განათებული შოკოლადის ალუბლის ჩიზქეიქი

Სარჩევი

ჩვეულებრივი ჩიზქეიქის რეცეპტი ბევრ კალორიას შეიცავს. შოკოლადის ალუბლის ჩიზქეიქის ეს განათებული ვერსია ოდნავ მსუბუქია თქვენს თეძოებზე.

აჰჰჰჰ, ჩიზქეიქის რეცეპტები. ეს არის ერთ-ერთი იმ დესერტთაგანი, რომელსაც მე უბრალოდ მიყვარს, მაგრამ კალორიების გამო ხშირად არ ვჭამ.

უბრალოდ ბუნებით, ჩიზქეიქი ყვირის: „დავარღვევ ჩემს დიეტას“. მოდით გავარკვიოთ, რა უნდა გავაკეთოთ, რომ ეს დესერტი უფრო დიეტური იყოს.

ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი არომატის კომბინაციაა შოკოლადი და ალუბალი. გემო ყოველთვის მაძლევს ნოსტალგიას ჩემი საყვარელი დღესასწაულის მიმართ. იმდენად, რამდენადაც მე ვამზადებ ჩემს ხელნაკეთ შოკოლადის ალუბლის კარდიალებს.

Იხილეთ ასევე: ქოქოსის შოკოლადის დესერტი ყურძნით

23 აპრილი ჩემი დაბადების დღეა და ასევე ალუბლის ჩიზქეიქის ეროვნული დღე. შეიტყვეთ მეტი აპრილის ეროვნული დღეების შესახებ აქ.

გემრიელი გაღიავებული შოკოლადის ალუბლის ჩიზქეიქი გადავწყვიტე მენახა, თუ როგორი წვრილმანი იყო<80> ce გემოვნებით. და აღმოვაჩინე, რომ ეს საკმაოდ კარგად მუშაობს ამ მხრივ.
რაც მომივიდა იყო ეს რეცეპტი გაღიავებული შოკოლადის ალუბლის ჩიზქეიქისთვის, რომელიც აუცილებლად უნდა გასინჯოთ. მე გამოვიყენე შემცირებული ცხიმიანი ნაღების ყველი და არაჟანი კალორიების დაზოგვის მიზნით, გემოს შეწირვის გარეშე.

რეცეპტი მარტივი შესასრულებელია და მე მიყვარს ის ფაქტი, რომ საჭირო ინგრედიენტები მხოლოდ რამდენიმეა.
Იხილეთ ასევე: ეს ტორტია? ნამცხვრები, რომლებიც არ ჰგავს საკვებს
ნება მიეცით თქვენს ფანტაზიას აურიოთ ტოპინგებზე. ტოფიბიტი მისცემდა მას სასიამოვნო დამატებით ხრაშუნს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ უცხიმო მაგარი მათრახი დამატებითი კალორიების დაზოგვისთვის.

და აქ არის ხრიკი: გამოიყენეთ მინი შოკოლადის ჩიფსები ზემოდან, რათა მიიღოთ უფრო გემრიელი ნაკბენები, ვიდრე უფრო დიდი. გაგრძნობინებთ, თითქოს უფრო მეტ შოკოლადს იღებთ.
მოსავლიანობა: 12 პორცია

მსუბუქი შოკოლადის ალუბლის ჩიზქეიქი

ამ მსუბუქ შოკოლადის ალუბლის ჩიზქეიქს აქვს რამდენიმე შემცვლელი, რათა გაგიადვილოთ წელის ხაზი.

მოსამზადებელი დრო 10 წუთი 10 წუთი 10 წუთი

ინგრედიენტები

ქერქისთვის

1 ჭიქა შოკოლადის ვაფლის ნამცხვრები
1/4 ჭიქა შაქარი
1/4 ჭიქა კარაქი, გამდნარი

ფინჯანი შიგთავსისთვის

რბილად შემცირებული ნაღები
- 16>
- 1 სუფრის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 5 კვერცხი
- 8 უნცია შემცირებული ცხიმიანი არაჟანი

ტოპინგები - გამოიყენეთ თქვენი არჩევანი (*ზედმეტ კალორიებს შეიცავს)

დაკონსერვებული ალუბლის დაკონსერვებული <1 ნიგოზი <1 ცალი ცალი ჩოჩო ვჭამე ჩიფსები
მსუბუქი ათქვეფილი კრემი

ინსტრუქცია

გააცხელეთ ღუმელი 350°F-ზე. ვაფლის ორცხობილა მოათავსეთ კვების პროცესორში და აურიეთ სანამ არ გახდება ნატეხი.
უცხიმო 13x9 დიუმიან ტაფაში შეურიეთ შოკოლადის ნატეხები, შაქარი და კარაქი; აურიეთ კარგად.
თანაბრად დაჭერით ქერქის ნარევი ტაფის ძირში.
გამოაცხვეთ 350°F-ზე. 8-დან 10-მდეწუთში ან ტოსტამდე. შეამცირეთ ღუმელის ტემპერატურა 300°F-მდე.
ამასობაში, დიდ თასში ათქვიფეთ შემცირებული ცხიმიანი კრემ-ყველი და შაქარი, სანამ არ შეზავდება.
დაამატეთ ვანილი და კვერცხი; სცემეს გლუვი.
დაამატეთ შემცირებული ცხიმიანი არაჟანი; კარგად აურიეთ. ჩაასხით ქერქით დაფარულ ტაფაში.
გამოაცხვეთ 300°F-ზე. 35-დან 40 წუთამდე ან სანამ კიდეები არ გამაგრდება და ცენტრი ჯერ კიდევ რბილია.
გამოიღეთ ღუმელიდან; მოათავსეთ მავთულის თაროზე.
გაცივდეს 1 საათი. Საფარი; შედგით მაცივარში მინიმუმ 6 საათი ან მიტანის დრომდე.
ზემოთ მოაყარეთ თქვენი საყვარელი ტოპინგები.

კვების შესახებ ინფორმაცია:

მოსავლიანობა:

სერვისის ზომა:

ოდენობა თითო პორციაზე: 3:02 ცხიმი სულ:<4:20 კალორიული ცხიმი 0გრ უჯერი ცხიმი: 13გრ ქოლესტერინი: 165მგ ნატრიუმი: 460მგ ნახშირწყლები: 46გრ ბოჭკოვანი: 1გ შაქარი: 36გ ცილა: 15გ

კვებითი ინფორმაცია მიახლოებითია ინგრედიენტების ბუნებრივი ცვალებადობისა და ინგრედიენტების ბუნებრივი ცვალებადობის გამო. gory: დესერტები

Bobby King

ჯერემი კრუზი არის წარმატებული ავტორი, მებაღე, კულინარიის მოყვარული და წვრილმანი ექსპერტი. მწვანე ყველაფრისადმი გატაცებით და სამზარეულოში შექმნის სიყვარულით, ჯერემიმ სიცოცხლე მიუძღვნა თავისი ცოდნისა და გამოცდილების გაზიარებას თავისი პოპულარული ბლოგის საშუალებით.ბუნებით გარშემორტყმულ პატარა ქალაქში გაიზარდა, ჯერემიმ ადრეული მადლიერება შეიმუშავა მებაღეობის მიმართ. წლების განმავლობაში მან დახვეწა თავისი უნარები მცენარეთა მოვლის, გამწვანებისა და მდგრადი მებაღეობის პრაქტიკაში. დაწყებული სხვადასხვა მწვანილის, ხილისა და ბოსტნეულის გაშენებიდან საკუთარ ეზოში ფასდაუდებელი რჩევების, რჩევებისა და გაკვეთილების შეთავაზებით დამთავრებული, ჯერემიის გამოცდილება დაეხმარა მებაღეობის მრავალ ენთუზიასტს შექმნან განსაცვიფრებელი და აყვავებული ბაღები.ჯერემი კულინარიისადმი სიყვარული გამომდინარეობს მისი რწმენით ახალი, შინაური ინგრედიენტების ძალაში. მწვანილისა და ბოსტნეულის ფართო ცოდნით, ის შეუფერხებლად აერთიანებს გემოსა და ტექნიკას, რათა შექმნას გემრიელი კერძები, რომლებიც აღნიშნავენ ბუნების სიკეთეს. უგემრიელესი სუპებიდან დაწყებული, გემრიელი კერძებით დამთავრებული, მისი რეცეპტები შთააგონებს როგორც გამოცდილ მზარეულებს, ისე სამზარეულოს დამწყებებს, რომ ექსპერიმენტები ჩაატარონ და მიიღონ ხელნაკეთი კერძების სიხარული.მებაღეობისა და კულინარიისადმი მის გატაცებასთან ერთად, ჯერემის წვრილმანი უნარები შეუდარებელია. იქნება ეს აწეული საწოლების აშენება, რთული სარდაფების აშენება თუ ყოველდღიური საგნების კრეატიული ბაღის დეკორაციაში გადაკეთება, ჯერემის მონდომება და უნარი პრობლემის გადასაჭრელად.ბრწყინავს გადაჭრით მისი წვრილმანი პროექტებით. მას სჯერა, რომ ყველას შეუძლია გახდეს მოხერხებული ხელოსანი და სიამოვნებით ეხმარება თავის მკითხველს მათი იდეები რეალობად აქციონ.თბილი და ხელმისაწვდომი წერის სტილით, ჯერემი კრუზის ბლოგი არის შთაგონებისა და პრაქტიკული რჩევების საგანძური მებაღეობის მოყვარულთათვის, საკვების მოყვარულთათვის და წვრილმანის მოყვარულთათვის. ხართ თუ არა დამწყები, რომლებიც ეძებთ ხელმძღვანელობას ან გამოცდილი ინდივიდი, რომელიც ცდილობს გააფართოვოს თქვენი უნარები, ჯერემიის ბლოგი არის საუკეთესო გამოსაყენებელი რესურსი თქვენი მებაღეობის, სამზარეულოსა და წვრილმანის საჭიროებისთვის.