ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇੱਕ ਆਮ ਪਨੀਰਕੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਾਕਲੇਟ ਚੈਰੀ ਪਨੀਰਕੇਕ ਦਾ ਇਹ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਵਰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਲਕਾ ਹੈ।
ਆਹ, ਪਨੀਰਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾਂ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ।
ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ, ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਚੀਕਦਾ ਹੈ "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋੜਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।" ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ-ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੁਆਦ ਸੰਜੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਚੈਰੀ। ਸਵਾਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਉਦਾਸੀਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਾਕਲੇਟ ਚੈਰੀ ਕੋਰਡੀਅਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ।
23 ਅਪ੍ਰੈਲ ਮੇਰਾ ਜਨਮਦਿਨ ਹੈ ਅਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਚੈਰੀ ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਡੇ ਵੀ। ਇੱਥੇ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਲਾਈਟਨਡ ਚਾਕਲੇਟ ਚੈਰੀ ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਸੀ<0ਡੇਸਰਟ
ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ> ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਖੋਜਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਜੋ ਮੈਂ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹਾਂ ਉਹ ਸੀ ਲਾਈਟਨਡ ਚਾਕਲੇਟ ਚੈਰੀ ਪਨੀਰਕੇਕ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ।
ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਤੱਥ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕੁਝ ਕੁ ਹੀ ਹਨ।
ਟੌਪਿੰਗਜ਼ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਜੰਗਲੀ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਟੌਫੀਬਿੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਾਧੂ ਕਰੰਚ ਦੇਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਬੱਚਤ ਲਈ ਵੀ ਫੈਟ ਫਰੀ ਕੂਲ ਵਹਿਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਇਹ ਕੇਕ ਹੈ? ਕੇਕ ਜੋ ਖਾਣੇ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਦਿਸਦੇਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਚਾਲ ਹੈ: ਮਿੰਨੀ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋ ਤਾਂ ਜੋ ਵੱਡੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ ਚੱਕ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਣ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚਾਕਲੇਟ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ।
ਉਪਜ: 12 ਪਰੋਸੇਹਲਕੀ ਚਾਕਲੇਟ ਚੈਰੀ ਚੀਜ਼ਕੇਕ
ਇਸ ਹਲਕੇ ਚਾਕਲੇਟ ਚੈਰੀ ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰਲਾਈਨ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬਦਲ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਇਰਿਸ਼ ਕ੍ਰੀਮ ਫੱਜ - ਕੌਫੀ ਫਲੇਵਰ ਨਾਲ ਬੇਲੀ ਦੀ ਫੱਜ ਰੈਸਿਪੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂਸਮਾਂ35 ਮਿੰਟਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ10 ਮਿੰਟ 1 ਘੰਟਾਸਮੱਗਰੀ
ਕਰਸਟ ਲਈ
- 1 ਕੱਪ ਚਾਕਲੇਟ ਵੇਫਰ ਕੂਕੀਜ਼
- 1/4 ਕੱਪ ਚੀਨੀ
- 1/4 ਕੱਪ ਮੱਖਣ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ
ਫਿਲਿੰਗ ਲਈ
ਚਰਬੀ<1 ਆਊਜ਼ਚਰਬੀ<1 ਆਜ਼ <4 ਸੌਫਟ ਕ੍ਰੀਮਘਟਾਓ 5> 1 ਕੱਪ ਚੀਨੀਟੌਪਿੰਗਜ਼ - ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ (*ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ)
- ਮਿੰਨੀ ਟੋਪਿੰਗ >>>>> 13>>>>>>> 13>>>>> 15 ਕੱਟੇ ਹੋਏ >>> 15>> 15 ਕੱਟੇ ਹੋਏ iature ਸੈਮੀਸਵੀਟ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ
- ਹਲਕੀ ਕੋਰੜੇ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ
ਹਿਦਾਇਤਾਂ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 350°F ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਵੇਫਰ ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦਾਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਰਗਾ ਹੋਣ ਤੱਕ।
- ਅੰਗਰੇਜ਼ 13x9-ਇੰਚ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- ਪੈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛਾਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦਬਾਓ।
- 350°F 'ਤੇ ਬੇਕ ਕਰੋ। 8 ਤੋਂ 10 ਲਈਮਿੰਟ ਜਾਂ ਟੋਸਟ ਹੋਣ ਤੱਕ। ਓਵਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ 300°F ਤੱਕ ਘਟਾਓ।
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਘਟੀ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਹਰਾਓ।
- ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਰਾਓ.
- ਘਟੀ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਕ੍ਰਸਟ-ਲਾਈਨ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ।
- 300°F 'ਤੇ ਬੇਕ ਕਰੋ। 35 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਨਾਰੇ ਸੈੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਅਜੇ ਵੀ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ; ਤਾਰ ਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖੋ.
- 1 ਘੰਟਾ ਠੰਡਾ। ਕਵਰ; ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਪਰੋਸਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਉਪਜ:
12ਸੇਵਾ ਦਾ ਆਕਾਰ:
1ਪ੍ਰੋਸਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: 1
ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਟੌਲੀਟ 500 ਕੈਲਗਰੀ:
ਟੌਲ 5000000000 ਟਰਾਂਸ ਫੈਟ: 0 ਗ੍ਰਾਮ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 13 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: 165 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ: 460 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 46 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ: 1 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ: 36 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 15 ਗ੍ਰਾਮ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਗਭੱਗ ਹੈ ਅਤੇ © ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ <4-ਸਾਡੇ ਰਸੋਈਏ> <4-4-5> ਸੁਭਾਅ ਹੈ।> ਅਮਰੀਕਨ / ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਮਿਠਾਈਆਂ
