Crock Pot Chicken Tagine – Мароккогийн амттан

Crock Pot Chicken Tagine – Мароккогийн амттан
Bobby King

Лийрийн хадгалалт, цагаан гаа, шанцай, cumin зэрэг нь удаан чанаж болгосон тахианы оройн хоолонд Мароккогийн амтлаг амттай амтыг өгдөг. Ер нь Chicken Tagine хатаасан чангаанз хэрэглэдэг ч яг одоо миний гарт байхгүй байсан. Гэсэн хэдий ч би гэртээ хийсэн лийрний лаазтай байсан бөгөөд тэдгээрийг орлуулсан.

Энэхүү таваг нь Мароккогийн уламжлалт амтаар гарч ирсэн бөгөөд гүйлсийг огтхон ч орхигдуулсангүй. Би энэ амттай хоолыг тогоотой жорны цуглуулгадаа нэмж байгаадаа бахархаж байна.

Энэ Марокко хоол яагаад сонгодог болсонд сайн шалтгаан бий. Энэ нь маш их зүйл болж байна. Үнэр нь маш анхилуун бөгөөд амтлагчийн холимог нь лууван, сонгино, гар хийцийн лийрийн хадгалалттай төгс тохирно. Энэ бүхэн бүрэн ажиллана.

Энэ бол 2 эсвэл 3 найрлагатай жор биш, гэхдээ таны гарт ихэнх орцууд байгаа байх (хатаасан чангаанзнаас бусад нь. Би тийм ч их хэрэглэдэггүй!)

Халуун амтлагч нь шанцай, зира, цагаан гаа, сармисны давс, хагарсан хар перец зэрэг гайхалтай холимог юм. Тэднийг хараад л ирэх гайхалтай амтуудын тухай бодогддог!

Бас тогооны ид шид! Зүгээр л бүгдийг нь асаагаад асаа. Миний ДУРТАЙ хоол хийх төрөл!

Одоо би тогоогоо тавиад, өнөөдөр өөрөө өөртөө ямар нэгэн зүйл хийж болно. Харцгаая ... энэ нь юу болох вэ? Магадгүй жигнэх үү? (өөрийгөө барьж дийлэхгүй байна. Би өөрийгөө гал тогооны өрөөнд төрсөн гэж бодож байна!)

Би үүнийг царцдастай исгэлэн гурилан талхаар үйлчилсэн.Кускус. Гайхалтай амттай, амттай, би үүнд хэдэн цаг зарцуулаагүй. Миний аяга таваг хийлээ!

Мөн_үзнэ үү: Гич ба Гангатай шарсан үхрийн мах

Гарц: 10 порц

Тахианы махтай тахианы мах

Лийрийн консерв, цагаан гаа, шанцай, зулзага нь энэхүү удаан чанасан тахианы оройн хоолонд Мароккогийн амттай, амттай амтыг өгдөг.

Бэлтгэх хугацаа 10 минут Хоол хийх хугацаа 8 цаг Нийт цаг 8 цаг 10 минут

Орц

  • 2 1/2 фунт ясгүй, арьсгүй тахианы гуя, 1 инч хэрчсэн, 1 инч хэрчсэн 5 нялцгай бие, <115 инч
  • жижиг зүсмэл
  • жижиг зүсэм
  • жижиг зүсмэлүүд
  • жижиг зүсмэлүүд. 2 том сонгино, хальсалж, нимгэн хэрчсэн
  • 1/2 аяга үзэм
  • 1/2 аяга лийр (хэрэв танд байгаа бол мөн адил хэмжээний хатаасан чангаанз хэрэглэж болно)
  • 2 аяга тахианы шөл
  • 2 аяга тахианы шөл
  • 1/2 аяга лийр
  • 2 t 6ц 6ц. 16>
  • 2 халбага нимбэгний шүүс
  • 1 1/2 цайны халбага нунтагласан cumin
  • 1 1/2 цайны халбага нунтаг цагаан гаа
  • 1 халбага сармис давс
  • 1 халбага нунтагласан шанцай
  • 1 ц/х жижиглэсэн шанцай
    • <41% чанасан хар чинжүү <41 халбага. uscous
  • чимэн гоёг чилантро эсвэл яншуй
  • Чимэглэхийн тулд 1 аяга цөцгий

Заавар

  1. Тахианы мах, лууван, сонгино, үзэм, лийрний махыг (эсвэл чангаанзыг) 6 аяга тавагны шөлөнд хийнэ. оо, нимбэгний шүүс, халуун ногоо. Сайн хутгаж, жигнэх саванд хийсэн хольцоо хийнэ.
  2. Тагийг нь таглаад бага дулаанаар жигнэнэ.8 цаг буюу дээд тал нь 5 цаг.
  3. Тахианы тагиныг чанаж болгосон кускус дээр үйлчил. Цөцгий нэмж, жижиглэсэн килантро эсвэл яншуйгаар чимэглээрэй.
  4. Таатай байна!

Шим тэжээлийн мэдээлэл:

Бүтэц:

10

Үйлчилгээний хэмжээ:

1

Үйлчлэх хэмжээ: Fatur:46g : 5г Транс тос: 0г ханаагүй тос: 8гр Холестерол: 153мг Натри: 577мг Нүүрс ус: 55г Эслэг: 4г Элсэн чихэр: 16г Уураг: 35г

Манай хоол хийх найрлага дахь байгалийн өөрчлөлтөөс шалтгаалж хоол тэжээлийн мэдээлэл ойролцоо байна. isine: Марокко / Ангилал: тахиа

Мөн_үзнэ үү: Хоолны урлагийн зургууд – Хоолны сийлбэрийн сонирхолтой галерей ба мэдээлэл


Bobby King
Bobby King
Жереми Круз бол чадварлаг зохиолч, цэцэрлэгч, хоол хийх сонирхогч, өөрийн гараар хийдэг мэргэжилтэн юм. Ногоон бүх зүйлд дуртай, гал тогооны өрөөнд бүтээл туурвих дуртай Жереми өөрийн алдартай блогоороо дамжуулан мэдлэг, туршлагаа хуваалцахад амьдралаа зориулжээ.Байгальд хүрээлэгдсэн жижиг хотод өссөн Жереми цэцэрлэгжүүлэлтийн ажилд эртнээс талархаж эхэлсэн. Олон жилийн турш тэрээр ургамлыг арчлах, цэцэрлэгжүүлэлт хийх, цэцэрлэгжүүлэлтийн тогтвортой арга барилд ур чадвараа дээшлүүлсэн. Өөрийн хашаандаа төрөл бүрийн ургамал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо тариалахаас эхлээд үнэлж баршгүй зөвлөгөө, зөвлөгөө, заавар өгөх хүртэл Жеремигийн туршлага нь олон тооны цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогчдод өөрсдийн гэсэн гайхалтай, цэцэглэн хөгжиж буй цэцэрлэгүүдийг бий болгоход тусалсан.Жереми хоол хийх дуртай нь шинэхэн, эх орныхоо орц найрлагад итгэдэг байсантай холбоотой. Ургамлууд, хүнсний ногооны талаархи өргөн мэдлэгтэй тэрээр амт, арга техникийг хослуулан, байгалийн хишиг хүртдэг амны хөндийн амттанг бүтээдэг. Амттай шөлөөс эхлээд амтат хоол хүртэл түүний жорууд нь туршлагатай тогооч болон гал тогооны шинэхэн хүмүүст гар хийцийн хоолны амтыг мэдрэхэд нь урам зориг өгдөг.Цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх хүсэл эрмэлзэлтэй хослуулан Жеремигийн өөрийн гараар хийсэн ур чадвар нь хосгүй юм. Өргөтгөсөн ор барих, нарийн ширхэгтэй саравч барих, эсвэл өдөр тутмын эд зүйлсийг цэцэрлэгийн бүтээлч чимэглэл болгон өөрчилсөн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн авхаалж самбаа, бэрхшээлийг даван туулах чадвар.өөрийн гараар хийсэн төслүүдээрээ дамжуулан гялалзсан байдлыг шийдэж байна. Тэрээр хүн бүр гар урлаач болж чадна гэдэгт итгэдэг бөгөөд уншигчдадаа санаагаа бодит болгоход нь туслах дуртай.Дулаан, ойлгомжтой бичих хэв маягтай Жереми Крузын блог нь цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогч, хоолонд дурлагсад, өөрийн гараар бүтээх сонирхогчдод зориулсан урам зориг, практик зөвлөгөөний баялаг сан юм. Та удирдамж хайж байгаа эхлэгч эсвэл ур чадвараа нэмэгдүүлэхийг хүсч буй туршлагатай хүн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн блог нь таны цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх, өөрийн гараар хийх бүх хэрэгцээг хангах хамгийн чухал эх сурвалж юм.