கிராக் பாட் வெஜிடபிள் பீஃப் சூப்

உள்ளடக்க அட்டவணை

எனக்கு எல்லா நேரத்திலும் மண் பானை ரெசிபிகளை செய்வது மிகவும் பிடிக்கும், ஆனால் குறிப்பாக குளிர்கால மாதங்களில். அதில் செய்வது எனக்கு மிகவும் பிடித்தமான ஒன்று. இரண்டுமே மிகவும் இதயம் நிறைந்ததாகவும், நிறைவாகவும் உள்ளன.

காய்கறி மாட்டிறைச்சி சூப் தயாரித்தல்

சூப்கள் தயாரிப்பதற்கு கிராக் பானை பயன்படுத்துவது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். சாதனம் சமையலறையை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும், அதனால் நான் ஆண்டு முழுவதும் சூப்பின் சுவையை அனுபவிக்க முடியும். ஹாம் மற்றும் எனது க்ரீட் ப்ரோக்கோலி சூப் உடன் எனது பச்சை பிளவு பட்டாணி சூப்பைப் பார்க்கவும். இரண்டுமே மிகவும் சுவையாகவும் சுவையாகவும் இருக்கின்றன!

இந்த ருசியான ஸ்லோ குக்கர் வெஜிடபிள் பீஃப் சூப் நன்றாகப் பதப்படுத்தப்பட்ட சூப் மற்றும் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். இது மிகவும் வசதியானது, ஏனெனில் இது மண் பானையில் நாள் முழுவதும் வேகவைக்கிறது.

சூப்பில் தோட்டத்தில் புதிய காய்கறிகள் நிறைந்துள்ளன. நான் இந்த முறை செலரி, கேரட் மற்றும் லீக்ஸைப் பயன்படுத்தினேன், ஆனால் உண்மையில் எந்த காய்கறிகளும் சுவையாக இருக்கும். அரைத்த மாட்டிறைச்சி முன்கூட்டியே சமைக்க எளிதானது மற்றும் சூப்பிற்கு ஒரு சிறந்த சுவையை சேர்த்தது.

சமையல் நேரம் முடிவதற்கு சற்று முன்பு நான் சிறிது செர்ரியை சேர்த்தேன்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மிருதுவான ரொட்டியின் சில ஸ்லைஸ்களைச் சேர்க்கவும், உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த சுவை மற்றும் மிகவும் சுவையான சூப் கிடைக்கும். உங்கள் குடும்பம் தவிர்க்க வழி இல்லைஅவர்கள் இதை எதிர்நோக்கும்போது மதிய உணவு.

மேலும் பார்க்கவும்: கார்டன் சார்மர்ஸ் வற்றாத மற்றும் காய்கறிகளை இணைக்கிறது

எனது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சதர்ன் கார்ன்பிரெட் இந்த சூப்பிற்கு ஒரு நல்ல பக்கத்தை அளிக்கிறது.

மேலும் கிராக் பாட் ரெசிபிகளுக்கு, எனது Pinterest ஸ்லோ குக்கர் போர்டைப் பார்க்கவும்.

மேலும் பார்க்கவும்: மேசன் ஜார் ஈஸ்டர் பன்னி ட்ரீட்ஸ் திட்டம்

மகசூல்: 6

இந்த கிராக் பானை <10 காய்கறி <8 மாட்டிறைச்சியின் சுவை மற்றும் மென்மையான துண்டுகள் நிறைந்தது. சமைப்பதற்கு வசதியாக மண் சட்டியில் செய்து கொள்ளவும்.

தயாரிக்கும் நேரம்20 நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்6 மணி நேரம் 30 நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்6 மணி நேரம் 50 நிமிடங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

1 பவுண்டு மெலிந்த அரைத்த மாட்டிறைச்சி> 1 பவுண்டு
- 1 பவுண்டு மெலிந்த அரைத்த மாட்டிறைச்சி நறுக்கிய வெங்காயம்
1/2 டீஸ்பூன் கோஷர் உப்பு
1/4 டீஸ்பூன் வெடித்த கருப்பு மிளகு
4 கப் மாட்டிறைச்சி குழம்பு
2 கப் காய்கறி குழம்பு
4 நடுத்தர கேரட், கடி அளவு துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது
குறுக்காக நறுக்கிய இட்லி
1 கப் நறுக்கிய செலரி
2 லீக்ஸ், 3/4" துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது
1/2 கப் நீண்ட தானிய வெள்ளை அரிசி
1/2 கப் பதிவு செய்யப்பட்ட சிவப்பு சிறுநீரக பீன்ஸ்
1 டீஸ்பூன் <2 டீஸ்பூன் சோயா சாஸ் <1 pardic> புதியது
1 வளைகுடா இலை
2 டீஸ்பூன் ஷெர்ரி
1/2 கப் உறைந்த பட்டாணி

வழிமுறைகள்

நான்ஸ்டிக் வாணலியில், பூண்டு இறைச்சியை நடுத்தர இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை இறைச்சியில் சமைக்கவும். வடிகால் மற்றும்மெதுவான குக்கருக்கு மாற்றவும்.
அதே வாணலியில் கேரட், செலரி மற்றும் லீக்ஸைச் சேர்த்து லேசாக சமைக்கவும், பின்னர் மண் சட்டியில் சேர்க்கவும்.
செர்ரி மற்றும் உறைந்த பட்டாணியைத் தவிர மற்ற பொருட்களைக் கிளறவும்.
ககியறைகளை மூடி 6 மணி நேரம் கழித்து வேகவைக்கவும். உறைந்த பட்டாணி மற்றும் 1/2 மணிநேரம் தொடர்ந்து சமைக்கவும்.
பரிமாறும் முன் வளைகுடா இலையை நிராகரிக்கவும். சூடான மிருதுவான ரொட்டியுடன் பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்:

மகசூல்:

பரிமாறும் அளவு:

ஒவ்வொரு சேவைக்கும் அளவு: கலோரிகள்: 305 மொத்த கொழுப்பு: 10 கிராம் சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு::40 சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு: 40 67mg சோடியம்: 1351mg கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 25g நார்ச்சத்து: 5g சர்க்கரை: 6g புரதம்: 28g

சத்துணவுத் தகவல்கள் தோராயமானவை, பொருட்களில் உள்ள இயற்கையான மாறுபாடு மற்றும் நமது உணவின் வீட்டில் சமைக்கும் தன்மை காரணமாக.

Cu American

Bobby King

ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு திறமையான எழுத்தாளர், தோட்டக்காரர், சமையல் ஆர்வலர் மற்றும் DIY நிபுணர். பசுமையான அனைத்து விஷயங்களிலும் ஆர்வம் மற்றும் சமையலறையில் படைப்பதில் ஆர்வம் கொண்டு, ஜெர்மி தனது அறிவையும் அனுபவங்களையும் தனது பிரபலமான வலைப்பதிவின் மூலம் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துள்ளார்.இயற்கையால் சூழப்பட்ட ஒரு சிறிய நகரத்தில் வளர்ந்த ஜெர்மி தோட்டக்கலைக்கு ஆரம்பகால பாராட்டுகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பல ஆண்டுகளாக, அவர் தாவர பராமரிப்பு, இயற்கையை ரசித்தல் மற்றும் நிலையான தோட்டக்கலை நடைமுறைகளில் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பலவிதமான மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தனது சொந்த வீட்டு முற்றத்தில் பயிரிடுவது முதல் விலைமதிப்பற்ற குறிப்புகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை வழங்குவது வரை, ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் ஏராளமான தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள் தங்களுடைய அற்புதமான மற்றும் செழிப்பான தோட்டங்களை உருவாக்க உதவியது.சமைப்பதில் ஜெர்மியின் விருப்பம், புதிய, வீட்டுப் பொருட்களின் சக்தியின் மீதான அவரது நம்பிக்கையிலிருந்து உருவாகிறது. மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்றிய விரிவான அறிவைக் கொண்டு, இயற்கையின் அருளைக் கொண்டாடும் வகையில் சுவைகள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தடையின்றி ஒருங்கிணைத்து சுவையூட்டும் உணவுகளை உருவாக்குகிறார். ஹார்டி சூப்கள் முதல் சுவையான மெயின்கள் வரை, அவரது சமையல் குறிப்புகள் அனுபவமுள்ள சமையல்காரர்கள் மற்றும் சமையலறை புதியவர்கள் இருவரையும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் மகிழ்ச்சியை பரிசோதிக்கவும் தழுவவும் தூண்டுகிறது.தோட்டக்கலை மற்றும் சமையலில் அவரது ஆர்வத்துடன் இணைந்து, ஜெர்மியின் DIY திறன்கள் இணையற்றவை. அது உயர்த்தப்பட்ட படுக்கைகளை உருவாக்குவது, சிக்கலான குறுக்கு நெடுக்காக அடிக்கப்பட்ட தட்டிகளை உருவாக்குவது அல்லது அன்றாட பொருட்களை ஆக்கப்பூர்வமான தோட்ட அலங்காரமாக மாற்றுவது என எதுவாக இருந்தாலும், ஜெர்மியின் சமயோசிதமும் சிக்கலுக்கான சாமர்த்தியமும்-அவரது DIY திட்டங்கள் மூலம் பிரகாசம் தீர்க்கும். ஒவ்வொருவரும் எளிமையான கைவினைஞராக முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார், மேலும் அவரது வாசகர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை யதார்த்தமாக மாற்ற உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.ஒரு சூடான மற்றும் அணுகக்கூடிய எழுத்து நடையுடன், ஜெர்மி குரூஸின் வலைப்பதிவு தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள், உணவு பிரியர்கள் மற்றும் DIY ஆர்வலர்களுக்கு உத்வேகம் மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனைகளின் புதையல் ஆகும். நீங்கள் வழிகாட்டுதலைத் தேடும் தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் திறமைகளை விரிவுபடுத்த விரும்பும் அனுபவமிக்க நபராக இருந்தாலும் சரி, ஜெரமியின் வலைப்பதிவு உங்கள் தோட்டக்கலை, சமையல் மற்றும் DIY தேவைகளுக்கான இறுதி ஆதாரமாகும்.