ক্ৰক পট শাক-পাচলি গৰুৰ মাংসৰ চূপ

মই সকলো সময়তে ক্ৰক পটৰ ৰেচিপি বনাই ভাল পাওঁ, কিন্তু বিশেষকৈ শীতকালত। ইয়াত বনাবলৈ মোৰ প্ৰিয় বস্তুবোৰৰ ভিতৰত এটা হ'ল এটা ডাঙৰ সোৱাদযুক্ত ক্ৰক পাত্ৰ শাক-পাচলিৰ গৰুৰ মাংসৰ চূপ ৰেচিপি।

বসন্তৰ আৰম্ভণিৰ দিনবোৰত যেতিয়া বতৰ এতিয়াও ঠাণ্ডা হৈ থাকে তেতিয়া গৰম হোৱাৰ এটা ডাঙৰ বাটি চুপ থকাটো এটা উত্তম উপায়।

অন্য ডাঙৰ চূপৰ ৰেচিপিৰ বাবে মোৰ ভেগান তৰকাৰী বিলাহীৰ চূপ আৰু মোৰ লেহেমীয়া কুকাৰ শাক-পাচলিৰ গৰুৰ মাংসৰ চূপ চেষ্টা কৰক। দুয়োটা অতি আন্তৰিক আৰু ভৰপূৰ।

শাক-পাচলিৰ গৰুৰ মাংসৰ চূপ বনোৱা

মই চূপ বনাবলৈ ক্ৰক পাত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি ভাল পাওঁ। সঁজুলিটোৱে পাকঘৰটো ঠাণ্ডা কৰি ৰাখে, গতিকে গোটেই বছৰটো চূপৰ সোৱাদ উপভোগ কৰিব পাৰো। মোৰ হামৰ সৈতে সেউজীয়া বিভক্ত মটৰৰ চূপ আৰু মোৰ Curried ব্ৰকলি চূপটোও নিশ্চয়কৈ চাওক। দুয়োটা চুপাৰ হাৰ্টী আৰু সুস্বাদু!

এই সুস্বাদু স্লো কুকাৰ ভেজিটেবল বিফ চূপটো সুন্দৰকৈ চেজড চূপ আৰু ইয়াৰ সোৱাদ ইমান ভাল। ইও অতি সুবিধাজনক, যিহেতু ই গোটেই দিনটো ক্ৰক পাত্ৰত উতলি থাকে।

চূপটো বাগিচাৰ সতেজ শাক-পাচলিৰে ভৰি থাকে। এইবাৰ বিলাহী, বিলাহী আৰু লিক ব্যৱহাৰ কৰিলোঁ কিন্তু সঁচাকৈয়ে যিকোনো শাক-পাচলিৰ সোৱাদ ভাল হ’ব৷ পিহি লোৱা গৰুৰ মাংসটো আগতে সিজোৱাটো সহজ আছিল আৰু চূপটোত এটা ডাঙৰ সোৱাদ দিছিল।

ৰন্ধা সময় শেষ হোৱাৰ ঠিক আগতেই অলপ শ্বেৰী দি মিঠাৰ অতিৰিক্ত কামোৰ এটা দিলোঁ।

ঘৰতে বনোৱা ক্ৰাষ্টি ব্ৰেডৰ কেইটামান স্লাইচ দিলে আপোনাৰ সোৱাদ আৰু অতি আন্তৰিক চূপ পাব। কোনো উপায় নাই আপোনাৰ পৰিয়ালে এৰিবএই চূপৰ বাবে মোৰ ঘৰতে বনোৱা দক্ষিণ কৰ্ণব্ৰেডেও এটা ভাল দিশ তৈয়াৰ কৰে।

অধিক ক্ৰক পট ৰেচিপিৰ বাবে মোৰ Pinterest স্লো কুকাৰ ব'ৰ্ড নিশ্চয়কৈ চাওক।

উৎপাদন: 6

ক্ৰক পট শাক-পাচলিৰ গৰুৰ মাংসৰ চূপ

এই জুতিলগা শাক-পাচলিৰ মৌমাখিৰ চূপটো মাত্ৰ ভৰপূৰ গো-মাংসৰ সোৱাদ আৰু কোমল টুকুৰা। সহজে ৰন্ধা বাবে ক্ৰক পাত্ৰত বনাওক।

উপাদান

• 1 পাউণ্ড ক্ষীণ পিহি লোৱা গৰুৰ মাংস
• 1 মধ্যমীয়া পিয়াঁজ, কটা
• 3 ক্ল হালধিৰ ves, মিহিকৈ ডাইচ কৰা
• 1/2 চামুচ কোশ্বাৰ নিমখ
• 1/4 চামুচ ফাটি যোৱা ক'লা জলকীয়া
• 4 কাপ গৰুৰ মাংসৰ জোল
• 2 কাপ শাক-পাচলিৰ জোল
• 4 টা মধ্যমীয়া বিলাহী, তিৰ্যকত কামোৰ আকাৰৰ টুকুৰাত কাটি লোৱা
• 14 oz n-ষ্টাইলৰ ডাইচ কৰা টমেটো, পানী নোহোৱা
• 1 কাপ কটা বিলাহী
• 2 লিক, 3/4" টুকুৰাত কাটি লোৱা
• 1/2 কাপ দীঘল শস্যৰ বগা চাউল
• 1/2 কাপ টিনত ভৰোৱা ৰঙা কিডনী বিন
• 1 চামুচ চয়া চচ
• 3 t bsp সতেজ পাৰ্চলি, মিহিকৈ ডাইচ কৰা
• 2 চামুচ সতেজ বেচন, মিহিকৈ কাটি লোৱা
• 1 বে পাত
• 2 চামুচ শ্বেৰী
• 1/2 কাপ ফ্ৰ'জেন পটল

নিৰ্দেশনা

1. এটা ননষ্টিক স্কিলেটত মাটিৰ গৰুৰ মাংস, নহৰু আৰু ওপৰত ৰান্ধক মাংস আৰু গোলাপী নহোৱালৈকে মধ্যমীয়া জুইত; ড্ৰেইন আৰু...লেহেমীয়া কুকাৰলৈ স্থানান্তৰিত কৰক।
2. একেটা স্কাইলেটতে বিলাহী, বিলাহী আৰু লিক দি লাহে লাহে ৰান্ধক, তাৰ পিছত ক্ৰক পাত্ৰত দিব।
3. শ্বেৰী আৰু ফ্ৰ’জেন পটলৰ বাহিৰে বাকী উপাদানবোৰ লৰাই থাকিব।
4. ঢাকোন দি কম জুইত প্ৰায় ৬ ঘণ্টা বা শাক-পাচলি কোমল হোৱালৈকে ৰান্ধিব।
5. শ্বেৰীত লৰাই থাকিব আৰু ফ্ৰ’জেন পটল আৰু ১/২ ঘণ্টা ৰন্ধা থাকিব।
6. পৰিবেশনৰ আগতে বে পাত পেলাই দিব। গৰম খোলা ৰুটিৰ সৈতে পৰিবেশন কৰক।

পুষ্টিৰ তথ্য:

উৎপাদন:

সেৱাৰ আকাৰ:

প্ৰতি পৰিবেশনৰ পৰিমাণ: কেলৰি: 305 মুঠ চৰ্বি: 10g সংপৃক্ত চৰ্বি: 4g ট্ৰেন্স চৰ্বি: 0g অসংপৃক্ত চৰ্বি: 5g কলেষ্টেৰল: 7 mg Sodium: 1351mg কাৰ্বহাইড্ৰেট: 25g আঁহ: 5g চেনি: 6g প্ৰটিন: 28g

আমাৰ খাদ্যৰ উপাদানৰ প্ৰাকৃতিক তাৰতম্য আৰু ঘৰতে ৰান্ধিব পৰা প্ৰকৃতিৰ বাবে পুষ্টিৰ তথ্য আনুমানিক।