Кәстрөлден жасалған тауық еті Тагині – Марокко ләззаты

Кәстрөлден жасалған тауық еті Тагині – Марокко ләззаты
Bobby King

Алмұрт консервілері, имбирь, даршын және зире осы баяу пісірілген тауық етіне дәмді және тәтті мароккалық дәм береді. Әдетте, Chicken Tagine кептірілген өрікті пайдаланады, бірақ дәл қазір қолымда олар жоқ. Менде үйде дайындалған алмұрт консервілері бар және оларды ауыстырдым.

Сондай-ақ_қараңыз: Үйеңкі шәрбаты бар сұлы құрмалары – тәтті құрма алаңдары

Тағам дәстүрлі Марокко хош иісімен шықты және өрік мүлде жіберілмеді. Мен бұл дәмді тағамды ыдысқа арналған рецепттер жинағыма қосқанымды мақтан тұтамын.

Бұл Марокко тағамының классикалық болуының жақсы себебі бар. Бұл өте көп. Хош иісті және дәмдеуіштер қоспасы сәбіз, пияз және үй алмұрт консервілерімен тамаша үйлеседі. Мұның бәрі толығымен жұмыс істейді.

Бұл 2 немесе 3 ингредиенттен тұратын рецепт емес, бірақ ингредиенттердің көпшілігі әлі де қолыңызда болуы мүмкін (кептірілген өріктен басқа. Мен оларды жиі қолданбаймын!)

Дәмдеуіштер - бұл даршын, зире, имбирь, сарымсақ тұзы және жарылған қара бұрыштың тамаша қоспасы. Оларға қарап отырып, мені алда болатын керемет дәмдер туралы ойлануға мәжбүр етеді!

Және ыдыс-аяқтың сиқыры! Барлығын төгіп, оны қосыңыз. Менің СҮЙІКТІ тағам дайындау түрі!

Енді мен кастрюльді қойып, бүгін өзім үшін бірдеңе істей аламын. Көрейік ... бұл не болады? Мүмкін пісіру? (өзімді ұстай алмаймын. Мен ас үйде туылғанмын деп ойлаймын!)

Мен оны қышқыл қамырдан жасалған нанмен жәнеКускус. Тамаша дәм және хош иіске толы, мен оған бірнеше сағат жұмсамадым. Менің кәстрөлім жасады!

Шығымды: 10 порция

Тауық етінен жасалған Тагин

Алмұрт консервілері, имбирь, даршын және зире осы баяу пісірілген тауық етінің кешкі асына дәмді және тәтті мароккалық дәм береді.

Дайындау уақыты 10 минут Пісіру уақыты 8 сағат Жалпы уақыт 8 сағат 10 минут

Ингредиенттер

  • 2 1/2 фунт сүйексіз, терісі жоқ тауық еті, 1 дюймге кесілген 5 шірік><16 дюйм <151 дюймдік ірі ет 2 үлкен пияз, қабығы аршылған және жұқа туралған
  • 1/2 кесе мейіз
  • 1/2 кесе алмұрт консервілері (егер сізде бар болса, кептірілген өрікті де бірдей мөлшерде пайдалануға болады)
  • 2 кесе тауық сорпасы
  • 2 стакан тауық сорпасы
  • 1/2 стақан <15б. 16>
  • 2 ас қасық лимон шырыны
  • 1 1/2 шай қасық ұнтақталған зире
  • 1 1/2 шай қасық ұнтақталған имбирь
  • 1 шай қасық сарымсақ тұзы
  • 1 шай қасық ұнтақталған даршын
  • 1 шай қасық пісірілген қара бұрыш
    • <41> 5 ш.қ. uscous
  • әсемдеу үшін кинза немесе ақжелкен
  • әсемдеу үшін 1 стакан қаймақ

Нұсқаулар

  1. Тауық етін, сәбізді, пиязды, мейізді және алмұрт консервілерін (немесе өріктерді) 600 литрлік ыдысқа салыңыз, 600 литрлік ыдысқа салыңыз. паста, лимон шырыны және дәмдеуіштер. Жақсылап шайқаңыз және ыдысқа құйыңыз.8 сағат немесе 5 сағат бойы жоғары.
  2. Тауық тегинін пісірілген кускустың үстіне ұсыныңыз. Бір кесе қаймақ қосып, туралған кинза немесе ақжелкенмен безендіріңіз.
  3. Ләззат алыңыз!

Тамақтану туралы ақпарат:

Шығым:

10

Қорғау мөлшері:

1

Қосымдағы мөлшері: 46 г. : 5г Транс май: 0г Қанықпаған май: 8г Холестерин: 153мг Натрий: 577мг Көмірсулар: 55г Талшық: 4г Қант: 16г Ақуыз: 35г

Тағамдық ақпарат біздің ингредиенттеріміздің табиғи өзгеруіне және ас қорыту заттарының табиғи өзгеруіне байланысты шамамен берілген ©3. isine: Марокко / Санат: тауық еті

Сондай-ақ_қараңыз: Диеталық доктор бұрышымен жасалған төмен калориялы қоңыр қоңырлар – арықтатылған десерт


Bobby King
Bobby King
Джереми Круз - білікті автор, бағбан, аспаздық әуесқой және DIY сарапшысы. Жасыл түстің бәріне құмар және ас үйде жасауды ұнататын Джереми өмірін өзінің танымал блогы арқылы білімі мен тәжірибесімен бөлісуге арнады.Табиғатпен қоршалған шағын қалада өскен Джереми көгалдандыруды ерте түсінді. Осы жылдар ішінде ол өсімдіктерді күту, көгалдандыру және тұрақты көгалдандыру тәжірибесінде өз дағдыларын шыңдады. Өз ауласында әртүрлі шөптерді, жемістерді және көкөністерді өсіруден бастап баға жетпес кеңестер, кеңестер мен оқулықтар ұсынуға дейін Джеремидің тәжірибесі көптеген бағбандық әуесқойларға өздерінің керемет және гүлденген бақтарын құруға көмектесті.Джеремидің тамақ пісіруге деген сүйіспеншілігі оның жаңа, үйде өсірілген ингредиенттердің күшіне деген сенімінен туындайды. Шөптер мен көкөністер туралы кең білімі бар ол табиғаттың берекесін тойлайтын ауыз суаратын тағамдарды жасау үшін дәмдер мен әдістерді біркелкі үйлестіреді. Дәмді сорпалардан бастап дәмді тағамдарға дейін оның рецепттері тәжірибелі аспазшыларды да, жаңадан келген асүйшілерді де тәжірибе жасауға және қолдан жасалған тағамдардың қуанышын қабылдауға шабыттандырады.Оның бағбандыққа және аспаздыққа деген құмарлығымен қатар, Джеремидің өз қолымен жасау шеберлігі теңдесі жоқ. Бұл көтерілген кереуеттерді салу, күрделі торлар салу немесе күнделікті заттарды шығармашылық бақша декорына айналдыру болсын, Джеремидің тапқырлығы мен проблеманы шешуге қабілеттілігі -өзінің DIY жобалары арқылы жарқырауды шешеді. Ол әрбір адам қолөнер шебері бола алады деп есептейді және оқырмандарына өз идеяларын жүзеге асыруға көмектескенді ұнатады.Жылы және қол жетімді жазу стилі бар Джереми Круздың блогы бағбандық әуесқойлары, тамақ әуесқойлары және DIY энтузиастары үшін шабыт пен практикалық кеңестердің қазынасы болып табылады. Нұсқаулықты іздейтін бастаушы болсаңыз да, дағдыларыңызды кеңейтуді қалайтын тәжірибелі адам болсаңыз да, Джеремидің блогы сіздің барлық бағбандық, тамақ дайындау және DIY қажеттіліктері үшін басты ресурс болып табылады.