Tabloya naverokê
Pirça hirmî, zencîr, darçîn, û kîmyona vê şîva mirîşkê ya hêdî-hêdî çêja Fasê ya şêrîn û şîrîn dide. Bi gelemperî, Chicken Tagine behîsên hişkkirî bikar tîne lê niha li ber destê min tune. Lêbelê, min firaxek konservekirina hirmî ya malê çêkir û şûna wan girt.
Sedemek baş heye ku ev xwarina Fasê klasîk e. Ew qas zêde heye. Bêhna wê ew qas bîhnxweş e û tevliheviya biharatan bi gêzer, pîvaz û konserveyên hirmî yên xwemalî re bêkêmasî dixebite. Ew hemî bi tevahî kar dike.
Ev ne reçeteyek ji 2 an 3 hêmanan e, lê dibe ku hê jî piraniya malzemeyan li ber destê we bin (ji xeynî behîsên hişkkirî. Ez wan pir caran bikar naynim!)
Biharat tevliheviyek ecêb ji darçîn, kîmyon, zincîre, xwê sîr, îsota reş û c. Tenê li wan mêze dikim ez li ser çêjên xweş ên ku dê werin bifikirim!
Û sêhrbaziya kulikê! Tenê her tiştî biavêjin û vekin. Şêweya çêkirina xwarinê ya FAVORITE!
Naha, ez dikarim tenê pîvaza xwe saz bikim û herim û îro ji xwe re tiştek bikim. Ka em bibînin… ew ê çi be? Dibe ku pijandinê? (Ez nikarim xwe bigirim. Ez difikirim ku ez di metbexê de hatime dinê!)
Min ev bi nanê hevîrê tirş re xizmet kir ûCouscous. Tamek xweş û tijî çêj û min demjimêran jê re derbas nekir. Kûçikê min kir!
Berhem: 10 servîs
Binêre_jî: Daylily Photo GalleryTagina mirîşkê ya qehweyî
![](/wp-content/uploads/garden/797/d413269w73-5.jpg)
Pirçên hirmî, zencîr, darçîn û kîmyona vê şîva mirîşkê ya ku hêdî hêdî çêdibe tama Fasê ya xweş û şîrîn dide.
Dema Amadekirinê 10 deqe Dema pijandinê 8 saet Dema bi tevahî 8 saet 10 deqeMalet
- 2 1/2 lîre ranên mirîşkê yên bê hestî, bê çerm, bi 1 centimeter jêkirî 1><5 parçên mezin <16 <1 lîreyên mezin> 2 pîvazên mezin, paqijkirî û hûrkirî
- 1/2 kevçîyê tirî
- 1/2 kevçîyê hirmî (heke hebin jî hûn dikarin heman mîqdara behîsên hişk bi kar bînin)
- 2 kevçî îsota mirîşkê
- 2 kev îsotê ava lîmonê
- 1 1/2 kevçîyê kîmyona zevtkirî
- 1 1/2 kevçîyê zencîreya zencîreya benzînê
- 1 kevçîyê sîr xwê
- 1 kevçîyê sîr
- 1 kevçîyê sîr
- 3/4 kevçîyê kincên reşkirî <4 1/4 kevçîyê reş <4 1/4 kevçîyê pijandî> 15> Cilantro an parsley ji bo xemilandinê
- 1 kevçîyê xameya tirş ji bo xemilandinê
Rêberî
- Mirîşk, gêzer, pîvaz, tirî û hirmî (an jî behîs) bixin nav 6 lître firaxeke hênik>
- , di firaxeke 6 lîtreyî de bikin>>
- > <1 firaxek hêdîka. , û biharatan. Baş bizivirin û bi ser têkelê de birijînin di qalikê.Ji bo 5 saetan 8 saet an jî zêde.
- Tagina mirîşkê li ser kuskûsê pijandî pêşkêş bikin. Kûçikek xameya tirş lê zêde bikin û bi cil û bergên hûrkirî an jî parsûyê xemilînin.
- Civîn!
Agahdariya Xwarinê:
Berhem:
10Mezinahiya Xizmetê:
1<22: Bi tevahî 3> <222>Rêwîn 3> : 5g Trans Fat: 0g Rûnên Têrnebûyî: 8g Kolesterol: 153mg Sodyum: 577mg Karbohîdartan: 55g Fîber: 4g Şekir: 16g Proteîn: 35g
Agahiyên xurekiyê ji ber guherbariya xwezayî ya di nav pêkhateyan de ne. 2> Fas / Kategorî: mirîşk