تشيز كيك الكرز بالشوكولاتة المخففة

جدول المحتويات

وصفة فطيرة الجبن العادية تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. هذه النسخة الخفيفة من كعكة الجبن بالكرز بالشوكولاتة أخف قليلاً على الوركين.

آه ، وصفات كعكة الجبن. هذه إحدى الحلويات التي أعشقها فقط ولكني لا أتناولها كثيرًا بسبب السعرات الحرارية.

فقط بطبيعتها ، كعكة الجبن تصرخ "سوف أتخلص من نظامي الغذائي." دعنا نتعرف على ما يجب فعله لجعل هذه الحلوى أكثر ملاءمة للنظام الغذائي.

أنظر أيضا: زراعة كرنب بروكسل - محصول بارد في الطقس

إحدى مجموعات النكهات المفضلة لدي هي الشوكولاتة والكرز. يجعلني الطعم دائمًا أشعر بالحنين إلى عطلة مفضلة لدي. لدرجة أنني أصنع عصائر الكرز المصنوعة منزليًا من الشوكولاتة.

23 أبريل هو عيد ميلادي وأيضًا يوم كعكة الجبن بالكرز الوطني. اكتشف المزيد حول الأيام الوطنية في أبريل هنا.

فطيرة الجبن الخفيفة اللذيذة بالكرز

قررت أن أرى مقدار التحلية دون تذوق. واكتشفت أن هذا الشخص يعمل بشكل جيد في هذا الصدد.

أنظر أيضا: قطع لحم الخنزير سهلة السكر البني والثوم

ما توصلت إليه هو أن هذه الوصفة لتحضير كعكة الجبن الخفيفة بنكهة الكرز بالشوكولاتة أمر لا بد منه. لقد استخدمت الجبن الكريمي قليل الدسم والقشدة الحامضة للتوفير في عدد السعرات الحرارية دون التضحية بأي من النكهة.

الوصفة سهلة المتابعة ، وأنا أحب حقيقة أن المكونات المطلوبة ليست سوى عدد قليل.

أطلق العنان لخيالك على الطبقة العلوية. توفيالبتات ستعطيها أزمة إضافية لطيفة. يمكنك استخدام السوط البارد الخالي من الدهون لتوفير المزيد من السعرات الحرارية أيضًا.

وإليك خدعة: استخدم رقائق الشوكولاتة الصغيرة في الأعلى لإعطاء المزيد من الوجبات اللذيذة أكثر مما تقدمه الأكبر. يجعلك تشعر كما لو أنك تحصل على المزيد من الشوكولاتة.

المحصول: 12 حصة

شوكولاتة أخف تشيز كيك الكرز

هذا التشيز كيك المخفف بالشوكولاتة والكرز يحتوي على بعض البدائل لجعله أسهل على محيط الخصر لديك.

وقت الإعداد10 دقائق وقت الطهي<503> الوقت الإجمالي ساعة> 11

1 كوب بسكويت ويفر بالشوكولاتة

1/4 كوب سكر

1/4 كوب زبدة مذابة

للحشو

40 أوقية جبن كريمي قليل الدسم ، طري

1 كوب سكر

1 ملعقة طعام نقية من مستخلص الفانيليا <16 أوقية
5 بيضة نقية - استخدم اختيارك من التالي (* الطبقة تحتوي على سعرات حرارية إضافية)

الكرز المعلب تحتل المرتبة

المكسرات المفرومة

رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة المصغرة

الكريمة المخفوقة الخفيفة

التعليمات

تسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضع بسكويت الويفر في محضر الطعام واخلطهم حتى يصبح مثل الفتات.

في مقلاة غير مدهونة مقاس 13 × 9 بوصة ، اخلطي فتات الشوكولاتة والسكر والزبدة ؛ اخلط جيدا.

اضغط على خليط القشرة بالتساوي في قاع المقلاة.

اخبز عند 350 درجة فهرنهايت. من 8 إلى 10دقائق أو حتى تحمص. قلل درجة حرارة الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.

في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، اخفقي الجبن قليل الدسم والسكر حتى تمتزج.

أضف الفانيليا والبيض ؛ فوز حتى تصبح ناعمة.

يضاف الكريمة الحامضة قليلة الدسم ؛ تخلط جيدا. تصب في مقلاة مبطنة بالقشرة.

تخبز على 300 درجة فهرنهايت. لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يتم ضبط الحواف ويظل المركز ناعمًا.

أخرجه من الفرن ؛ ضع على رف الأسلاك.

بارد 1 ساعة. غطاء؛ قم بالتبريد لمدة 6 ساعات على الأقل أو حتى وقت التقديم.

ضع الطبقة المفضلة لديك.

معلومات التغذية:

العائد:
12
حجم الحصة:
1
كمية الحصة: السعرات الحرارية: 565 إجمالي الدهون: 38 جم دهون مشبعة: 20 جم دهون متحولة: 0 مجم الأسعار: 46 جم ألياف: 1 جم سكر: 36 جم بروتين: 15 جم
المعلومات الغذائية تقريبية بسبب الاختلاف الطبيعي في المكونات وطبيعة وجباتنا للطبخ في المنزل.

Bobby King

جيريمي كروز هو مؤلف بارع ، بستاني ، متحمس للطبخ ، وخبير في الأعمال اليدوية. من خلال شغفه بكل الأشياء الخضراء وحب الإبداع في المطبخ ، كرس جيريمي حياته لمشاركة معرفته وخبراته من خلال مدونته الشهيرة.بعد أن نشأ في بلدة صغيرة محاطة بالطبيعة ، طور جيريمي تقديرًا مبكرًا للبستنة. على مر السنين ، صقل مهاراته في رعاية النباتات ، والمناظر الطبيعية ، وممارسات البستنة المستدامة. من زراعة مجموعة متنوعة من الأعشاب والفواكه والخضروات في الفناء الخلفي لمنزله إلى تقديم النصائح والنصائح والبرامج التعليمية التي لا تقدر بثمن ، ساعدت خبرة جيريمي العديد من عشاق البستنة في إنشاء حدائق مذهلة ومزدهرة خاصة بهم.ينبع حب جيريمي للطبخ من إيمانه بقوة المكونات الطازجة المحلية. بفضل معرفته الواسعة بالأعشاب والخضروات ، يجمع بسلاسة بين النكهات والتقنيات لإعداد أطباق شهية تحتفل بفضائل الطبيعة. من الحساء اللذيذ إلى الأطباق الرئيسية اللذيذة ، تلهم وصفاته كل من الطهاة المخضرمين والمبتدئين في المطبخ لتجربة واحتضان مباهج الوجبات محلية الصنع.إلى جانب شغفه بالبستنة والطبخ ، فإن مهاراته في الأعمال اليدوية لا مثيل لها. سواء كان الأمر يتعلق ببناء أسرة مرتفعة ، أو بناء تعريشات معقدة ، أو إعادة توظيف الأشياء اليومية في ديكور حديقة إبداعي ، فإن حيلة جيريمي ومهاراته في حل المشاكل-حل اللمعان من خلال مشاريع DIY الخاصة به. إنه يعتقد أن كل شخص يمكن أن يصبح حرفيًا مفيدًا ويستمتع بمساعدة قرائه على تحويل أفكارهم إلى حقيقة.بأسلوب كتابة دافئ وودود ، تعد مدونة Jeremy Cruz كنزًا دفينًا للإلهام والنصائح العملية لعشاق البستنة ومحبي الطعام وعشاق DIY على حد سواء. سواء كنت مبتدئًا تبحث عن إرشادات أو فردًا متمرسًا يتطلع إلى توسيع مهاراتك ، فإن مدونة Jeremy هي المورد الأساسي لجميع احتياجاتك في مجال البستنة والطبخ والأعمال اليدوية.