Könnyített csokoládé meggyes sajttorta - Dekadens recept

Egy normál sajttorta recept rengeteg kalóriát tartalmaz. Ez a könnyített változat egy csokoládé meggyes sajttorta csak egy kicsit könnyebb a csípőjén.

Ahhhh, sajttorta receptek. Ez egyike azoknak a desszerteknek, amelyeket imádok, de nem eszem túl gyakran a kalóriák miatt.

A sajttorta már csak természeténél fogva is azt kiáltja, hogy "Meg fogom szegni a diétámat." Nézzük, mit tehetünk, hogy ez a desszert diétabarátabb legyen.

Az egyik kedvenc ízkombinációm a csokoládé és a cseresznye. Az íze mindig nosztalgiát ébreszt bennem egy ünnepi kedvencem iránt. Olyannyira, hogy saját magam készítek házi csokoládé-cseresznye kordiálokat.

Április 23-án van a születésnapom és Nemzeti cseresznyés sajttorta nap. Az áprilisi nemzeti napokról itt olvashat bővebben.

Finom könnyített csokoládés cseresznyés sajttorta

Elhatároztam, hogy megnézem, mennyivel könnyíthetem meg a desszertet anélkül, hogy túlságosan feláldoznám az ízét. És rájöttem, hogy ez elég jól teljesít ebben a tekintetben.

Amit kitaláltam, ez a recept a könnyített csokoládés cseresznyés sajttorta, amit feltétlenül ki kell próbálni. Csökkentett zsírtartalmú krémsajtot és tejfölt használtam, hogy megspóroljam a kalóriaszámot anélkül, hogy feláldoznám az ízét.

A recept könnyen követhető, és szeretem, hogy a szükséges hozzávalókból csak kevés van.

Engedje szabadjára a fantáziáját a feltétekkel kapcsolatban. A karamelldarabok kellemes extra ropogást adnának neki. Használhat zsírmentes tejszínhabot is az extra kalóriamegtakarítás érdekében.

És itt egy trükk: használd a mini csokidarabkákat a tetején, hogy több finom falatot adj, mint a nagyobb. Úgy érzed, mintha több csokoládét kapnál.

Könnyebb csokoládé Cherry Cheesecake

Ez a könnyített csokoládés meggyes sajttorta néhány helyettesítővel könnyebbé teszi a derekadat.

Összetevők

a kéreghez

• 1 csésze csokoládés ostyasütemény
• 1/4 csésze cukor
• 1/4 csésze vaj, olvasztott

a töltelékhez

• 40 oz csökkentett zsírtartalmú krémsajt, lágyítva
• 1 csésze cukor
• 1 tiszta evőkanál vaníliakivonat
• 5 tojás
• 8 oz csökkentett zsírtartalmú tejföl

Toppings - válasszon a következők közül (*toppings extra kalóriát tartalmaz)

• Konzerv cseresznye öntet
• Apróra vágott diófélék
• Miniatűr félédes csokoládéforgács
• Könnyű tejszínhab

Utasítások

1. Melegítsük fel a sütőt 350°F-ra. Tegyük az ostyakekszet egy konyhai robotgépbe, és pépesítsük morzsaszerűre.
2. Egy zsírozatlan, 13x9 hüvelykes tepsiben keverje össze a csokoládémorzsát, a cukrot és a vajat; keverje jól össze.
3. Nyomjuk egyenletesen a kéregkeveréket a forma aljára.
4. Süssük 350°F-on 8-10 percig, vagy amíg megpirul. 300°F-ra csökkentjük a sütő hőmérsékletét.
5. Közben egy nagy tálban keverjük össze a csökkentett zsírtartalmú krémsajtot és a cukrot.
6. Adjuk hozzá a vaníliát és a tojásokat; verjük simára.
7. Adjuk hozzá a csökkentett zsírtartalmú tejfölt; keverjük jól össze. Öntsük a kéreggel bélelt tepsibe.
8. Süssük 300°F-on 35-40 percig, vagy amíg a szélek megdermednek, de a közepe még puha.
9. Vegyük ki a sütőből; helyezzük rácsra.
10. Hűtsük le 1 órán át. Fedjük le; legalább 6 órán át vagy a tálalásig tegyük a hűtőbe.
11. Töltse meg kedvenc feltétjeivel.

Táplálkozási információk:

Hozam:

Adagolási méret:

Adagonkénti mennyiség: Kalória: 565 Összes zsír: 38g Telített zsír: 20g Transzzsír: 0g Telítetlen zsír: 13g Koleszterin: 165mg Nátrium: 460mg Szénhidrát: 46g Rost: 1g Cukor: 36g Fehérje: 15g

A tápértékadatok hozzávetőlegesek az összetevők természetes eltérései és az otthon főzött ételek jellege miatt.