Авокадо од Флорида – со светло зелена кожа – факти и исхрана за Slimcado

Пред неколку месеци, почнав да гледам авокадо од Флорида – поголемо авокадо со зелена кожа во мојот локален супермаркет наречен „Слимкадо“. Се продаваше дека има 35% помалку калории и 50% помалку масти од авокадото Хас.

За оние луѓе кои бројат калории или се загрижени за внесот на маснотии, ова авокадо со светло зелена кожа од Флорида изгледа како остварување на сонот. Но, дали е тоа? На крајот на краиштата, маснотиите во авокадото се сметаат за добри масти и ни требаат малку маснотии во исхраната.

Купив Slimcado за да видам каков е вкусот и морам да признаам дека уживав. (Слушнав многу луѓе како велат „не, благодарам, ќе земам Хас авокадо во секој ден од неделата.) Сепак, има некои придобивки од авокадото од Флорида.

Слимкадото е западноиндиска сорта на авокадо кое се одгледува во Флорида и често едноставно се нарекува авокадо од Флорида. Сигурен сум дека маркетиншкиот одбор одлучи дека рекламирањето на содржината со малку маснотии и пониска калории ќе го направи подобро да се продава, а тоа е веројатно точно.

На прв поглед авокадото со зелена кожа изгледа некако како крст помеѓу огромно гуско јајце и смешно обоено и мазно авокадо. Големината е нешто друго кога ќе го споредите со нормално Хас авокадо.

Продолжете да читате за да дознаете повеќе за Slimcado и да ги научите разликите помеѓу двата вида авокадо.

Споделете ја оваа објава за авокадото од Флорида на Твитер

Што е Slimcado?

Slimcados се бренд име на авокадо од Флорида. Тие се прилично тешки и големи. Често добивам таков што е долг 6 инчи или толку, а на едниот крај е прилично заоблен со заострен врв.

Тие всушност можат да пораснат до околу два килограми. Овошјето има сјајно зелена кора и има форма слична на авокадото Хас.

Авокадото од Флорида со зелена светла кожа се одгледува во многу влажна клима, а не во сува клима како калифорниското авокадо. Тие се многу добар извор на витамин Е, влакна, Б-витамини, калиум, цинк и мононезаситени масти.

Што се однесува до вкусот, ги сметам за многу послатки од Хас авокадото, но јас всушност уживам во таа промена. Ми се чини, за мене, да имаат поголема содржина на вода и тоа може да одговара за дефицитот на маснотии и калории. Ида авокадо растепопуларност.

Иако авокадото од Калифорнија и Флорида се различни сорти на исто овошје, тие имаат различни вкусови, текстури и апликации. Секој тип на авокадо има предности, но и недостатоци. Еве кои се разликите помеѓу двете.

Флорида авокадо против Хас авокадо – Како имаат вкус?

Оние кои го сакаат целосниот масен вкус на Хас авокадо често ќе се жалат на вкусот на Слимкадо. Мене лично ми се допаѓа неговата сладост, но го претпочитам богатството на Хас.

Авокадото со зелена кожа имаат полесен вкус на месо со сладок, путер вкус. Некои сорти имаат дури и донекаде ладен вкус.

Слимкадото често се опишува како „неутрален“ вкус - речиси како разредена верзија на нормално калифорниско авокадо. Кожата на авокадото од Флорида, или Slimcado, е мазна и светло зелена во боја. Има многу голема јама што ја прави надворешната форма поизразена на големиот крај.

Хас авокадото има темно зелена боја, нерамна кожа со многу помала јама. Ова може да му даде на авокадото позаоблен изглед.

Авокадото од Флорида има фиброзно месо во споредба со авокадото Хас.

Употреба на Флорида и Калифорнијаавокадо:

Двете авокадо може да се користат на различни начини. Слимкадото може да ве задоволи во смути, но за гуакамоле, можеби претпочитате да користите Хас авокадо.

Богатството на овошјето во Хас авокадо го олеснува неговото пасирање.

За оние кои се заинтересирани да го следат нивниот внес на калории, користењето на Слимкадо авокадо значи дека можете да користите повеќе од традиционалното калифорниско авокадо авокадо. Значи, ако волуменот на чинијата е ваш интерес, Slimcado победува секој пат.

Се чини дека авокадото Slimcado ја држат својата форма подобро од калифорниското авокадо кога се сечат на парчиња или парчиња, па затоа се добри во салати и сендвичи. Но, ако барате начин да ги намалите калориите и маснотиите и авокадото да ја задржи својата форма, тогаш Слимкадото ќе работи добро.

Колку долго се чуваат авокадото?

Заедничко прашање со читателите е „кога е зрело Slimcado? Кожата на Slimcado останува зелена дури и кога е зрело, додека авокадото Хас добива потемна кожа како што созрева.

Чувајте ги цели авокадо на шалтер, а не во фрижидер за побрзо да созреат. Откако ќе се исечат, во ред е да ги ставите во фрижидер.

Може да бидетешко е да се знае колку е зрело Slimcado. Може да се користи лесен притисок за да се одреди ова - авокадото од Флорида се подложува на благ притисок кога зрее. Незрелите слимкадо често се цврсти.

Поради неговата поголема големина, авокадото од Флорида нема да трае толку долго колку што ќе трае авокадото од Калифорнија. Откако ќе се отвори, не заборавајте да го користите секој тип на авокадо брзо.

Флорида авокадо и калифорниски авокадо – цени

Цените на авокадото навистина пораснале во последниве години и до 129%. Просечната национална цена на едно Хас авокадо може да чини 2-3 долари. Сепак, многу продавници за храна имаат продажба на авокадо Хас. Понекогаш можам да ги добијам за 1 долар.

Типот на Флорида варира, но е најмалку 1,99 долари. Но, тоа е многу поголемо, па тоа е миење.

Калориите на авокадото од Флорида и Хас авокадото – факти за исхраната на Слимкадо

Колку калории има авокадото од Флорида? Околу 28% помалку од авокадото Хас!

Авокадото Слимкадо има помалку калории и половина маснотии, но исто така е двојно поголемо.

Меѓутоа, мора да се биде внимателен кога се размислува за калории Слимкадо. Немојте да мислите дека можете да го јадете целото, или дефицитот нема да ви користи малку, а нема да сте имале вкус на авокадо Хас.

Една од причините за разликата во калориите е тоа што авокадото од Флорида има многу поголема содржина на вода од сортата од Калифорнија. Сепак, повеќе вода може да значи разреденавкус.

Исто така, имајте на ум дека ни требаат малку масти во нашата исхрана. Мастите во калифорниското авокадо се богати со мононезаситени и олеински масни киселини, кои помагаат да се контролираат абдоминалните масти. . Што мислеше? Дали е добро? Ужасно? Што велиш? Ве молиме кажете ни во коментарите подолу.

Закачете ја оваа објава за авокадото од Флорида

Дали сакате потсетник за овој пост кој ја покажува разликата помеѓу зеленото авокадо и Хас авокадото? Само закачете ја оваа слика на една од вашите табли за љубители на Pinterest за да можете лесно да ја најдете подоцна.

Моја претпочитање е вкусот е Хас авокадото. Еве рецепт за гуакамоле со употреба на калифорниски авокадо што сигурно ќе го засакаат вашите гости на забавата!

Принос: прави одлична забава

Најдобар рецепт за гуакамоле досега

Овој рецепт за гуакамоле е одличен начин да започнете забава. Многу е лесно да се направи и секој ќе сака да го копа.

Состојки

• 3 авокадо - излупени, излупени, излупени, излупени, излупени, исчистени лушпи <22, исчистени од лушпи <2, сок и испасирани лажичка сол
• 1/2 шолја кромид исечкан на коцки
• 3 лажици сецкан свеж цилинтро
• 2 ромски (сливи) домати, исечени на коцки
• 2 лажици чили исечени на коцки
• 1 лажиче сечкан лук
• 1 прстофат мелен кајен пипер
• За сервирање: сино тако чипс

Упатство

1. Во средна чинија изгмечете ги авокадото, сокот од лимета и солта. Измешајте ги кромидот, цилинтрото, доматите, чилиот исечкан на коцки и лукот. Се промешува кајенскиот пипер.
2. Оставете ја смесата да отстои на собна температура од 30 минути до 1 час за најдобар вкус, а потоа веднаш послужете ја со сини тако чипсови.
3. Најдобро да се служи на собна температура. монтирање по порција: Калории: 69 вкупни масти: 5 g заситени масти: 1 g транс масти: 0 g незаситени масти: 4 g холестерол: 1 mg натриум: 191 mg јаглени хидрати: 5 g влакна: 3 g шеќер: 1 g протеини: 1 g состојки за природната природа на готвење оброци.

Забелешка од администраторот: оваа објава за авокадото од Флорида првпат се појави на блогот во јули 2013 година.