ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီး - အစိမ်းနုရောင် အသားရေပါ - Slimcado အချက်အလက်များနှင့် အာဟာရ

လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က၊ ကျွန်ုပ်သည် "Slimcado" ဟုခေါ်သော ကျွန်ုပ်၏ဒေသတွင်းရှိ စူပါမားကတ်တွင် ပိုမိုစိမ်းလန်းသော အရေခွံကြီးသော ထောပတ်သီးတစ်လုံး ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီး ကို စတင်တွေ့မြင်နေရပါသည်။ Hass ထောပတ်သီးထက် 35% ပိုနည်းပြီး အဆီ 50% နည်းသည်ဟု စျေးကွက်တွင်ရောင်းချခဲ့သည်။

ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆီစားသုံးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပူပန်နေသူများအတွက်၊ ဤဖလော်ရီဒါမှ အစိမ်းနုရောင်အသားအရည်ရှိသော ထောပတ်သီးသည် အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်လာပုံရသည်။ ဒါပေမယ့် ဟုတ်လား။ တကယ်တော့ ထောပတ်သီးမှာပါတဲ့ အဆီဟာ ကောင်းတဲ့အဆီလို့ သတ်မှတ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစားအသောက်ထဲမှာ အဆီအနည်းငယ်လိုပါတယ်။

ဘာအရသာရှိလဲဆိုတာကြည့်ဖို့ Slimcado တစ်လုံးဝယ်ပြီး နှစ်သက်ကြောင်း ဝန်ခံရပါမယ်။ (“ကျေးဇူးဘဲ၊ တစ်ပတ်မှာ ဘယ်နေ့မဆို Hass ထောပတ်သီးတစ်လုံး ယူလိုက်မယ်။) ဒါပေမယ့် ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတချို့ ရှိပါတယ်။

Slimcado ဟာ ဖလော်ရီဒါမှာ စိုက်ပျိုးတဲ့ အနောက်အိန္ဒိယ ထောပတ်သီးမျိုးဖြစ်ပြီး ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးလို့ မကြာခဏ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ အဆီနည်းပြီး ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းပါးသော ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသော အရောင်းအ၀ယ်ပိုကောင်းလာမည်ဟု စျေးကွက်ရှာဖွေရေးဘုတ်အဖွဲ့က ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်မှာ သေချာသည်၊ ဤသည်မှာ မှန်ပေမည်။

ပထမတစ်ချက်တွင် အစိမ်းရောင်ရှိသော ထောပတ်သီးအရေခွံသည် ငန်းဥကြီးတစ်လုံးနှင့် ရယ်စရာကောင်းသောအရောင်ရှိပြီး ချောမွေ့သော ထောပတ်သီးကြားမှ လက်ဝါးကပ်တိုင်နှင့် ခပ်ဆင်ဆင်တူသည်။ ၎င်းကို သာမန် Hass ထောပတ်သီးတစ်လုံးနှင့် နှိုင်းယှဉ်သည့်အခါ အရွယ်အစားမှာ အခြားအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Slimcado အကြောင်း ပိုမိုသိရှိရန် နှင့် ထောပတ်သီးနှစ်မျိုးကြား ကွာခြားချက်များကို လေ့လာရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးအကြောင်း Twitter တွင် ဤပို့စ်ကို မျှဝေပါ

Slimcado ဆိုတာ ဘာလဲ?

Slimcados သည် Florida ထောပတ်သီး၏အမှတ်တံဆိပ်အမည်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်လေးလံပြီး ကြီးမားသည်။ 6လက်မ သို့မဟုတ် ဤမျှရှည်လျားပြီး ပါးလွှာသောထိပ်တစ်ခုဖြင့် အဆုံးတစ်ဖက်တွင် အဝိုင်းသားကို ကျွန်ုပ်ရလေ့ရှိသည်။

၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်အားဖြင့် နှစ်ပေါင်ခန့်အထိ ကြီးထွားနိုင်သည်။ အသီးသည် စိမ်းစိုတောက်ပသော အသားအရေရှိပြီး Hass ထောပတ်သီးနှင့် ဆင်တူသော ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်။

ဖလော်ရီဒါတွင် အစိမ်းရောင်ရှိသော ထောပတ်သီးတစ်လုံးသည် အလွန်စိုစွတ်သော ရာသီဥတုတွင် ပေါက်ရောက်ပြီး ကယ်လီဖိုးနီးယား ထောပတ်သီးကဲ့သို့ ခြောက်သွေ့သော ရာသီဥတုမျိုးတွင် ပေါက်ရောက်ပါသည်။

Slimcados တွင် ကယ်လိုရီ 35% လျော့နည်းပြီး 50% ထက် ကောင်းသော အဆီပါရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဗီတာမင် E၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင် B-ဗီတာမင်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဇင့်နှင့် monounsaturated fat တို့ဖြစ်သည်။

အရသာရှိသလောက်၊ Hass ထောပတ်သီးထက်တော့ ပိုချိုတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီပြောင်းလဲမှုကို ကျွန်တော်တကယ်နှစ်သက်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ရေဓာတ်ပိုမိုမြင့်မားပြီး အဆီနှင့် ကယ်လိုရီလိုငွေပြနိုင်သည်ဟု ထင်ရသည်။

ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီး (Slimcado) နှင့် Hass ထောပတ်သီး

အမေရိကန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ဝယ်ယူသည့် ထောပတ်သီးအများစုမှာ ကယ်လီဖိုးနီးယားနှင့် မက္ကဆီကိုနိုင်ငံမှ Hass ထောပတ်သီးများဖြစ်ပြီး ကယ်လီဖိုးနီးယား ထောပတ်သီးဟု မကြာခဏ ကင်ပွန်းတပ်လေ့ရှိသော ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီး (Slimcado)။လူကြိုက်များမှုများ။

ကယ်လီဖိုးနီးယားနှင့် ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးများသည် တူညီသောအသီးမျိုးကွဲများဖြစ်သော်လည်း ကွဲပြားသောအရသာ၊ အသွင်အပြင်နှင့် အသုံးချမှုများရှိသည်။ ထောပတ်သီး အမျိုးအစားတိုင်းမှာ အားသာချက်တွေရှိသလို အားနည်းချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဤသည်မှာ နှစ်ခုကြားက ကွာခြားချက်ဖြစ်သည်။

ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးနှင့် Hass ထောပတ်သီး – အရသာက ဘယ်လိုလဲ။

Hass ထောပတ်သီးရဲ့ အဆီအပြည့်အရသာကို နှစ်သက်တဲ့သူတွေက Slimcado အရသာကို မကြာခဏ ညည်းညူကြလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ၎င်း၏ချိုမြိန်မှုကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျနှစ်သက်သော်လည်း Hass ၏ကြွယ်ဝမှုကို နှစ်သက်ပါသည်။

အစိမ်းရောင် ထောပတ်သီးတွင် အရသာရှိသော အသားသည် ချိုမြိန်ပြီး ထောပတ်အရသာရှိသော အသားဖြစ်သည်။ အချို့သောမျိုးကွဲများသည် အရသာအနည်းငယ်ရှိသော်လည်း အရသာရှိသည်။

Slimcado သည် "ကြားနေ" အရသာရှိခြင်းဟု မကြာခဏဖော်ပြလေ့ရှိသည် - ပုံမှန်ကယ်လီဖိုးနီးယားထောပတ်သီး၏ဖျော်စပ်ထားသောဗားရှင်းကဲ့သို့နီးပါးဖြစ်သည်။

Slimcado ၏အရသာသည် အဆီပါဝင်မှုများသောကြောင့် Avocado အမျိုးအစားများထက် များစွာပို၍အရသာရှိပြီး ကယ်လီဖိုးနီးယားတွင် အဆီပါဝင်မှုများသောကြောင့် Avocado နှင့် F အမျိုးအစားများ

Hass avocado တွင် အစိမ်းနုရောင်ရှိပြီး အဖုအပိန့်များရှိသော အရေပြားသည် ပိုသေးငယ်သောတွင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ထောပတ်သီးကို ပိုမိုလုံးဝန်းသောအသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးတွင် Hass ထောပတ်သီးနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အမျှင်များရှိသည်။

ဖလော်ရီဒါနှင့် ကယ်လီဖိုးနီးယားအသုံးပြုမှုများထောပတ်သီး-

ထောပတ်သီးနှစ်မျိုးကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ Slimcados သည် သင့်အား ဖျော်ရည်များတွင် စိတ်ကျေနပ်မှုပေးနိုင်သော်လည်း guacamole အတွက်၊ သင်သည် Hass ထောပတ်သီးကို အသုံးပြုလိုပေမည်။

Hass ထောပတ်သီးတွင် အသီးအနှံများကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ၎င်းကို ကြိတ်ချေရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

၎င်းတို့၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို ကြည့်ရှုလိုသူများအတွက်၊ Slimcado ထောပတ်သီးကိုအသုံးပြု၍ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုပမာဏကို တူညီသောကယ်လီဖိုးနီးယားထောပတ်သီးများထက် ပိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပန်းကန်ပြားတစ်ခုပေါ်ရှိ ပမာဏသည် သင့်စိတ်ဝင်စားပါက၊ Slimcado သည် အချိန်တိုင်းတွင် အနိုင်ရသည်။

Slimcado ထောပတ်သီးများသည် အတုံးများ သို့မဟုတ် အတုံးများလှီးထားသည့် ကယ်လီဖိုးနီးယား ထောပတ်သီးများထက် ၎င်းတို့၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပိုမိုထိန်းသိမ်းထားပုံရသည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အသုပ်နှင့် အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များတွင် စားကောင်းပါသည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ထောပတ်သီး၏ ကြွယ်ဝသော ခရင်မ်ကို လိုချင်လျှင် သို့မဟုတ် Slimcado ဖလော်ရီဒါတွင် ရနိုင်သည် ။ ဒါပေမယ့် ကယ်လိုရီနဲ့ အဆီတွေကို ဖြတ်တောက်ပြီး ထောပတ်သီးရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် နည်းလမ်းရှာနေတယ်ဆိုရင် Slimcado က ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ထောပတ်သီးက ဘယ်လောက်ကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားပါသလဲ။

စာဖတ်သူတွေရဲ့ ယေဘူယျမေးခွန်းကတော့ "Slimcado ဘယ်အချိန်မှာ မှည့်လာမလဲ?"

ထောပတ်သီးအမျိုးအစားနှစ်ခုလုံးဟာ အမဲသားကို ခြောက်သွေ့သွားတဲ့အခါ သို့မဟုတ် လေများလွန်သွားတဲ့အခါ မည်းသွားတတ်ပါတယ်။ Slimcado ၏အရေပြားသည် မှည့်သွားသည့်တိုင် စိမ်းနေသော်လည်း Hass ထောပတ်သီးသည် ရင့်မှည့်လာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားသည် ပိုမိုနက်မှောင်လာပါသည်။

ထောပတ်သီးများ အမှည့်မြန်စေရန် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် မထားဘဲ ကောင်တာပေါ်တွင် ထားပါ။ လှီးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားလျှင် အဆင်ပြေပါသည်။

ဒါလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်Slimcado မည်မျှ မှည့်သည်ကို သိရန်ခက်ခဲသည်။ ၎င်းကိုဆုံးဖြတ်ရန် အလင်းဖိအားကိုသုံးနိုင်သည် - ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးသည် မှည့်သောအခါတွင် နူးညံ့သောဖိအားသို့ အထွက်နှုန်းရှိသည်။ မမှည့်သော Slimcados များသည် မကြာခဏ ခဲယဉ်းသည်။

၎င်း၏ အရွယ်အစား ကြီးမားမှုကြောင့် ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးတစ်လုံးသည် ကယ်လီဖိုးနီးယား ထောပတ်သီးကဲ့သို့ ကြာရှည်မခံပါ။ လှီးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် ထောပတ်သီးအမျိုးအစားကို အမြန်သုံးရန် သေချာပါစေ။

ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးနှင့် ကယ်လီဖိုးနီးယား ထောပတ်သီးများ – စျေးနှုန်းများ

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ထောပတ်သီးစျေးနှုန်းများသည် 129% အထိ အမှန်တကယ်မြင့်တက်ခဲ့သည်။ Hass ထောပတ်သီးတစ်လုံး၏ပျမ်းမျှနိုင်ငံ၏စျေးနှုန်းသည် $ 2-3 ကုန်ကျနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ကုန်စုံဆိုင်များစွာတွင် Hass ထောပတ်သီးများရောင်းချမှုရှိသည်။ တစ်ခါတရံတွင် ၎င်းတို့ကို $1 ပေးနိုင်သည်။

ဖလော်ရီဒါအမျိုးအစား ကွဲပြားသော်လည်း အနည်းဆုံး $1.99 ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက အများကြီးပိုကြီးတယ်၊ ဒါကြောင့် အဲဒါက ရေဆေးပါ။

ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးနဲ့ Hass ထောပတ်သီးရဲ့ ကယ်လိုရီများ – Slimcado အာဟာရဆိုင်ရာအချက်များ

ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးတစ်လုံးမှာ ကယ်လိုရီဘယ်လောက်ရှိလဲ။ Hass ထောပတ်သီးထက် 28% လောက်နည်းပါတယ်။

Slimcado ထောပတ်သီးမှာ ကယ်လိုရီနည်းပြီး အဆီတစ်ဝက်ပါပေမယ့် အရွယ်အစားက နှစ်ဆရှိပါတယ်။

သို့သော် Slimcado ကယ်လိုရီကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားတဲ့အခါ သတိထားရပါမယ်။ အားလုံးကို စားနိုင်သည်ဟု မထင်လိုက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် လိုငွေပြခြင်းသည် သင့်အား အနည်းငယ်မျှ ကောင်းမွန်စေမည်မဟုတ်သည့်အပြင် Hass ထောပတ်သီး၏ အရသာကို ရရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

ကယ်လိုရီကွာခြားမှု၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးတွင် ကယ်လီဖိုးနီးယားမျိုးကွဲထက် ရေဓာတ်များစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့သော် ရေပို၍ ပျော့သွားသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။အရသာ။

ထို့ပြင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများတွင် အဆီအနည်းငယ်လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုပါ။ ကယ်လီဖိုးနီးယား ထောပတ်သီးမှာပါတဲ့ အဆီဟာ ဝမ်းဗိုက်အဆီတွေကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ monounsaturated နဲ့ oleic fatty acids ကြွယ်ဝပါတယ်။

ဤသည်မှာ Slimcado နှင့် Hass ထောပတ်သီး၏ အလားတူအရွယ်အစားအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာ ပိုင်းခြားမှုဖြစ်ပါသည်။

Slimcado ကို စမ်းသုံးကြည့်ဖူးပါသလား။ မင်းဘယ်လိုထင်လဲ? ကောင်းသလား။ ကြောက်စရာကောင်းလား? မင်းဘာပြောလဲ ကျေးဇူးပြု၍ အောက်ပါမှတ်ချက်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။

ဖလော်ရီဒါ ထောပတ်သီးအကြောင်း ဤပို့စ်ကို ပင်ထိုးပါ

စိမ်းလန်းသော ထောပတ်သီးနှင့် Hass ထောပတ်သီးကြား ခြားနားချက်ကို ပြသသည့် ဤပို့စ်ကို သတိပေးလိုပါသလား။ နောက်ပိုင်းတွင် အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်စေရန်အတွက် ဤပုံကို Pinterest ပေါ်ရှိ သင့်အစားအစာဘုတ်အဖွဲ့တစ်ခုတွင် ချိတ်လိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်၏အကြိုက်ဆုံးမှာ အရသာမှာ Hass ထောပတ်သီးဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ သင့်ပါတီဧည့်သည်များ သဘောကျနှစ်ခြိုက်စေမည့် California ထောပတ်သီးများကို အသုံးပြုထားသော guacamole အတွက် ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အထွက်နှုန်း- ပါတီပွဲအတွက် အကောင်းဆုံး

အကောင်းဆုံး Guacamole ကြော်

ဤ guacamole အတွက် ဤစာရွက်သည် ပါတီပွဲစတင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ချက်ရတာ အရမ်းလွယ်ကူပြီး လူတိုင်း ကြိုက်ကြပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ထောပတ်သီး ၃ လုံး - အခွံခွာ၊ ထောင်းပြီး<ဖျော်ရည် 212> ဆား <212> လက်ဖက်ရည်ဇွန်း <212> 21> ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်နီ 1/2 ခွက်
• လှီးထားသော လတ်ဆတ်သော Cilantro ၃ ဇွန်း
• roma (ဇီးသီး) ခရမ်းချဉ်သီး ၂ လုံး၊ ပါးပါးလှီး
• ပါးပါးလှီးထားသော ငရုတ်သီး ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း
• ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်ဖြူ ၁ ဇွန်း
• ပိန္နဲသီး ၁ လုံး
• စားသုံးရန်- အပြာရောင် Taco ချစ်ပ်များ

ညွှန်ကြားချက်များ

1. ပန်းကန်လုံးအလယ်တွင် ထောပတ်သီး၊ သံပုရာရည်နှင့် ဆားတို့ကို ရောမွှေပါ။ ကြက်သွန်နီ၊ နံနံပင်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်သီးအတုံးလေးတွေနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ cayenne ငရုတ်ကောင်းကို ရောမွှေပါ။
2. အရောအနှောကို အကောင်းဆုံးအရသာအတွက် အခန်းအပူချိန်မှာ မိနစ် 30 မှ 1 နာရီကြာအောင်ထားပြီး အပြာရောင် taco ချစ်ပ်ပြားဖြင့်ချက်ခြင်း ကျွေးပါ။
3. အခန်းအပူချိန်တွင် အကောင်းဆုံး ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။

အာဟာရအချက်အလက်-

အထွက်နှုန်း-

စားသုံးမှု အရွယ်အစား : ကယ်လိုရီများ : 69 စုစုပေါင်းအဆီ : 5g ပြည့်ဝဆီ : 1g Trans Fat : 0g မပြည့်ဝဆီ : 4g ကိုလက်စထရော : 1mg ဆိုဒီယမ် : 191mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် : 5g Fiber : 3g သကြား : 1g ပရိုတင်း : 1g

ကျွန်ုပ်တို့၏ သဘာဝ အစားအစာ နှင့် အာဟာရ ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ သည် အကြမ်းဖျင်း အာဟာရ ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ ဖြစ်သည် .

© Carol Cuisine- Mexican / Category: Appetizers

Admin မှတ်ချက်- Florida avocados အကြောင်း ဤပို့စ်သည် 2013 ခုနှစ် ဇူလိုင်လတွင် ဘလော့ဂ်တွင် ပထမဆုံးပေါ်လာပါသည်။ ဓာတ်ပုံအသစ်များ ပေါင်းထည့်ရန်နှင့် သင့်အတွက် ဗီဒီယိုတစ်ခုအတွက် ပို့စ်ကို မွမ်းမံထားပါသည်။