Edukien taula
Ah... crock pot errezetak! Sartu osagaiak lapiko handi batean, usain itzazu egun osoan egosten eta bazkari bat prestatu afaltzeko orduan. Zer ez da gustatzea? Crock pot txahala gisatua hau oso modu errazean afaria mahai gainean jartzeko gehien gustatzen zaidan moduetako bat da.
Crock-potaren sukaldaritza denbora eta energia aurrezten da lanpetuta dagoen sukaldariarentzat, baina nola amaitzen dira zure crock-pot otorduak? Zure itxaropenak betetzen ez badituzte, baliteke sukalde moteleko akats horietako bat egitea.
Etxeko txahala gisatua egiteko errezeta honek saltsa oso goxoa du eta bere saltsa egiten du haragia gorritu baino lehen irinatzen baduzu.
Ikusi ere: DIY Candy Cane Vase - Oporretako Dekorazio Proiektu ErrazaZapore handiko txahala da, beraz, aukera ezin hobea da errezeta honetarako. Normalean, nahiko ukitua izan daiteke, baina sukalde motelean egosten baduzu, oso hezea eta samurra da.
Maite dut barazkiek zukuen zaporea hartzen duten modua.
Gehitu baratxuri-ogia eta otordu erraz eta oso goxoa izango duzu, zure familiak behin eta berriz eskatuko duena, behin eta berriro sukaldatuko duena! 0>Zure sukaldeak usain zoragarria izango du egun osoan egosten egon den behi-haragi gozo hau etxera itzultzean.
Prestaketa-denbora20 minutu Egosketa-denbora6 ordu Denbora totala6 ordu 20 minutuOsagaiak
- 2012 2012 2012 20:00 piper beltza
- 1/4 edalontzi irin
- 2 koilarakada oliba-olio
- 1 tipula ertain, zatitan moztuta
- 3 baratxuri ale, xehatuta
- 2 koilarakada tomate-pasta
- 1,5 koilarakada txahal salda
- 1/2 ardo gorri (tb) 1/2 koilarakada bat erabili p Worcestershire saltsa
- 1 kopa perretxiko xerratan
- 6 patata ertain, zuritu eta zatitan moztuta
- 3 azenario, diagonalean moztuta
- 2 erramu hosto fresko
- 1 1 1/2 izar fresko 13-1/2 1/2 artoa 1p>
="" behar="" gero="" izanez="" izateko="" li="" lodiagoa="" saltsa="" tb="" urarekin="">
Argibideak
- Jarri irina, gatza eta piperra eta txahala plastikozko poltsa batean eta astindu konbinatzeko. Berotu oliba olioa zartagin batean su ertainean. Gehitu txahala eta egosi ondo gorritu arte.
- Jarri azenarioak, patatak eta erramu hostoak sukalde motelean
- Haragia gorrituta dagoenean, sukaldeko sprayarekin ihinztatutako sukalde motelean jarri. Behar izanez gero, gehitu oliba olio apur bat zartaginean eta egosi tipula, perretxikoak, ezkaia eta baratxuria su ertainean tipula zeharrargitsuak izan arte. Gehitu Worcestershire saltsa, 1,5 edalontzi behi-salda, ardoa eta tomate-pasta tipulari. Egosi irakiten edo irakiten hasi arte.
- Bota tipula eta perretxiko nahasketa guztiaren gainean. Nahasi konbinatzeko.
- Estali eta egosi 6 orduz goian. Egiaztatu menestra zerbitzatu aurretik ordu 1/2. Berez loditu behar dabaina lodiagoa behar baduzu, gehitu arto-almidoia urarekin nahasita lapikora. Mugitu eta egosten jarraitu azken ordu erdian.
Nutrizio-informazioa:
Errendimendua:
8Zentzuaren tamaina:
1Arrazio bakoitzeko kantitatea: Kaloriak: 484 Gantz osoa: 21g Gantz saturatua: Gantzagabea: 81 Koipe saturatua: 1. 94mg Sodio: 405mg Karbohidratoak: 39g Zuntza: 5g Azukrea: 4g Proteina: 33g
Ikusi ere: Berenjena betea beheko behiarekinElikadura-informazioa gutxi gorabeherakoa da osagaien aldakuntza naturalagatik eta gure otorduen etxean prestatzeko izaeragatik.