فهرست
یم .... تازه میوه. د کال دا وخت، انتخابونه خورا پراخه دي او خوند یې عالي دی.
هم وګوره: د ژمي په کور کې د نباتاتو پاملرنه - د ژمي په جریان کې د داخلي نباتاتو پاملرنهزما ملګرې ریګینا، چې په مولي میل کې یې بلاګ کاوه، له ما سره یې د کوسټارډ د اغوستلو لپاره خپله د خوښې وړ طریقه شریکه کړې ده - د کور د موسمي میوو ساس سره!
کله ناکله کم ډیر وي. دا ترکیب بشپړتیا ته ښیې.
خواږه ګړندي او اسانه چمتو کول دي او د ډیری تازه خوندونو څخه کار اخلي. 
د ریجینا کسټارډ ورېښمو نرم دی او خوند یې خورا نازک او سپک دی. هغه د خوږو شیدو، شیدو او هګیو په کارولو سره دا خوندور کوي.
د میوو ساس د هغې د پورته کولو لپاره یوه ښه لاره ده.
هم وګوره: د اوریګانو وده کول - له کښت کونکي څخه ایټالوي خواړو تهد کور جوړ شوي میوو ساس سره خپل کوسټارډ جامې کړئ.
دا ترکیب د یوې مصروفې ورځې لپاره بشپړ پای ته رسوي کله چې تاسو یو څه ساده او خوندور غواړئ.
ریجینا په زړه پورې ترکیبونه لري چې هغې له موږ سره شریک کړي دي، ډیری یې د خپل دودیز عکسونو په اړه قضاوت کوي او د خپل ځان په اړه د بریالۍ عکسونو په اړه پریکړه کوي. ایا دا په زړه پورې نه دي؟
حاصلات: 6د وینیلا ذائقه کسټرډ د کور د میوو ساس سره
دا وینیلا خوندور کسټرډ د کور جوړ شوي میوه لرونکي ساس لري چې خواږه بلې کچې ته رسوي.
د پخلي وخت15 دقیقې<7 دقیقې- 1 کولی شي کنډنډ شوي شیدې خواږه شي
- 1 3/4 پیاله ټوله شیدې (د شیدو مقدار اندازه کولو لپاره کنډس شوي شیدې وکاروئ)
- د 3 هګیو ژیړ
- 1 tbsp جوار+ 1/2 پیاله شیدې د حل کولو لپاره
- 1 چمچ د وینیلا استخراج، یا ډیر د خوند لپاره
د میوو ساس لپاره
- 2 پیالې موسمي میوې - دا ځل ما سټرابری، بلوبیري، راسبیري، او د خوږو لپاره د پیالو، 210000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 څخه میوه
- 2 چمچ اوبه
- تازه میوه د خدمت لپاره.
لارښوونې
- Custard
- د هګیو ژیړ تر هغه پورې ووهئ تر څو چې نرم نه وي. په منځني تودوخه په یوه ساس پین کې یې واچوئ.
- شیدې اضافه کړئ او په نرمۍ سره مخلوط کړئ.
- خواږه کنډنډ شوي شیدې اضافه کړئ او د وینیلا استخراج کې یې واچوئ.
- د جوار نشایسته د 1/2 پیالې شیدو سره مخلوط کړئ، او په تدریجي ډول د شیدو سره مخلوط کړئ. تر هغه وخته پورې وخورئ چې دا یو موټی او کریمي جوړښت شي. مه پریږدئ چې جوش شي.
- د میوو ساس
- خپل انتخاب میوه په بلینڈر یا د خوړو پروسیسر کې پاکه کړئ.
- د میوو خالص، بوره او اوبه په یو ساس پین کې په متوسط تودوخه کې سره یوځای کړئ. تودوخه منځنی ټیټ ته راټیټه کړئ، تر هغه وخته پورې پخلی کړئ چې مخلوط ډیریږي.
- کوسټارډ په وړو شیشو کې واچوئ او پریږدئ چې په بشپړه توګه یخ شي.
- کله چې خدمت کولو ته چمتو شو د کریم په سر کې د میوو ساس واچوئ او په سر کې تازه کټ شوي میوې اضافه کړئ
- خوند واخلئ!
یادونه
ترکیب او عکسونه چې زما د ملګري ریګینا په اجازه شریک شوي
د تغذیې معلومات:
اندازه: 1د هر خدمت مقدار: کالوری: 200 ټول غوړ: 6 ګرامه سنتری شوی غوړ: 3 ګرامه ټرانس فټ: 0 ګرامه غیر مشبوع غوړ: 3 ګرام کولیسټرول: 103 ملی ګرامه سوډیم: 55 ملی ګرامه کاربوهایډریټ: 3 ګرامه 26 ګرامه: 3 ګرامه 3 ګرامه پروټین: د تغذيې معلومات په اجزاو کې د طبیعي توپیر او زموږ د خواړو د کور د پخولو طبیعت له امله نږدې دي.
