Crock Pot Legoma Bovaĵo-Supo

Mi amas fari krokpotajn receptojn la tutan tempon, sed precipe en la vintraj monatoj. Unu el miaj plej ŝatataj aĵoj por fari en ĝi estas bonega gustuma kradpoto legombova supo recepto.

Havi grandan bovlon da supo estas bonega maniero varmiĝi en fruaj printempaj tagoj, kiam la vetero ankoraŭ estas malvarmeta.

Por aliaj bonegaj supreceptoj, provu mian veganan kuritan karotan legomsupon kaj mian malrapidan bovaĵon. Ambaŭ estas tre bonkoraj kaj plenigaj.

Preparado de la Legoma Bovaĵo-Supo

Mi amas uzi la kruĉon por fari supojn. La aparato konservas la kuirejon malvarmeta, do mi povas ĝui la guston de supo la tutan jaron. Nepre rigardu ankaŭ mian verdan dispizan supon kun ŝinko kaj mian Kuriitan brokolo-supon. Ambaŭ estas tre bongustaj kaj bongustaj!

Ĉi tiu bongusta malrapida kuirila legoma bova supo estas bele spicita supo kaj bongustas. Ĝi estas ankaŭ tre oportuna, ĉar ĝi bolas dum la tuta tago en la kruĉo.

La supo estas plena de ĝardenaj freŝaj legomoj. Mi uzis celerion, karotojn kaj poreojn ĉi-foje sed vere ĉiuj legomoj gustos bonege. La muelita bovaĵo estis facile antaŭkuiri kaj aldonis bonegan guston al la supo.

Mi aldonis iom da ŝereo ĵus antaŭ la fino de la kuirtempo por doni al ĝi kroman mordon de dolĉeco.

Aldonu kelkajn tranĉaĵojn de hejmfarita krusta pano kaj vi havos bonegan guston kaj tre bongustan supon. Ne estas maniero, ke via familio preterpasostagmanĝo kiam ili havas ĉi tion antaŭĝoji.

Mia memfarita Suda Maizpano ankaŭ faras bonan flankon por ĉi tiu supo.

Por pliaj receptoj de kruĉopoto, nepre rigardu mian Pinterest-Malrapidan Kuiri Tabulon.

Rendimento: 6

Krock Pot Legoma Bovaĵo supo estas nur 11 legomo-bovaĵo supo <08>

gusto kaj molaj pecoj de bovaĵo. Faru ĝin en la kruĉo por facile kuiri.

Prepara tempo 20 minutojn kuidan tempon 6 horojn 30 minutojn tutan tempon 6 horojn 50 minutojn

Ingrediencojn

• 1 lb de malgrasa muelita bovaĵo
• , 153 ajloj, pikitaj
• fajnaj ajloj. cedita
• 1/2 kulereto Koŝera salo
• 1/4 kulereto krakita nigra pipro
• 4 tasoj de bova buljono
• 2 tasoj da legoma buljono
• 4 mezgrandaj karotoj, tranĉitaj en mordgrandajn pecojn sur la diagonalo
diagonalaj pecoj de tomato >
• 1 taso hakita celerio
• 2 poreoj, tranĉitaj en 3/4" pecojn
• 1/2 taso da longa grena blanka rizo
• 1/2 taso da enlatigitaj ruĝaj faboj
• 1 kulero sojsaŭco
• freŝa petrosaŭco
• fajna saŭco
• 2 kuleroj da freŝa bazilio, fajne pikita
• 1 laurfolio
• 2 kuleretoj da ŝereo
• 1/2 taso da frostaj pizoj

Instrukcioj

1. En negluita pato kuiru la muelita bovaĵo, ĝis meze varmegas la bovaĵon kaj ne plu pinglos ajlo; drenilo kajtranslokiĝu al la malrapida kuirilo.
2. Aldonu la karotojn, celerion kaj poreojn al la sama pato kaj kuiru malpeze, poste aldonu al la kruĉopoto.
3. Aldonu la ceterajn ingrediencojn, krom la ŝereo kaj frostigitaj pizoj.
4. Kovru kaj kuiru mallaŭte dum ĉirkaŭ 6 horoj aŭ ĝis la legomoj estas molaj kaj frostigitaj.
daŭrigu kuiri dum 1/2 horo.
5. Forĵetu la laŭrofolion antaŭ ol servado. Servu kun varma krusta pano.

Nutraĵinformo:

Rendimento:

Servograndeco:

Kvanto por Servo: Kalorioj: 305 Totala Graso: 10g Saturita Graso: 40g Graso: Transmsaturata: 40g Graso: Transmsaturata: 4g 7 diumo: 1351mg Karbonhidratoj: 25g Fibro: 5g Sukero: 6g Proteino: 28g

Nutra informo estas proksimuma pro natura variado de ingrediencoj kaj la hejma kuireja naturo de niaj manĝoj.