सामग्री तालिका
सामान्य चीजकेक रेसिपीमा धेरै क्यालोरीहरू हुन्छन्। चकलेट चेरी चीज़केक को यो हल्का संस्करण तपाईंको कम्मरमा अलि हल्का छ।
आहहह, चीजकेक रेसिपीहरू। यो ती मिठाईहरू मध्ये एक हो जुन म भर्खरै मन पराउँछु तर क्यालोरीहरूको कारण धेरै पटक खाँदैन।
स्वभावले मात्र, चीजकेकले "म मेरो आहार तोड्न जाँदैछु।" यस मिठाईलाई थप आहार-अनुकूल बनाउन के गर्ने भन्ने कुरा पत्ता लगाउनुहोस्।
मलाई मनपर्ने स्वाद संयोजनहरू मध्ये एक चकलेट र चेरी हो। मेरो मनपर्ने छुट्टीको लागि स्वादले मलाई सधैं उदासीन बनाउँछ। यति धेरै वास्तवमा, कि म आफ्नै घरमा चकलेट चेरी कोर्डियल बनाउँछु।
अप्रिल 23 मेरो जन्मदिन हो र राष्ट्रिय चेरी चीजकेक दिवस पनि हो। अप्रिलमा राष्ट्रिय दिनहरूको बारेमा थप जान्नुहोस् यहाँ।
स्वादिष्ट लाइटन गरिएको चकलेट मैले
>>>>>>>>>>>> स्वाद मा बलिदान। र मैले पत्ता लगाए कि यो एकले त्यस सन्दर्भमा धेरै राम्रो गर्छ।मैले के लिएर आएको हुँ लाइटन चकलेट चेरी चीजकेकको लागि यो रेसिपी पक्कै प्रयास गर्नुपर्छ। मैले कुनै पनि स्वादको त्याग नगरी क्यालोरी गणनामा बचत गर्न कम फ्याट क्रिम चीज र खट्टा क्रिम प्रयोग गरें।
यो पनि हेर्नुहोस्: बगैचा उपकरणहरू शीतकालीन कसरी गर्नेनुस्खा पछ्याउन सजिलो छ, र मलाई आवश्यक सामग्रीहरू मात्र थोरै छन् भन्ने तथ्य मनपर्छ।
तपाईको कल्पनालाई टपिङहरूमा जंगली चल्न दिनुहोस्। मिठाईबिट्सले यसलाई राम्रो अतिरिक्त क्रन्च दिनेछ। तपाईं अतिरिक्त क्यालोरी बचतको लागि पनि फ्याट फ्री कूल ह्विप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
र यहाँ एउटा युक्ति छ: ठूला चकलेटले दिने भन्दा धेरै स्वादिष्ट बाइटहरू दिन माथि मिनी चकलेट चिपहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यसले तपाईलाई धेरै चकलेट पाउँदै हुनुहुन्छ जस्तो महसुस गराउँछ।
उपज: 12 सर्भिङ्सहल्का चकलेट चेरी चीजकेक
![](/wp-content/uploads/garden/865/73l468gatg-1.jpg)
यो हल्का चकलेट चेरी चीजकेकमा तपाईंको कम्मरमा सजिलो बनाउन केही विकल्पहरू छन्।
तयारी समय अल० मिनेट अल० मिनेट अल० मिनेट १ घण्टासामग्री
क्रस्टको लागि
- १ कप चकलेट वेफर कुकीज
- १/४ कप चिनी
- १/४ कप मक्खन, पिघलिएको
फिलिंगको लागि
सफ्ट क्रिम सफ्ट कम> 5> 1 कप चिनीटपिंग्स - निम्न मध्ये आफ्नो छनोट प्रयोग गर्नुहोस् (*टोपिंग्समा अतिरिक्त क्यालोरीहरू छन्)
- >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
- iature सेमीस्वीट चकलेट चिप्स
- हल्का व्हीप्ड क्रीम
निर्देशन
- ओभनलाई 350 डिग्री फारेनहाइटमा तताउनुहोस्। वेफर बिस्कुटहरूलाई फूड प्रोसेसरमा राख्नुहोस् र टुक्रा-टुक्रा जस्तो नहोउन्जेल पल्स गर्नुहोस्।
- 13x9-इन्च प्यानमा, चकलेट क्रम्ब्स, चिनी र बटर मिलाउनुहोस्; राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
- प्यानको फेदमा क्रस्ट मिश्रणलाई समान रूपमा थिच्नुहोस्।
- 350°F मा बेक गर्नुहोस्। 8 देखि 10 सम्ममिनेट वा टोस्ट नभएसम्म। ओवनको तापक्रम ३००°F मा घटाउनुहोस्।
- यसैबीच, ठूलो कचौरामा, कम बोसो भएको क्रिम चिज र चिनीलाई मिसाउन नदिनुहोस्।
- भेनिला र अण्डा थप्नुहोस्; चिकनी नभएसम्म हराउनुहोस्।
- कम बोसो खट्टा क्रीम मा थप्नुहोस्; राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। क्रस्ट-लाइन भएको प्यानमा हाल्नुहोस्।
- 300°F मा बेक गर्नुहोस्। 35 देखि 40 मिनेटको लागि वा किनाराहरू सेट नभएसम्म र केन्द्र अझै नरम छ।
- ओभनबाट हटाउनुहोस्; तार र्याक मा राख्नुहोस्।
- 1 घण्टा चिसो। आवरण; कम्तिमा 6 घण्टा वा सेवा गर्ने समय सम्म फ्रिजमा राख्नुहोस्।
- तपाईलाई मनपर्ने टोपिङको साथ शीर्ष।
पोषण जानकारी:
उत्पादन:
12सेवाको आकार:
1प्रति सर्भिङको रकम: ग्राण्ड 5 ग्राण्ड: फ्याटोरी: 4> टन 5 ग्राम ट्रान्स फ्याट: 0 ग्राम असंतृप्त फ्याट: 13 ग्राम कोलेस्ट्रोल: 165 मिलीग्राम सोडियम: 460 मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट: 46 ग्राम फाइबर: 1 ग्राम चिनी: 36 ग्राम प्रोटिन: 15 ग्राम
पोषण जानकारी सामग्रीहरूमा प्राकृतिक भिन्नताको कारणले अनुमानित हो र © पकाउनको प्रकृति: <4-5> हाम्रो खानाको प्रकृति हो।> अमेरिकी / श्रेणी: डेसर्ट