңыз. Олар кесілгеннен кейін, оларды тоңазытқышта сақтаған дұрыс.

Ол болуы мүмкін.Слимкадоның қаншалықты піскенін білу қиын. Мұны анықтау үшін жеңіл қысымды қолдануға болады - Флорида авокадосы піскен кезде жұмсақ қысымға әкеледі. Піспеген Slimcados көбінесе қатты болады.

Өлшемінің үлкендігіне байланысты Флорида авокадосы Калифорниялық авокадо сияқты ұзаққа созылмайды. Кесілгеннен кейін авокадоның кез келген түрін жылдам пайдалануды ұмытпаңыз.

Флорида авокадосы және Калифорния авокадосы – бағалары

Соңғы жылдары авокадо бағасы шынымен де 129%-ға өсті. Бір Хасс авокадосының орташа ұлттық бағасы 2-3 доллар тұрады. Дегенмен, көптеген азық-түлік дүкендерінде Hass авокадосының сатылымы бар. Мен кейде олардың әрқайсысын 1 долларға ала аламын.

Флорида түрі өзгереді, бірақ кем дегенде $1,99 құрайды. Бірақ ол әлдеқайда үлкенірек, сондықтан бұл жуу.

Флорида авокадосының және Хасс авокадосының калориялары – Slimcado тамақтану фактілері

Флорида авокадосында қанша калория бар? Hass авокадосынан шамамен 28% аз!

Слимкадо авокадосының калориясы аз және майдың жартысы бар, бірақ ол екі есе үлкен.

Алайда, Slimcado калориясын қарастырғанда абай болу керек. Барлығын жеуге болады деп ойламаңыз, әйтпесе тапшылық сізге жақсылық әкелмейді және сізде Хасс авокадосының дәмі болмайды.

Калориялардағы айырмашылықтың себептерінің бірі - Флорида авокадосының Калифорния сортына қарағанда су мөлшері әлдеқайда жоғары. Дегенмен, көбірек су сұйылтылған дегенді білдіредіДәмі.

Сонымен қатар, біздің диетамызда май қажет екенін есте сақтаңыз. Калифорния авокадосындағы май іштің майын бақылауға көмектесетін моноқанықпаған және олеин май қышқылдарына бай.

Міне, Slimcado vs Hass авокадосының ұқсас мөлшерінің тағамдық құрамы.

Слимкадоны қолданып көрдіңіз бе? Сіз не ойладыңыз? Бұл жақсы ма? Қорқынышты ма? Сіз не айтасыз? Төмендегі түсініктемелерде бізге хабарлаңыз.

Флорида авокадосы туралы осы жазбаны бекітіңіз

Жасыл авокадо мен Хасс авокадосының айырмашылығын көрсететін осы жазбаны еске салғыңыз келе ме? Бұл суретті кейінірек оңай табу үшін Pinterest-тегі тағамдар тақталарының біріне бекітіңіз.

Менің талғамым - Hass авокадосы. Мұнда Калифорния авокадосын қолданатын гуакамол рецепті сіздің кеш қонақтарыңызға ұнайтыны сөзсіз!

Өнім: тамаша кешкі ас жасайды

Ең жақсы гуакамол рецепті

Бұл гуакамол рецепті кешті бастаудың тамаша тәсілі. Дайындау өте оңай және барлығы жақсы көреді.

Ингредиенттер

• 3 авокадо - қабығы аршылған, ұнтақталған және езілген шырын <212> пун тұз
• 1/2 кесе туралған пияз
• 3 ас қасық туралған жаңа кинза
• 2 рома (өрік) қызанақ, текшелер
• 2 ас қасық туралған чилис
• 1 шай қасық ұсақталған сарымсақ
• 1 шымшым ұнтақталған каенн бұрышы
• Қызмет көрсету үшін: Blue Taco чипсы

Нұсқаулар

1. Орташа ыдыста авокадо, лайм шырынын және тұзды араластырыңыз. Пиязды, кинзаны, қызанақты, туралған чилис пен сарымсақты араластырыңыз. Cayenne бұрышын араластырыңыз.
2. Қоспаны жақсы дәм алу үшін бөлме температурасында 30 минуттан 1 сағатқа дейін ұстаңыз, содан кейін бірден көк тако чиптерімен қызмет етіңіз.
3. Ең жақсы бөлме температурасында ұсынылады.

Тамақтану туралы ақпарат:

Тағамдық ақпарат:

менің тағамдарымыздың табиғаты.

Әкімші ескертпесі: Флорида авокадосы туралы бұл жазба алғаш рет 2013 жылдың шілдесінде блогта пайда болды. Мен сізге барлық жаңа фотосуреттер мен бейнені қосу үшін постты жаңарттым